憂鬱症的成因又複雜又急躁,
偶爾還不清楚原因就已經深陷其中了。
其實身為陪伴者也需要被關心並重新學習,
憂鬱症若是個深不見底的漩渦,
那陪伴者也要學會如何保護自己,
才不會被憂鬱症一起被接連拉下去。
我自己身邊有家人憂鬱症,
最近連重要的朋友也開始為此所苦,
理解那些重力加倍的失落感,
絕對不是一句別想太多就可以解決,
其中最令人無奈的,也最令人恐懼的是:
「 好像忘記怎麼快樂起來。」
這也是身邊的陪伴者無奈之處,
我好像從此失去了一個,曾經笑得燦爛的朋友。
原本可以侃侃而談任何事情,原本對所有事物都有熱情,
可以聊著彼此的煩惱與心境,
但因為對方現在連自己的身心都無法掌握自如,
已經不適合像以前那樣接收、應答,
甚至容易將所有關心、愛,通通變成負面訊息。
這場雨來得太急,她不小心就弄丟躲避的能力,
只能淋著淋著無法動彈,
因為「認為自己不再值得被愛」。
即使我知道她還是她,
即使我們一群人十幾年的友情回憶也永遠都在,
但我也知道她不再是她。
又心疼又煩腦又不捨,
多想把她從憂鬱症的綁架中解放,
我們卻無能為力。
吶,所有的照顧者、陪伴者,
請不需要自責,
請記得也善待自己的身心。
即使是最親近的人,也無法完全感受彼此內心最深的孤獨。
這場雨可能還會下很久,
先衡量自己的能力,也要調適自己的力道,
不能猛急的關心,只能輕緩的陪伴,
若走不動,那就停下來休息也沒關係。
最近的戲劇《雖然是精神病但沒關係》我覺得很精彩,
很大的原因是因為這部戲核心價值就在討論,
就算把脆弱、憂鬱的那一面展現出來也沒關係,
別人還是願意接納妳、愛妳,
愛就是如此神奇,神奇到許多人不敢相信。
陪伴者跟患者的愛,都需要大量的時間重新尋找、拿捏,
學會與這場暴雨共處,
我們終將找到撐傘的方法。
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圖片是前年跟Luna在東京拍的,好想念東京🗼
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
10幾年的友情 在 LindaTea TV Facebook 的最佳解答
難得的姐妹聚會
十幾年的友情
小學 中學 大學 社會人
一路走來有你們在身邊
真正的友情
無需每天聯絡
感情也和天天在一起一般
心有靈犀 🥰
性格不同 口味不同
品味不同 興趣不同
相同的 是那一顆「 心❤️」
你最久的好友
有幾年的感情了😍
#shellout
#seafood
#travelblogger
#lindateatv @ Shell Out
10幾年的友情 在 林懿德 Facebook 的最讚貼文
下班後的大大驚喜!!!是提前的聖誕禮物嗎?🤗🎁
讓歌手和製作人親自送來CD~超給面子的~
然而這十幾年的友情
咱們不拘束、不客套~
只想說
你們好棒!我的驕傲啊~
我心目中的音樂鐵人
真的就是這樣ㄧ群為音樂執著、為夢想堅持的你們
不只是實力,還有細膩~要來征服眾人的耳朵
我認識的音樂製作人莊哥,就是這麼ㄧ個奇葩
哈,對音樂的要求就是這麼極緻完美
有時候也會讓我驚訝不已~
"莊哥,你們真的不放棄嗎?"
"現在音樂市場不好做,獨立製作這樣好燒錢喔!"
門外漢的我看得很捏把冷汗
因為我必須說他們真的用生命在創作音樂上
了解的人都懂,不成功就是賠大錢
我們都不是什麼富二代
看著他們也辛苦地兼著其他事業、當音樂老師等等
積攢下來的收入,就是投向所愛的音樂
這就是因著夢想而偉大的鐵人們
聊起音樂,莊哥眼神總是發著光
他不只ㄧ次告訴我 要做就是要做到最好
他沒有辦法在他喜歡的音樂上 交出差強人意的作品
縱使ㄧ般人如我 已經覺得很好了
但他總有更嚴格的要求~
比如說,所有的樂器演奏都是實體的伴奏,高規格的製作,就像藝術品ㄧ樣的孵化而生~
所以,當聽著這片CD的時候,對於聽眾的耳朵而言,是很享受、舒服的(關上門來,音響可以用力開到最大聲也沒關係~旋律美得令人陶醉~根本可以用來收藏了~
而真正聽到黑黑(主唱劉明峰)私下唱歌的功力
是在今年才真正見識到
其實他不只是可以唱這麼抒情的歌曲
就連需要爆發力十足的搖滾,他也能輕鬆駕馭~
可
音樂鐵人被網友們歸為是療癒系
從ㄧ開始的「I love you 你懂不懂」
到現在的「想念的最後」專輯,紮紮實實的10首詞曲創作,都有不同的故事
我想,並不是刻意走的路線
而是一不小心就唱進了你我的心坎裡
逼哭聽眾們的淚腺~
黑黑正是能唱出這樣的味道、
能詮釋莊哥詞曲創作裡的細膩度~
PS.我最喜歡「紅葉子」這首歌,每聽必哭~
懿德誠摯推薦音樂鐵人,希望你們也能和我一樣喜歡💕
歡迎分享~
#音樂鐵人2018歲末獻禮
#想念的最後
#最真摯的聲音