一日的營養所需對運動員很重要很重要很重要
特別針對專項運動所攝取
#碳水化合物裡醣類與動物性蛋白質
這些都是 #必需的😃
阿不過吃完以上的重點後⋯
蔬菜吃得不如每日的量，還是有在吃的啦～😅
甚至偶爾無法克制甜食🍰誘惑的時候😋，
會來點點點安撫自己的心情（在嘴～🤣
不過罪惡感還是在心中吶喊📣
『再不吃健康一點會越來越胖喔～』🤨
好啦～撇開那些脫線行為⋯
平時在帶隊與維持訓練之餘攝取原型蔬果不多，
為了補足膳食纖維，我一直都有在吃賀寶芙的
#營養纖維粉 幫助身體攝取膳食纖維與維持消化機能，
也給罪惡感一個交代🤪
而且營養纖維粉產品榮獲 #今年SNQ國家品質標章認證
#適合有時不按理出牌亂吃的我😛
#讚👍🏻
賀寶芙公司為了讓大家放心食用，
從種子到產品全面品質把關，
萃取四大優良纖維來源，能維持消化道機能🌿
#營養纖維粉-原味＆蘋果口味🍎
#ＳＮＱ國家品質標章認證⭕️
ＳＮＱ國家品質標章認證 在 SNQ國家品質標章 - YouTube 的推薦與評價
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