🔸第30個828🔸
25歲之後時間過的飛快,今年又遇上疫情關在家裡默默地今年又快過完了🥲
生日也是母難日,謝謝爸爸媽媽把我生下來並且給予我和弟弟滿滿的愛滋養成長,有時po限時動態都會收到回覆說很羨慕我與家人們感情都這麼好。
我也很珍惜爸爸媽媽給我這麼幸福的成長環境,覺得自己很幸運、很幸福。
希望自己以後有能力能回饋你們❤️
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一轉眼就到3字頭。
以前都會想像自己30歲會是過著怎樣的生活?
也許像女強人,經濟獨立、事業有成、但獨身一人想去哪就去哪很帥氣;曾經結婚對我來說是很遙遠的事,一直都不在我的人生目標裡。
但計畫總是趕不上變化,從來不會覺得自己會在30歲時步入婚姻,但自從遇到先生後,覺得結婚或許也不錯,先生跟我的個性完全不一樣,讓總是愛逞強、愛裝逼、容易衝動行事的我冷靜,讓我看到自己也有小女人的一面,讓我能很有安全感的依靠著,能認識你、嫁給你,真的很幸福😊
如今我們從兩人變成三個人,多了一份責任,以後還請繼續多多照顧❤️🥺
疼愛珂珂跟小禎珠的任務就交給你了!
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最後,也很謝謝一直以來追蹤我的大家、跟我上課的學生們,沒有你們就沒有現在的我。
最近我也減少很少發文,一方面是孕吐的很嚴重沒什麼體力訓練,另一方面是疲倦感很大,還請多多包涵,之後能回歸正常訓練的話,會繼續分享關於孕婦健身的知識給大家~愛你們!🥰
#祝我生日快樂🎂
#小禎珠
#11w3d
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#33歲的驚喜
#五月懷孕紀錄
4/29-5/8 10w1d-11w3d
在這週⋯竟然又感冒了⋯我哭⋯一開始只是喉嚨痛我以為是過敏~就這樣過了幾天開始頭劇痛+鼻涕大軍入侵鼻孔⋯我真的以前是抵抗力超強好寶寶一年感冒不會超過1次等那種!結果懷孕後短短不到3個月內感冒了2次⋯這太扯了啦!!
今天忍不住到家附近的婦產科看感冒(昨晚頭痛到根本不太能入眠)
這週其實想吐的感覺不事很明顯了,我可能真的是不會孕吐只會噁心的孕婦了呵呵(好像可以小幸運)不舒服的感覺幾乎都來自感冒帶來的鼻涕藥跟一點無力感。
不知不覺已經三個月了!!每天念著無聊無聊日子也是用手刀衝刺的再過。
✅最大的敵人不是想吐是頻尿
✅已經不會每天想吐了
✅轉而變成是有點暈感尤其是用手機一下就會有點暈
✅脹氣變好一點了、所以食慾變的更好⋯
5/9-5/2011w4d-13w1d
回顧這三個月的日子,從12週開始沒多久我發現想吐的症狀好像真的漸漸消失中(一直很不相信⋯畢竟連半滴都沒吐出來)不過想吐感變少脹氣的情況卻取代了這症狀,這幾天都是脹氣脹到整個胸口都是氣喉嚨打嗝不斷屁也是狂呼之欲出⋯,只要吃一點點飽就開始了必須不斷不斷走路至少1小時才能稍微好轉一點,養樂多真的很希望媽媽運動吧!!
懷孕前我胃部可以說是從來沒有問題過,所以現在有點胃食道逆流我一直以為是孕吐要吐出來,後來才知道這個原來不是吐⋯這2天是連睡覺喉嚨都一直有一點胃酸卡在那,然後伴隨子宮拉扯+腰很容易酸,應該是肚肚要開始變更大了吧!
雖然我說的好像很不舒服,但是吃飯的時刻是每天最舒服的時候了~回想我人生好像沒有因為失戀愛、考不好啊⋯心情不好的事吃不下過,狂妄的食慾一直都是減壓的方法!(包含現在我吃的那個程度連很想吐時都可以嗑光排骨便當一個,自己也是害怕這變胖速度~跪!)
最近真的很常往外跑,老公有時間就會開車帶我去晃晃或是散步,最近他們開始巡迴我也是跟著跑,我從小全家就是愛往外跑的,我發現不舒服的情況通常都是發生在家裡,出門身體真的會舒服很多、很多!因為心情也非常好又有很多分心的事情可以看,自然不會專注在身體上面!如果身體都是健康的基本上我很推常常往外跑多接觸一些大自然的風景、孕婦最重要的就是心情要好到不行!!
今天在飛機上寫完這篇日誌,肚子帶著養樂多寶寶全家第一次半工作的飛行,事前也問過醫生情況出國是沒問題的,本來很怕坐飛機所以有點擔心會影響情緒,全程聽胎教音樂真的很有幫助,剛剛遇到亂流心情很平靜哈哈哈!連這個都要在意到,有時後我的執著也是很變態的!
期待這幾天會是全家很棒的旅行~
✅一天尿尿次數變更多
✅脹氣更加嚴重吃不多也脹
✅可歌可泣、想吐感漸漸消失了
✅子宮拉扯感最近頗重有時會有點小抽筋感
✅12週開始每天補充綜合維他命+葉酸+藻油
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不知不覺已經29w多了!
來聊聊有趣的胎動和孕期的檢查吧!💃
【#寶寶也會打嗝喔👅】
眾所皆知洋芋片是位活潑好動的男寶寶
22w開始,靚媽的肚皮時不時就有2~3秒一次規律的小跳動
就像以前體適能跑完4~5圈操場後,心臟快從胸口蹦蹦跳出來
只是位置變到肚臍周圍
有時長達5~10mins,媽咪不是很蘇服吼...💧
查了一下,才知道原來這小子在『打嗝』阿!
💡寶寶在肚子裡會把羊水吸~~到肺裡面,再吐出來
此時👶肺泡正逐漸成熟,他很努力在『練習呼吸』喔!
#生存能力提早訓練好棒棒
#靚媽好感動但下一秒又被你踢到想翻白眼
#又哭又笑的顏面快抽筋啦
【#基本產檢👈】
▲11w3d在大醫院領了媽媽手冊
(就是一開始拿到超興奮,結果之後都把它丟一邊的本本~喂XD)
當天也做了 #唐氏症篩檢
到抽血櫃檯後才知道要抽 『7管血』簡直驚呆了😱(有1管是做研究用)
不知道可愛的孕媽咪們有沒有抽到這麼多?
15w回診看報告,唐氏症機率1/50000(低)
💡台北市有全額補助
不想等1個月才知道結果會推薦小診所喔(大醫院都要等💤)
▲22w5d #高層次超音波
能細看寶寶各器官的發育情況是否正常
也能透過儀器觀察臍帶、動靜脈的血流流動方向
這時我們已經換到了小診所
護理師和醫生照完的時間約1小時
說也奇怪,照的時候不管溫柔的護理師姐姐和爸媽怎麼呼喚
洋芋片緊緊貼著靚媽的子宮,不想動就是不動
離開診所才給我醒來開party
吼....把鼻馬迷想看你的臉臉嘛!!(激動)
#嚴重懷疑這小子不是害羞是傲嬌
▲27w3d #妊娠糖尿病篩檢
通知單說
📌『篩檢前需空腹6~8小時,喝完高濃度糖水後每隔1小時抽一次血,合計抽3次』
身為吃貨,秒計算出我會有12小時不能進食(也不能喝水)
就在前一天的11:59 "依依不捨" 吃完一堆東西後😂
我們9:00多就衝到診所報到了
左手先抽1管血,再來喝糖水
💡因空腹9小時後瞬間喝下高濃度的糖水(漿)
頭會暈暈,有想吐的感覺是正常的(Janet也說想吐滿點)
總共左手扎2針,右手扎1針(〒︿〒)
期間洋芋片在產檢還一直踢超音波的儀器
原來我兒喜歡走神秘秘不給你看臉的路線~
#第一次在診間委屈的哭了竟然是又餓又暈還不能喝水吃東西😭😭
#需要空腹的檢查是對吃貨媽咪的精神折磨
抽完血立刻看數據,一切正常YA
手足無措的冏爸立刻帶哭慘的老婆去吃東西
也感謝貼心的你❤
自告奮勇陪我12小時多都不吃東西 (感動滿點)
其實靚媽有一直叫冏爸喝水吃早餐、吃東西才不會餓
可是冏爸一直認為這是個陷阱!!🤔🤔
在旁邊吃的香噴噴,靚媽肯定會 "老婆森77,但老婆不說"
.......我才沒有這麼邪惡勒!! XD
#圓滾滾的肚子急遽成長中<( ̄︶ ̄)>
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