❣️12月團購行事曆 #請簽到
今年是很特別的一年,有很多新生命誕生與孕育著。
回顧這一年,雖然被時間和工作追著跑,茜茜為你們跟廠商戰鬥也從不手軟(殺啊~~~),一一完成爸鼻媽咪賦予的使命,成為你們的依賴是我的成就感!
除了粉絲團&IG不斷分享最新資訊與育兒經驗,還有耕耘了一年的Youtube新頻道,也是我默默在付出的事情。
拍影片沒有業配收入,仍然堅持每支影片都是破萬元的成本在製作(是不是沒想到居然這麼花錢😆),如此嘔心瀝血,出發點很單純,想透過分享孕期中的大小事,給新手爸媽或對育兒婚姻有煩惱的每一個人~最直接的幫助。
2020最後一個月,茜茜想跟大家許個“小心願”🙏🏻
如果你覺得有被我『寫的文章』、『拍的影片』或『開團好物』幫到任何一點忙,那麼用任何方式都可以,請把“茜茜 育兒生活好好玩”分享給你身邊還不認識茜茜的新手爸媽們,讓他們也有所依靠,育兒之路不再迷惘。
我的夢想如同我的粉專名,『把育兒生活變得輕鬆好玩,讓大家都不怕生孩子,擁有美好的親子關係』,如果能幫助更多的人,我會非常非常開心。#就是催生大隊無誤啦 😂😂😂
謝謝你 Love u all 💕
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【#本月重點新品團】(時間更動會公佈在社團)
🎀12/7 法國GLOBBER五合一滑板車。二合一夢幻版滑板車【新品首團 ✨】
HOHOHO~聖誕優惠必須看🌲
被瘋狂敲碗的五合一與二合一夢幻版“新色-藍綠色”,終於要開團啦!久等啦!
每次都是提早好幾個月從法國下單,特別運到台灣給茜茜開團,歐洲路途遙遠,也因此各色數量有限,且無法開預購。有喜歡的色必須要一開團就下手,通常很快就秒殺囉 🚫
GLOBBER很感謝茜粉一直以來的大力支持,在茜茜的ㄚ\勢力之下,祭出前所未有+下一團也不會有的『買車送$200』,還有限量30名下單禮『發光前輪$800』,這團真的省很大。
想要跟緊緊搶禮物,務必加入社團(文末有快速連結)
🎀12/9 黃金盾 抗菌清潔消毒。洗衣精。奶瓶清潔【新品首團 ✨】
最近強制戴口罩的場所變多了,國外越來越嚴重,台灣也不能掉以輕心。年末之後就是過年,接觸的人會很多,想要保護孩子和家人就要準備好,這一團要準備用到過年之後的量喔!
#新品 終於等到黃金盾推出碗盤清潔、蔬果清潔,我!超!開!心!
因為非常信任他們家的產品與效果,洗衣精也用好久沒變心過,現在連碗盤蔬果清潔都有新選擇,當然買起來~
🎀12/13 宜蘭民宿團|寗夏印象1館【早鳥優惠 ✨】
寗夏印象的預約已經滿到明年3月惹!真的是不用等我開團他們自己生意也很好,好險我跟板娘交情夠深厚,每季都跪求給我開一團“獨家優惠”回饋茜粉。
如果想要預訂明年兒童節~暑假的週末檔期、包棟渡假,一定要跟上茜茜這一團,不然再晚就連他們官網沒獨家優惠的也訂不到囉!
🎀12/14 法國DEJCO智荷 拼圖。木玩。桌遊
還能買到法國的玩具真的要珍惜,這一團也是茜茜半年前就燒腦三天三夜,從數千品項中嚴選出對寶寶最好的藝智玩具,新品多多是一定要,之前賣到斷貨的人氣款也有機會入團唷(此團日期可能會異動,請注意社團公布)
🎀12/15 20 BEAUTY DAY藍銅胜肽。卸妝洗臉【首次開團 ✨】
懷三寶時發現的保養清潔好物,被讚美怎麼越生皮膚越好 😆
茜茜跟團跟到自己去找廠商談團,實在太喜歡,還不知道是什麼東東的人可以看這篇:https://ababa.tw/9TSzf/bf123
這次週年慶保養品沒有下手,就是要留在這一團囉!
🎀12/16 小兒利撒爾 兒童保健。米餅 【新品首團 ✨】
又到了年末大團補貨囉!
除了全品項都會開團,還有在茜團才買得到的獨家品:機能活菌12益生菌、雙效晶明葉黃素,持續保健、持續健康。
上次在婦幼展分享,秦秦一吃愛上的日本米菓首次入團開賣~
4個月以上的寶寶就能吃,一起來吃本食材日本製作的好餅餅。
🎀12/17 Chicco原生脂沐浴。洗澡玩具。坐式澡盆【新品首團 ✨】
星星在月中用的乳液是原生脂,在家用的沐浴品也是原生脂,洗頭洗澡一瓶搞定。
有點膽小的星星,茜茜給他用坐式澡盆就好很多,緊張的神情逐漸9453~再搭配洗澡玩具讓他愛上洗澡澡。
澡盆是全新品首團,新生兒澡盆必備。
🎀12/21 康軒學習雜誌【一年一團✨】
已送出數千份的“康軒試閱版”即將在12/11那週出貨,收到以後趕快打開讓孩子試讀,因為跟上茜茜團,除了給孩子好雜誌把握黃金學習期,快樂且無痛的跟上世界教育新潮流,還會有全年度最多的好禮,有限量禮、新書禮,還有茜茜獨家禮,是別的團沒有的唷 💕
讓我賣個關子,越接近開團越會一一揭曉,先加入“社團”就能拿到第一手消息。
🎀12/24 59S LED紫外線消毒【首次開團 ✨】
外出要消毒奶瓶、奶嘴、餐具、固齒器該怎麼辦?
玩具、衣服、牙刷、水杯...熱水燙一燙真的可以?
這一團茜茜一次解決大家的煩惱,快速秒速消毒,輕便攜帶隨身保護寶寶。
🎀12/28 波蘭Maylily竹纖維 被毯。睡窩【首次開團 ✨】
以前以為竹纖維是夏天才用的,沒想到跟暖暖毛絨布可以這麼搭!
保暖透氣好親膚,美美的印花讓媽媽心情好(笑)
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【#本月團購好物List】(時間更動會公佈在社團)
🎀12/8 STEAM玩具:EDU-TOYS小小工程師【新品首團 ✨】
市面上唯一可以電動轉動的工程螺絲玩具,從小培養孩子STEAM工程腦,邊玩邊學好玩具。 此團有新款上市!
🎀12/10 帕龍 Alzipmat地墊。遊戲圍欄。造型躺枕
星星躺的大橘子躺枕詢問度好高,就是在這一團唷!
懷孕和初生兒就能準備,茜茜家始終如一地墊愛牌,搭配圍欄守護寶寶的安全。
🎀12/11 媽煮湯【新品首團 ✨】
這次不但有新品,養氣強身的鱘龍魚,市場超市都買不到,只有在高級餐廳才吃得到的夢幻魚種,媽煮湯為你溫補。年末特別爭取到『秋冬感恩 優惠活動』,過年後面幾天通常會懶得煮,這時候家中冷凍庫有媽煮湯,煮一包湯就是一餐,營養健康又不怕發胖。(要跟增胖年夜飯平衡一下 😜 )
🎀12/22 Daby小怪獸睡袋。療癒小夜燈
時常出現在茜茜家各處的星球、月亮、獨角獸小夜燈詢問度很高,LED不發燙,放在寶寶床上最安全,這次還有能手壓的軟QQ的新品唷!
想要買可愛又好用的睡袋,近半年只會有這一團。
🎀12/23 美國Avanchy雙層不鏽鋼吸盤碗。盤。餐具
真正美國原廠品牌進口,雙層保溫耐高溫,吸盤可拆變成兩用款,寶寶準備學吃飯必備吸盤餐碗餐具,增加成功率自然會喜歡自己吃 💗
🎀12/25 包狀元 包子饅頭。老班長 鹹豬肉。泡菜。滷味【新品首團 ✨】
台中在地知名美食『包狀元』,無任何化學添加物,只有天然老麵發酵,真材實料,吃過一次就上癮,全家大小都愛吃!
鹹豬肉更是掛保證 #比外面餐廳賣得還好吃 ,在家用氣炸鍋、烤箱、煎鍋都可料理,快速簡單上菜囉!
這次老班長還會推出新品:滷味三寶,敬請期待。
🎀12/29 歐洲嫩嬰玩具綜合團
🎀12/30 農純鄉 寶寶粥。寶寶麵。寶寶醬。媽媽哺乳茶。黑豆茶
哺乳媽咪看這裡,媽媽茶+黑豆茶 追奶追起來 🔥
也別忘了給寶寶準備寶寶粥,四個月大開始就能吃,屁寶和秦秦都是寶寶粥的大粉絲唷。(逼得我每次開團都要一起跟團囤貨啊)
🎀喬依思嬰兒成長床 目前日期尚未定,請等社團&Line@發布消息
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【#正在開團ing】
🎀12/1 給孩子的聖誕大餐|歐美日韓各大品牌玩具 (12/7結團)
►優惠團購:https://ababa.tw/2gq5q/bf123
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🎀12/2 英國Ribbies蝴蝶結髮飾。固齒器 (12/8結團)
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🎀12/3 韓國Hans Pumpkin成長型防踢背心(12/9結團)
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【#好團預告】
以下是非常多人一直敲碗,茜茜也安排在1月(大多過年前)幫大家開團,如果有想要入手,可以等茜茜團有 #最新新品 + #最划算 喔🔆
💜超級獨家優惠團~必須關注💜
久久才一次,貝親Pigeon奶瓶。奶嘴。副食品全系列團~被大家敲破碗,終於要來囉!
只有茜茜團才會有的日本境內版奶嘴、奶瓶,尺寸齊全、優惠最多種,一次買齊寶寶所需,不用在東奔西跑囉~
此團新品多多,敬請期待!
💜茜茜獨家~神車首團💜
德國Recaro第二代嬰兒推車+提籃汽座。
此推車輕巧卻很穩,掛東西不會倒,單手好收,再加上可以放提籃汽座的功能(提籃在0歲開始使用真的很方便,新生兒出門一定要),還有超多優點,等茜茜的心得文一一了解!
#從不打廣告卻是賣超好的嬰兒車品牌
#社團常常看到地方媽媽大推Recaro神車
💜 新年家居好物
韓國COWAY空清機、寢之堡防蟎防水保潔墊、知名寢具、sillymann鉑金矽膠奶瓶水杯刷
💜 過年新衣新鞋好福氣
法國COQENPATE 福袋+收納+童裝、澳洲OldSoles 鞋(此團結束後會漲價喔!)、美國little me童裝(主要0-3歲)
💜 寶寶最愛好物
澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾(睡過夜必備)、韓國Pognae 坐墊背巾(最新款上市)、新加坡Oribel餐椅+遊戲桌(1月開團,過年前會收到)、奶嘴娃娃(限定版獨家首團)、法國GLOBBER四合一三輪車(過年出遊好車)、MiDeer拼圖
還有很多神秘好團,茜茜還無法先曝光‼️
會持續公告與分享,請多關注粉絲團、社團動態喔。
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🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
❷ 加入茜茜Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf20123 (或LINE ID 搜尋:@ababa,前面一定要有@)
❸ 加入茜茜社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf20123
(社團常辦抽獎,每個月都有 #數萬元的好禮 要送給大家唷)
【開團】Line&社團會同步先發佈開團,粉絲團則是在5-10分後發團購主文。
【開團中】 有什麼突然斷貨啦~補貨啦~人氣排行啦~各種出貨狀況啦~更改開團時間,就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。(Line不會頻繁發訊打擾,大多數的公告會先發在社團,所以一定要加入喔!)
【結團】只會在Line&社團通知。
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🔸茜茜官方Line新制上路,想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』,會跳出『#12月份團購提醒通知單』。
茜茜的Line不再每團都發通知(每月都有說明,想說不要每團都發訊打擾,讓每個人都能選擇想看到的團的通知),只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷!
►想了解更多,請閱:https://ababa.tw/oeDS6/bf20123
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🔸如果想知道其他月份的,可以到團購排程看看唷:https://ababa.tw/uHbOl/bf20123(持續新增中,Line選單內也有連結)
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📛特別說明📛
陸續都有很多新同學加入,私訊後誤以為被已讀晚回或不回,其實是Line系統會"自動已讀",但不代表被看過了喔!
不過茜茜和瑪麗姆姆除了回覆客服以外也有其他工作,所以的確無法秒回。有任何問題請先留言,會盡力抽空回覆、協助處理,不用擔心喔。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,00:00 開始 03:46 今晚節目內容 06:46 與波叔家族成員, 識於微時 08:11 鄧成波成功之路 18:50 波叔少年時代 21:02 開始涉觸房地產 25:12 禾稈冚珍珠 43:56 2009年機遇再來 59:13 Jeff Chan 陳積榮 #娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #...
12月份 誕生 花 在 幾米的童話城堡 Facebook 的精選貼文
首次紋身者值得參考!12月份生日誕生花刺青,讓你的專屬花卉成為永恆印記~
12月份 誕生 花 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的精選貼文
#贈書抽兩本
#聯經童書社團獨家特賣
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有趣、淺顯易懂的#數學繪本套書,怎能錯過?
歲末年終,最適合整理家裡書櫃的好時機
我喜歡在這時幫孩子添購新繪本
新書、新氣象,為孩子的童年,帶來更多想像的可能!
當然,媽媽的錢要花在刀口上,如果可以挑對特賣時機下手
孩子看得開心,媽媽買的更歡欣
聯經童書讀書會現在正秘密舉辦一項獨家特賣
唯有加入社團,才能享有年終最強優惠價
特賣的價格有誠意,繪本也很特別
其中這套淺顯易懂的數學繪本套書,更是讓皮蛋覺得驚豔
數學,在我腦子裡總跟艱難枯燥畫上等號
但透過這套繪本,學習數學十大基本觀念,超級有趣
《#蜘蛛與糖果店》統計與機率
糖果店裡的蜘蛛,為什麼可以神準預測小客人選擇什麼糖果呢?清楚明白的圖案,帶著孩子閱讀時,就可以一起聯想互動,令人昏頭的統計與機率概念,用猜測孩子買什麼糖果呈現,更能誘發答題動機,三歲的小荳荳也能正確猜出唷。
(照片說明:猜猜菊兒這次會買什麼糖果呢?)
《#亂七八糟女巫的城堡》規律
為了拯救王子(這顛覆傳統童話的開始),聰明的公主出發前往規律國,途中必須通過多項規律考驗,才能到達亂七八糟女巫的城堡,我帶著荳荳,逐一念出圖案,透過圖案與陳述的練習,荳荳能找出正確的選項,最後我們一起成功拯救王子,也拯救了亂七八糟的女巫唷
(照片說明:哪一條才是粉紅、藍、白的路呢?)
《#從前從前的人數數時》從歷史認識數字
知道嗎?以前的人,會運用身體的部位來簡單計算數量,可是當數量變多時,為了方便的數數,數字就這樣誕生了,這本書以荳荳現階段來理解有點困難,但解說的過程她也聽的津津有味,帶她讀繪本的同時,媽媽也順便吸收新知,原來我們今天能夠便利的數數,是經過如此的過程演變而來,相當有趣
(照片說明:原來可以用身體計算阿,好聰明)
《#猜一猜》#統計與機率
70%會下雨,你知道要怎麼跟孩子解釋嗎?如果沒有這本書的幫助,我還真不知道要怎麼教他們理解,透過繪本的導讀,Q寶跟荳荳都能成功答題,知道70%代表有很大的機會會下雨,所以一定要帶雨傘,這本書也引導孩子藉由觀察以往的細節(統計)去猜測可能的發生,是很棒的腦力激盪
(照片說明:70%的降雨率,這樣呈現好清楚)
《#魔法學校發生的事》對稱
對稱是什麼?什麼樣子才是對稱的呢?邦邦得了不對稱的病,必須找出十種對稱的物品,才能痊癒,孩子們就是邦邦的小幫手,一起去發現對稱物品藏在哪裡,最重要的,這本書交會孩子正確姿勢很重要,讀完這本書後,只要發現孩子們坐姿不良,媽媽又多了一種說法,小心!你們會得不對稱的病唷^^
(照片說明:找找看,哪邊是對稱的圖形呢?)
《#可愛的尺》測量
要怎麼知道東西多長、多寬呢?如果沒有尺,又可以用什麼去測量呢?這本書可以衍生親子活動,教會孩子還能運用手、胳膊、腳丈量後,可以引導他們在家裡丈量物品,非常適合假日帶著孩子一起閱讀一起玩!
(照片說明:數一數,這件洋裝長度是幾個手掌呢?)
《#誰先吃桃子》排列順序
雙寶以上的家庭,這本書列為必讀,幾乎每天都在上演的誰先誰後競爭,以後可以用更多方式輪流,長度、重量、尾巴,每張圖都可以引導孩子回答,在小腦袋中建立順序的概念,故事怎麼發展呢?等你親自翻閱囉
(照片說明:各種依據的排列順序,超級有趣)
《#公主來我家》比較
什麼是大?什麼相對較小,公主要來遊玩了,孩子們得一起找出最適合的物品,藉由比較的方式,來學習測量物品的大小,讓孩子更具象的了解比較的結果,但最後公主沒來了,孩子要怎麼面對失望的情緒呢?聰明的爺爺想出什麼辦法呢?就讓皮蛋賣個關子吧
(照片說明:來比較看看哪張床比較大?)
《#我要當好爸爸》時間
幾乎每個家裡都有個一年四季忙碌的爸爸,而孩子的成長不會停止,春夏秋冬12月份,不變的是孩子期待爸爸參與的心,這本繪本帶出了季節的變化,日期的流逝,讓孩子認識春夏秋冬的不同,最後再回到爸爸一星期的陪伴計畫,讓孩子對時間更有概念,也習得了季節的差異
(照片說明:4、5月,大地會有什麼美景呢?)
《#爸爸不見了》形狀
三歲荳荳與四歲的Q寶,對平面形狀已經有了基礎的認知,可是立體的物品每一面有何不同,卻還不明白,本書中的咪咪藉由爸爸留下的紙條,出發解開形狀謎題,最後尋得爸爸,讀完後還可以帶著孩子一起找看看家中立體的物品,觀察每個面的不同,加深孩子立體物品的概念
(照片說明:爸爸留下的線索,我們一起來找找看)
十本書,用有趣的故事帶出數學主題,幫助孩子更容易結合數學觀念,書後還附上實用單元
#認識數學概念:教導家長如何引導孩子閱讀與學習,非常實用
#延伸數學概念-數學遊戲:小遊戲的設計,可以帶著孩子一起互動,加深學習印象
#溫故知新:藉由互動,帶領孩子動腦思考,有進有出的腦力激盪,成效加倍
知識無價!但數學繪本套書給你超級驚喜價!
這超乎特賣會的驚喜價格,只有社團成員限定!(不要私訊問我皮蛋沒有開團啦)
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歲末發年終,聯經送好書,活動辦法如下
即日起至1/10晚上12:00止
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1/11將抽出《#可愛的尺》2名唷
#數學是我的罩門以前怕得要死
#但這套書有趣易懂是給予數學概念最好的選擇
#聯經童書
12月份 誕生 花 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲 #2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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請用片右下角調4K睇片。
資深投資者鄧成波家族公布,鄧成波於2021年5月14日中午,在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世,享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明,指鄧一直奉行「高瞻遠矚,刻苦勤儉,審時度勢,隨機應變」的處世及營商哲學,重情義、講信用,深受敬重。家人將秉承其遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到,感謝各界友好的懇切關心及慰問,以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情,家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業,因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料,該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合,集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務,以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台,旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際,鄧氏頻頻沽貨套現,去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現,當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業,意向價約25億港元,整個項目共涉及18個地段,總地盤面積約兩萬方呎,買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子,由於近年退居幕後,業務多由孻仔耀昇打理,現為陞域集團行政總裁,亦被外間視為接班人。據悉,鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務,三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力,四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多,亦都擁有龐大旅客團,擁有傳統消費習慣的本地人,締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金,商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此,又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」,鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年,持有遍佈港九新界200多項工商舖物業,人稱「波叔」。
2016年以來,香港投資物業市場興旺,鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨,重組資產。
2018,就有港媒作了一筆統計,表示波叔的目光已抵及新界東部西貢,短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢,作價2.5億港元;2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈,以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面,有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面,2018 5月24日,鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業,成功中心,以及菁雋住宅項目共三個物業,再籌得26億港元銀碼。
更早之前,在2017年9月份,波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際,估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女,每日都想睇,買唔買都睇。」
..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差,Jeff仍然保持正面心態,他指去年病發初時好積極學氣功,每晚9點入睡,清晨5點前起身吸取陽氣,令身體變得更健康。談到年初時咳到見血,情緒會否變得困擾?他堅定說:「我都盡量令自己舒服,我成日都覺得其實係控制唔到,可能轉頭擴散呢度,又擴散去嗰度,無嘢控制得到,學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免,當佢(痛楚)攻擊你,當佢(痛楚)嚟時候,盡量去學習點樣放鬆,有信仰就祈多啲禱,盡量令到自己心情平和放鬆,就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到,但係睡眠係好重要,而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情,好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手,馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚,在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩,平靜生活有利好好休養,但自從身體變差,Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住,好讓一家人多點相處時間,Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親,他說:「當然一家人感情更加好,但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔,因為本身要照顧一個長期病患者,多一個癌症病患者,係一件唔容易嘅事。」
受訪前,Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚,他說:「感覺係舒服好多,但每日按摩,講緊每次要按40分鐘,咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢?確實有難度,唔係願唔願意,係環境許唔許可,又要照顧你三餐,因為我隻手郁唔到,我煮唔到嘢食,洗碗都做唔到,想幫都幫唔到。」
....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手,每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌,佔所有因癌症死亡的人27.1%,高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年,本港每年死於肺癌的人數,雖間中有輕微下跌,但大致呈上升趨勢,從每年約2,000人,增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率,因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示,患者若能在肺癌第一期時發現,並及早接受治療,未來5年的存活率可達50%,但若在肺癌發展至第三期時才發現,未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言,肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算,2017年男性患肺癌的死亡率為76.5,女性死亡率則為32.4,相差超過一倍。若以年齡劃分,男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升,當中男性的增幅比女性更高,85歲以後,男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵,但隨著病情惡化,周遭的組織會受到破壞,產生各種病徵,包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦,雖然並非出現在呼吸系統,卻都是肺癌的症狀。
然而,癌細胞有機會在體內擴散,屆時患者除了上述病徵外,還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛,或者頸、面及手部腫脹;嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此,一旦發現身體有上述病徵,應盡早求醫,診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險,主要取決於以下因素:
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一,吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中,約10%都會患上肺癌;而男性肺癌患者當中,則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外,二手煙也是肺癌的元兇之一,長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險,比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料,如石棉、鎳、鈾等,或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕,都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物,以及經常進食經燒烤或醃製的食物,都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一,患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因,預防肺癌的方法有很多,例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好,而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙;同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙,或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方,避免吸食二手煙。至於有害物質方面,員工在工作場所應該遵守安全指引,例如配戴具保護功能的口罩,亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外,如果從飲食習慣著手,可多吃大量蔬果,但避免服用過多維他命丸,以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌,肺癌病情有機會進一步惡化,釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大,可能會堵塞氣管,同時導致大量液體堆積在肺部周圍,令患者在吸氣時,肺部難以全面伸展,呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位,令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位,則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵,應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查:
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片,觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰,檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉,檢查支氣管內黏膜的情況,有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉,亦可服用鎮靜劑,方便軟管進入體內,過程約數分鐘。
除上述檢查外,醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗:
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉,於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口,伸入內窺鏡,觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹,就會從另一個小口伸入手術刀,將其切除。手術需時約一小時,患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕,然後利用電腦掃描,為體內組織拍攝不同角度的X光片,構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管,通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像,從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣,如有需要,醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後,會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類:
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%,大多由吸煙引起,增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁,一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大,形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁,多由接觸石棉引致,但病例罕見。
在進行檢驗後,醫生會為患者的病情分期,大致可分為四期:
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