第13季一服"全單排"上S微心得分享
我技術普普 觀念普普
爬排過程中有被雷過的人說聲抱歉
也希望大家能多多凱瑞我和互相學習
附上人權
https://imgur.com/a/VOtxZes
https://imgur.com/a/1cmAn0m
https://imgur.com/a/almG7kx
這季起賽點A5三顆星開始爬
共125場 勝74場 勝率約6成左右沒很漂亮
賽季初期間"單排"基本上很難爬
排位賽幾乎每場就有1場怪物三排
不是職業隊就是SS玩家
對上這兩種基本上就是被屌打到破頭
但能做到的大概就是穩定發育不送頭
靠隊友支援或亮燈讓隊友知道狀況就好
後五天就很好爬了
這季回歸主打野副輔助
除非遇到很強勢或勝率高要打野的人
不然基本上我就搶打野
https://imgur.com/a/DWIUW5z
https://imgur.com/a/QdPvb33
這季主要用
1.洛克 45場73.3%
2.皮皮 16場56.3%
其他補位邊線不走中
這版本洛克四路皆可,中後期地圖觀好
蹲草一波至少帶走兩隻後排就可以打出破口
1.打野的話基本上上4等開大越塔強殺一定能首殺
2.洛克吃野夠快,記一下對方野怪時間先蹲點
基本上蹲到+開大對方打野也一定死
發現殺不死也可以開大逃
3.中後期吃地圖觀,要先蹲點再壓塔
蹲點殺到人,形成多打少就很好壓塔
千萬不要在後期開大無腦衝,因為護盾一下就暴了
***細節可以去看版上神人分享***
因為安格列登場,BP上有時候會放皮皮
基本上選到皮皮就可以打得很入侵或越塔強殺
但其實很少人知道怎麼跟皮皮搭
原本9成勝率被弄到5成...
1.玩皮皮帶疾走開場一定能亂一次野
等於我方打野一定先上4
上4後就越塔強殺魔龍路或入野
靠著皮皮2技能一定能全身而退
但隊友不能腦殘不給吃
2.帶皮皮超好壓魔龍塔,壓中路或魔龍可以直接吃兵屯兵
先集結就直接吃兵進塔,基本上都可以把塔壓掉
有皮皮前期一定有優勢,有優勢不要膨脹,先集結一定贏
其他補位的話
1.弗洛倫首推
2.提米養豬流
因為勝率和場次不高就不特別分享
目前頻道大多放"全服最強玩家"的投稿影片
我自己和最強群組都知道有些人掛有稱號實力普普
但其實對角色理解度還是比一般人高
我目前大多透過跟最強角色玩家聊天理解的方式
去更深入探討如何製作影片和爬排位
上季跟最強緋淚和最強凱格交流後
也在賽初一個月單排上了S
http://bit.ly/2pg0YOX
前陣子有跟"PTT奶爸"合作過,看他文章和聊天後
這季用洛克也順利上S了
希望大家多多支持,有其他意見也可以留言檢討
謝謝大家
更多細節可以參考我的頻道
DreamLin夢想霖
http://bit.ly/2WSV4mY
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1.洛克 45場73.3%
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但其實很少人知道怎麼跟皮皮搭
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1 4 深 蹲 ptt 在 超級旅行者 Facebook 的最佳貼文
今天看到FB上傳著PTT關於霸凌的文,再來是中山女中對於蔡依林這隻MV的反彈聲引起了我的注意,於是我想說一個故事。
如果你有看過我們的書,或聽過我們的演講,就多少會聽到我小時候是個非常有自我意識的叛逆小孩,不知道為什麼我從小就天不怕地不怕。
但我小時候也不是沒有被欺負過,國小的時候我們班有個男生很喜歡欺負女生,惹惱了班上很多女生,還會趁別人不注意時,偷倒冬瓜茶在別人鞋裡,然後再被女生追著打,搞到老師也很頭痛。
後來有一次因為引起公憤老師在上課時直接叫他到前面,問班上有沒有女生被他欺負,要出來打他,然後被倒冬瓜茶的那個女的馬上高舉著手,走到前面拿著老師的教鞭,高舉著、狠狠的打了他的手,我在台下看得超爽,覺得她好有種、好帥。
為什麼看得超爽,因為我也被他欺負,記得我國小的時候喜歡到處跑到處玩,然後有一次我還被他拿BB槍射,幹,真的超痛的! 但是我真的是樂天派,我沒有哭,而是立馬回家跟我媽說:「我要買BB槍!!!」哈哈哈,當我買到後沒有射他,因為我知道很痛,所以就這樣不了了之。
然後我長大了,到了國一我長高到160幾公分,記得有一次下課去上廁所,廁所在大樓的最高樓(4樓還是5樓我忘了,但因為離一樓遠,等同於一個安全死角),所以常常會有一群被社會遺忘的人躲在廁所抽煙(社會喜歡稱他們為不良少年少女)。
廁所像一個迴廊,有一個入口和一口出口,左右兩排是一間間的門,當我一踏進廁所,一群人蹲坐正在抽煙,完全擋住了走道,他們被只有一個人的我嚇了一跳,我看得出來他們呆住了但還是裝很淡定的抽菸。
我當時心想,幹,我只是要來尿尿,但是我人已經踏進去廁所了,怎麼可能跑走。於是我更淡定地打開廁所的門,進去尿尿,再淡定的要去洗手,但洗手必須穿過擋在走道上的他們,走去出口(我心想尿都尿了,不洗手行嗎?誰叫洗手台在另一頭)
結果我一穿過他們時,這群人裡面最大的人伸手抓住了我的手(完全是環遊世界情侶拍照的那個pose,然後我尿尿還沒洗手,矮額),我不知道為什麼完全沒有害怕的感覺,淡定的回頭,低頭看著她,還問她:「怎樣?」
哈哈哈哈,現在想起來我真的很有種,大姊從我的腳打量到我的頭,結果因為我太淡定,太有氣勢,變得他們害怕了,覺得我是有人罩的,於是那個大姊什麼都沒說放開了我的手,讓我走。
從此之後我了解到一句話,「當你面對危險時,只有變得更強,強到別人怕你,你就安全了。」
所以我就強到別人都開玩笑叫我大姐頭(當然不是真的壞人,但這又是另一個故事以後再講),夾帶著這種氣勢,到了高中後我無法忍受任何人在我眼前欺負別人,有一次我們班在選某個幹部選舉,然後班上有些無聊人士很喜歡鬧那種邊緣人(安靜、不張揚、不顯眼的人),他們就故意提名那種人,
我一直印象很深刻當她被提名到慌張的表情,然後大家開始笑她,大家覺得很好玩!?
那個安靜的女孩是個好人,就坐在我旁邊,她只是很文靜、只是不瘦(胖的人常會被欺負),就被這樣開玩笑,然後她就哭了,在我旁邊低著頭小小聲的啜泣,但又很傷心很無助。
看到這一幕我整個火都來了,於是我大拍桌子,大喊:「你們覺得這樣很好玩嗎?」然後班上頓時鴉雀無聲,沒有人敢講話,然後沒有人敢再鬧了。
不論國小、國中、高中到大學,班上都有發生過霸凌事件(人有時候真的很無聊),每次當我遇到時就覺得被霸凌的人很可憐,常常被當成空氣、被排擠,小時候我不懂霸凌者為什麼要這樣對待別人,很壞,他們真心覺得很好玩。
但我有霸氣,我不怕,於是我會跟被孤立的人當朋友、會跟他們講話,我跟大家都很好但不屬於任何群體。姊是不是很帥?
在我身邊的朋友們,或多或少都有被霸凌的經驗,有人被惡作劇、吐口水、有人被搶便當,更有人被打、被歧視或被當空氣排擠,這真的是一件很嚴重的事,因為被霸凌者當下是很痛苦的。
說到這邊,如果要再繼續說下去故事會太長,所以就到這邊,因為痛苦是無法被衡量的。
我想說一件很重要的事,當你被霸凌、是弱者時,你要如何變強?去上防身課、去學拳擊都好,媽媽、爸爸不在學校救不了你,只有你能救你自己,如果你強不起來,請你去找一個強的、好的朋友依靠他,當你不只是一個人就沒有人會霸凌你(當然有四、五個朋友更好),千萬不要默默承受,沒有人值得被霸凌的對待。
當你是霸凌別人的人,你不經意的小舉動,也會令人心碎。
當你沒有伸出手,救那個在你眼前被霸凌的同學、朋友。
你就是等同於霸凌別人的人。
當大家都在罵中山女高反應過度或是罵MV導演的時候,我想說很多事真的都是一體兩面的,中山女高的人有錯嗎?其實沒有。
如果今天MV是韓國的PSY跳著江南Style,騎著馬時,馬身上穿著台灣國旗t-shirt,你們會怎麼看待?
影像是有語言的。
導演錯在沒有想到一件制服會引起這麼大的反彈。或者說這支MV紅了也算是好事,讓大家想起這個就發生在你我身邊的重要事情。
ptt-以前霸凌過別人後來會愧疚嗎? http://disp.cc/b/163-9Ie9
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各位先進早上好, 小弟偶爾在健身房內看到一些人, 深蹲重量做很重,約150以上。 但他們下去的時候都只有3/4蹲, 不知道該不該跟他們說? ... <看更多>
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大家好,我是初次接觸健身新手由於之前跑步+久站,膝蓋狀況不太好想在強化腿部肌肉後再嘗試深蹲請問有什麼動作是可以利用自身體重強化腿部肌肉又不傷膝蓋的呢? ... <看更多>
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先上影片
https://youtu.be/jHhac5mLJVc?t=52s 史密斯守正蹲
https://youtu.be/7C5smct0tDY?t=51s 自由槓守正蹲
https://www.youtube.com/watch?v=-8s-1HMOX-c 守正推
守正蹲是不是領先世界的動作?在1/4蹲被廣泛知曉前,10年前守正就已經身體力行
部分文獻提到,1/4蹲可以有效提高特定角度的肌力以及球員的爆發力,
但是在麥可波羅伊聖經裡,卻說"1/4蹲常見於設計不良的肌力體能訓練中,它們
會讓背部承受較大的受傷風險,因為在這些不完整動作中使用到的負重都比較重"
各位覺得哪一個是對的?守正有沒有機會洗白?
另外下面的影片有看到守正推,可以看到上臂跟身體呈現一個非常精美的角度,
這到底算不算是錯誤動作?還是其實是也是特別的功能性練法呢?
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