訓練週期拉很長的龍舟
比賽前兩週每天五點起床，甚至是摸黑就起床去訓練，兩週幾乎都是在湖面上度過早晨的
訓練時在豔陽下反覆中暑，我還熱到划到一半開始狂流鼻血，家梁還犧牲他的毛巾借我止住鼻血🥲，這恩情我一輩子都不會忘記，龍舟確實確實不是這麼容易的運動，因為光靠「一個人」姿勢標準有力是沒有作用的，一定要「十個人」動作一致，槳頻一致，槳入水位置一致，出力一致，才能做出最大的效力。
第一趟我們所有人都以為我們落後了，因為前面速度拉太快心態上面太急導致後面沒力，大家的槳頻都亂掉了，喪氣之虞彥均哥說沒事！我們好好調整速度，每個人只要做到槳頻一致一定可以拿下第二場，所有人都互相打氣，我們只要做好練習做到的槳頻一致，跟上口號，我們一定可以拿下！
第二趟我們槳頻明顯慢了很多，但我們動作變得超級一致！這時候力量才真正展現出來，衝破了終點線，重點是第二趟比第一趟還更快了！
龍舟教練們對我們充滿了信心，用心教導每個步驟每個細節，我們也絕對不想輸掉讓老大最期望的龍舟，我們也延續了上季紅隊拿下了龍舟的勝利，沒有讓教我們的龍舟教練跟老大還有自己失望，最重要的是小范哥也來龍舟在場邊替我們打氣，你的出現真的是太暖心了，我們還合唱了你為GO RED寫的主題曲，我們都因為全明星獲得了一顆堅強無比的心，所有人都是，心智都成長了不少。
藍隊也同樣辛苦打從心底佩服紅藍的各位，克服身體的不適，打了一場帥氣的硬仗。
想說：紅隊，我們真的太帥了！🔥🔥🔥
（興奮尖叫～～～）
@_gored_
超愛的龍舟教練們的出產地 @seekerdbc
墨鏡🕶️ @720armour
@allstarsportsday
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