#14天大瘦歡迎健身圈運動挑戰
Day8緊實大腿外側/馬鞍肉消除12x3組
Day9臀部/大腿內側線條一起塑12x3組
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Day4緊實掰掰袖/肩膀線條12x3組
Day5手臂/上胸一起塑12x3組
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Day2手臂緊實/胸部集中12x3組
Day3矯正駝背/美化肩線12x3組