#開箱文
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現在兒子上國小一年級,都要早起做早餐!要快又好吃,總是要有很多小法寶,我要和大家推薦「元家顏師傅龍蝦風味沙拉」嚴選新鮮小龍蝦、結合鰇魚、魚卵創造口感,搭配特製日式沙拉醬,不但鮮甜美味,同時也是百搭食材,解凍即可食用,而且是百搭料理的最佳綠葉,搭配麵包、義大利麵、生菜沙發都很美味喔!立刻將提升家庭料理的高級風味。
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https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121202202
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#阿端吃新竹 #阿端吃早午餐 .
📍三毛日式手作
📍新竹市民權路268巷40號
🈺️11:00-17:00 週日公休
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▫️壽喜燒牛肉:70 ▫️日式唐揚雞腿:70
▫️千錘百鍊漢堡排:70 ▫️隱藏版:100
▫️伯爵紅茶:35
🔸刈包+飲料:100
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#巨城 附近的日式手作刈包店~
中午賣刈包,晚上則是米約小酒館
刈包有三種口味,週五還有隱藏版
有別於常見的刈包,中西合併,融合了漢堡的元素
外皮口感比較類似於麵包,外帶回家後回烤一下蠻不錯的
▪️壽喜燒牛肉
味道濃郁,鹹甜鹹甜的,肉片也給的滿多
搭配生菜和番茄,即便味道較重也不膩口
這個口味跟刈包搭配起來很不錯
▪️千錘百鍊漢堡排
很特別的漢堡排,獅子頭mix日式漢堡排作法
這個吃起來也不錯~非常有特色
▪️日式唐揚雞腿
很大一塊唐揚雞腿,肉質蠻嫩的
搭配帶有甜味的特製醬汁,別有一番風味
▪️八月隱藏版 極盛海鮮
週五限定的隱藏版!
龍蝦沙拉+炸魚排的搭配,夠鮮
魚排很嫩,龍蝦沙拉醬很多,喜歡海鮮的朋友別錯過這個呀
▪️套餐
飲料部分是無糖的,金萱、綠茶和紅茶三選一
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很有創意的一道料理,百元套餐頗划算的
阿端覺得壽喜燒牛和漢堡排蠻不錯的~
疫情期間僅供外送和外帶自取
店家有和外送平台合作,想吃的也可以在上面點餐
滿十份套餐享新竹市和園區免費外送!
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龍蝦沙拉醬料理 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
週末就是七夕情人節!餐廳訂好了嗎?還是要在家跟另一半一起料理呢?
👩🏻⚕️奉上 #情人節大餐 #熱量排行榜
對很多夫妻或情侶來說 一頓浪漫大餐不可少🌹但控制熱量還是很重要的😉浪漫過節 不要跟肥肉黏TT~~
黑森林蛋糕 2466kcal(8吋900g)
烤豬腳 1612kcal(半隻680g)
烤全雞 1205kcal(517g)
A5和牛 980kcal(一份120g)
焗烤龍蝦 765kcal(一尾500g)
牛小排 754kcal(8oz)
蛤蜊濃湯 545kcal(一碗450ml)
烤鴨胸 545kcal(一份240g)
酥皮濃湯 450kcal(一碗)
海鮮千層麵 355kcal(一份270g)
烤魚時蔬 325kcal(一份)
大蒜麵包 300kcal(兩片)
乾煎鵝肝 225kcal(一份71g)
凱撒沙拉115kcal(一盤)
紅葡萄酒 112kcal(半杯120ml)
和風沙拉 70kcal(一盤)
茶凍 40kcal(一份)
干貝 7kcal(一顆13g)
熱茶 0kcal(一杯)
✔️「用餐順序」
先吃菜再吃肉、再吃澱粉類
因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消化也墊個胃
✔️主餐建議低脂肉類為主。
例如海鮮類的油脂跟飽和脂肪比牛排紅肉類低
牛排可選菲力牛排油脂含量較低、雞肉類可選雞胸肉;豬肉里肌肉取代培根,熱量與油脂比較低。
✔️烹調方式上,最好以清蒸水煮為主、油煎乾煎也比焗烤或油炸相對健康
不想吃進過多熱量,擇食很重要!
如果是一起在家料理,盡量清蒸、水煮、烘烤的比較健康並多搭配蔬菜🥬
✔️沙拉醬、番茄醬、蜂蜜芥末、美乃滋、沙茶醬熱量驚人
要多品嘗食物的原味、減少沾醬或選擇和風、油醋、橄欖油等。
✔️最後甜食飲料少糖無糖為主,減輕負擔。選黑咖啡、綠茶、紅茶不加奶精、無糖降低糖分油脂熱量的攝取。
祝大家週末情人節快樂
有情人終成眷屬❤️
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