疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 10วิธี ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在10วิธี這個產品中，有509篇Facebook貼文，粉絲數超過55萬的網紅ครูนิดหน่อย Office with mac，也在其Facebook貼文中提到， #คลิปใหม่ เรียนฟรียังไง ? ให้สร้างรายได้หลักล้าน ! . #เรียนฟรี ขายของออนไลน์ !! ได้ที่ . PART I บทเรียนสำหรับคนเริ่มต้นลงมือทำ #โปรเจคสอนฟรีวิชา...
　同時也有963部Youtube影片，追蹤數超過137萬的網紅555INFINITY，也在其Youtube影片中提到，แค่ช้อน 1 คัน สามารถสร้างหัวใจขึ้นมาได้จจริงๆหรอ น่าสนใจมากๆเลยครับ เรามาพิสูจน์กันดีกว่า!!! ???????????? #เพื่อนซี้ตัวแสบ #พิสูจน์ #Tiktok #howto #...

10วิธี 在 ครูนิดหน่อย Office with mac Facebook 的最佳解答

ครูนิดหน่อย Office with mac By ครูนิดหน่อย Office with mac

2021-09-28 08:30:04 有 251 人按讚
  • Share this:

#คลิปใหม่
เรียนฟรียังไง ?
ให้สร้างรายได้หลักล้าน !

.

#เรียนฟรี ขายของออนไลน์ !! ได้ที่

.

PART I บทเรียนสำหรับคนเริ่มต้นลงมือทำ

#โปรเจคสอนฟรีวิชาทำเงิน 2021
ใครยังไม่ได้เรียนบทก่อนหน้านี้ ดูได้เลยค่า

บทที่ 1 ไม่รู้จะขายอะไรดี ทำตามนี้
https://fb.watch/v/30oT_z-Or/

บทที่ 2 ทำรูปยังไง ให้พรีเมี่ยม
https://fb.watch/6OHjld8c67/

บทที่ 3 บทที่ 3 ยิงแอดเฟสบุ๊คด้วยมือถือ
ตั้งแต่เริ่มต้น ฉบับเข้าใจง่ายแต่ได้ผลมากที่สุด
https://fb.watch/6QVuZQylm0/

กับบทที่ 4 ยิงแอดกลุ่มพรีเมี่ยม
https://fb.watch/v/IuIFLw4w/

บทที่ 5 เปลี่ยนจิตตกเป็น 6 ทางลัดความสำเร็จ
https://fb.watch/8aFHbpoIaU/

——————————

เรียนฟรี ขายของออนไลน์ !!
8 บทเรียน จัดเต็ม เนื้อหาเน้นๆ

หลายคนอยากทำและยังทำไม่เป็น
วันนี้นิดหน่อยรวบรวม

บทเรียนที่เคยสอน เรียบเรียงมาให้ค่ะ
เรียนฟรี ขายของออนไลน์ !! ได้ที่

ตอนที่ 1 https://fb.watch/61k7Lob9l2/
ตอนที่ 2 https://fb.watch/61k9dVNfgM/
ตอนที่ 3 https://fb.watch/61knF-ceBi/
ตอนที่ 4 https://fb.watch/6r_uLJe3nh/
ตอนที่ 5 https://fb.watch/6r_wIVfCFk/
ตอนที่ 6 https://fb.watch/6r_xS6vtD0/
ตอนที่ 7 https://fb.watch/6r_zcmf07n/
ตอนที่ 8 Bonus : วิชาตัดต่อวีดีโอ https://fb.watch/61kk7-MCyY/

_______________

PART II บทเรียนฟรี สำหรับลงลึกต่อยอด

บทที่ 1 หาตัวเองให้เจอ และมุ่งสู่ตลาดออนไลน์
https://fb.watch/7vxRyp0tJj/

บทที่ 2 เพิ่มยอดขาย 10 เท่า จากหน้าร้าน สู่ออนไลน์
https://fb.watch/7vxO95GlVB/

บทที่ 3 10 วิธี ขายของพรีเมี่ยมยังไง
ไม่ต้องคอยตัดราคา
https://fb.watch/7vxLm9elmH/

_______________

PART O ใครใหม่มากับโลกออนไลน์ เรียนคอร์สนี้เลยค่ะ

หรือ เรียนคอร์สฟรีต่อได้ที่
กดลิ้งค์ด้านล่างเพื่อขอเข้ากลุ่มเรียน
รอทีมงานอนุมัติได้เลยค่ะ

คอร์สฟรี มากกว่า 10 บท สอนจัดเต็ม

https://www.facebook.com/groups/1381428785378261/

Tags:
ครูนิดหน่อย Office with mac

About author
เราต้องการให้ ผู้ที่ใช้ Mac ได้ใช้สิ่งที่มีอยู่อย่างคุ้มค่า ขุดทุก ศักยภาพ ใช้งาน ทุก ฟีเจอร์ ไม่ว่าจะเป็น งานเอกสาร หรือ ลูกเล่น ต่างๆ ไม่ว่าคุณจะ ไม่ชอบ เทคโนโลยีนัก หรือหลงใหล และคลั่งไคล้มัน คุณก็สามารถ ที่จะเรียนรู้และทำมันจนได้ เพราะ Apple ออกแบบสิ่งที่ซับซ้อน ให้กลายเป็นเรื่องง่าย สำหรับคุณทุกคน!! ไม่ใช่เฉพาะ คนชอบเทคโนโลยี เท่านั่น ไม่ว่าคุณจะชอบอะไร คุณก็สามารถใช้งานมันได้
Office with Mac Co.,Ltd. (บริษัท ออฟฟิศวิทแมค จำกัด)
550171 followers 283659 likes "http://www.officewithmac.com/"
View all posts

10วิธี 在 Money Coach Facebook 的最佳貼文

Money Coach By Money Coach

2021-09-27 08:30:49 有 8,515 人按讚
  • Share this:

วางแผนใช้เงินเดือน 45 วัน
.
ครั้งหนึ่งผมเปิดสายหน้าไมค์พูดคุยกับน้องผู้หญิงคนหนึ่ง เธอโทรเข้ามาแชร์เรื่องการบริหารเงินของตัวเอง ผมฟังแล้วเข้าท่าดี เลยอยากหยิบมาเล่ามาแชร์ เผื่อเป็นไอเดียให้คุณผู้อ่านลองไปปรับใช้กัน
.
น้องคนนี้ทำงานเป็นวิศวกร เธอบริหารเงินรายได้ของเธอกับแฟน โดยทำงบประมาณแบบง่ายๆ เริ่มจากเอาเงินรายได้มาวางแผน หักค่าใช้จ่ายสำคัญ อาทิ ค่าผ่อนคอนโดฯ ค่าน้ำ ค่าไฟ ซื้อของใช้ในบ้าน และค่าใช้จ่ายคงตัวอื่นๆ รวมถึงการออมที่ตั้งไว้อัตโนมัติเป็นประจำทุกเดือน (เช่น การลงทุนแบบ DCAในกองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF))
.
ส่วนเงินที่เหลือสำหรับกินใช้ส่วนตัว (เหลือจากหักรายจ่ายคงตัว) อาทิ ค่าเดินทาง ค่าอาหาร ฯลฯ เธอนำมาหารด้วย 45 เพื่อกำหนดเป็นเงินใช้จ่ายในแต่ละวัน

ตัวอย่างเช่น เงินเดือน 27,000 หักผ่อนคอนโดฯ น้ำ ไฟ และค่าใช้จ่ายคงตัวอื่นๆ แล้วเหลือ 12,000 ก็เอาตัวเลข 12,000 ไปหารด้วย 45 ก็จะเหลือกินใช้ได้ 267 บาทต่อวัน เป็นต้น
.
อ้าว! แต่เดือนหนึ่งมันมีแค่ 30 วัน ไม่ใช่เหรอครับพี่โค้ช!!
.
ใช่ครับ เดือนหนึ่งมีแค่ 30 วัน แต่เธอตั้งใจแบ่งเงินไว้ใช้ 45 วัน
.
หลักการคือ พยายามรักษาวินัยกินใช้ในแต่ละวันให้ไม่เกิน 267 บาท ถ้าทำได้ ในวันสิ้นเดือนเธอก็จะมีเงินเหลืออีก 15 วันที่ยังไม่ได้ใช้ ซึ่งสามารถเปลี่ยนไปเป็นเงินออมได้ทั้งหมด รวมทั้งสิ้น 267 x 15 หรือประมาณ 4,000 บาท
.
ฟังแล้วหลายคนอาจตั้งคำถามว่า “วิธีนี้บีบรัดชีวิตมากเกินไปหรือเปล่า” เพราะเงินที่เหลือไว้สำหรับใช้จ่าย 30 วัน ต้องนำมาแบ่งใช้ 45 วันเสียอย่างนั้น
.
พอได้พูดคุยรายละเอียดกับเจ้าของวิธีการ ก็ได้ความว่า อันที่จริงเธอเองกับแฟนก็ไม่ได้จำกัดการกินใช้ ว่าต้องเป๊ะทุกวันหรอก ตัวเลขเฉลี่ย 45 วัน เป็นเพียงการตั้งงบประมาณกันไว้ เพื่อคอยเตือนตัวเองไม่ให้ใช้เงินเยอะ และสร้างโอกาสออมให้ตัวเอง
.
ซึ่งก็ไม่ได้หมายความว่า เราจะใช้เกินตัวเลขที่ตั้งไว้หรือฟุ่มเฟือยบ้างเลยไม่ได้ เพราะถ้าเราควบคุมค่าใช้จ่ายในแต่ละวันได้ดี ก็จะทำให้เหลือเงินในแต่ละวัน
.
ซึ่งก็ไม่ได้หมายความว่า เราจะฟุ่มเฟือย หรือกินใช้เกินตัวเลขที่ตั้งไว้ไม่ได้ เพราะการที่เราควบคุมการใช้จ่ายในวันอื่นๆ มาดี มันก็ทำให้เรากินเกินที่กันไว้ได้บ้างในบางวัน หรือพูดให้ง่ายคือ ถ้ากินเกินก็จะทำให้เงินเก็บส่วนเผื่อตรงนี้ลดลงไป บางเดือนเราอาจเหลือเงินแค่ 10 วัน 7 วัน หรือ 3 วันก็เป็นได้แต่สุดท้ายก็หมายความว่า เรามีเงินเหลือออมเพิ่มขึ้นอยู่ดี
.
สุดท้ายไม่ได้บอกว่าวิธีการนี้ดีสำหรับทุกคนเพราะแต่ละคนก็มีรูปแบบรายได้และรายจ่ายต่างกันไปซึ่งที่ดีก็ควรจะเลือกวิธีที่ตรงกับลักษณะเงินเข้า-ออกในกระเป๋าเรา รวมถึงนิสัยส่วนตัวด้วย
.
ไม่ว่าคุณจะเลือก :
.
* หักอัตโนมัติจากบัญชีเงินเดือนก่อนใช้จ่าย
* เก็บแบงก์ 50 ที่ได้รับจากการทอนโดยไม่กินใช้
* จ่ายภาษีให้ตัวเองออม 10% ทุกครั้งที่ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย
* เก็บเศษเหรียญ 5 และ 10 บาท ไว้ลงทุน
* เก็บเศษเหรียญ 2 บาท 1 บาท และเหรียญสลึง ไว้ทำบุญ
* ฯลฯ
.
ไม่ว่าจะวิธีไหน ถ้าคุณถนัด และเก็บได้ต่อเนื่องมันก็ดีต่อใจทั้งสิ้น
.
ส่วนเรื่องที่หยิบมาเล่า ก็แค่อยากจะบอกว่ามีคนช่างคิด ช่างประดิษฐ์วิธีที่จะทำให้ตัวเองเก็บออมได้เพิ่ม อีก 1 วิธี ก็เท่านั้นเอง
.
เริ่มเหลือ ก็เริ่มรวย ...
.
วิธีไหนที่ทำให้คุณเก็บออมได้
ก็จัดว่าคูลลลลลลลทั้งนั้นครับผม
.
#โค้ชหนุ่ม #TheMoneyCoachTH

Tags:
Money Coach

About author
ผลักดันให้คนไทยมีสุขภาพการเงินที่ดี ด้วยพื้นฐานความรู้ทางการเงินที่ถูกต้อง เพื่อชีวิตที่มีความสุข
สร้างแรงบันดาลใจและนำพาคนไทยไปสู่สุขภาพการเงินที่ดี และมีความสุข
641013 followers 499931 likes "https://moneycoach.co.th/"
View all posts

10วิธี 在 Money Coach Facebook 的最讚貼文

Money Coach By Money Coach

2021-09-24 08:45:32 有 5,682 人按讚
  • Share this:

วิธีออมเงินแบบโค้ชหนุ่ม
.
ในอดีตผมเองเคยเป็นคนหนึ่งที่เป็นนัก “พยายาม”​ ออม คือ อยากออม ฝันว่าวันหนึ่งจะออม แต่สุดท้ายก็ได้แค่อยาก ไม่ค่อยพยายาม แล้วก็ทำไม่ได้
.
แต่ก่อนสมการการออมที่คนส่วนใหญ่ใช้กัน (ปัจจุบันเชื่อว่าบางคนก็ยังใช้กันอยู่) ก็คือ “เหลือจ่าย ค่อยเอาไปเก็บ” ซึ่งการรอให้เหลือจ่ายนี่แหละ ทำให้หลายคนไม่มีเหลือเก็บ เพราะระหว่างเดือนจ่ายเกลี้ยง เลี้ยงดูและปรนเปรอตัวเองเต็มที่
.
ตัวผมเองก็เป็นเหมือนกันครับ สมการข้างต้นใช้กับผมไม่ได้ เลยต้องเปลี่ยนมาเป็น “เหลือเก็บ ค่อยเอาไปใช้” วิธีนี้ได้ผลดีกว่ามาก หลายคนที่ทำงานประจำอยู่ ก็คงถูกระบบขององค์์กรบังคับใช้วิธีนี้กับเงินออมบางส่วนกันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นกองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการ กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ กองทุนประกันสังคม (โดยเฉพาะส่วนที่เก็บเข้ากองทุนชราภาพ)
.
ผมก็เริ่มเก็บออมได้จากการเลียนแบบการตัดเงินของกองทุนเหล่านี้ คือ ใช้ระบบ “ตัดออมก่อนใช้จ่ายแบบอัตโนมัติ” ครับ
.
ด้วยการผูกบัญชีเงินเดือนกับบัญชีฝากประจำ เงินฝากและหุ้นสหกรณ์ หรือบัญชีกองทุนรวม (สมัยผมเริ่มทำงานแรกๆ ยังไม่มีตัดออมเข้ากองทุนรวม) ได้เงินเดือนมาตัดสะสมเข้าอะไรก็ได้ ตัดออกไปก่อน ไม่ต้อง 10% ก็ได้ เอาเท่าที่ไหวและที่ดีต่อใจแบบที่เล่าไปเมื่อวาน
.
ที่สำคัญต้องพยายาม “ตัดออม” ให้เป็น “อัตโนมัติ” อันนี้สำคัญมาก
.
แต่ก่อนทำยาก แต่เดี๋ยวนี้ใช้ระบบผูกบัญชี ทำครั้งแรกครั้งเดียวที่เหลือสบาย ส่วนคนไม่ทำงานประจำ เช่น ฟรีแลนซ์ หรือเจ้าของกิจการ อันนี้อาจจะยังต้องทำเองฝากเข้าเองเหมือนเดิม
.
ผมเองปัจจุบันก็ยังมีรายได้จากงานอิสระ ทันทีที่ได้รับเงินโอนเข้าบัญชี ผมก็จะตัดผ่านระบบโมบายแอพของธนาคาร แล้วโยกเงินออกไปเก็บออมพักไว้ในบัญชีรอลงทุนทันทีที่ได้เงินเข้ามา
.
สำหรับพนักงานประจำ ผมย้ำนะครับ ทำให้เป็น “อัตโนมัติ” ซะ เพราะมันจะช่วยลดการต่อสู้ระหว่างวินัยและใจตัวเองได้ดีพอสมควร
.
สมัยยังทำงานหลังจากหักออมอัตโนมัติแล้ว ถัดมาผมจะจัดสรรเงินเป็น 2 ส่วน ส่วนหนึ่งจ่ายค่าใช้จ่ายคงที่ อาทิ ค่าผ่อนบ้าน ค่าผ่อนรถ ค่าสาธารณูปโภคต่างๆ อีกส่วนหนึ่งกันไว้กินใช้จ่ายส่วนตัวตลอดทั้งเดือน
.
เขียนเป็นสมการง่ายๆ ได้ว่า รายได้ - เงินออม - ค่าใช้จ่ายคงที่ = ค่าใช้จ่ายส่วนตัว (ทั้งเดือน)
.
พอแยกเงินที่จะใช้จ่ายส่วนตัวทั้งเดือนออกมาแล้ว ผมก็จะหารมันด้วยเลข 30 เพื่อกำหนดเป็น “งบประมาณรายวัน” หรือ Daily Budget แล้วก็จะพยายามควบคุมการใช้จ่ายแต่ละวัน ไม่ให้เกินตัวเลขนี้ เพราะถ้าเกิน รับประกันว่าปลายเดือนได้แคะกระปุก เอาเงินที่ตัดออมไว้ก่อนหน้านี้ออกมากินแน่
.
ยกตัวอย่างเช่น เงินเดือนเรา 30,000 บาท หักออม 3,000 บาท และจัดสรรไว้จ่ายค่าใช้จ่ายคงที่ต่างๆ 12,000 บาท ก็จะเหลือไว้กินใช้ส่วนตัวทั้งเดือน 15,000 บาท หารด้วย 30 ก็จะใช้จ่ายได้ตกวันละ 500 บาท เป็นต้น
.
ถ้าแต่ละวันเราควบคุมการใช้จ่ายได้ไม่เกิน 500 บาท เราก็จะไม่ต้องยุ่งเงินออม 3,000 บาทที่ตัดเก็บไปแล้วตอนปลายเดือน ได้เก็บได้ออมจริงๆ ไม่ต้องทำให้ตัวเองรู้สึกไม่ดี ด้วยการแคะกระปุกบ่อยๆ
.
แต่ถ้าวันไหนจะกินเกิน 500 บาทบ้างก็ไม่ผิดกติกานะครับ แต่รับประกันว่าถ้าวันนี้กินเกิน วันพรุ่งนี้สมองจะเตือนเราให้บีบการใช้จ่ายลงบ้าง ก็จะช่วยให้การใช้จ่ายของเรากลับเข้าร่องเข้ารอย ไม่ปรนเปรอตัวเองหนักเกินไป
.
วิธีที่สองที่ผมใช้ ก็คือ การคิดภาษีตัวเอง
.
วิธีนี้เกิดจากการตั้ง Daily Budget แล้วอยากหา Gimmick ในการควบคุมรายจ่ายแบบไม่รู้สึกผิด คือคนเราจะให้กินข้าวผัด ข้าวแกงทุกมื้อ มันก็คงไม่ใช่ป่ะ มันก็อยากกินชาบูบ้าง สเต็กอร่อยๆ บ้างในบางมื้อ
.
แล้วถ้างบประมาณรายวันเราตก 500 บาท ก็จบเลยสิ อร่อยไม่ได้เลย อย่างนี้ไม่ใช่มนุษย์แล้ว ก็เลยคิดวิธีสนุกกับตัวเองประมาณว่า ขอฟุ่มเฟือยแบบรู้สึกรับผิดชอบนิดนึง ด้วยการหักภาษีการใช้จ่ายของตัวเอง
.
ทำยังไง? (อยากรู้ละสิ!)
.
ก็ถ้างบรายวันเราตกวันละ 500 กินปกติทั่วไปก็น่าจะมื้อละ 100-150 บาท ผมก็จะเอาตัวเลขนี้แหละตั้งเป็นกติกาให้ตัวเอง มื้อไหนอร่อยเกิน 150 บาท กรุณาคิด Tax 10% ของค่าใช้จ่ายนั้น เพื่อเก็บออมเพิ่มด้วยนะ
.
เช่น วันนี้จัดชาบู 799 กับเพื่อนไปแบบอิ่มอร่อย แต่เฮ้ย มันเกินงบต่อมื้อไป ก็จัดซะ! กินเสร็จ หัก 80 หยอดกระปุก เพิ่มเงินเก็บแบบลดความรู้สึกผิดกับตัวเอง ว่าแม้จะกินเปลืองแต่ยังได้เก็บออมนะครับผม แล้วพรุ่งนี้ค่อยพกข้าวไปกินที่ทำงาน (555)
.
วิธีนี้ผมใช้แล้วได้ผล ทำให้มีสติในการใช้จ่ายดีมาก ทั้งนี้เราสามารถคิดภาษีกับสินค้าฟุ่มเฟือยได้ทุกอย่างนะครับ ตั้งกติกาของตัวเองได้เลย
.
วิธีที่สาม ผมใช้วิธีดั้งเดิมเลย คือ เก็บเศษเหรียญใส่กระปุก แต่แบ่งเป็น 2 กระปุก คือ เหรียญใหญ่ (5 และ 10 บาท) กับเหรียญเล็ก (ตั้งแต่ 2 บาทลงไป)
.
เหรียญใหญ่ผมสะสมไว้ซื้อกองทุนรวม อันนี้อย่าเพิ่งหัวเราะนะ ใครที่เคยเก็บจะรู้ เหรียญ 5 บาท 10 บาท อัดแน่นเต็มกระปุกนี่หลายตังค์เหมือนกันนะ
.
ส่วนเหรียญเล็ก ผมสะสมไว้บริจาคครับ พอได้เยอะหน่อยก็จะไปเดินหยอดตามตู้บริจาคในห้าง เจอน้องๆ มหาวิทยาลัยมารับบริจาค บางทีก็ยกให้ทั้งกระปุกเลยครับ หรือถ้าเยอะมาก (ไม่ได้ไปหยอดตามห้างนานๆ)​ ก็จะขับรถไปบริจาคตามองค์กรเลยก็มี
.
ทั้งหมดคือ 3 วิธีที่ผมใช้ตอนสร้างเนื้อสร้างตัว ซึ่งกล้ารับประกันได้เลยว่าได้ผลจริงๆ คนเราพอออมได้ออมเป็น เดี๋ยวมันก็สนใจการลงทุนต่อยอด ทำให้เงินเติบโตเองไปโดยปริยาย
.
นอกเหนือจากวิธีที่เล่าไป คุณอาจใช้วิธีการอื่นๆ ที่นิยมและเห็นกันบ่อยๆ ก็ได้ อาทิ
.
> เก็บแบงค์ 50 ทุกครั้งที่ได้รับจากเงินทอน
> เก็บเงินเพิ่มวันละ 1 บาท ไล่ไปจนถึงวันสุดท้ายของปี (1-365)
> คนค้าขายอาจหักกำไรหลักสิบ ออมเข้าบัญชีที่แยกไว้ทุกวัน เช่น เมื่อวานขายของได้กำไร 749 บาท พรุ่งนี้เช้าก็แบ่ง 49 บาทไปออม ไปซื้อกองทุนรวม
> ฯลฯ (ของคุณใช้วิธีไหน เล่าให้ฟังกันหน่อย)
.
แต่ทั้ง 3 วิธี คือ วิธีที่ผมใช้ในตอนเริ่มต้นออม และอยากแนะนำให้ลองหยิบจับนำไปใช้กันดูครับ รับประกันว่าได้ผลจริงๆ
.
แล้วปัจจุบันโค้ชยังใช้วิธีการเหล่านี้ในการออมเงินหรือเปล่า???
.
ที่ยังใช้อยู่ คือ วิธีตัดออมอัตโนมัติจากบัญชี และวิธีเก็บเศษเหรียญ​ แต่ที่เพิ่มมาแล้วช่วยผมเก็บเงินได้มาก คือ “โอนเข้าบัญชีแฟน” (ถือเป็นการออมภาคบังคับแบบหนึ่ง 555) แต่ด้วยวิธีนี้ทำให้ผมออมเงินได้ 60-70% ของรายได้แต่ละเดือนเลยทีเดียว
.
แต่เตือนไว้ก่อนว่า การออมแบบล่าสุดนี้ไม่มีรับประกันการคืนเงิน เบิกก็ไม่ได้ ต้องใช้วิธีขออนุญาตอย่างเดียว 555 (ร้องไห้ในใจ)
.
สำหรับผู้อ่านทุกท่าน วิธีไหนก็ได้ที่เราถนัดที่สุด และทำให้เราได้ออมจริง เลือกวิธีนั้นเลยครับ เริ่มเลย เริ่มให้เร็ว มากน้อยไม่เป็นไร เพราะสิ่งที่สำคัญกว่า คือ “ความต่อเนื่อง”
.
ออมให้ได้ทุกเดือน (หรือทุกวัน)
รับประกัน “ชาตินี้ไม่มีวันจน”​ ครับ
.
#โค้ชหนุ่ม #TheMoneyCoachTH

Tags:
Money Coach

About author
ผลักดันให้คนไทยมีสุขภาพการเงินที่ดี ด้วยพื้นฐานความรู้ทางการเงินที่ถูกต้อง เพื่อชีวิตที่มีความสุข
สร้างแรงบันดาลใจและนำพาคนไทยไปสู่สุขภาพการเงินที่ดี และมีความสุข
641013 followers 499931 likes "https://moneycoach.co.th/"
View all posts

10วิธี 在 555INFINITY Youtube 的最讚貼文

555INFINITY By 555INFINITY

2021-06-24 19:00:13 有 5,863 人看過 有 279 人喜歡
  • Share this:

แค่ช้อน 1 คัน สามารถสร้างหัวใจขึ้นมาได้จจริงๆหรอ น่าสนใจมากๆเลยครับ เรามาพิสูจน์กันดีกว่า!!!

????????????

#เพื่อนซี้ตัวแสบ #พิสูจน์ #Tiktok #howto #จริงหรือไม่ #555infinity #lifehack #วิทย์ที่คุณไม่รู้ #ไสยวิทยาศาสตร์ #ฉันเพิ่งรู้ #หัวใจ #น้ำ

♡ Facebook ส่วนตัว : https://www.facebook.com/zeejhk
♣ Fanpage 1 : https://www.facebook.com/555infinity/
♣ Fanpage 2 : https://www.facebook.com/ZabbFamily
♤ Instagram : https://www.instagram.com/555_infinity/
♦ สำหรับส่งIntro : [email protected]
♧ Tiktok : ครอบครัวตัวแสบ

***

☞ ติดต่องาน (For Business) : [email protected]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⠀
อุปกรณ์ที่ผมใช้สร้าง Content
กล้อง Canon EOS 80D เลนส์ kit
☞ https://raka.is/r/Y3DJ
ไมค์ RODE VIDEOMIC GO
☞ https://raka.is/r/5p9J
ไฟสตู
☞ https://raka.is/r/qOWz
Notebook : Acer Nitro 5
☞ https://raka.is/r/7GM9
เก้าอี้
☞ https://raka.is/r/APpz

post-title
555INFINITY

About author
ผม "เพื่อนซี้ ตัวแสบ" สัญญาว่าจะมามอบความสนุกและสาระให้กับทุกคนแบบไร้ขีดจำกัด
1370000 subscribers 184978203 viewes
View all posts

10วิธี 在 TheBabyboom Youtube 的最佳貼文

TheBabyboom By TheBabyboom

2021-06-21 21:00:17 有 424 人看過 有 8 人喜歡
  • Share this:

เจาะน้ำบาดาล ราคาถูกแพงไม่เท่ากัน ราคา 3000 ถึงหลักแสน ค่าเจาะราคาแพง อยู่ที่ความยาก และความเสี่ยง ก่อนขุดน้ำบาดาล ลองปรึกษาดูหลายๆเจ้านะครับ แล้ว VDO หน้าผมจะมาบอกว่า ต่อลองกับช่างขุดบ่อบาดาลยังไง

เกี่ยวกับเรื่อง น้ำบาดาลและเครื่องกรองน้ำ ตอนสั้นๆใน TIKTOK ตอนละ 1 นาที ใครอยากดูตอนยาว ดูจาก Link ข้างล่างได้เลยครับ
---------------------------------------------------
วิธีติดตั้ง ชุดกรองแก้สนิม แมงกานิส + คาร์บอน https://youtu.be/4n9dM31qAz0
ตรวจน้ำด้วยตัวเอง https://youtu.be/l4i8GQ0Fu5o
การติดตั้งเครื่องกรองน้ำ 1 ถัง https://youtu.be/MSATOD3QQKs
การแก้ปัญหาน้ำค่า pH เป็นกรด https://youtu.be/HMMbSmcrjCc
การติดตั้งเครืองกรองน้ำ 2 ถัง https://youtu.be/4n9dM31qAz0
กรองสารเคมีด้วย Activated Carbon https://youtu.be/gU-IxsacZgw
วิธี ล้างสารกรอง Back wash https://youtu.be/Losfjup4szk
---------------------------------------------------
ราคา - ชุดแมงกานิสถัง 8" 5900 (พร้อมสารกรอง 25L)
- ชุดกรองคาร์บอน ถัง 8" 7400 (พร้อมสารกรอง 50L)
- ชุดกรองแอนทาไซต์ ถัง 8" 6700 (พร้อมสารกรอง 20L)
- ชุดกรองเรซิ่น ถัง 8" 8100 (พร้อมสารกรอง 25L)

- ชุดแมงกานิสถัง 10" 8000 (พร้อมสารกรอง 50L)
- ชุดกรองคาร์บอน ถัง 10" 9500 (พร้อมสารกรอง 50L)
- ชุดกรองแอนทาไซต์ ถัง 10” 9600 (พร้อมสารกรอง 40L)
- ชุดกรองเรซิ่น ถัง 10” 12,560 (พร้อมสารกรอง 50L)

ไม่รวมค่าจัดส่งตามจริงนะครับ (300-450 ต่อชุด)
ติอต่อสอบถาม 0894774711
Line: bybabyboom

facebook https://www.facebook.com/groundwatert...




#กรองน้ำบาดาล #น้ำบาดาล #เครื่องกรองน้ำราคาถูก #short

post-title
TheBabyboom

About author
TheBaByBoom Groom To Zoom Unseen ตารางออกอากาศ จันทร์ 20.00 เรื่องน้ำบาดาลใน 1 นาที อังคาร 20.00 T3B DIY พฤหัส 20.00 ครูบูมสอนดำน้ำ (บางวัน) ศุกร์ . 20.00 บังเอิญทัวร์ (งดช่วงโควิด) เสาร์ 20.00 รีวิว ช่องอื่นๆของ T3B รีวิวอุดร Banana Diary https://www.youtube.com/user/duangporns เรียนเป็นเพลงกับเด็กโฮมสคูล Bossa พาเพลิน HomeSchool https://goo.gl/17MSj7 รีวิวของเล่น Bbop Little Sound https://goo.gl/Smoxok ติดต่องาน สอนดำน้ำ รีวิวสินค้า ร้านอาหาร Tel: 089-477-4711** เบอร์ติดต่องานรีวิว และ สอนดำน้ำเท่านั้น Line Bybabyboom
319000 subscribers viewes
View all posts

10วิธี 在 FaRaDise Youtube 的最佳解答

FaRaDise By FaRaDise

2021-06-21 19:43:50 有 7,410 人看過 有 281 人喜歡
  • Share this:

วันนี้ผมจะมาบอกข้อดีและข้อเสียของการตัดผมทรงสกินเฮด(Buzz Cut) สำหรับใครที่กำลังคิดว่าจะตัดผมทรงนี้

‼️สนใจ Coaching กับผมตัวต่อตัว : https://line.me/ti/p/rxyZBSxOJZ
เดือนนี้จะรับจำนวนจำกัดที่ 20-25 คน
เพื่อที่จะได้เรียนกันต่อเนื่องและดูแลได้ทั่วถึงทุกๆคน

?SUBSCRIBE TO MY CHANNEL‼️https://www.youtube.com/faradise?sub_...

?FOLLOW ME ON SOCAIL MEDIA ‼️
OUR FACEBOOK PAGE ► @OfficialFaradise
MY FACEBOOK ► Chalermpong koykul
MY INSTAGRAM ► @iamchalermpong

?ติดต่องาน โฆษณา/สปอนเซอร์?
For Business ► faradise@anymindgroup.com

Time code
0:00 - Intro
0:46 - 1.ดูแลง่าย
1:31 - 2.ใช้ผลิตภัณฑ์น้อยลง
1:52 - 3.โชว์โครงหน้าของเรา
2:44 - 4.Refresh ให้ตัวคุณ
3:32 - 5.No Bad Hair Day
4:00- 6.ดูมีความ Masculine มาขึ้น
5:00 - ข้อเสีย#1. ไปตัดผมบ่อยขึ้น
6:29 - ข้อเสีย#2. โชว์ความไม่Perfect
7:04 - ข้อเสีย#3. ดูเด็กหรือคนมองในแบบผิดๆ
8:27 - ข้อเสีย#4. ความไม่มั่นใจ
9:29 - ข้อเสีย#5. เห็นหนังศีรษะชัด

#Buzz cut #ทรงผมชาย #สกินเฮด

คลิปอื่นๆเกี่ยวกับทรงผม‼️
เซ็ทผม "3 สไตล์ ใน1ทรง" กับ Hanz De Fuko "Quicksand" : https://bit.ly/2IClf7f
วิธี "เลือกทรงผม" ให้เข้ากับโครงหน้าของคุณ : https://bit.ly/2I7qKM9
10 ทรงผมสุด เท่และดูดี สำหรับ“นักเรียนชาย” : https://bit.ly/2KbjZLB
7 ทรงผมของผู้ชาย ที่ผู้หญิง"ไม่ชอบ" : https://bit.ly/2Zl1nwq

คลิปอื่นๆเกี่ยวกับ แฟชั่น‼️
เสื้อยืด ยี่ห้อไหนดีและคุ้มราคา ที่สุด : https://bit.ly/2MFAjX0
10 วิธี "แต่งตัวให้ดูแพง" ราคาประหยัด : https://bit.ly/2nz6A69
5 วิธี "พับขากางเกง" ให้ดูเท่และมีสไตส์" : https://bit.ly/2lmvR2B
วิธีเลือก "แว่นกันแดด" ให้เข้ากับโครงหน้า ใส่แล้วดูดี : https://bit.ly/2R8oUxs
10 สิ่งที่"ผู้ชายดูดี" ไม่มีวันทำ : https://bit.ly/2m29RKO

post-title
FaRaDise

About author
Hey i'm Fifa, Based in Bangkok. Welcome to my channel FaRaDise style. This is a lifestyle channel that will cover topics like Men's fashion, grooming, DIY, skin and advice. I hope to inspire you to be the best version of yourself "LIKE", SUBSCRIBE and Let me know what type of video you what to see! สวัดดีครับ ผมชื่อ ฟีฟ่า ยินดีต้อนรับสู่ช่องของผม ช่องนี้ผมลงคลิปเกี่ยวกับ แฟชั่นของผู้ชาย การดูแลตัวเอง DIY พูดคุย และให้คำปรึกษา เรื่องต่างๆ ผมหวังว่าจะสร้างสังคมใหม่ๆและเป็นช่องทางที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณจะเป็นได้ อย่าลืมกด LIKE และ SUBSCIBE เป็นกำลังใจให้ผมด้วยน่ะครับ และถ้าใครอยากให้ผมพูดถึงเรื่องอะไร comment ได้คลิปได้เลยน่ะครับ BE YOURSELF, FIFA IG: @iamchalermpong Facebook: Chalermpong koykul Facebook Fanpage: FaRaDise **For Business** [email protected]
540000 subscribers 46259135 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

10วิธี 在 10 วิธี รู้ให้ทันสื่อ .... - Anti-Fake News Center Thailand - Facebook 的推薦與評價

10 วิธี รู้ให้ทันสื่อ . อยากเป็นคนรู้ทันสื่อไม่ใช่เรื่องยาก แค่เรียนรู้ 10 วิธีรู้ให้ทันสื่อ ไม่ว่าจะเป็นการรู้จักสงสัย ตั้งคำถาม... ... <看更多>

10วิธี 在 10 วิธีป้องกัน Facebook ของคุณให้ปลอดภัยจาก Hacker - NT cyfence 的推薦與評價

Facebook เป็นสื่อโซเชียลที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทำให้ตกเป็นเป้าหมายในการโจมตีของแฮกเกอร์ในการแฮกบัญชีเพื่อหลอกให้โอนเงินหรือขโมยข้อมูลที่สำคัญ ... ... <看更多>

你可能也想看看
10 วิธีคลายเครียด
วิธีการดูแลสุขภาพ 20 ข้อ
วิธีคลายเครียด ง่ายๆ
วิธีดูแลตัวเอง
วิธีคลายเครียด วิตกกังวล
5 วิธีดูแลสุขภาพ
10 วิธีรักตัวเองมากขึ้น
วิธีดูแล ร่างกาย 15 ข้อ
搜尋相關連結

#1. 10วิธีดูแลจิตใจตัวเอง - Thaihealth Resource Center

กรมสุขภาพจิตจึงแนะนำ 10 วิธีที่จะดูแลจิตใจตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการตั้งสติ สร้างกำลังใจให้ตัวเอง ฝึกหายใจคลายเครียด บริหารร่างกาย เป็นต้น ...

#2. 10 วิธี เพื่อสุขภาพกายและจิตดีในชีวิตประจำวัน

10 วิธี เพื่อสุขภาพกายและจิตดีในชีวิตประจำวัน · 1. อยากกระฉับกระเฉง ต้องทานมื้อเช้า · 2. ดื่มน้ำให้ถูกจังหวะ ระหว่างมื้ออาหารไม่ควรดื่มมาก · 3. ขยับ = ออกกำลังกาย ...

#3. 10 วิธีรักและใจดีกับตัวเอง ที่ทำแล้วสุขภาพจิตใจจะดีขึ้นเรื่อยๆ

10 วิธี รักและใจดีกับตัวเอง ที่ทำแล้วสุขภาพจิตใจจะดีขึ้นเรื่อยๆ · รักตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก · ให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ · กินอาหารอร่อยๆ ที่อยากกิน · ใช้เงินกับ ...

#4. 10 วิธีดูแลหัวใจให้แข็งแรง

10 วิธี ดูแลหัวใจให้แข็งแรง · หลีกเลี่ยงอาหารขยะ อาหารจานด่วน อาหารสำเร็จรูป · ลดเครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาล และอาหารรสเค็มจัด · ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือ โรคความดันโลหิต ...

#5. 10 วิธีการดูแลสุขภาพง่าย ๆ เพื่อให้สุขภาพกายและใจแข็งแรง

เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อการดูแลสุขภาพ · นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วต่อวัน · ปรับวิธีคิดให้ ...

#6. 10 วิธี รู้ให้ทันสื่อ .... - Anti-Fake News Center Thailand - Facebook

10 วิธี รู้ให้ทันสื่อ . อยากเป็นคนรู้ทันสื่อไม่ใช่เรื่องยาก แค่เรียนรู้ 10 วิธีรู้ให้ทันสื่อ ไม่ว่าจะเป็นการรู้จักสงสัย ตั้งคำถาม...

#7. 10 วิธีบำบัดความเครียด รีเฟรชสุขภาพใจ คืนความสดใสให้ตัวเองอีกครั้ง

10 วิธี บำบัดความเครียด รีเฟรชสุขภาพใจ คืนความสดใสให้ตัวเองอีกครั้ง · 1. ดนตรีบำบัด · 2. หายใจให้เต็มปอด · 3. ยิ้มวันละนิด · 5. หากิจกรรม Workshop · 6 ...

#8. 10 วิธีการดูแลผู้สูงอายุ ดูแลอย่างไรให้ทั้งกายใจแข็งแรง! - CIMB

10 เคล็ดลับดูแลผู้สูงอายุ · 1. อาหารการกินสำคัญที่สุด · 2. อย่าให้น้ำหนักมากเกินไป · 3. ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส · 4. จัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม · 5. หากิจกรรม ...

#9. 10 วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพ | โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ

10 วิธี การกินอาหารเพื่อสุขภาพ · 1. กินอาหารเช้า · 2. เปลี่ยนน้ำมันที่ใช้ปรุงอาหาร · 3. ดื่มน้ำให้มากขึ้น · 4. เสริมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูก · 5. บอกลาขนมและของกิน ...

#10. 10 วิธี ดูแลสายตาให้ดี - โรงพยาบาลสินแพทย์

... วันนี้ Wongnai Beauty ได้รวม 10 วิธีดูแลและบำรุงสายตา เพราะสุขภาพตาสำคัญกว่าที่คิด มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ บอกเลยว่าทำตามได้ง่ายมาก ๆ ...

#11. 10 วิธีบริหารจิต เพื่อคุณภาพชีวิตที่ยอดเยี่ยม - Health Kapook

วิธีบริหารจิต สุขภาพจิต สุขภาพกาย แข็งแรงด้วย 10 วิธีบริหารจิต วิธีคลายเครียด มองโลกในแง่ดี ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง.

#12. 10 วิธีง่ายๆ สร้างสุขให้ตัวเอง - ผู้จัดการออนไลน์

คนไทยมีความสุขมากสุดอันดับ 36 ของโลก กรมสุขภาพจิตแนะวิธีสร้างความสุขให้ตนเองง่ายๆ 10 วิธี ชูออกกำลังกาย ส่งยิ้มให้คนไม่รู้จัก ...

#13. 10 วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ให้สวยและดูดีได้ทุกวัน - Central Online

การดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิงนั้น ถือเป็นของคู่กัน เพราะไม่ว่าเราจะมีอายุเท่าไหร่ ก็ต้องอยากให้ตัวเองดูสวย อ่อนเยาว์อยู่เสมอ ...

#14. 10 วิธี ป้องกัน ตัว เอง ให้ รอด จาก "ไวรัส โค โร น่า"

มี 10 ข้อแนะนำจากองค์การอนามัยโลก และกรมควบคุมโรค ที่ทำได้ไม่ยุ่งยาก. 1.ถ้ามีแผนไปประเทศที่โรคระบาดอยู่ ถ้าไม่จำเป็น ให้เลื่อนการเดินทางออกไปก่อน. 2.หลีก ...

#15. แนะนำ 10 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้ - jia1669

แนะนำ 10 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้ 1. ออกกำลังกายวันละ 15-30 นาที 2. พูดระบายความเครียด 3. การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 4.

#16. 10 วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยตัวเอง ปลอดภัย ไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วน

10 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยตัวเอง สําหรับคนลดยาก มีอะไรบ้าง? · 1. กินอาหารคีโต · 2. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร · 3. ลดความถี่ในการดื่มน้ำหวาน ชาไข่มุก และ ...

#17. 10 วิธีห่างไกลโรคเบาหวาน - Glucerna

เคล็ดลับและวิธีใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี ลดความเสี่ยงและโอกาสในการเกิดโรคเบาหวาน ได้อย่างถูกต้องได้ที่นี่.

#18. 10 การดูแลสุขภาพตนเองเบื้องต้น ให้ห่างไกลโรค สุขภาพดีอย่างยั่งยืน

10 วิธี สุขภาพดีเบื้องต้นในชีวิตประจำวันให้แข็งแรง โบกมือลาโรคภัยต่าง ๆ ได้เลย · 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · 2. ดื่มน้ำเยอะ ๆ ให้ได้วันละ 8 แก้ว · 3. ใส่หน้ากาก ...

#19. 10 วิธีแก้วิกฤตโลกร้อนด้วยตัวเรา | สหประชาชาติใน ประเทศไทย

ร่วมแก้ไขวิกฤตสภาพภูมิอากาศด้วย 10 วิธีต่อไปนี้! · ประหยัดพลังงานที่บ้าน · เดิน ปั่นจักรยาน หรือใช้ระบบขนส่งสาธารณะ · รับประทานผักให้มากขึ้น · เลือกวิธีเดินทาง.

#20. 10 วิธีป้องกันการ Hack ข้อมูลส่วนตัว | ธนาคารทิสโก้ จำกัด (มหาชน)

10 วิธี ป้องกันการ Hack ข้อมูลส่วนตัว. การ Hack ถือเป็นหนึ่งในรูปแบบของ อาชญากรรม โดย อาชญากรไซเบอร์ ที่เรียกว่า Hacker ...

#21. 10 วิธี เตรียมตัวก่อนสอบ ให้ได้คะแนนดี! - OnDemand

10 วิธี เตรียมตัวก่อนสอบ ให้ได้คะแนนดี! · 1) ทบทวนเนื้อหา · 2) วางแผนการอ่านหนังสือ · 3) มีความตั้งใจอย่างแท้จริง · 4) พักผ่อนให้เพียงพอ · 5) สร้างกำลังใจให้ตัวเอง.

#22. เมาค้างมาทางนี้ 10 วิธีแก้แฮงค์ - โรงพยาบาลขอนแก่นราม

กาแฟดำ เอสเพรสโซ่สักช็อต หรืออเมริกาโน่ร้อนสักแก้ว ช่วยแก้แฮงค์ให้ดีขึ้นได้มาก คาเฟอีนในกาแฟจะช่วยกระตุ้นคุณให้ฟื้นจากอาการมึนหัว และขับปัสสาวะ ทำให้แอลกอฮอล์ ...

#23. 10 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้สุขภาพดีทั้งกาย-ใจ

10 วิธี ดูแลผู้สูงอายุให้สุขภาพดีทั้งกาย-ใจ · 3. พาผู้สูงออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ · 4. มีสภาพแวดล้อมที่ดีและสัมผัสอากาศที่บริสุทธิ์บ้าง · 5. หา ...

#24. 10 วิธีง่ายๆ ในการดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว - Samitivej Hospital

10 วิธี ง่ายๆ ในการดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว. HIGHLIGHTS: ผู้สูงวัยที่ยังแข็งแรงอยู่ ควรออกกำลังกายให้ครบทั้ง 3 รูปแบบ คือ คา ...

#25. 10 วิธีป้องกัน Facebook ของคุณให้ปลอดภัยจาก Hacker - NT cyfence

Facebook เป็นสื่อโซเชียลที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทำให้ตกเป็นเป้าหมายในการโจมตีของแฮกเกอร์ในการแฮกบัญชีเพื่อหลอกให้โอนเงินหรือขโมยข้อมูลที่สำคัญ ...

#26. 10 วิธีลดโลกร้อนง่าย ๆ ที่คุณทำได้ทุกวัน

10 วิธี ลดโลกร้อนง่าย ๆ ที่คุณทำได้ทุกวัน · ใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติก · เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อเติมใหม่ได้ (Refill) · ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าเมื่อไม่ใช้ · เปลี่ยนจากหลอดไส้ ...

#27. 10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม - SE-ED

หนังสือ "10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม" เล่มนี้ เป็นอีกตัวช่วยให้คุณจัดการ โรคซึมเศร้า กลัดกลุ้ม หวาดกลัว วิตกกังวล โกรธ นอนไม่หลับ ฯลฯ ด้วยวิธีง่าย ๆ ...

#28. 10 วิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายความเครียดในการทำงาน

เลขที่ 2 ม. 4 ต.ท่าน้ำอ้อย อ.พยุหะคีรี จ.นครสวรรค์ 60130 โทรศัพท์ 056-219444 โทรสาร 056-219400. เงื่อนไขการให้บริการเว็บไซต์.

#29. 10 วิธีคลายเครียด

... ทำให้มีความสุขในชีวิตมากขึ้นด้วยกรมสุขภาพจิตจึงขอนำเสนอวิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเครียดในการทำงาน 10 วิธี ดังต่อไปนี้ คือ. 1.ออกกำลังกาย.

#30. 10 วิธี ดูแลสุขภาพอวัยวะเพศชาย - Apex Profound Beauty

10 วิธี ดูแลสุขภาพ “น้องชาย”. 1. ตรวจฮอร์โมน. ฮอร์โมนเพศชาย เป็นฮอร์โมนที่สำคัญเกี่ยวกับอารมณ์ทางเพศ เส้นผม เส้นขนต่างๆ ในร่างกาย ผลิตสเปิร์ม ...

#31. 10 วิธีบริหารจิต เพื่อคุณภาพชีวิตที่ยอดเยี่ยม

การจัดการความเครียดที่ถูกต้อง ส่งเสริมความสามารถและทักษะของตนเองในการบริหารจัดการอารมณ์ให้ดี.

#32. 10 วิธีดูแลสิ่งแวดล้อมง่ายๆ เราทำได้ คุณก็ทำได้

10 วิธี ดูแลสิ่งแวดล้อมง่ายๆ เราทำได้ คุณก็ทำได้ · 10. เลือกใช้บรรจุภัณฑ์รักษ์โลก · 9. หลีกเลี่ยงการใช้โฟม · 8. ไม่รับถุงพลาสติก · 7. หัดพกกระติกน้ำให้เป็นนิสัย ใช้ ...

#33. 10 วิธีการทำงานเป็นทีมอย่างมีประสิทธิภาพ และใช้งานได้จริง

10 วิธี ทำงานเป็นทีม ใช้งานได้จริง · 1. ให้ความสำคัญกับทุกความเห็นของคนในทีม · 2. เข้าใจถึงบทบาทและความรับผิดชอบของแต่ละคน · 3. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน · 4. มีสื่อสาร ...

#34. 10 วิธีการถนอมอาหารที่ให้ผลลัพธ์ดีเยี่ยม - Cooking.in.th

10 วิธี การถนอมอาหารที่ให้ผลลัพธ์ดีเยี่ยม ... การถนอมอาหาร นอกจากจะช่วยป้องกันการปนเปื้อนจากเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคแล้ว ยังช่วยยืดอายุอาหารได้ดี ...

#35. 10 วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง ง่ายๆ แบบนี้ใครๆ ก็ทำได้ - Sanook.com

วันงดสูบบุหรี่โลก 31 พฤษภาคม ทีมงานแนะนำ 10 วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง ง่ายๆ แบบนี้ใครๆ ก็ทำได้ รับรองไม่ยาก ทำตามนี้เลย.

#36. 10 วิธีการดูแลผู้สูงอายุที่บ้านอย่างไร ให้ผู้สูงวัยปลื้ม - Krungsri

10 วิธี การดูแลผู้สูงอายุที่บ้านอย่างไร ให้ผู้สูงวัยปลื้ม. by Krungsri The COACH. Add. การดูแลผู้สูงอายุอาจเป็นเรื่องที่สร้างความกังวลใจให้ใครหลาย ๆ คน ...

#37. Windows 11/10 - วิธีการบูตระบบจากไดรฟ์ USB / CD-ROM - ASUS

Windows 11/10 - วิธีการบูตระบบจากไดรฟ์ USB / CD-ROM. อัปเดตล่าสุด : 2022/09/01 13:59. Sent to your email ...

#38. 10 วิธี ที่จะทำให้คนเห็นต่างคุยกันได้ | The Active

บางครั้งเราถูกทำให้เชื่อว่า “เราเป็นฝ่ายที่ถูก คนอื่นต่างหากที่คิดผิด” เมื่อมีอินเทอร์เน็ต เราสามารถเชื่อมต่อกับใครก็ได้บนโลก ...

#39. วิธีกําจัดหนู 10 วิธีไล่หนูออกจากบ้าน แบบได้ผลชะงัด สกัดหนูเข้าบ้าน

วิธีกําจัดหนู ไล่หนู ทำเองได้ 10 วิธีง่าย ๆ ได้ผลจริง ใช้กลิ่นไล่หนู สมุนไพรไล่หนู และอีกสารพัด สกัดหนูเข้าบ้าน และการใช้สารเคมีกำจัดหนู ...

#40. 10 วิธีในการ ป้องกันไวรัส ด้วยตัวเอง อย่างง่ายๆ - smart - netcom

ไวรัส คือ โปรแกรมชนิดหนึ่งที่มีความสามารถในการสำเนาตัวเองเข้าไปติดอยู่ในระบบคอมพิวเตอร์ได้และถ้ามีโอกาสก็สามารถแทรกเข้าไประบาดในระบบคอมพิวเตอร์อื่น ๆ ...

#41. 10 วิธีเก็บออมเงินง่ายๆ คนเก็บเงินไม่เก่งก็ทำได้! | ธนาคารกรุงไทย

กรุงไทยรวบรวม 10 วิธีเก็บเงินง่ายๆ ที่คุณสามารถเลือกไปปรับใช้ให้เข้ากับไลฟ์สไตล์และรายรับของตัวเองได้ รับรองว่าเป็นวิธีออมเงินที่ได้ผลแน่ๆ ...

#42. 10 วิธีวางแผนทางการเงิน ฉบับมนุษย์เงินเดือน - เงินติดล้อ

10 วิธี วางแผนการเงิน สำหรับมนุษย์เงินเดือน ที่อยากเริ่มมีเงินเก็บ · ทบทวนความจำเป็นก่อนใช้จ่าย · กำหนดเงินใช้เป็นรายวัน · งดการออกไปเดินห้างสรรพสินค้า · ลดการใช้ ...

#43. 10 วิธีลดความเครียดในชีวิตประจำวัน - Novolife

นวดลดเครียด. 4. นวด: การนวดเป็นวิธีการปลดปล่อยความเครียดได้ดีมาก และยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยของร่างกายได้อีก ...

#44. 10 วิธี กินทุเรียนแบบไม่ทำร้ายสุขภาพ

รพ.ธนบุรี2. "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ทั้งเส้นใยอาหาร วิตามินซีสูง ช่วยลดระดับไขมัน และช่วยเผาผลาญ 10 วิธี กินทุเรียนแบบ ...

#45. 10 วิธีในการเพิ่มความเร็วให้กับ PC ระบบ Windows 10 - Kingston ...

หน้าต่างอัพเดตของ Windows 10. หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการใช้งาน PC ของคุณให้เต็มประสิทธิภาพคือการอัพเดต Windows 10 เป็นเวอร์ชั่นล่าสุด Microsoft มักมีการ ...

#46. How to ดูแลผู้สูงอายุด้วย 10 วิธีที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

10 วิธี ดูแลผู้สูงอายุ ดูแลอย่างไรให้ถูกหลักอนามัย สุขภาพกายและใจดีสมวัย · 1. เรื่องการรับประทานอาหาร · 2. การออกกำลังกาย · 3. เรื่องสุขวิทยา · 4.

#47. 10 วิธีลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี หุ่นดีเร็วทันใจไม่ต้องรอนาน

10 วิธี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี หุ่นดีเร็วทันใจไม่ต้องรอนาน. แม้ว่าการออกกำลังกาย จะเป็นวิธีที่คนรักสุขภาพและคนที่ต้องการลดน้ำหนักหลายคนเลือกใช้ ...

#48. 10 วิธีรักตัวเอง เรียนรู้และมีความสุขกับการใช้ชีวิต

คุณจะไม่สามารถค้นพบความสุขที่แท้จริงได้เลย หากคุณยังไม่หัด เรียนรู้ วิธีรักตัวเอง เพราะไม่ว่าทุกอย่างในชีวิตจะดีเลิศเลอมากแค่ไหน ...

#49. 10 วิธีผ่อนคลายกายและใจในวันที่งานหนัก | 5M EP.1258

จะดีกว่าไหมหากเราลองทำวิธีผ่อนคลาย ที่ดีต่อสุขภาพและสุขภาพร่างกายกว่านี้?มาดู 10 วิธีดูแลตัวเองในวันที่งานหนักได้ ใน 5 Minutes Podcast EP.

#50. 10 วิธีดูแลผู้สูงอายุที่ลูกหลานควรรู้ | docareprotect

ปก10วิธลูกหลานรู้.jpg. ในปัจจุบันสัดส่วนประชากรสูงวัยเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จนเป็น 'สังคมผู้สูงอายุ' อย่างเต็มตัว ซึ่ง ...

#51. 10 วิธี เตรียมสุขภาพต้อนรับหน้าฝน | โรงพยาบาลเชียงใหม่ ฮอสพิทอล

หลายคนอาจชอบความเย็นชุ่มฉ่ำจากน้ำฝน กลิ่นดินกลิ่นหญ้า ชวนให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ทุกอย่างย่อมมีทั้งดีและไม่ดีคู่กันเสมอ ...

#52. 10 วิธีพูดอย่างไรให้น่าฟัง - GQ Thailand

10 วิธี พูดอย่างไรให้น่าฟัง · 1. อย่าโอเวอร์แอคติ้ง · 2. สีหน้า...ส่วนสำคัญ · 3. มีบุคลิกชัดเจน · 4. อารมณ์ขัน · 5. พูดอย่างหนักแน่น · 6. หายใจลึกๆ · 7.

#53. 10วิธี'สุขภาพดี'แบบง่ายๆ 'ชีวิตดี๊ดี'อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม - Matichon

ยุคปัจจุบันนี้เทรนด์การเฮลธ์ตี้กำลังมาแรงสุดสุด เห็นได้จากการที่คนทุกเพศทุกวัยต่างหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ผลิตภัณฑ์น้ำแร่ธรรมชาติมิเรเร่ ...

#54. 10 วิธีลดกลิ่นเหม็นอับชื้น เปลี่ยนห้องให้หอมสดชื่น - แลนด์ แอนด์ เฮ้าส์

ห้องมีกลิ่นเหม็น อันชื้น ทำอย่างไรก็ไม่หายสักที แก้ปัญหาด้วย 10 วิธีง่ายๆ จากสิ่งของใกล้ตัว ที่จะช่วยให้คุณบอกลากลิ่นอับเหล่านั้น ...

#55. 10 วิธีประหยัดไฟ ลดค่าใช้จ่ายแบบง่ายๆ ที่เจ้าของบ้านควรรู้ | AP Thai

10 วิธี ง่ายๆ ช่วยลดค่าใช้จ่ายไฟฟ้าภายในบ้าน · 1. การเปลี่ยนมาใช้ Smart Home ระบบบ้านอัจฉริยะประหยัดพลังงาน · 2. ให้ความสำคัญของการเลือกซื้อและใช้หลอดไฟ · 3. อย่า ...

#56. 10 วิธีรักษาสิวผด บอกลาปัญหาหน้าไม่เรียบเนียน La Roche-Posay

สิวผด ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพราะเกิดขึ้นได้กับทุกคนถ้าไม่ได้ดูแลให้ถูกวิธี - Laroche-Posay ชวนทุกคนมาทำความเข้าใจสิวประเภทนี้ ...

#57. 10 วิธีดูแลสิ่งแวดล้อมง่ายๆ ด้วยตัวเรา

10 วิธี ดูแลสิ่งแวดล้อมง่ายๆ ด้วยตัวเรา. 1. ใช้กระดาษทั้งสองด้านก่อนจะทิ้ง. 2. หนังสือพิมพ์สารพัดประโยชน์ใช้รองพื้นกันเลอะ หรือเช็ดกระจกได้.

#58. หัวถึงหมอนก็นอนหลับเลย! หมดปัญหา นอนไม่หลับ ด้วยสุดยอดเทคนิค ...

หมดปัญหา นอนไม่หลับ ด้วย 10 วิธีทำให้นอนหลับง่าย ๆ. กลางวันไม่ตื่น กลางคืนไม่นอน ปัญหายอดฮิตของใครหลาย ๆ คน แม้จะเป็นภาวะที่ไม่ได้สร้างความ ...

#59. 10 วิธีเสริมสุขภาพกายและใจ ให้แข็งแรง อายุยืนยาว - GED Good Life

สุขใจห่างไกลหมอไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เราปฎิบัติตาม “10 วิธีเสริมสุขภาพกายและใจ ให้แข็งแรง” โดยเฉพาะสุขภาพใจที่ฝรั่งเรียกว่า Mental Health ...

#60. 10 วิธีในการดูแลตัวเองและรู้สึกดี!

10 วิธี ในการดูแลตัวเองและรู้สึกดี! ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อดูแลร่างกาย จิตใจ และวิญญาณของท่านให้ดี. ภาพ. ทำจิตใจให้ สงบ และ สูดลมหายใจ (สดุดี 107:29).

#61. รวม 10 วิธีดูแลและบำรุงสายตา เพราะสุขภาพตาสำคัญกว่าที่คิด!!!

นั่งทำงานจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือเล่นโทรศัพท์ไถ TikTok จนรู้สึกปวดตาบ่อย ๆ ก็คงไม่ไหว วันนี้เรามี 10 วิธีบำรุงสายตาและดูแลสายตาง่าย ๆ มาฝากค่ะ.

#62. 10 วิธี บำบัดความคิดและพฤติกรรม | e-book ร้านหนังสือนายอินทร์

หนังสือ 10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยให้คุณจัดการโรคซึมเศร้า กลัดกลุ้ม หวาดกลัว วิตกกังวล โกรธ นอนไม่หลับฯลฯ ด้วยวิธีง่ายๆ ...

#63. 10 วิธีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ

ออกกำลังกายบ้างให้ร่างกายฟิต : การออกกำลังกายนั้นเป็นวิธีการดูแลสุขภาพร่างกายที่ดีที่สุด ... แบ่งเวลา 5-10 นาทีเพื่อลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายขณะทำงานบ่อยๆ ...

#64. 10 วิธีประหยัด...ที่คุณทำได้ทุกวัน - iEnergyGuru

ที่คุณทำได้ทุกวันรู้หรือไม่เพียงแค่ 10 วิธีง่ายๆที่คุณสามารถประหยัดได้ทั้งพลังงานและเงินในกระเป๋าของคุณเองได้เปิดแอร์ 26 องศา ...

#65. 10 วิธีประหยัดพลังงานในบ้านแบบเห็นผลจริง - PD House

10 วิธี ประหยัดพลังงานในบ้านแบบเห็นผลจริง · 1. ปรับอุณหภูมิแอร์อย่างเหมาะสม · 2. ลดการใช้แอร์ · 3. ปิดก๊อกน้ำเมื่อไม่ใช้ · 4. ถอดปลั๊กไฟทุกครั้งหลังใช้งาน · 5. อาบน้ำ ...

#66. แจกทิปส์ 10 'วิธีป้องกันนกพิราบ' บนระเบียงและหลังคาบ้าน ทำได้ง่าย ...

... พาหะนำเชื้อโรคด้วย สามารถสร้างความสกปรกและความรำคาญให้กับผู้อยู่อาศัยได้ไม่น้อย นบทความนี้ PropertyScout ก็มี 10 วิธีป้องกันนกพิราบ.

#67. 10 วิธีเลิกคิดมาก หายได้ใน 1 นาที จัดการได้ด้วยตัวคุณเองง่ายๆ

คุณกำลังมองหา วิธีเลิกคิดมาก อยู่หรือเปล่า รู้วิธีกำจัดความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพจิต ก่อนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ ที่ส่งผลต่อชีวิตที่ดีของคุณ.

#68. 10 วิธีมีเงินเพิ่มในกระเป๋าตังค์ ภายใน 30 วัน ฉบับมนุษย์เงินเดือน

วิธี การที่ยกตัวอย่างให้เห็นภาพ เช่นตั้งเป้าจะใช้เงินไม่เกินวันละ 150 บาท ... 10. ลงทุนขายของออนไลน์ วิธีการออมเงินต่างๆ อาจจะไม่สร้างรายได้ในทันที ...

#69. 10 วิธีอนุรักษ์พลังงาน

10 วิธี อนุรักษ์พลังงาน 1.ปิดสวิตช์ไฟ และเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดเมื่อเลิกใช้งาน สร้างให้เป็นนิสัยในการดับไฟทุกครั้งที่ออกจากห้อง 2.

#70. 10 วิธีจัดการกับความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ | RLAX

10 วิธี จัดการกับความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ · 1. การทำสมาธิ และฝึกจิตใจให้สงบ · 2. ฝึกโยคะ · 3. ฝึกลมหายใจ ผ่อนคลายความเครียด · 4. ออกกำลังกาย · 5.

#71. 10 วิธีช่วยเหลือสังคมในช่วงวันหยุดและวันอื่นๆ - ศูนย์ข้อมูล - Airbnb

เจ้าของที่พักและผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ทำสิ่งๆ ดีโดยเปิดบ้านให้ที่พักพิงในโครงการ Open Homes บริจาคเงินจากการให้เช่าที่พัก ...

#72. บอกต่อ 10 วิธีถนอมดวงตา ดูแลสุขภาพดวงตา ไม่ให้เสื่อมก่อนวัย

เพราะดวงตาเป็นส่วนสำคัญ เราจึงต้องดูแล! บทความนี้ขอพาคุณไปรู้จักกับความสำคัญของการถนอมดวงตา และ 10 วิธีที่ช่วยดูแลสายตาให้สุขภาพดี ไม่เสื่อมก่อนวัย.

#73. 10 วิธีสร้างสุขภาพดีให้ตัวเอง - กระทรวงสาธารณสุข

หน้าหลัก. 10 วิธีสร้างสุขภาพดีให้ตัวเอง. 10 วิธีสร้างสุขภาพดีให้ตัวเอง. หน่วยงาน : กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ. ประเภทข่าว : Infographic. วันที่ :.

#74. วิธีรักษาสิว: 10 วิธีไม่ต้องหาหมอ! วิธีธรรมชาติ ทำง่ายๆ แม้ทำที่บ้าน

เคยสงสัยไหม ถ้าเป็นสิว แต่ไม่อยากหาหมอ แล้วจะมีวิธีการไหนรักษาสิวได้บ้าง วันนี้เรามี วิธีรักษาสิว รักษาสิวด้วยตัวเอง โดยวิธีธรรมชาติ ทำง่ายๆ ...

#75. 10 วิธีคลายร้อน ลดเสี่ยง ลดโรค

10 วิธี คลายร้อน ลดเสี่ยง ลดโรค. 5 พ.ค. 2566. ถึงแม้ช่วงนี้อากาศจะแปรปรวนมีฝนตกบ้างในบางวัน แต่โดยรวมอากาศก็ยังคงร้อนอบอ้าวอยู่ดี ...

#76. 10 วิธีใน การบริหารเวลา อย่างมีประสิทธิภาพ

ทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมง เท่ากัน ดังนั้น การบริหารเวลา จึงเป็นเรื่องสำคัญ สำหรับในทุก ๆ วัน มาเช็คลิสต์ 10 วิธีการใช้เวลาอย่างคุ้มค่ากัน.

#77. 10 วิธีใช้ไฟฟ้าอย่างปลอดภัย ห่างไกลภัยน่ากังวล - เซฟไทย

รวม 10 กลเม็ดวิธีการใช้ไฟฟ้าอย่างไรให้ปลอดภัยต่อคนรอบข้างและตนเอง.

#78. 10 วิธีบรรเทาอาการปวดหลัง - Bangkok International Hospital

10 วิธี บรรเทาอาการปวดหลัง. 80% ของคนเราจะมีอาการปวดหลังอย่างน้อย 1 ครั้งในชีวิต. 1. สอบถามเพิ่มเติม โทร.

#79. ฤดูเปลี่ยน ไม่เสี่ยงป่วย กับ 10 วิธีดูแลตัวเองช่วงฤดูฝน - OfficeMate

ฤดูฝนทีไร โรคภัยไข้เจ็บที่มาพร้อมกับฝน ก็ตามมากันแบบไม่ทันได้ตั้งตัว มาเตรียมรับมือช่วงหน้าฝนกับ 10 วิธีดูแลตัวเอง เลี่ยป่วยกัน.

#80. 11 มิถุนายน 2566 10 วิธีดูแลสิ่งแวดล้อมง่ายๆ จากเรื่องใกล้ตัว คน ...

10 วิธี ดูแลสิ่งแวดล้อมง่ายๆ จากเรื่องใกล้ตัว คนธรรมดาทำได้ มีดังนี้. 1. ปิดไฟเมื่อไม่ใช้งาน อย่าลืมปิดไฟทุกครั้งเมื่อเลิกใช้งาน.

#81. 10 ภูมิปัญญาด้านการรักษาโรคและวิธีการดูแลสุขภาพแบบไทยๆ

สายธรรมชาติบำบัดควรรู้ กับ 10 ภูมิปัญญาด้านการรักษาโรคแบบไทยๆ ทีมีมาอย่างช้านาน ใน 10 วิธีการดูแลสุขภาพนี้มีอะไรที่เราสามารถนำไปใช้ได้บ้าง คลิกเลย.

#82. 10 วิธีเอาตัวรอด หากเกิดเหตุการณ์ไฟไหม้ และวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น

เปิด 10 วิธีเอาตัวรอด และการดูแลตัวเองเบื้องต้น หากประสบกับเหตุการณ์ไฟไหม้.

#83. 10 วิธี Move On ของคนอกหัก เมื่อเธอต้องไปจะทำใจยังไงดี

เห็นได้ชัดว่าอาการอกหักไม่ได้ส่งผลดีกับใครเลย คุณควรรู้วิธี “Move On” เพื่อก้าวออกมาจากความรักครั้งเก่า และสลัดความเจ็บปวดจากห่วงความทรงจำในอดีต รับรองได้ว่า 10 ...

#84. 10 วิธีขับรถให้ประหยัดน้ำมัน เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ - Mazda City

เชื่อหรือไม่? แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการขับรถ ก็สามารถช่วยให้คุณเซฟเงินค่าน้ำมันได้อย่างมาก Mazda City จึงมาแชร์ 10 วิธีขับรถให้ประหยัดน้ำมัน.

#85. 10 วิธีการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน - Business Plus

1. 10 วิธีการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน. การสร้างความสัมพันธ์ในที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จใน ...

#86. 10 วิธีหาเงินจาก TikTok แชร์ไอเดียเล่นติ๊กต๊อกยังไงให้ได้เงิน ปี 2022

หาเงินจาก TikTok วิธีที่ 10 ยิง Ads บน TikTok. 5 เคล็บลับสำหรับ TikToker ให้วิดีโอของคุณประสบความสำเร็จ; คำถามที่พบบ่อยในการหารายได้จาก TikTok.

#87. 10 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ ห่างไกลโรค ทำแล้วชีวิตดี๊ดี!! - MThai

10 วิธี ดูแลสุขภาพง่ายๆ ห่างไกลโรค ทำแล้วชีวิตดี๊ดี!! · กินอาหารครบ 5 หมู่ · กินข้าวเป็นอาหารหลัก · กินผักผลไม้ · กินปลา · ดื่มนมเป็นประจำ · กินอาหาร ...

#88. 10 เคล็ดลับวิธีการดูแลเสื้อผ้า ให้ใช้งานได้ยาวนานยิ่งขึ้น

10. เก็บรักษาเสื้อผ้าให้แห้งสนิท · 9. รู้จักวิธีจัดเก็บเสื้อผ้าอย่างเหมาะสม · 8. ดูแลขั้นตอนการรีดผ้า · 7. ไม่ใช้ผงซักฟอกในปริมาณมากเกินไป · 6. ใช้โปรแกรมการซักที่ ...

#89. แนะเคล็ดลับ 10 วิธี ดูแลตัวเอง ให้ห่างไกลจากสารพัดโรค - ชี้ช่อง รวย

... จะช่วยลดความเสี่ยงหรือบรรเทาความรุนแรงของอาการลงได้ โดยเรามี 10 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ ห่างไกลสารพัดโรคมาฝากดังนี้ค่ะ. 1.กินอาหารครบ 5 หมู่.

#90. 10 วิธีฟิตเข่า ให้แข็งแรง - โรงพยาบาลเวชธานี

การใช้งานเข่าและข้อเข่าผิดวิธี นอกจากจะก่อให้เกิดการบาดเจ็บแล้ว ยังส่งผลให้เข่าหรือข้อเข่าเสื่อมก่อนเวลาอันควรด้วย และนี่คือ "10 พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง" ...

#91. 10 วิธีมัดใจลูกค้าด้วย SERVICE MIND - บริการโปรแกรมบริหาร ...

10 วิธี มัดใจลูกค้าด้วย SERVICE MIND. คุณบำรุง จัดให้. เมื่อพูดถึงบริการหลังการขาย สำคัญไม่น้อยไปกว่าการขายสินค้า เพราะหากเราให้บริการที่ ...

#92. 10 วิธีประหยัดค่าไฟ ทำง่าย.. ได้ผลจริง ! แนะนำให้ทำในช่วงหน้าร้อน

เมื่อใดก็ตามที่หน้าร้อนมาถึง ตัวเลขบนบิลค่าไฟก็มักจะเพิ่มยอดสูงขึ้น เพียงแค่ทำตาม 10 วิธีนี้ก็จะช่วยประหยัดค่าไฟได้อย่างดีเยี่ยมและหมดกังวลได้เลยลองกันดู.

#93. 10 วิธีคิดบวกเพื่อนำไปสู่ความสำเร็จ - Terrabkk

พลังแห่งการคิดบวก สามารถช่วยเกิดแรงบันดาลใจต่างๆมากมาย ทำให้เป็นคนฉลาดคิด มีทัศนคติเชิงบวก อันนำไปสู่การกำหนดพฤติกรรม ความคิด ความสำเร็จ ...

#94. 10 วิธีง่ายๆ ดูแลสุภาพช่องปากในผู้สูงวัย - Chersery Home

วันนี้หมอมี 10 วิธีที่จะช่วย ป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปาก มาฝากกันครับ. ทำความสะอาดช่องปากด้วยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งและเลือกยาสีฟันที่มี ...

#95. วิธีใช้ OneNote สำหรับ Windows 10 - ฝ่ายสนับสนุนของ Microsoft

นี่คือรายการของลิงก์ไปยังหัวข้อวิธีใช้สำหรับ OneNote เวอร์ชันอุปกรณ์เคลื่อนที่สำหรับ Windows 10.

#96. 10 วิธีกายภาพบำบัด …วัยเก๋าทำที่บ้านได้ง่ายๆ | โรงพยาบาลเปาโล

โดยท่ากายภาพบำบัดนี้ จะช่วยปรับสมดุลร่างกาย ป้องกันและชะลอโรคร้ายต่างๆ อาทิ โรคความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจขาดเลือด, โรคกระดูก, โรคทางสมอง เป็นต้น. 10 ท่า ...

#97. 10 วิธีแก้อาการแคร์คำพูดคนอื่นมาก กลัวคนอื่นไม่ชอบ - iSTRONG

10 วิธี สู่การเลิกเป็นคนที่แคร์คำพูดคนอื่นมาก กลัวคนอื่นไม่ชอบ. 1. เข้าใจและยอมรับความจริงของชีวิต. มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะมีความคิดเห็นต่อคนอื่น ...

#98. 10 วิธีรับมือปัญหา "ผ่อนบ้านไม่ไหว" [พร้อมวิธีแก้ไข] - ธอส.

เปิดใจเข้าปรึกษากับธนาคารโดยตรงและ 10 วิธีจัดการปัญหาผ่อนบ้านไม่ไหว ในบทความนี้ จะช่วยเป็นแนวทางในการไปปรึกษาขอแนวทางในการรับมือปัญหา.