關於 龜鹿二仙膠的 吃 法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【你有膝痛、關節喀拉響的問題嗎？就選它了】
#號稱中醫維骨力的龜鹿二仙膠
有什麼功效？該怎麼挑選？什麼人才適用？

龜鹿二仙膠的版本還有各種的不同
主流的以這四味藥龜粄、鹿角、枸杞、人參為主

龜版：龜在水中納具陰氣，善於補陰，
鹿角：鹿得天地陽氣最全，善於補陽
人參：大補元氣而生津，益中氣
枸杞：補肝腎，補血生血
#總而言之就是氣血陰陽都補到了夠厲害吧

#適應症1更年期骨質疏鬆2退化性關節炎3失智症
當然還有其他的適應症，主要是提出來這三個
因為藥材的比例上補陽藥為多，#適合於虛寒體質
#簡單說吃了龜鹿二仙膠會有口乾就不適合
如果伴隨慢性病，比如三高、肝腎功能不好
則要詢問專業醫師是否適合才行

優質的龜鹿二仙膠是琥珀色，沒有腥味
吃起來天然，不會有塑膠味
像我手上的藥材就是清洗乾淨後不會有腥味
當然最簡單的辦法就是找有
#衛福部政府機關認證核可標章

市面上的龜鹿二仙膠還有塊狀、膠狀、顆粒劑的差別
在於傳統以塊狀為主，顆粒劑則是方便沖服

到最後，大家可以猜猜看我手上拿的是
A.鹿角
B.龜版
C.什麼你居然看出了我不知道的東西

#請留言ABC
#分享給身邊需要的人
#龜鹿二仙膠
#謝旭東醫師

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調理好經期 開啟人生第二春 │談古論今話中醫

特別來賓:

黃慧娟 中醫師

第一單元 調理好經期 開啟人生第二春

對女性朋友而言，從第一次月經來潮，一直到更年期整個月經完整的結束，這數十年的時間，每個月都可能明顯的感受到週期的變化，對女性朋友有深深的影響。

讓黃慧娟中醫師告訴你如何正確調理，讓身體產生新陳代謝，把子宮裡髒的瘀血排出，如果排不乾淨嚴重的話可會子宮肌瘤或子宮內膜炎的哦~

女孩子的成長階段，從有月經開始每次的調理都是關鍵，如果有女朋友、有女兒的提早幫她們做好調理，她們會更愛你的~不想讓自己後半輩子這麼難受也一起好好看這集節目吧！

第二單元 調理經期 穴位按摩輕鬆做

中醫對生理期的調理，可是分為經前、經後調理的，有沒有覺得中醫真的是非常的貼心，讓你經期還沒來前就能得到改善，經期後又能不留下病根

冰涼品不要吃！不要吃！不要吃！(很重要要說三遍)

想要每個月順暢，刺激性食物、炸食少吃，有咖啡因成分的飲料和食物也要在月經來的期間停止哦~ 不要覺得每個月經期痛就怪在自己體質上，可能不是體質太差，是自己平時飲食上沒注意而留下病根囉~


第三單元 【補冬藥膳】

全家大小都能吃的補冬藥膳~女生生理期來可以吃，男生腰酸背痛也能吃，成長過程想長高也可以！是甚麼藥材這麼受益啊！！？
藥材：黃耆1兩、枸杞子5錢、甘草2錢、當歸1錢、黑棗10枚、龜鹿二仙膠5錢

作法：全雞切塊與藥材一起放入加水蓋過食材燉煮

(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/


◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live

談古論今話中醫(152)：骨質疏鬆【健康養生中醫保健_骨質疏鬆】http://ap.ntdtv.com 骨質疏鬆是一個隱形的殺手也就是說很多人他平常覺得腰痠背痛,但是他不知道他是骨質疏鬆，也沒當回事。為甚麼會骨質疏鬆就是因為骨頭有它的代謝，如果你的新陳代謝發生了異常，比如說你生得少死得多這個骨質就會越來越疏鬆。所以儲存骨本是預防骨質疏鬆的一個重點 骨質疏鬆不應該在老年了以後 才來了解骨質疏鬆 而是當你還年輕力壯的時候 就必須去認識這個疾病 而來做預防才是最重要的。

中國有很多的名方，比如說大家最常見的六味地黃丸它就是補腎的補腎氣的，還有衍生出來有知柏地黃丸是滋腎陰的，還有補腎陽的桂附八味。還有健步如飛的虎潛丸、龜鹿二仙膠等。本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)

要預防骨質疏鬆 我們吃甚麼比較好呢？
大概可以分成兩大類： 一個就是乳製品、就是含鈣的這些食物像小魚乾啦蝦米這些或者是大骨湯，其實以骨頭來講呢羊骨最好。
第二類就是含膠原蛋白的食物，比如說魚翅、魚皮、海參、魚皮、海蜇皮、豬蹄筋啊牛蹄筋啊都很好。那素食方面呢 像白木耳啊黑木耳啊 還有蓮藕山藥海帶紫菜它都會提供我們一些膠原蛋白。