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威德保健補貨團PART5來嚕！！
最好吃又最好入口的益生菌完全收買孩子的心✌️
天天都會主動說要吃，完全不用提醒也不用逼，兄妹倆每天都會自己去拿出自己要吃的，還會看心情挑今天要吃什麼圖案呢^^最近還換了新包裝好可愛呢~
　
#迪士尼正版授權WEIDER保健食品 真的太讚了！
要增加全家的的身體保護力跟保養好體質，益生菌真的是不可少的重要保健品，體質養好自然不容易生病，我家大約已經吃了半年多，非常有感覺~一定要來推薦給妳們❤️
　
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⏰團購時間至9/19晚上12點截止
　
🔷益口酵乳酸菌 & 🔷敏飛兒乳酸菌
這兩款是我家兄妹固定吃的，妹妹不愛吃蔬菜所以固定給她『益口酵乳酸菌』，哥哥是只要天氣一變就不舒服，所以我給他吃『敏飛兒乳酸菌 』，隨著最近環境多變時期，各種不同類型的病毒又開始活躍悄悄進入高峰期，所以大家一定要更加謹慎，除了勤洗手/口罩戴好之外，身體內部體質也要顧好，裡外保健做好自然會增加提高自己的保護力UPUP！
這次WEIDER的乳酸菌，就是每到年度特惠，大家會瘋狂搶購的益生菌品牌，年銷入居然有3600棟101的高度，看看他有多麼的廣受大家的喜愛，也讓人放心。

🔴#益口酵乳酸菌
假如你家的寶貝不愛吃蔬菜水果，這款很推薦喔，有8款可愛迪士尼包裝主題可以馬上吸引孩子，一盒共有60小包，顆粒狀的口感有點像是細細小糖果，吃的時候也比較不容易嗆到，我覺得這是超級貼心的設計，真的很適合小朋友，這是威德使用專利雙層包覆技術，將好菌安全地包埋住，不但不用冷藏，還能讓好菌通過胃酸、膽鹼，提供優勢菌叢，創造健康生態。
添加專利SG-A95乳酸菌，保持口氣清新優選複合菌及日本久司博士的蔬果酵素，益生菌+酵素幫助消化、使排便順暢，同時還能從蔬果酵素中補充到各種蔬果的營養。這款六個月以上有吃副食品的寶寶就能開始吃嚕，如果有送出去托嬰上學的孩子們必備。
✔ 四國功效專利SG-A95微笑菌，保持口氣清新
✔ 水蜜桃口味，低熱量 無負擔
✔ 日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素
✔ 補充蔬果好消化
✔ 10種優選複合好菌，排便順暢
✔ 調整體質 正版迪士尼授權，可做收納禮物盒
　
🔴#敏飛兒乳酸菌
一遇到天氣一變化馬上容易不舒服，請直接選這款喔！其實現在的社會型態有敏感的孩子真的好多，相信很多爸媽都有這樣的感覺吧！
這款能幫助孩子調整體質，對抗環境變化，用澳洲功效專利LCW23益生菌、洋蔥槲皮素、鳳梨酵素，3種配方加乘保護，有可愛迪士尼設計的獨立小包裝，細粉狀的設計讓孩童打開包裝即可食用，酸甜好入口，是調整體質、提升保護力首選！
✔ 專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
✔ 臨床證實，持續3個月不間斷，健康打底好體質
✔ 洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
✔ 穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
✔ 粉狀設計：錠劑會因高溫加壓造成菌株壞死喔
✔ 酸甜好入口，兒童食用不排斥
✔ 正版迪士尼授權，可做收納禮物盒
除了我家兩兄妹都是敏感體質是愛用者之外，我們女生最需要呵護的妹妹也有專屬的蔓越莓乳酸菌系列等等，這次一共有五樣產品讓大家一起買(大人&小孩可以一起打包)！
　
🔴#蔓越莓乳酸菌
這是女生保養妹妹的必備首選！我自己跟好友吃了覺得連夜裡起來尿尿的次數都會變少，甚至如果平常容易反覆發生的就是身體的好菌不夠多，保護力也不夠好，這款剛剛好就是保養妹妹的首選，女孩們一定要買起來喔~女生日常保健首選蔓越莓乳酸菌，，每包就有蔓越莓500mg，特別使用Cran-Max®蔓越莓，相當於34倍新鮮蔓越莓！
「Cran-Max®蔓越莓, GFU3益生菌, STP4益生菌」三重好菌貼身呵護！獨立包裝好攜帶，一天一包保養到位！我的化妝包中天天都會帶，如果在家忘記吃出門也會補吃呢！妹妹好好保養真的太重要了，如果敏感處不舒服是全身都不自在的，所以一定不會忘記吃！
✔ 專利蔓越莓+10益菌
✔ Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
✔ GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
✔ 專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
✔ 每包含蔓越莓500mg
　
🔴#全效乳酸菌
這款不得了，非常適合我們大人吃，他就是全球銷售超過 3 億包的威德益生菌升級版！
像是外食族/上班族/常水份攝取不足、久坐少運動、愛吃消夜，飲食不均衡、蔬果攝取少，甚至ˋ生活工作壓力大的，但是想維持提升身體代謝的請你直接帶這一款就對了！有沒有覺得普遍現代人的問題通通被這支給涵蓋了？
✔ 每包含20億菌，其中主要菌種：ABC 菌
✔ 獨特芽孢乳酸菌耐胃酸膽鹼、高溫
✔ 臨床實證可使排便順暢、促進代謝
✔ 活菌定殖、增生力更好
✔ 維持消化道機能，保持代謝率
✔ 幫助體內好菌平衡生長
　
🔴#Omega魚球
魚球對於成長發育中的孩童、青少年想調整體質、增強體力者就選它，這是膠囊式的包裝，有些小孩會覺得這樣咬著吃很有趣像在吃QQ糖，使用小熊維尼包裝，從淺海小型鯷魚中提取Omega3無重金屬汙染疑慮，市售唯一添加紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白，健康又營養，用可愛小魚造型設計成可咀嚼的軟膠囊，避免小孩吞食危險，吃起來有柑橘的香味，也避開小孩怕的魚腥味，是讓小孩健康成長的聰明首選！
不過因為畢竟是魚油，會有海鮮的味道，如果會不愛海鮮味道的小朋友，也可以將魚油扭開家在牛奶裡面或是塗在麵包上讓孩子成功吃下去，魚球不僅僅孩子適合，甚至年長者或是孕媽咪都可以食用喔。
✔ 每顆魚球富含200mg Omega-3
✔ 使用淺海小型鯷魚提取，通過無重金屬檢測
✔ 添加紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
✔ 含鋅+碘，維持能量、保持正常基礎代謝
✔ 可咀嚼式小魚造型膠囊，專為兒童設計
✔ 清香柑橘口味，無魚腥味
✔ 正版迪士尼授權小熊維尼包裝，小孩的最愛
　
這次廠商給我的優惠一樣好讚：
💎團購期間單筆訂單滿額即可獲得以下好禮(可累贈)：
下單即贈👉淨麗酵素體驗組(7入)*1 (市價$250)
滿$2,000再送👉WEIDER旅行盥洗包(藍色)*1 (市價$300)
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暑假結束了，疫情仍需度過，工作室也結束了史上第一次的遠端實習計畫。

雖然因為防疫，實習生名額縮限為1名、也無法跟實習生見面，但是我和工作室全員都感受到了新夥伴的無比認真：這個暑假感謝阿蒼同學的加入!

阿蒼是剛在社會中奉獻的女孩，工作的同時也非常想創作，因此鼓起勇氣投出了履歷作品集。實習在既定印象中，是還沒畢業的學生專屬的，但她平時累積的多量優秀作品和積極的衝勁感動了我們，最終在眾多候選中飛躍而出，成為了我們唯一的暑期夥伴。

整個暑假當中，阿蒼遠端跟大家一起學漫畫的基本+進階技術，就像是打球一樣，在上場(創作)之前，有很多基本功是需要閉門練習的。練完技術之後，除了同步讓實習生試著參與幾頁商業稿件，也輔導實習生學習基礎編劇、分鏡、完稿觀念，開始繪製一份屬於自己的作品。阿蒼全程都目光閃亮專注(穿透螢幕而來)的學習和緊跟，最後也籌備出了一部很可愛的少女短篇~!

在暑假結束之際，
阿蒼在臉書上公開了深刻的實習心得，
節錄幾段與正在各個道路上努力的你我分享：

(以下為實習生阿蒼實習心得)

#我們永遠有選擇的權利
不要想著選錯了！而是想著『下一個選擇』我該如何做？
因為我們永遠有選擇的權利！

決定了要報名實習，
但光是在徵選的階段，就好幾度被自己給打敗，
面對工作履歷的整併、作品集的整理、甄選的作業測試，
這些都要在工作不被影響的前提下進行，
自己在職的特殊情形，
再加上繳交的時間限制，
很輕易就從心底升起了放棄的念頭，
甚至想著，像自己這樣半調子的人
怎麼可能會比得上專業學生呢？
但當時我在河道上看到了一段話：

沒有努力卻得到結果，會成為傲慢。
沒有努力也沒有得到結果，會留下後悔。
努力了卻沒有得到結果，會留下經驗。
所以我想：
「無論如何都一定要好好地參加到最後！」
而我也很慶幸自己有堅持下來，
才能體會到因為錄取通知導致激動不已
而不斷掉下眼淚的那一刻。

#不平凡就是做好平凡的事
在今年的7月，
我正式進入了漫畫工作室實習。
然而因為疫情的影響，
工作室實習的行程及形式都有了調整，
許多指導、作業及報告都轉成了線上模式。
然而在這樣的模式下，
小雅工作室的所有夥伴，
仍然在生活及創作上
給予我非常多的溫暖及信心，
不論是會議的提報分享，
工作的個別指導，
漫畫的分段教學，
大家就像陪跑員，
有條不紊、溫柔且堅定地，
給予自己空間去嘗試、發展。
因此：
面對角色的設定，
我知道如何塑造的更加真實；
面對大綱的撰寫，
我知道如何檢視自己的漏洞；
面對分鏡的繪製，
我知道如何調整畫面的節奏；
面對完稿的加工，
我知道如何處理畫面的細節。
以上這些雖然不敢說自己現在很厲害了，
但絕對是比實習前更加厲害了！
真的真的真的對於一切，
非常地感謝！
而我也在這樣溫柔的陪伴及指導下，
在暑假期間生出了一篇正式的原創作品。
現在也正在完稿階段，
請大家期待。

#才能要靠努力開花
「不要覺得自己不是天才就輕言放棄，
你要相信自己的力量還沒完全發揮，
然後不顧一切只管往前衝，
就算這條路將來會走得很艱辛，
才能總會有開花結果的時候。
也許就是今天，
也有可能是明天、後天，或是明年。
也可能要等到30歲以後，
體格或許真的無法改變，
但認為自己沒天分，
那這一輩子都不會有了。」
這是我在暑假觀看排球少年時，
最有感觸的一段話，
在2020年的9月，
我認為自己已經註定被命運遺棄，
夢想什麼的，根本早已和自己無關。
甚至想著自己會面臨到現在這種處境，
根本是逼不得已。
後來才發現，
在生活中，有太多的事情都是被自己侷限，
我們從別人的嘴裡聽到了的「不可能」其實沒什麼，
真正可怕的是連你自己都覺得不可能，
覺得自己沒有「才能」。
在整段實習歷程中的最大收穫，
就是要相信自己，
只要你想要，就會做到。
因此在現在、將來，
老師和漫畫這兩件事，
我都會努力。
並無限期許未來的自己，
Stay Hungry, Stay Foolish.
最後再次感謝工作室辛苦指導我的各位：
小雅老師、佑蓉、攸樺、瑞亭。
非常謝謝你們的包容、鼓勵、建議，
同時也要在此感謝在我身邊陪伴我的所有人，
非常謝謝你們的一切！

_______________________________

忙碌的工作中堅持開設實習，
因為希望在我身上的一些小經驗，
可以在能力範圍內定期傳遞給有心的同學。

過去在我最需要建議和指導的時候、
曾好幾次有不同領域的老師跟前輩挺身相助，
所以當我變成我們，當我們還有一點能量的時候，
有機會就讓更多的人一起變更好，
這個夏天大家能互相成長真是太好了!

實習計畫明年見!
也希望明年全球能恢復實體連結!!

#有橋漫畫工作室
#陳小雅
#實習
#上班練功下班創作
#暑期實習計劃

《體育課的價值》
中華隊在奧運創下佳績，不但讓世界看到臺灣，同時也讓國人在疫情當中得以振奮。在為國手的表現熱血沸騰之際，我們一方面敬佩這一位位中華健兒在世界最高運動競技殿堂的全力以赴，一方面也會產生諸多反思。獎金夠不夠？待遇好不好？訓練設備、配套是否合宜？但，今天想跟大家談的，不是這個。而是大家接觸運動的基本～體育課。

如果問：為什麼要運動？市民朋友們的標準答案絕大多數都是為了「健康」吧，當然也會有人就是just for fun。但，若是問大家，為什麼要上體育課呢？答案應該都是「學校就規定要上啊」！是啊，體育課是我們成長過程中，在學校都必須上的一門課；可是，我們真的有因為體育課而愛上運動嗎？透過體育課學習到了正確的運動知識、養成運動習慣嗎？如果這樣問，答案恐怕就不樂觀了。

在學校上體育課，對學生來說，當然有非常愛上的，但也有不少同學是能免則免。而喜歡上體育課的，或許多是針對特定的項目，例如籃球這類的球類運動。而體制內學校體育課的設計，往往偏向體適能測試與專項運動的入門教導。這並不是不好，但卻不是體育課真正該有的最高價值。我們身邊有些朋友，從讀書，抑或男生到當兵，最討厭的就是跑步。可是，這樣的人，卻很有可能在出了社會好一段時間後，愛上長跑，甚至成為馬拉松的追逐者。愛跑，不是在那段長達12年、甚至14年的學校生活中培養出來的習慣，是不是有點奇怪？更不必說，不少人愛上某項運動，仔細探究起來，恐怕都跟體育課沒有關係。

那麼，問題在哪裡？學校的體育課何以無法成為運動生活化的推手？何以無法成為大家喜愛運動的起點？這或許是我們應該好好深思的問題。
而我們也看到，透過系統，每年有許多選手被培養出來。他們在被培育的過程中，參加了各種等級的比賽，經歷過無數的成功與失敗。但是，這樣的一群年輕人，只要不是奧運等級的獎牌得主，非常奇怪的，反而就成為了社會中缺乏競爭力的群體。這，又是什麼道理？

我們的人生只有一次，其中很多事情很難重來。面對失敗固然痛苦，但難到大家都很會面對成功嗎？事實上，我們只有很少的機會，去面對這些起伏跌宕的結局，所以自然不太會處理。可是，運動員不同！他們的生命當中，很長一段的時間，就是把自己準備到最好，然後全力以赴去應付挑戰，最後無論成功或失敗都必須放下去迎接下一次的挑戰。這，不正是人生的縮影嗎？差別只是他們可以常常重來，藉此修正自己。

因此，運動員應該是最有能力面對人生的一群！他們能站上競技的殿堂，沒有理由不能在其他的領域創造自己的另一片天地。這，才是運動給人最寶貴的禮物；這，才是體育課應該交給大家最高的價值。在全民瘋奧運的時候，讓我們把榮耀歸給選手，同時靜下來想想，我們的體育課該怎麼替傳遞運動最該傳遞的這份價值。人生，因運動而美好，體育課應當是這份美好的起點才是！

我們常常會說，有錢能使鬼推磨。意思就是有錢連鬼都可以收買啦。有錢可以買的東西真的太多了，我可能買不到青春，但至少可以去拉皮少兩條皺紋吧？我現在還沒去喔，我存起來過十年再用。
　
但這次肺炎疫情，我真的看到一個金錢沒法收買的，那就是COVID-19 。
　
紐約時報在前幾天就在頭版頭，刊登了這次在疫情中過世的人的人名，因為美國的死亡人數已經跨過了十萬人，結果整個頭版頭整頁塞滿了人名。要知道現在確診人數跟死亡人數，飆到讓大家車尾燈都看不到的，就是號稱世界上醫療資源最完善、財富淹腳目的全球第一大經濟體美國，而且這個數字還在繼續爆衝當中！我以前在美國住了快三十年，我真的滿頭問號，到底是在幹嘛？最有錢的是你、做最爛的也是你，就好像富二代成績竟然吊車尾一樣，現在想想，富二代吊車尾的還不少，總之這就讓我忍不住開始思考，有錢真的是防疫必需品嗎？
　
最近就有個小地方抓住了國際媒體目光，還被拿來跟美國做比較，就是印度西南方的「喀拉拉邦」。
　
喀拉拉邦面積3萬8,863平方公里，比台灣大了一些，卻塞了3500萬人口；印度1月27日首個確診就是出現在喀拉拉邦，不過4個月過去，印度全國病例不斷爆增，至今已有超過14萬人確診，四千多人死亡，喀拉拉邦卻只有896例確診，7人喪命，情勢整個大逆轉，被稱作全印度唯一成功控制疫情的省分。
　
再拿來跟美國比一比，美國人均GDP達6.5萬美元，但Covid-19死亡率卻出奇高，達到5.8%；反觀以服務業為主的喀拉拉邦，人均GDP只有2900美元，失業率高達11.4%，但在這波疫情中，死亡率只有0.7%，怎麼看都狠狠打臉美國以及其他資源充足的大國。
　
包括英國BBC、衛報，美國紐約時報、華爾街日報以及經濟學人，都大篇幅報導這個「喀拉拉現象」，以及他們採用的「喀拉拉模式」。
　
其實喀拉拉邦政府長期投入大量經費，加強公共衛生基礎建設，當地有2700多家政府醫療機構，平均每10萬人有330張床位，是全國最高，但要比醫療資源，美國更多啊，也沒比較厲害，我們就幫大家歸納出三項喀拉拉防疫秘訣。那第一項，就是跟台灣一樣的「超前部署」。
　
台灣17年前有SARS教訓，17年的萬全準備就等這一仗，喀拉拉邦在2018年也有「立百病毒」的前車之鑑，這個病毒也是由「果蝠」傳染的，當時一個月就奪走17條性命。
　
所以這次中國武漢傳出病情的時候，喀拉拉邦就立刻拉響防疫警報。1月就開始在四個國際機場對旅客進行體溫篩檢，追蹤並且隔離疑似個案；2月成立一個24人的防疫小組，3月10日就宣布關閉所有教育機構和娛樂中心，禁止大規模聚會，呼籲民眾不要前往宗教場館，兩天後進一步宣布封城令，比中央政府的全國封鎖令（3/24）早了將近兩週。
　
不僅如此他們還在每一區都設立負責處理Covid-19的專門醫院，連飯店也變成隔離病房；曾經擔任過中學教師的喀拉拉邦衛生部長「夏拉賈」，兩年前就靠防疫一戰成名，故事還被翻拍成寶萊塢電影。這回更是專訪接不完，還被封為「Covid-19殺手」、「巨星衛生部長」。這次的防疫模範生，怎麼那麼剛好都是女性領導人呀！
　
我們再看到第二點，同時也是非常具有印度style的「人海戰術」。
　
大家對印度的第一印象，應該就是人怎麼那～麼多，印度是目前世界上人口第二多的國家，僅次於中國，雖然人口密集往往會造成防疫困難，但喀拉拉邦反而把這項劣勢轉為優勢，號召民眾擔任防疫志工，結果短短一個月內就有30萬人加入！
　
喀拉拉邦把人海戰術運用在病例追蹤上，分為電訪和親訪，電訪中心運用地理標籤技術定位，志工再一一打電話詢問被監測的對象有沒有出現症狀，還有專門用來防疫的20萬個WhatsApp群組；當地還成立一支「追蹤部隊」，2萬6千名經過認證的社會衛生工作者和稽查員，挨家挨戶訪查隔離檢疫者，同時出動好幾千名警察，嚴格執行封鎖令，騎機車到處巡視，看民眾有沒有乖乖待在家。
　
但是喀拉拉邦的經濟，靠外邦和外國的日薪移工支撐，封城沒飯吃怎麼辦？當局也有完善的福利制度，把對人民的衝擊降到最低。
　
原來喀拉拉邦是由左派的共產政府當家，主張人人有飯吃，和印度中央和其他地區的右派種姓色彩大不同。相較其他省份的民眾因為封城挨餓，喀拉拉當局靠2萬個「社區廚房」，填飽30萬移工的肚子，有志工幫忙煮大鍋飯，民眾甚至能依據飲食喜好點餐，至今送出800萬份餐點；地方政府還免費向每個家庭發放15公斤白米、豆類和調味料，而且送貨到府，就算學校關閉，也會送營養午餐給學童，並且提供醫療和個人衛生用品給需要的民眾。
　
雖然「喀拉拉模式」目前看來很成功，但專家警告，仍然不能掉以輕心。例如印度泰姬瑪哈陵的所在地，北部城市阿格拉（Agra），先前防疫模式被大力讚揚，結果4月初案例暴增，神話破滅！不過喀拉拉邦的表現，依然可以證明財富並不是政府防疫的絕對條件。
　
西方資本主義的理念向來是：財富能讓民主政府，在承平時期為公眾提供服務，並且在危難當頭時，保護公眾免於傷害，不過看看美國這次的表現，或許就是因為資源太多反而掉以輕心，螺絲不知道鬆了幾百顆，反觀喀拉拉邦這樣相對不寬裕的地方，或許正明白自己沒那個本錢，也就不敢去冒險。錢多有錢多的優勢，但沒錢也有沒錢的做法，你認為資源多寡跟防疫表現成正比嗎？
　
這周琪斐大放送的關鍵字是　#喀拉拉模式　#窮無損防疫
　
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又來寫學測啦! 不過這次很崩潰的是，一開始居然寫到去年的還完全不知道...只能說記憶力真的從高中以後直線下降啊...
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【 製作團隊 】

｜企劃：鯉鼬
｜腳本：鯉鼬 again
｜剪輯後製：Pookie
｜演出：習得天馬流星拳ａ志祺

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【 本集參考資料 】

維基百科：占星術：https://bit.ly/2vSohz0
占星、星座在台灣流行的分析：https://bit.ly/2L5cCBn
從占星術到天文學：https://bit.ly/2PjzHDT
《為什麼我們總是相信自己是對的？：不知不覺掉入的101種慣性思考陷阱》：https://bit.ly/2Moxl8T
維基百科：巴納姆效應：https://bit.ly/2nv8U9w
星座到底準不準？一起超神準破解「最專情的星座前五名」！https://bit.ly/2wfmLpR
諷刺的是，占星或許真有道理：https://bit.ly/2BpG19Q
How Birth Month Influences Personality Traits: The Ironic Science Of Astrological Signs：https://bit.ly/2PmMNAc
【星星教授安格斯】實在有夠準，就要脫胎換骨迎向光明的一年！2018年安格斯十二星座完整版年運大解析：https://bit.ly/2Pp87Fk


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