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游離型葉黃素👍🏻
🤩每天我們的眼睛都暴露在許多刺激。人造光、💻螢幕工作、陽光、煙霧、風,花粉、灰塵和紫外線自由基,對眼睛造成了壓力⚡️⚡️
🇩🇪德國原裝 Sanct Bernhard
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🌟新一代劑型「游離型葉黃素吸收效率高!」分子量大幅減少,約只有舊型酯化型的1/2,不需經過人體消化過程,可以直接在小腸被吸收,轉變成人體所需的營養素,所以游離型葉黃素會比脂化型的還要容易吸收。
🌟有效改善眼睛健康及眼睛視力!用眼過度眼睛老是不舒服痠痛用力眨,吃完明顯改善,而且比起雙心,真心大推薦
🌟葉黃素對眼睛的功能不言可喻。鋅和維生素A和B2也被證明有助於維持正常的視力。 維生素E和硒是重要的抗氧化劑,有助於保護敏感細胞免受侵害。
👀膠囊含有葉黃素、藍莓提取物、鋅、維生素A和B2❗️有助於改善眼睛和視力的健康‼️
1⃣️視力保健,緩解視疲勞。
2⃣️保護視網膜:視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸,本品可避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害。
3⃣️降低患白內障的機率:本品中的葉黃素是唯一可存在水晶體的類胡羅蔔素,自由基對眼睛水晶體蛋白質的損害是白內障的主要原因。
4⃣️防治視網膜色素變性:視網膜色素變性時,視網膜上的桿狀細胞與錐狀細胞會發生退化性變化。補充本品對視網膜色素變性有益助。
🔺舒緩眼倦、眼乾,滋潤保濕眼睛不乾澀。
🔺舒緩眼紅腫、炎症、發癢、疲勞感、酸痛感。
🔺減少紫外線傷害的長期形成白點。
🔺防止眼睛過敏、流淚,調節微細血液循環,減少眼袋及黑眼圈。
🌟每顆膠囊含有
12毫克葉黃素,2毫克β胡蘿蔔素,0.6毫克玉米黃質,100毫克藍莓提取物,10毫克維生素E和2.8毫克維生素B2,以及4毫克鋅,409.5微克維生素A和 20微克硒。
🌈葉黃素🌈
葉黃素又名“植物黃體素”,是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。葉黃素是一種重要的抗氧化劑,為類胡蘿蔔素家族的一員,在自然界中與玉米黃素共同存在。每一天,我們的眼睛接觸到許多的刺激。人造光,VDU,陽光,煙,風,花粉,灰塵和自由基的負擔視力。的賞心悅目的營養素均衡攝入尤為重要位置。老齡人甚至眼睛有維生素,微量元素和抗氧化劑特別需要。鋅和維生素A有助於視力正常的維護,從而為保持健康的眼睛和視力的寶貴貢獻。
🌈β-胡蘿蔔素🌈
β—胡蘿蔔素是一種抗氧化劑,具有解毒作用,是維護人體健康不可缺少的營養素,在抗癌、預防心血管疾病、白內障及抗氧化上有顯著的功能,並進而防止老化和衰老引起的多種退化性疾病。胡蘿蔔素在體內轉變為維生素A的預成物質,充足的胡蘿蔔素能夠維持眼睛正常的視力功能。
🌈維生素A🌈
維生素A的化學名為視黃醇,是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分視紫紅質是由視蛋白和視黃醛組成,與暗視覺有關。人體缺乏維生素A,影響暗適應能力,如兒童發育不良、皮膚乾燥、乾眼病、夜盲症等。
✅適用人群:
學生、老師、計算機工作者、銀行員、開車族、飛行員、警察、電玩狂熱份子。
近視、遠視、老花眼、視網膜退化、夜盲症、黃斑退化、青光眼、老年白內障、糖尿病所引發的視網膜病變與白內障等疾病患者。
👄使用方式
✅17歲以上成人:每日服用1粒。
✅用眼過度成人:每日服用2粒。
✨水水使用分享✨
我本身視力沒問題,只是工作關係用眼量很大,常常乾眼酸澀甚至眼壓高,案時保養吃了兩週後,下班晚上都不會乾癢流眼油或模糊不清楚。
也請有高度近視的妹妹吃!她說平常上班戴隱形眼鏡或在家戴眼鏡滑手機很吃力,常也是下午或晚上眼睛就不舒服,也會流眼淚或乾澀模糊,吃了後他自己很有感,會每天自動吃,不然她是沒有在吃任何保健食品的習慣的呢~
🔥原廠有承諾:瓶內軟膠囊裡的葉黃素會有些微滲出的情形,較容易發生在夏季,目前他們正在努力改善此狀況,如開封後發現瓶內有沾染黃色液體,請不用擔心仍可正常使用,原廠但請小心別沾染到衣物,因為顏色會很難去除。
❤️溫馨提示:本產品不能代替藥品,服用時不能超過每日服用量,存放於乾燥避光兒童不宜取到處
🌈品牌介紹
德國百年草藥廠Sanct Bernhard,它們除了在德國具有百年歷史之外,這家草藥廠出產所需要的草本植物,全是它們自己種的哦‼️擁有超過3000平方米,種植超過500種以上的藥用植物,現在已經有500個不同的天然保健品和天然萃取草本化粧品。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅影像補完計畫 Hong Kong Walker,也在其Youtube影片中提到,今日講下一個個案 A0仔仔的第一次約會 大家的第一次又係點呢?? 影補版主你好: 我係你既聽眾, 我聽左2個月終於約到個女仔出來,仲要做左D好大膽既野。想你幫我分析下一步要點做同埋可以分享多D Alpha 心法。如果要用來做教材就改一改D內容佢。 背景資料: 男, A0內心係毒L,但我...
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【根據相關研究:小學生近視每年增加100度】
台灣學童的近視率高,而愈早近視,近視會惡化得愈快,若沒有控制近視度數,可能都會變成高度近視,危害視力問題相當嚴重。對於延緩近視,許多家長不知道散瞳劑和角膜塑型片該如何選擇,同時也擔心副作用和風險。《親子天下》特邀專業眼科醫師來分析⬇⬇
100度近視 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳解答
#即使從小遠視最終可能演變為近視
或許老粉絲知道我家小肉包👦從小有遠視加上視差,曾經戴眼鏡矯正治療一段時間,後來恢復正常就沒再戴了,不過我們都會定期帶他檢查眼睛。
前些日子疫情嚴重居家上課,他開始較長時間的使用🖥電腦,再加上他很喜歡畫漫畫,以及常畫很細小的圖🎨,一不注意就會專注畫個一、兩個小時...
結果9月份🏫開學前,我們帶他檢查眼睛時,就發現他有假性近視的狀況,目前已開始點眼藥水及密切追蹤視力狀況😭...
其實長時間近距離用眼不僅容易使視力惡化,高度近視更易引起視網膜剝離、黃斑部病變等眼疾,因此應該避免,另外經常揉眼睛、瞇瞇眼、關燈用眼等也是不良傷眼行為,以下阿包醫生列出常見傷眼地雷,爸媽記得多注意,並盡量避免孩子出現以下行為或習慣。
❌#過度用3C📱
現代父母已經知道過度使用3C容易使孩子成癮,更會埋下近視、用眼疲勞、注意力不集中等因子,因此多須避免,然而近期常態居家防疫加上3C產品已成為生活的一部分,相當難避免,建議爸媽可以盡量以其他親子活動,例如:烹飪、運動等轉移孩子注意力。
❌#趴著看書
趴著看書不僅容易造成近視,也可能會引起雙眼不等視,雙眼不等視指的是雙眼視差達200度以上,當出現此狀況時,雙眼視覺不容易對焦、立體感不佳,而且習慣用單眼看物品,長期下來容易頭暈頭痛,且會依賴其中一眼看物品。
❌#瞇瞇眼
孩子看物品經常瞇瞇眼,甚至越來越靠近該物品嗎?當心是近視前兆,根據研究發現,不少小朋友已經近視100多度但卻不曉得或是不清楚嚴重性,因此爸媽需多加留意,當孩子出現瞇瞇眼的狀況時應帶至眼科檢查。
❌#經常眨眼👀
經常眨眼常見原因包括近視、眼睛發炎、乾眼症或神經失調,其中近視有賴於視力檢查、平時用眼行為做發現;眼睛發炎、乾眼、神經失調則要就醫釐清原因並改善。
❌#揉眼睛👁️
孩子經常揉眼睛,常見原因包括想睡或眼睛感染,其中想睡覺只要讓孩子安穩入睡,並將手溫和拉下即可;眼睛感染則有可能是過敏性結膜炎或非過敏性結膜炎,過敏性結膜炎可加強清潔,非過敏性結膜炎則要釐清病毒或細菌感染,並輔以藥物治療。當孩子出現揉眼行為應盡快阻止,因為眼睛只會越揉越癢,甚至會導致角膜變薄、散光等。
❌#戴錯眼鏡👓
小朋友因為好奇可能會配戴爸媽或親友間的眼鏡,這行為萬萬不可,配戴他人眼鏡短則造成短時間視力模糊、頭暈,長則會暈眩、頭痛,因此應盡快阻止,另外有配戴眼鏡的孩子也需定期追蹤調整符合度數,才能讓視力健康發展。
❌#眼睛直視太陽🌞
眼睛是靈魂之窗,尤其幼童視力仍在發展,對光線敏感,因此不宜直視太陽,否則可能會引起白內障、黃斑部病變等問題,所以外出時應做好眼睛防曬防護。
❌#沒有定期視力檢查
建議每年應定期視力檢查1~2次,然而部分家長尚未按時帶孩子定期檢查,須記得及時帶孩子前往眼科檢查,才能累積視力存款。
📌#小叮嚀
眼睛是靈魂之窗,因此需好好呵護,目前國內孩童近視年齡逐年下修,我們應注意孩子的用眼狀況,並且用眼30分鐘休息10分鐘,可以到戶外走走時就帶孩子接觸大自然🌳以保護雙眼喔!
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今日講下一個個案
A0仔仔的第一次約會
大家的第一次又係點呢??
影補版主你好:
我係你既聽眾, 我聽左2個月終於約到個女仔出來,仲要做左D好大膽既野。想你幫我分析下一步要點做同埋可以分享多D Alpha 心法。如果要用來做教材就改一改D內容佢。
背景資料:
男, A0內心係毒L,但我話自己未拍過拖好多人都唔信, 2x歲, 8大畢業, 出左來做野大約年半,以前都曾經返過7年教會,社交圈子唔大
170cm有少少肌肉但唔係好大隻, 自認樣都正常
我認為自己細個本身都有個Alpha底蘊,但個轉捩點係因為小學個時試過欺凌同學而差D要見家長,從個刻開始我就變左個乖乖仔Bata男。一做就做到23歲都係隻Bata仔。 由個陣到出來做野變到好在意其他人睇法,冇左自己,再唔敢做自己心入面想做既野,成日委屈左自己,可能係多種因素造成包括社會,屋企人,親戚同教會。就連平時睇A片都會enjoy 自己投射落D bata男到,但內心都仲有小部分alpha存在。
中學個陣身變都有幾段件可以發展緣份,其中重有2個係去到校花級既,可能因為我個時係運動健將,成日係陸運會拎獎牌,所以吸引到D女仔。但個時因為Bata mind set,覺得自己冇錢唔靚仔讀書唔叻配唔起人地,同埋受到家庭社會教會既影響,係唔會好主動甘去識女仔同埋身體接觸。但同時我自己內心要求都好高下,就算其中一個係校花,但我覺得佢比較拜金同物質主義,心入面都扣左佢好多分。
以前我係完全 get 唔到ioi個D sensor, 依家有返少少concept,先發現原來以前係有好多好機會錯失左。同埋因為冇去追到其中一個校花,我都放唔低佢4年,患左真命天女証,之後都試過約個女仔出街,好快又鍾意人,但因為冇alpha mind set,我輸左比另一個男仔,同時我好大打擊。又試過約個唔太高分大約5分既女仔,但因為覺得佢唔太靚所以都reject左佢好多要求 (shit test),好想快D完左個dating, 甘我feel到佢好想得到我注意甘,但個時都未開始聽影補,即未有溝女mind set。
一開始聽係覺得你講既野同我本身既價值觀好大出入,但後尾經過2個月時間係甘聽,我都開始用左你既mind set去分析溝女。自己每日起身都意識到從內心同講野到行為都要train返做一個alpha要做上把位, 但個內心壓力都好大同埋覺得自己冇料,成日好易入返個comfort zone變返做bata男.因為有時講得講野太alpha會傷害左人地感情,我以前大多數會將人地既感情睇得重要過自己。
女仔背景資料:
2x歲,讀緊8大
佢自己透露有拍過拖, 唔知幾次但下次我會問清楚
高度大約到我膊頭,都比較細小,似個中學生,有100幾度近視但出來好少帶眼鏡。
都可以叫做後生靚女,我大概比7分,雖然未到神級。
佢細個就開始返教會,雖然近年就返得唔穩定。
約會過程:
我係以前教會識佢既, 甘個時我玩遊戲既時候都比較活躍同埋成日贏,可能同玩開運動有關,同埋都幾搞笑,所以都應該係某部分女仔入面留下左個好印象。我隔左5年都冇見個女仔,係有陣時會撞到,因為我地住同一座大廈。近排係IG到留意到佢D 動態,有張係見到佢食糖水既相約佢出來食宵夜。當日都好大膽甘接觸佢同拆佢D shit test, 一陣會係下面分析。
5 languages analysis:
Time: 我地住同一座,但我收工返到來係夜晚11點, 叫佢屋企樓下等我,成個過程食宵夜到返屋企就用左1個鐘,12點返到屋企。我覺得甘夜都肯落來都係有誠意,都係視作為 quality time.
全程佢都比教少玩手機,食野個時放左台到,都幾專注係個conversation到.
Money:
我叫佢帶銀包去食宵夜,AA制,甘我就比左100蚊叫佢去埋單再找返錢比我,個餐宵夜佢應該係比多左幾蛟
Compliment + Conversation:
我就冇咩留意Compliment呢一part,可能太緊張
大家都有講下情史,甘佢都有主動搵話題又問我好多野,又問我幾歲,返緊咩工等等,甘我都叫佢估下先再比佢答案佢。
佢都同講過下D性話題,例如: 講過有次去做part time比人叫左去個成人展到做Check 飛個D,但事前佢唔知,講左D野比我知。
另外就話以前上完游水堂有D男仔係更衣室到一齊打孩機。甘我都回佢,下游完甘累仲打?
我從對話中都透露左自己係處男,甘我問返佢,佢話自己未失身同時佢做左雙手攬住自己既動作。
我都分享左某D中學既熱血運動史比佢聽,甘佢問呢D係咪就係男人既浪漫,我都唔知呢句算唔算compliment.
我都有compliment佢話佢考到入大學好叻,甘佢話讀書都幾辛苦,我話合格就得等等。
當中我都有串下佢。
Service:
因為有少少雨,我叫佢帶銀包帶雨傘落來佢都有做。
食野個時點完餐紙我叫佢比waiter佢有少少reject, 最後我將D餐紙放落佢隻手到,佢都做左比餐紙個waiter個動作。
食完宵夜我就比左100蚊叫佢去埋單佢再找返錢比我。但同時佢比左個shit test我叫我拎住佢把傘,我係佢返來個時即刻比返把傘佢。跟住佢拎住開左既傘同我一齊行, 行行下叫我拎,我問點解佢話我高d同埋佢話最多我叫你做哥哥好冇,跟住我話好,我右手拎傘再將隻手順勢搭係佢個右膊頭上。
一開始佢都行快我半步我都試下追返上去平排或者超前但係有d吃力。
Kino:
一見到我就行近佢,肩貼肩,跟住好快就搭佢膊頭落電梯之後我就話去個廁所,佢就企埋一邊玩手機。我入去廁所放鬆一陣一出返來就係佢後面搭佢膊頭再加句行。
食宵夜前,因為落雨,佢係我右邊,我擔傘個伋隻手想試下成機攬左佢條頸,但過左一陣佢就可能唔慣就走返出來,甘我地就肩貼肩再行,當中我轉手拎傘再搭住佢膊頭行。我都試過捉佢隻手摸摸我個肚話有肚腩,但佢都好快又縮開左。
食宵夜中間,因為坐位問題,90度角甘坐,身體接觸比較少,但我食野個時都有試過扮食食下野用隻右手背貼一貼佢隻左手背,一開始可能我bata底,我縮開左,跟住我提醒返自己要再放返隻手去貼佢隻手背(當係玩左下推拉),而佢係竟然縮開到。
到食完宵夜,走個時我右手拎傘再將隻手順勢搭係佢個右膊頭上。
當中我有轉好多姿勢試過放手,肩貼肩feel下仍有冇彈開,係冇彈開既。
跟住過馬路我成機將隻手由膊頭轉佢攬住佢上臂,再用D力將佢貼近我,都係成功。
再試埋之前唔得個個動作就係拎傘槁住佢條頸,甘今次就成功左,冇彈開。
但係我試多次拎佢隻手摸我個肚腩但佢都係快又縮開左。
有個位個印象好深刻,就係過另一段馬路個時,因為綠燈閃緊,甘我搭佢膊頭行快D, 佢突然有隻手捉住我搭佢膊頭個隻手掌,甘我好自然甘用力回握佢,即係你以前段片話個女仔會比力握返你轉頭個野,後尾我分析返我都應該係沉左船鐘意左佢。過完馬路我就輕開再加多句岩岩好紅燈。
食完走個時行樓梯,我收返把傘比返佢個時,佢都係行得有D快,跟住我話行慢D,佢就企係到等我,我再上去搭佢膊頭一齊行。
到屋企樓下個時我就用搭膊頭個隻手,擰一擰佢個下巴望向我,跟住佢好怕醜甘樣喂呀左我一聱,但就離開我身邊既,但未夠大膽同覺得時機唔岩,側邊有人,所以我都冇kiss埋個女仔。
去到最後搭lift個到,我捉住個lift側邊D扶手,但成手將隻手背貼到個女仔條腰,甘佢就企係個角位,又冇縮開既反應,唔知係接受定係因為冇位走先唔縮開。但入lift個時佢就好似冇咩表情甘。我出lift搭佢膊頭話下次再約佢跟住我就走左,佢都好似冇咩反應又冇咩表情,呢個位令我有D猜唔透。
甘你話拖同攬去到邊一步,其實我自己都分唔到,因為又好似拖唔到攬唔到,但又有某D身體接觸。
kino 上一兩步退一步可唔可以講多少少。
Shit test:
拆shit test個陣,真係要反應好快,同埋要有意識,唔係就好容中招。好彩我平時都識搞笑,講野都有返D根底先拆到。
我提醒自己要有個自我意識,但有陣時就好自然甘就唔好行左bata flow, 可能係潛意識太耐,希望平時生活都會tune返做alpha mind.
約出來之前,佢真係唔係好信我約佢,叫我講10次真 既比佢聽,我緊係睬佢都傻啦。
感想:
約會完係有後遺症,可能我第一次甘大膽做D甘既野,對個腦好大衝擊,所以約會完我係成日諗住岩先做左D咩,有咩做得好有咩要改善,kino左佢邊D位,成晚係太緊張失眠訓唔到。不過我相信人係有mental adaption, 做多幾次得個腦習慣左就冇事。
話哂第1次,都好容再患真命天女証,好怕自己沉船。
完左之後我都冇再IG搵佢,佢都冇搵我。我第2日夜晚再IG佢約佢,來緊想下星期約第2次,打算一星期約一次,但佢話有測驗,話遲D先,我都盡量用上把位方式試下說服佢出來。雖然係有好多kino, 但係我有D質疑都唔知佢有冇鐘意我。
溝女有膽真係好重要,我係第一次甘大膽對女仔做D甘既野
另外就甘day game抄牌我都仲未夠膽,可能有D活動同D女仔一齊玩到熟左甘樣再抄牌既方式我可能比較容易上手。
社會上教人做一個nice guy對溝女來講真係幾恐怖下,由我開始我有機會既話第日會train自己個仔日做一個Alpha.
同埋因為有基督徒既關係,去到摷同扑我諗自己都要過正好大既心理關口,同埋要有技術。
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??越來越多小朋友有近視問題,根據香港盲人輔導會網站資料顯示,在2017年有11.5% 幼稚園被驗出患有多於100度?近視。
?兒童患上近視的成因眾多,不過最大原因與香港的生活環境有關,長期看的都是近的事物,如功課、看書、電腦,戶外活動的時間較少,造成眼球睫狀肌不斷收縮,形成初期的近視又或稱為假性近視。
??⚕️中醫對假性近視甚有療效,即睫狀肌無法自然放鬆,因此看遠時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。
?視力的黃金治療期?為四至六歲,家長要定期帶孩子進行視力檢查,無論是真性或假性近視,及早發現及早治療,才不致延誤孩子的視力健康。
?中醫視力小保養?
??按摩(詳細可看video)
可以透過按摩九個穴位來放鬆眼睛四周的睫狀肌。包括雙眼四周的瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時,可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。
家長可以幫小孩按壓,大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做,有助於放鬆眼睛四周的肌肉,達到改善視力的效果。
☕️茶療
??黑杞子菊米水??
黑杞子 2錢,菊米2錢,水適量
先將水煲滾,放入黑杞子,4分鐘後再加入菊花,煲2分鐘後可關火即可。
??黑杞子 含大量花青素,對保護視力有一定明目功效。菊米又稱胎菊,本草綱目對其藥效也有詳細記載:“其性微寒,微甘,具有散風熱、平肝明目之功效”,尤其放鬆眼睛更為有效。
⭐️⭐️家長注意:如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫,或者揉眼睛有許多分泌物,甚至發現黑眼珠的部位是白色的,都應該儘早帶孩子看眼科醫生。
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