การทดสอบร่างกายเพื่อความพร้อมรบ
ARMY COMBAT READINESS PHYSICAL TEST: ACRPT #SportsScience #fitnessTest
#RoyalThaiArmy #Thailand
การทดสอบร่างกายแบบใหม่ ACRPT นี้ จะช่วยพัฒนาขีดความสามารถในการพร้อมรบให้มากยิ่งขึ้น โดยจะนำมาใช้แทนการทดสอบร่างกายแบบเดิม โดยมีการทดสอบทั้งหมด 6 ท่า ประกอบด้วย
1) Maximum Deadlift (MDL) งอเข่าครึ่งนั่งยกน้ำหนักจากท่างอเข่า 3 ครั้ง
2) Standing Power Throw (SPT)
3) Hand Release Push-up-arm extension (HRP)
4) Sprint-Drag-Carry (SDC) วิ่งวิบาก
5) Leg Tuck (LTK) ดึงข้อยกเข่า
6) 2k Run (2KR) วิ่งตัวเปล่าระยะทาง 2 กิโล
กองทัพบกจะใช้ในการทดสอบร่างกายของกำลังพลหน่วยรบ โดยนำร่องให้มีการฝึกซ้อมในหน่วยกำลังรบ ในเดือนมีนาคม ในระดับกองทัพภาค และจัดแข่งขันระดับกองทัพบกในเดือนเมษายน 2563
จากการที่กองทัพบกได้มีการวางแผนการจัดการแข่งขันการทดสอบร่างกายแบบใหม่ ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องมีการสร้างการรับรู้และสร้างความเข้าใจแก่กำลังพลและหน่วย สามารถนำไปใช้ในการฝึกซ้อมเพื่อเตรียมสมรรถนะร่างกายและจิตใจให้พร้อมทุกสถานการณ์ จึงเป็นที่มาของคลิปวีดีโอชุดนี้
ฝากติดตามเร็วๆนี้นะครับ... coming soon...
#ACRPT
#การทดสอบร่างกายเพื่อความพร้อมรบ
#SmartsoldiersstrongARMY
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅一二三渡辺,也在其Youtube影片中提到,広島県日帰りツーリング 1988 ヤマハ・FZR250 45ps 2KR 1988 YAMAHA・FZR250 https://youtu.be/vQMnHfCJ4gg 3月3日発売 まるでドラえもんのスモールライトの世界観 3月3日発売 DVD付き! ドローン空撮鉄道. 史上初!見たことが...
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#純靠北工程師2kr
老闆對猴子只要求三件事
1.快 2.快一點 3.快快快
..現在前一手留了好多隻超過2萬行的Hard-Code 給我..
請問我是不是也該逃生了..
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1 2kr 2 在 瑞典 Stockholm 365 x Swedishk Facebook 的最佳解答
為咗配合呢個 post,我哋就去超市試咗一次拍咗段片。第一次拍片剪片做後期,好好玩!大家鐘意睇我哋啲 post 嘅話,睇完段片俾個 like 同 comment 支持吓,俾啲動力我哋啦 😊😆
瑞典同好多歐洲國家一樣,積極推行鋁罐膠樽回收。只要喺飲品瓶罐見到有「 Pant 1kr」(容量一公升以上嘅會寫 2kr)就代表可回收及回收後可得到金額。
無論喺餐廳食飯,或者去便利店超市買嘢飲,都可以留起個樽帶走回收。可以支持環保,又可以有購物現金卷用,一舉幾得呢!不過記得喺離開瑞典邊境前就要回收喇。因為喺瑞典購買嘅瓶罐去到其他歐洲國家,佢哋嘅回收機係唔受理㗎,反之亦然。
題外話,大街同車站附近周不時會有拾荒者翻垃圾桶搵鋁罐,有啲甚至會主動問拎住罐裝飲品嘅途人㖭。據我哋所見,擰擰頭拒絕佢哋就會識趣行開,唔使俾佢哋嚇親㗎。
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広島県日帰りツーリング 1988 ヤマハ・FZR250 45ps 2KR 1988 YAMAHA・FZR250
https://youtu.be/vQMnHfCJ4gg
3月3日発売 まるでドラえもんのスモールライトの世界観 3月3日発売 DVD付き! ドローン空撮鉄道. 史上初!見たことがないアングルの駅や列車の写真・動画集. 著者名:: 西本裕隆 編著/森本一範 森本幸広 撮影; 定価:: 本体2200円+税; 出版日:: 2018/02/28; 判型:: B5判; ISBN-13:: 9784331521403; ジャンル:: 趣味・実用.
https://youtu.be/BftZcNuGVy8
初めて、ドローンでの低空撮影による鉄道写真・DVD動画を徹底収録したビジュアル本。新幹線駅・秘境駅・スイッチバック・車両基地などを、高高度でも見慣れた角度でもない位置から撮影。ドローンならではの接近画像、意外なアングルの絵柄・動画が満載。 駅の詳細解説や、写真の見どころ紹介、撮影秘話も!
http://www.kosaido-pub.co.jp/book/dvd_5.html
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https://youtu.be/fDjf_owMP0M
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https://youtu.be/BftZcNuGVy8
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講義下載區https://sites.google.com/site/phyelearning/phy1/cycle這是由吳旭明老師及蔡佳玲老師所建立的免費數位學習內容更完整的課程結構請 ... ... <看更多>
1 2kr 2 在 Twist & Drink 2 stk 12 kr + pant - SPAR Øster Tørslev | Facebook 的推薦與評價
2 stk 12 kr + pant. 没有照片描述。 6 次分享. Andreas Li Madsen, profile picture. Andreas Li Madsen. Er der ikke en fejl? Ligner noget der umuligt kan være ... ... <看更多>
1 2kr 2 在 [問題] 鉛直面簡諧運動& 力學能守恆- 看板Physics - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://www.badongo.com/pic/12751333
想請問
老師說: 最大動能在平衡點 等於 端點的位能
2 2
所以最大動能1/2 * K * R = 1/2 * k *(mg/k)
我知道力學能守恆 所以端點和平衡點的力學能是固定的
端點只有位能 平衡點動能最大
但是怎麼制定的 怎麼平衡點的位能是0
另外 位能應該是重力位能和彈力位能總和
可是重力位能應該和零位面有關係
有點轉不過來
參考書還說: 不管水平震動 還是 鉛直震動 速度和x(距平衡點位移) 且動能的大小與零位面無關係
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.48.13
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