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今天是 @臺北市運動熱區 課程的最後一夜，其實感觸很深，先說這次開課目標是半馬課程，週一班是破百系列、週四破二系列課程，但每班只有四堂課程加上疫情關係，我們都用盡方法讓學員可以朝向開課目標前進。
但其實四堂課程要破百要破二，真的有點難度。
但很開心的是，在疫情降溫後大家可以願意走出戶外戴著口罩動起來，每堂課程帶領大家重回跑步感受，讓大家動起來且奮力的跑起來。
謝謝大家讓我們在跑步的路上相遇、在課程中彼此成長，謝謝大家再次奔跑起來。
希望課程過後，大家帶走自己適合的東西，在未來運動上可以是自己好用的法寶，最後預祝大家比賽順利，現在開始累積真的剛剛好。
謝謝幕後工作人員，讓大家可以擁有高規格接待享受這麼棒的場地。
#臺北市運動熱區 #星光體育課 #陳雅芬 #陳明逸
【 #客家技藝傳承知識學苑 】 #草編手作課
#2021桃園客家傳藝節 #回饋鄉親 #課程免費
知識學苑第一堂課程將於10/2（六）準時開課！
想學會如何整理稻草材料嗎?
想學會怎麼製作人手必有一支的客家童玩草刀嗎?
參加 #稻草大賽 必學的稻草整理與草編技法，一定要把握✨✨✨
🌾10/2 (六) 草刀DIY
🔸課程時間 │14：00-16：00 (13:45開始報到)
🔸課程地點 │芭里市民活動中心（桃園市中壢區啟文路175號）
🔸報名資訊與連結 │https://reurl.cc/1o47aY
🔸參與資格│不限，親子也可以！
🔸材料費｜回饋喜愛客家文化的你，免費!!!
🔸參加活動，填寫問卷即可獲得一份精美小禮物哦!
閒暇假日，不妨來 #芭里社區 ，一起草刀DIY吧！
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🥇客庄稻草藝術創作大賽
🔸活動時間｜10/16（六）
🔸活動地點｜三坑老街青錢第前方農地
🔸報名時間｜即日起至10/8（五）
🔸報名連結：https://reurl.cc/0xORWA
指導單位：桃園市政府、桃園市議會
主辦單位：#桃園市政府客家事務局、#財團法人桃園市客家文化基金會
執行單位：#愛貝德文創有限公司
🌹迷霧酒精墨水創作課程🌹
神秘銀河系v.s氣質紋理系
////一堂課能學2種技法+獲得-紙框x1＋杯墊x1＋1大兩小創作//////
同學表示:這堂課程老師也太佛心，給太多了吧，應該可以減少些....
開始為老師著想中~
Cp值超高的一堂課程，滿滿豐富的內容，
讓你感覺值回票價，
一起在色彩流動的世界裡面，
自由蔓延吧。
10月份給自己一個自由喘息的空間，
報名方式請點首頁連結:
https://linktr.ee/anufluidart
10/3(日)13:00~15:00
10/7(四)19:00~21:00
10/13(三)13:00~15:00
10/21(四)13:00~15:00
10/23(六)12:30~14:30
小班精緻教學，
歡迎一起來體驗。
.
報名方式請點首頁連結🔗：
https://linktr.ee/anufluidart
在這裡特別安心，每個人不需擔心，
不需要藝術背景，
只要喜歡色彩，都歡迎一起來探索，
流動畫的美與自由的心。
————————————————
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女人們！好好善待自己來做個SPA吧！ #內有優惠分享！！
#是說你們明天也是上班日嗎？
今年因為疫情的關係好多事情都被打亂了，但是該做的工作、該顧小孩的拉雜事還是一樣也沒少，媽媽的壓力還是得找地方釋放一下，這篇就來分享去 #安緹雅美容美體SPA-民生店體驗的能量平衡舒眠釋壓課程，我只能說超讚的~女生們真的要快點去預約體驗看看，不但有獨立包廂還有精油香氛，一整個課程下來全身按摩超級療癒舒壓，搭配美容師專業的手技、儀器和義大利原裝空運進口暢銷60餘國，VOGUE也極力推薦的VAGHEGGI產品根本當貴婦，文章有分享期限限定超值優惠大家務必搶一下！！
能面對接下來為生活努力打拼的動力。
激推的詳細介紹文：https://amy77.com/blog/post/auntiya-spa
第一次到安緹雅美容美體SPA感覺非常地不錯，尤其是這次能量平衡舒眠釋壓SPA課程真的是讓人驚豔，一整個課程下來不只放鬆更有充飽電力的感覺，很適合加入每個月固定保養的清單中，好好保養才能面對接下來為生活努力打拼的動力。
🔺 SAY星和你生活服務品牌聯合會 🔺
結合美容課程、肌膚保養、擊劍、襌繞畫、運動體能、巴西柔術、美睫等。
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‼️貼心提醒
👉每筆結帳金額限制是3300元，
也就是想要搶到單課程1100元要一次湊滿3堂課程以上才可以結帳喔！可以和同事朋友們合湊，之後憑電子票券預約即可。
👉 每人每項限購一份。部分商品有購買限制，例限初次體驗購買, 請見各商品頁。
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八月份讀書會場次如下：
1️⃣08/06 (五) 19:30~21:30
💁🏻♀️方念萱副教授(政治大學傳播學系)
🎈媒體暴力防治週
媒體事實數據、性別意識、數位性暴力、後續的議題推廣
2️⃣08/13 (五) 19:30~21:30
🎈性別意識覺醒週
厭女氛圍、檢討被害者的原因、如何扭轉、不夠像被害者的被害者(受害者的樣態)、女性賦權
3️⃣08/20 (五) 19:30~21:30
🎈法槌高舉正義週
下架管道、犯罪動機、保護途徑、司法執行(罪責輕重、執法人員的意識知識能力同理心)
4️⃣08/27 (五) 19:30~21:30
🎈擁抱受害主體週
修復療癒、如何"協助"被害人走出陰霾、親友協助衛教，以及閱聽眾的反饋
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❤️一同愛心捐款，消弭數位性暴力❤️
捐款網址：https://reurl.cc/E2kao0
捐款完成後，請填寫報名表單：https://forms.gle/zFm1TspZ3UmPZ3ua6
數位女力聯盟WIDI推出嶄新募款計畫，獨家回饋捐款一起為數位性暴力努力的朋友，詳細活動內容往下看！
📕活動名稱：WIDI性別橋－捐款滿額讀書會
📗活動內容：WIDI與王喬蕎(vocaljudy)合作，於八、九、十月份各精選1本性別議題書籍，每月依不同切入面向舉辦4場讀書會，依主題邀請議題名人或學者專家導讀討論。
📘活動宗旨：希望通過讀書會形式，鼓勵關心性別議題、數位性暴力議題的民眾在捐款之餘，也能在閱讀討論的過程中更了解相關議題、凝聚力量在未來一同為性別友善環境努力。
📙參與方式：社會人士捐款滿2500元，學生族群捐款滿600元，即可獲贈當月主題實體書1本及完整4堂課程體驗。
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08月份主題書籍－ #您已登入N號房
09月份主題書籍－ #女神自助餐
10月份主題書籍－ #性謊言吹哨者
+詳細書目內容請見留言區+
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配樂製作者：微光小太陽-黃明雅
https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/
#N號房 #數位性暴力 #犯罪實錄 #讀書會 #書本分享 #專家學者 #座談會 #喬語書香 #數位女力聯盟 #配音員王喬蕎 #時報出版 #您已登入N號房
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