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亞運培訓&國手選拔（一）
在正中午12點30分從佛陀紀念館開賽，出發後沿途經過義大世界，左轉進入產業道路，這段產業道路也是這場比賽最關鍵的賽段，途中包含急彎、路況艱鉅是選拔賽以來最具挑戰控車技巧的路線，出嶺口坡再回到佛光山，總長139公里，繞行四圈。
比賽一開賽就產生約莫8人領先集團，在爬義大世界後的產業道路凱哥火力展示，在關鍵的一個陡坡沒能跟上追趕集團，就此無緣頒獎台的行列，與後方的選手集結形成第二集團，在大家的努力合作下，朝著終點邁進。
最後一圈的終點前五公里，我在嶺口坡嘗試突圍，開啟TT模式最終有驚無險沒有被集團吞沒，最後順利抵達終點，約莫第九完成比賽。
感謝小幫手在炎熱的午後辛苦的幫忙大家補給。
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📷 No.B612
🙋🏽♀️小幫手楊詠琪
該準備新的影片給大家分享了📹
想當年，我也是有導演夢的，沒想到最後成了朝六晚九的上班族。
事實證明….
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「我比較適合做上班族。」🙋🏻♂️
點點心台灣 Dimdimsum Taiwan #點點心
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英國衛報 The Guardian報導「屏東成功防堵Delta經驗」，讓全世界看見台灣！
謝謝衛報駐台記者Helen Davidson和攝影Daniel Ceng Shou Yi前往枋山，以「Speed, decisiveness, cooperation: how a tiny Taiwan village overcame Delta」（速度、果斷、合作：台灣小村莊如何戰勝Delta！）為標題深入報導。
屏東6月底遭逢台灣首次Delta入侵本土的案例，更發生在醫療最匱乏的偏鄉，謝謝全體鄉親、醫護以及所有同仁當時不眠不休的努力與配合，用盡所有方法，才能在最短時間成功守住。
就如最後寫的，「Pingtung’s response was not perfect but it worked better than most.」屏東的反應並不是完美，但確實靠著先前過去累積的防疫經驗，加上層層的防護網，以最嚴謹的措施，成功守住這一戰。
目前國際Delta疫情仍非常嚴峻，台灣必須嚴陣以待，我們沒有鬆懈本錢，務必落實防疫，齊心守護台灣。
https://www.theguardian.com/world/2021/sep/05/speed-decisiveness-cooperation-how-a-tiny-taiwan-village-overcame-delta
#灣潭古道 #夢潭 #雙溪
【步道簡介】
灣潭古道是古時雙溪往返坪林之道路，因沿灣潭溪而得名，道路平緩好走，是一條適合大人小孩的步道。若從張家莊營地出發，僅約1.5公里即可抵達絕美之夢潭，潭水清澈沁涼，但務必保持當地生態與環境。
【交通簡介】
【雙溪口福德宮】
國道五號坪林交流道→北42線往雙溪→坪雙路右轉→虎寮潭路→思源橋左轉→北42線約13.3K轉往中心崙→雙溪口福德宮。
【灣潭露營區】
台二線往宜蘭→大溪火車站→宜1大溪產業道路→雙泰產業道路→由大溪火車站起算前進約15公里處依指標左轉→灣潭露營區。
【音樂資訊】
🎵 Song: 'Sappheiros - Embrace' is under a creative commons license license.
https://www.youtube.com/channel/UCxLKyBhC6igFhLEb0gxvQNg
🎶 Music promoted by BreakingCopyright:
https://youtu.be/DzYp5uqixz0
TRASH 2021 全新專輯《Holy Trip!》
數位收聽 🎧 https://trash.lnk.to/HolyTripAY
實體購買 🛒 https://trash.lnk.to/HolyTripPurchaseAY
《終究還是因為愛 LOVE》
有過掙扎 有過抵抗
讓我們認識這個世界運作的模樣
接納負傷 擁抱失望
愛 終究會存在我們經過的地方
每一道傷口結痂後，都會養成更加堅強的盔甲
#TRASH
#終究還是因為愛
#HolyTrip!
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詞曲 Lyrics & Composer｜阿夜 Marz
製作人 Producer｜周已敦 Itun Chou
編曲Music Arranger｜張家誠、TRASH
電吉他Electric Guitar｜頤原 Euan
貝斯Bass｜博文 TTeng
鼓Drum｜魁剛 Kuei gun
人聲、貝斯、吉他錄音工程師Vocal, Bass, Guitar Recording Engineers｜周已敦Itun Chou
貝斯、吉他錄音室Bass, Guitar Recording Studios｜Rave Sound Studio
人聲錄音室Vocal Recording Studios｜玩痛錄音室Play Tone Lab
鼓錄音工程師Drum Recording Engineers｜張家誠+x
鼓錄音室Drum Recording Studios｜+x Studio
混音工程師Mixing Engineer｜周已敦Itun Chou
混音錄音室Mixing Studio｜Rave Sound Studio
母帶後期處理工程師Mastering Engineer｜Ted Jenson
母帶後期處理錄音室Mastering Studio｜Sterling Sound
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發行 Published by｜華納國際音樂股份有限公司 Warner Music Taiwan Ltd.
TRASH藝人經紀Artiste Management｜羅依凡 Yvonne Lo
TRASH化妝師 Make up｜徐易聖 Eddi Hsu
TRASH化妝助理Make up Assistant｜詹繐綿 Melody Chan
TRASH髮型師 Hairstyle｜Dino Kao/ FOUR hair concept
TRASH造型 Stylist｜劉沐廷 Liu Mu-Ting
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製作公司 Production Company｜鳥兒映像製作有限公司
導演 Director｜邱柏昶
副導 Assistant Director｜蔡幸伶
花絮側拍 Behind the scene｜賴禹諾
製片 Producer｜李光哲
執行製片 Line Producer｜王姿元
製片助理 Production Assistant｜李叔和、蔡雅筑
攝影指導 Director of Photography｜莊竣瑋
攝影大助 First Assistant Camera｜馬崇智
攝影組 Second Assistant Camera｜何晟豪、郭沛鑫、鄭又豪
攝影器材 Camera Equipment｜鏡頭銀行
燈光師 Gaffer｜林宏洋
燈光大助 Best Boy Electric｜許原毓
燈光助理 Electrician｜曾宥運
燈光器材 Lighting Equipment｜仙人掌影業
美術指導 Art Director｜石尚瑋
美術助理 Art Department Assistant｜古又如、蔡佩蓉
造型指導 Costume Designer｜郭芳慈
造型師Costumer｜謝睿玄
妝髮師Hair & Makeup｜張允
演員管理Cast director｜游士弘
演員Cast｜羅士齊 飾 高中生
林志儒 飾 藥局老闆
張 捷 飾 駕駛男人
Jake 飾 生病男人
謝馨慧 飾 拳擊女人
安若樞 飾 拳擊女人爸爸
陳無憂 飾 拳擊女人對手
藥局群演｜陳旻新、羅怡凡、林姵吟、蕭晨崴、洪啓銘、陸雅玲
剪接師 Editor | 黃柏勳
調光室 Color Grading｜時間軸影像製作有限公司Timeline Studio
調光師 Colorist｜蘇佩
專案管理 Post-production PM｜陳映芳
標準字設計 Font Design｜盧冠瑾
特別感謝 Special Thanks｜
有鼓氣音樂（張浩嘉/汪博緯）、Zildjian Taiwan
正心藥局、武甲總合武術運動館 大直館、蔣馬可
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TRASH 2021 滾動式新作《改變》
數位收聽 🎧 https://trash.lnk.to/ChangeAY
唯有不停止改變
才有機會擺脫狂風惡浪 ，才跟得上不斷變種的眼光
更好的自己不會待在原地等待
不停改變才是不變的解答
人生沒有生存的固定公式，
也沒有永遠有效的套路
從小小的一個想法，大到面對世界的觀念，
當你開始做一點改變，世界會被你一起帶著走。
#TRASH #改變
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詞曲 Lyrics & Composer：阿夜 Marz
製作人 Producer：周已敦 Itun Chou
編曲 Music Arranger：TRASH、W.LIN
電吉他 Electric Guitar：頤原 Euan
貝斯 Bass：博文 TTeng
鼓 Drum：魁剛 Kuei gun
人聲、貝斯、吉他錄音工程師 Vocal, Bass, Guitar Recording Engineers：周已敦 Itun Chou
貝斯、吉他錄音室 Bass, Guitar Recording Studios：Rave Sound Studio
人聲錄音室 Vocal Recording Studios：玩痛錄音室 Play Tone Lab
鼓錄音工程師 Drum Recording Engineers：蔡周翰 Chou Han Tsay
鼓錄音室 Drum Recording Studios：Lights Up Studio
混音工程師 Mixing Engineer：周已敦 Itun Chou
混音錄音室 Mixing Studio：Rave Sound Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Ted Jenson
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：Sterling Sound
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製片：得體工作室
影像設計&製作：紀慕 / 林佩穎 / 王孝玨 / 管漢雲
工作人員：小樹 / 布布
腳本：王孝玨
後期調光：周佑
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* 本音樂錄影帶(Music Video)之著作權屬華納國際音樂股份有限公司獨家專屬所有。
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