【吻仔魚吃過量‼小心膽固醇飆升↗】
別看這小小的吻仔魚🐟🐟🐟
整條吃下肚
可是把牠的內臟脂肪通通吃下去
也就是吃下不少膽固醇😱😱😱
適量食用
才能讓小魚發揮真正的營養價值❣❣❣
#吃吻仔魚補鈣
#內臟脂肪吃下肚
#100公克吻仔魚有84毫克膽固醇
#高血脂病患每日膽固醇勿超過300毫克
《延伸閱讀》
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