關於 14歳 睡眠時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【鴨頭嘉人の絶好調の秘訣💓】

「元気？」とか「調子どう？」って聞かれた時、あなたは「絶好調です‼️」と言えていますか？
僕はいつでも絶好調です❤️そう、自信たっぷりに答えられます！！

今日は、なぜ僕がいつも絶好調なのか、その秘訣を公開します（≧∇≦）💓

＜目次＞
1.鴨頭嘉人は体調管理で絶好調🔥
2.鴨頭嘉人はメンタル管理で絶好調🔥
3.絶好調だと思ってるから絶好調🔥🔥🔥

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

7月15日（木）19:00〜21:00（大阪）

リアル受講：https://hanashi0715r.peatix.com/
ZOOM受講：https://hanashi0715z.peatix.com/

7月17日（土）14:00〜16:00（博多）

リアル受講：https://hanashi0717r.peatix.co
話し方の学校　福岡校での開催は次の期が最後となります‼️

体験講座も次回が最後の予定です💕

そのため九州地方の方や四国・中国地方にお住まいの方で「話し方の学校ってどんななんだろう」と興味のある方は、

7月17日（土）14時～福岡にお越しください*\(^o^)/*💕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催しますっ*\(^o^)/*💓
8月16日（月）19時〜

(※お申し込みはこちら→)https://syuppan816.peatix.com/

「出版業界を元気にしていこう‼️」ということを伝えたくて開催いたします❤️

「本をよく読む！」「出版業界に元気になってもらいたい！」という本好きのあなた💓

「将来本を出してみたいな」と思っている、または既に本を出版しているあなた💓

そして特別枠として「書店員さんは無料で参加」できるようにご招待させていただきます💓

書店で働くみなさんに、ぜひ我々がどんなチャレンジをしようとしてるのか、理解していただきたいです‼️

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 鴨頭嘉人は体調管理で絶好調🔥
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

僕の絶好調の秘訣は、大きく分けて3つあります！

1つ目は、体調管理💓

さすがに、今年55歳伸び盛りでございますので、体調の管理ができていないと絶好調にはならないですね(^o^)💦

身体の調子がいいと絶好調になるので、体調はものすごく気をつけています。

具体的には、まず筋トレをしています。

それから最近は、サウナにほぼ毎日入っていてます。

リビングに置ける1人用のサウナを買ったので、ほぼ毎日入って代謝を上げるようにしています！

あとは、サプリメントを使って栄養を摂っています。

もちろん食事管理にも気をつけていますが、サプリメントで補っています。

サプリメントはビタミンDだったり、グルタミン、チロシンだったり、、この他にもビタミンをたくさん摂っていますね。

それからお水！！

お水はめっちゃ大事です*\(^o^)/*

1日4リットル飲むのが目標です。たまに、3リットルぐらいになる時がありますが、でも多い方ですね。

昔は、2リットルも飲めなかったのですが、筋トレをやるようになって、トレーナーに「2リットルは最低です。理想は、体重÷10です。」と言われました。

いやいや、7リットルは無理だと（笑）

なので今は、4リットルを目標に水を飲んでおります。

そして、たまにロードバイクに乗ってたりはしますが、定期的にちゃんとやれているのは、筋トレ、サウナ、サプリメント、そしてお水です💓

課題は睡眠時間でございます。

まだちゃんと整っておりません(笑)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 鴨頭嘉人はメンタル管理で絶好調🔥
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

次に、メンタル管理ですね！
メンタル管理は、もう10年前から取り組んでいるので、だいぶ得意分野になってきたかもしれないです。

僕はそもそも、話すことがストレス解消なんです。

それで僕は講演家ですし、今は一般公開用のVoicyのために毎日朝7時に10分話すのと、「チームカモガシラジャパン」というオンラインサロンでも10分別の事をしゃべっています。

「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

それ以外に、東京カモガシラランド社内報という社員向けのVoicyも持っています。

なので合計３本のVoicy収録で喋ったり、講演会をやったり、オンラインサロンのライブをやったりしているので……

1日に3本から6本喋って、絶好調です‼️(笑)

「喋ることによってストレス解消になる」

これは、僕だけではないんじゃないですか？

喋るって、すごくストレス解消になりますよね。

自分の中にあるものを外に出す事はめちゃくちゃ健康的です。

なので、僕のように喋ることを仕事にしていなくても、家族とかお友達とか身近な人とおしゃべりをするとすごくストレスが減ると思いますので、お勧めです！

他には、音楽を聴きます。

僕はもともとSuperflyの大ファンなのでSuperflyの歌だったり、最近再燃してるのが福原美穂さん💓

福原美穂さんはデビュー当時から好きなんですけど、最近YouTubeをやられているのを発見しまして、今聴いてもいいですね、福原美穂さん。

お勧めです💕

福原美穂さんのYouTubeはこちら→
https://youtube.com/channel/UCEx1v972gyStCyD35st6Fvw

後は、先日VoicyやFacebookなどで紹介したぼにか Bonicaの『New Me』💓

毎朝聴いています！！

ぼにか Bonica『New Me』ダウンロードして聴いてみてください💓
（※こちら→）https://big-up.style/8dc6XnYVsf

ベランダに出て、『New Me』を聴くっていうのが最近の朝のルーティンワークになっています*\(^o^)/*

音楽もすごくメンタル管理にいいですね！

後は、本です️。

僕が独立したばかりのまだメンタルが安定していない時にめちゃくちゃお世話になった本があります。

それは浅見帆帆子 さんの『あなたは絶対！運がいい』です。

（※こちら→）http://www.hohoko-style.com/books/book1_7.html

これは、落ち込んでいる人に超絶オススメです！

浅見帆帆子さんは、累計400万部のベストセラー作家で、この本はめちゃくちゃいいですね。

すごくお世話になりました。

数百回読んだんじゃないかな(笑)

それぐらい自分のメンタル管理に、本も活用させていただいてます。️

そしてやっぱり、最高のメンタルケアは宇宙一のカミさんとのカフェデートです💓

ちょっとした空き時間でも、「カフェに行かない？」と僕はカミさんを誘います。

別に何するわけではないんですけど、2人でカフェに行くと、

「ああ、やっぱり幸せなんだなー」

って、そういう確認が自分の中で起こるんです。

これは本当にほっこりする時間なので、心の充電のために行っています。

このようにメンタルケアは、おしゃべり、音楽、本、カミさんとのデートをしています💓

だから僕は、絶好調です❤️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 絶好調だと思ってるから絶好調🔥🔥🔥
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

あと3つ目なんですが……これは究極です。

「絶好調だと思うこと」です。(笑)

僕はいつでも「絶好調️」って言うし、思っているんです。

「絶好調って何なの？」って聞かれても、定義が曖昧じゃないですか。

何をもって絶好調なの？って感じですし。

例えば、僕は睡眠時間をまだしっかり確保できていません。

だから、睡眠不足だな〜って日もあります。

そんな日もあるんですけど、朝ベランダに出て、太陽の光を浴びていると

「うわー！！今日は絶好調だなあ！！！」って思うんです。

朝一杯の水をぐーっと飲み干すと、お水が体に染み渡って、

「うわー絶好調〜！！！」って思うんですよ。

今日も、Voicyや講演会で喋るじゃないですか。

すると「あ〜、また良い情報提供できた！！俺って最高で絶好調ー！！！」って思うんです。

でね、この時に「寝不足だ」というところにフォーカスをすれば、きっと「絶好調ではない💦」という認識になるんですよ。

でも僕は、絶好調な要素に目を向けるので、絶好調なんですよね。

そもそも絶好調って、もちろん他人が「あの人って絶好調だよね」って言うことありますけど……

私の絶好調の理由を考えるときって、自分が「わー私、今絶好調だなぁ」って思う感覚の話じゃないですか。

感覚って……思い込みなんですよね(笑)

なので、まさに

そう思ったら、そう️。

周りからどう見られようが、その日がちょっと寝不足だろうが、食べ過ぎてお腹が重かろうが（笑）

「やっぱり絶好調だよね」って。

いろいろあるけれど、こんなにYouTubeもVoicyも聴いてもらってるし、お仕事もあるし、社員もなんか楽しそうに仕事してくれてるし……最高‼️‼️

そう思ったら、絶好調モードになれるんですよね。

なので、3つ目の秘訣は「絶好調だと思うこと」です。

絶好調なふりをする、態度をする、表情をする、大股で歩く、などもやっています。

そんなふうに自分に、自分は絶好調だと言い聞かせてあげる。

つまり、今日の内容をまとめると、絶好調になるための秘訣は

「体調管理」

「メンタルケア」

「絶好調だと思う事」

でしたー*\(^o^)/*💕💕

それでは今日も絶好調な一日でありますように！

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

……てか、これ３つ目があればオッケーじゃない⁉︎（笑）

本日のVoicy個人スポンサーは

『鴨頭さんとのYouTube対談のお陰で奇跡が起こりました。心より感謝申し上げます。「働く女性の応援団長」アサクラチエコより。鴨頭さん大好きです。』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓

今日は無料でたくさんの人が聴いているところでは言いづらい話です（笑）！きっとこれから「オンラインサロンブーム」が来ます🔥🔥その理由を解説します‼️

この内容を「聞いてみた〜い！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

【毎年5万人が運動不足で死亡している‼️】

「運動不足」これが、日本の死亡理由の何位か知っていますか？？

今日は、みなさんの健康にかなり重要な役割を果たしている「運動」についてお話しまーすっ🔥🔥

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

＝＝＝＝＝

お知らせ1つ目

話し方の学校の入学体験講座＠東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓

4月14日（水）19:00~21:00　（池袋）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

ビジネスYouTuberの学校も、ぜひチェックしてみてくださいね💓

4月15日（木）11:00〜13:00　（池袋）

（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/

どちらもコミュニケーションや、人に言葉で力を与えるそんな人になりたいという人達が学んでいる学校にです❤️

成長したい方、伝えたい思いがある方、コミュニケーションで人をやさしく包み込みたい方。

ぜひ、お申し込みください💕

僕が直接お話させて頂きますので、お会いできるのを楽しみにしています*\(^o^)/*‼️

＝＝＝＝＝

お知らせ2つ目

最近僕はVoicyというアプリで、毎朝9時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*

まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️

（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

さらに、このVoicyの応援スポンサーになってくれる方を募集しています*\(^o^)/*

鴨頭嘉人を応援したい方や、鴨頭嘉人に「大好き❤️」と肉声で言ってもらいたい方！

ぜひ、案内ページをチェックしてみてください💓

（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼ 伸び盛りでも、休ませて💓

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

僕は今、お休みをいただき沖縄でゆったーりと過ごさせてもらっています*\(^o^)/*💓

今、僕は「54歳伸び盛り💓」

精神面では常に伸び盛りなのですが、、、

身体に関しては、やっぱり20代30代の時と明らかに変わってきています。

20代30代の時はほとんど休みなしで働き、睡眠時間2時間ぐらいで働いている事もざらにありました。

しかし、45歳を過ぎた頃からガクッときました。

基礎体力が落ちているので、しっかり寝ないと次の日は全然使い物にならないという事に気がついたんです。

それでも、45歳の時はまだ独立して2年目の頃。

十分な睡眠がとれずに、独立して最初の7年の間に4回救急車で運ばれるという、それ程身体を酷使してしまいました。

そして、独立から8年目の3年前あたりから、やっと睡眠時間を平均6時間くらい取れるようになってきました。

週休2日にしようとも思っているのですが、まだ実際は平均1.5日ぐらいですかね。

正直言うとこの2月3月の2ヶ月間に関しては、週休1日取れるか取れないかというのが続いたので・・・

身体さんを一度ゆっくり休ませてあげようという事で、今は沖縄でゆーっくりとさせていただいています*\(^o^)/*💓

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼ 運動不足が死亡理由第◯位‼️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

厚生労働省のデータによると、運動不足が非常に大きな問題になっています。

なんと、毎年5万人が運動不足で死亡しているというデータもあるんです。

死亡理由の1位は「喫煙」

年間13万人弱が亡くなっています。

2位は「高血圧」

年間10万人強が亡くなっています。

そして、3位が「運動不足」なんです。

この後、高血糖とか飲酒とか悪玉コレステロールと続いていきますが・・・。

運動不足が非常に大きな割合を占めているというのがデータとして出ているんです。

これ、すごい重要なポイントだなと思っています。

さらに「運動」の効果についても厚生労働省が言及しています。

＝＝＝＝＝

①体力や持久力がつき、身体活動を行いやすくする

②生活習慣病の予防

③ストレッチや筋力トレーニングによって、体の柔軟性が高まり筋肉・筋力が増え、膝痛や腰痛などの運動疾患によるトラブルが改善する可能性が高まる

④ランニングなどの有酸素運動によって心肺機能が高まり、風邪にかかりにくくなる

⑤健康的な体格を維持でき、自己効力感が高まる

⑥爽快感や達成感が得られ、ストレスの発散や精神的な充実感が得られ、精神的な安定がもたらされやすい

⑦生きがいや趣味が見つかり、社会的な意義や役割を持つことにつながる

＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼ これから運動の価値が爆上がりする🔥

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

これから、日本がこの世界中で最も早く超高齢化社会に突入します。

その時に、この身体に対する事ー特に運動の価値が爆上がりするような気がしています。

僕ももう54歳なので、まだまだ働けるとはいえ間違いなく体力は下降している真っ最中です。

やっぱり自分の身体のコントロールというのもちゃんとやっていかないと、もちろん仕事のパフォーマンスも上がりませんしプライベートの充実感も上がらないです。

厚生労働省の資料を見ていると、体力が落ちていくと精神面にも悪影響をきたすということを謳っています。

やっぱりQOL（クオリティオブライフ、人生の質）を高めるのは「身体」という基礎なんだと思います。

以前にも何度かお伝えしていますが、やっぱり

「健康が全てではないが、健康を失うと全てを失う」

この事を忘れてはいけないですね。

体力があるうち、元気がある若いうちはこの健康に対する意識が薄れがちです。

しかし、一度失ってしまったらどんなにいい仕事をやっていても、どんなに素晴らしい仲間に囲まれていても、病気になってしまったらその仕事や仲間との幸せを感じることはできなくなってしまうんです。

それぐらい大切なことなので、僕はこれからも事あるごとに身体の事について触れていこうと思います。

この記事も、ありがたいことにたくさんの方に読んでいただいて、習慣として読んでくださっている方もいらっしゃいます。

僕自身も忘れがちだからこそ、自分自身の為にも皆さんの為にも定期的にお伝えします。

「健康が全てではないが、健康失うと全てを失う」

健康を損なってしまったら、全てを失います。

気をつけていきましょう！

運動を習慣にしつつ、身体さんをたまには休ませてあげましょうね*\(^o^)/*💓

それでは、今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

▼鴨頭嘉人の熱量がもっと味わえる日本一熱い🔥オンラインサロン（未発表のシークレット企画やサロン限定な㊙情報などが見れます）はコチラ↓

https://kamogashira.com/onlinesalon/

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が届く）はコチラ↓

https://kamogashira.com/kamoline/

いつもライブご視聴ありがとうございます！

3月27日は50歳で睡眠3時間で化粧水ゼロスッピンの美肌術をお伝えしました。肌がきれいだと気持ちもいいし、何より手入れが簡単でお金もかからない！しかも肌をよくする習慣はあなたの運気をあげ、体力をつけ、睡眠時間に追われることもなくいろんなことができます！ということで質問を受けたところなので、私の人体実験の結果行き着いたルーチンをお伝えしました！
↓
https://youtu.be/4SaYq-DYGdE

3月29日は延十万人の体に革命を起こしたプロに体作りを伺っていきたいと思います！元ダンサーとして体での自己表現もでき、元暗闇ボクシングのトレーナーとしてアウターマッスルを鍛える達人でありながら、リーキーガットなど内側のついてもあくなき好奇心で追求し続けるプロの体革命家。私自身も現在の飛躍前の暗黒時代＝離婚直前に一番暗闇ボクシングで全部ストレスをサンドバックに発散させてもらえたので勇気を持って新たな人生に踏み出すことができた恩人でもあります。今回は私にとても本当に感慨深いライブになります！

You tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、You tube小熊弥生チャンネルに登録ください！なんと私の登録人数も4760人を達成いたしました！いつも皆様が拡散してくださってるおかげです！本当にありがとうございます❤登録はこちらからどうぞ！
http://www.youtube.com/channel/UCOvrI...

年齢的にしんちゃんの1歳下なのでゲーム内の時系列、世界観は自分の子供の頃にドンピシャのはず！
※食事と睡眠時間以外クリアまでプレイしていきます。

クレヨンしんちゃん オラと博士の夏休み 〜おわらない七日間の旅～
著作権等 ©臼井儀人／双葉社・シンエイ・テレビ朝日・ＡＤＫ　©Neos Corporation

＃クレヨンしんちゃん＃オラと博士の夏休み＃ぼくなつ

＼Dラボが20日間無料⏩／
月599円で毎月20冊以上の書籍・論文の知識が学べるDラボはこちらから無料体験→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=SLgnVBXoQpA

DaiGoのオーディオブックはこちらから【1冊無料】→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験
　
＼本日のオススメ📚／
［新版］ブルー・オーシャン戦略 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3ozYSEf

USP ユニーク・セリング・プロポジション 売上に直結させる絶対不変の法則 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/341svF2

マインドセット：「やればできる！」の研究 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3e3WcZ1 ‬
【今なら無料】自分を操る超集中力 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WbifFF ※Unlimited、Audible無料体験

＼最近買ってよかった物ランキング🥇／
1位【炭の力と特殊繊維で歯を白くする最強電動歯ブラシ】
Curaprox 音波式電動歯ブラシ ブラックイズホワイト （Black is white） を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3tzdpkk

2位【驚異！食べログ⭐️4.6の熟成するガトーショコラ】
長谷川稔マンゴーガトーショコラ
https://www.makuake.com/project/tokino_shizuku/

3位【筋肉痛から夫婦関係まで効くマッサージガン】
MYTREX REBIVE MT-RBN20G MYTREX https://amzn.to/37L82H4

4位【HIITやるならこれは必須】
MRG プッシュアップバー https://amzn.to/30iXr2R
ショックノンテープ https://amzn.to/3de4nku
YONEX グリップテープ https://amzn.to/2ARABow

5位【猫好きなら買うべき】
V-Dank のネコ用布団 65x50cm https://amzn.to/3bjgD5l

Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo

Chapter by mai k
0:00 ワインの紹介
2:00 ガッキーの件、メンタル落ちてもパフォーマンスは落ちない
3:05 (今日のテーマ）大衆は常に間違っている。特にあなたが成功したいと思っている場合は
5:37 オススメの本
10:16 買ってよかったものランキング
質疑応答開始
10:47 (1)勤務医として働くか、田舎で家業の病院を継ぎ経営に回ろうか検討している
12:58 (2)仕事の帰り道、外食して、更にコンビニで買い物して家でも食べてしまう。
15:04 (3)里帰り出産を控えているが、母との不快な会話をスルーし、メンタル不調を招かない為の方法があればご教授ください。
16:10 (4)宅建の資格の価値はあると思いますか？
17:30 (5)他責思考の人が自責思考に変われる可能性はどのくらいありますか？
18:16 (6)社員がパワハラをしないようにするには、どうすればいいか（会社経営者の方から）
20:07 (7)モテたい…現職で親切さやユーモアを磨くか、モテる職業ランキングに入っていた公務員を目指すかで迷っている。
22:35 (8)会社のために働く意味が分からなくて、しんどいです。
24:36 (9)企業で雑貨デザイナーとして勤務していて、次はWebデザイナーにジョブチェンジを考え中。web業界の未来は明るいですか。
27:08 (10)睡眠時間が短い彼に,どのような態度や接し方、サポートがベストか教えて欲しい
28:21 (11)-①離婚歴ありの彼のお家に行くと毎週末子供が元奥さんの所から遊びに来て私は帰らされます。どういう心理だと思いますか？
30:42 (12)短期間で友人と仲良くなっても距離を取られる事（裏切りや未読スルー）があり、悲しい
33:12 (13)ダイゴさんが思う宇宙の話しを聞かせて下さい。宇宙のオススメ本があったら教えて下さい。
35:47 (14)ねこ様へのご飯スパチャ
36:46 (15)駆け出しの頃からお世話になっているクライアントに対する値上げ交渉のコツなどを教えていただけますか
39:30 (16)大勢の前で喋る講演や営業職やYouTuber以外で、喋って稼げるお勧めの職業を教えて欲しい
42:06 (17)自分は言語化が苦手です。オススメの本を教えて欲しい
44:28 (18)生徒に英単語、英文を効率良く覚えさせる方法を探しています。
46:04 (19)穏便に会社を辞めるためのアドバイスが欲しい。
48:20 (20)夫が個人事業主をしているが、生活費が足りないことが増え、私としては一旦彼に会社員になり、安定した収入を得る事を望んでいます。意見を伺いたいです。
50:25 (21)副業についてよく考えることが多いのですが、お金を稼ぐ＝仕事、と考え帰宅後や休日などで行動に移せなくなります。
52:50 (22)猫の餌で生肉を与えることについて
56:52 (23)過去に別な選択をしていればと、うまくいかない時ほど思い悩んでしまいます。
59:12 (24)人に口頭で論理的な説明をしようとするとパニックになり、報告の際、何を言ってるのか分からない状態になります。
1:05:57 (25)自分から別れを切り出したが、好きという気持ちがある、どうやってこの気持ちを解消させていったらいいでですか
1:10:15 (26)部下から仕事についての厳しいフィードバックを受け、職場の前通るだけで泣いちゃいます。メンタル強くする方法をご教授願います。
1:15:58 (27)二世社長に代替わりし職場の雰囲気が悪くなってしまいました。私以外のスタッフも苦しんでいて何か的確なアドバイスをしてあげたい。
1:19:55 (28)-①「X X兆米ドル」といういうような文脈が出てきたとき、日本円でいくらか数字の桁変換をするのに良い方法はありますか
1:21:33 (29)新型コロナの恐ろしさを多くの人に発信する方法を教えてください。
1:24:16 (30)(11)-① 再　猫様たちへのご飯スパチャ
　　　　(29)コロナの質問に引きづづき答えられています。

1:26:20 (31)自分で稼ぐ為のアドバイスが欲しい（カナダに留学中の方から）
1:29:28 (32)DaiGoさんオススメの犯罪心理学本を教えて頂きたいです。またこの興味を将来職業にすることは可能でしょうか？
1:33:59 (33)4年前に一度だけ会い、その後はブロックされている時期もあったが連絡を取り続けています。アプリで知り合った人と進展させたい。
1:36:40 (34)フリーランスで生活費が賄えるようになった途端、既存の仕事を頑張れなくなりました。
1:39:31 (35)婚約した元彼から連絡があったが復縁はしたくない。元彼にとって心に残る女性でありたいので小さい復讐をしたいです。
1:41:48 (36)本当に人を好きになる気持ちを知るために読んでおくべき本はありますか。
1:44:27 (37)現在仕事に対して集中力ややる気が全然湧いてきません。僕はどうすればいいでしょうか
1:48:53 (38)-①二十歳の愛人がいて毎週二万円あげていた。無料ATMだと思ってるんじゃないかと疑心暗鬼になる事があります。
1:54:28 (39)プログラミングでフリーランスの仕事をしながら、音楽活動に捧げられるような生活をしたいと考えています。
1:57:02 (40)-①告白して返事待ちの間に相手が元彼と会って一夜を過ごすのを目撃してしまった。
2:01:47 (41)注射が幼少期から大の苦手で,採血すら倒れるのでベッド採血です。克服したい。
2:04:28 (42)離婚後、８年ぶりに友人だった人とお付き合いしてます。落ち着いて関係を深める為に意識した方が良い事などあればアドバイスお願いします
2:05:51 (43)(28)-②
2:06:11 (44)-①孤独感を癒す方法を知りたいです。コロナで海外在住の旦那と1年半近く会えず、辛いです。
2:09:42 (45)(40)-②
2:11:16 (46)子供と一緒に遊んで楽しむために虫が苦手なのを克服したい。
2:14:17 (47)小３の息子がいて、今後中学受験をするかしないかとても迷っています。
2:16:10 (48)(38)-②
2:21:05 (49)人って怖いなと、思う
2:21:57 (50)(43)(28)-③性的な関係のない脚長おじさんがいればいいのにと、思います。
2:27:02 (51)(44)-②
2:27:21 質疑応答終了
　　　　（おじさんがモテる理由について）
　　　　（年を重ねた女性が取るべき行動について）
2:31:06 (52)雷太さんから猫様へのご飯スパチャ
　　　　（目標年収達成した話と次なる目標）
2:32:43 ピコ様登場
2:33:23 (53)将来起業したいという夢があり、恋愛してる時間はあるのかと思ったりする。
#今なら #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料

＼Dラボが20日間無料⏩／
月額599円〜【本1冊の半分の値段】で
毎月20冊以上の書籍・論文の知識が
1日あたり【わずか10分】で学べる
【Dラボ】はこちらから→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=TwL3cg2Rcq0

※クレカ登録がありますが、20日以内に解約すれば一切のお金はかかりませんのでお気軽にどうぞ
　
＼本日の参考📚／
‪良い戦略、悪い戦略 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3dHeQ94

【無料】自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WY2jHN

ローマが恐れた世界に1ヵ所でしか作られていない幻のオーガニックワイン【ブロンクス・ドルチェ 】500ml
→https://amzn.to/3dgTFMn
→https://amzn.to/2PgcDuz

＼今ならオーディオブック無料♫／
メンタリストDaiGoのオーディオブックはこちらから【どれでも1冊無料】→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験

Chapter by DaiGo セレクト【メンタリストDaiGo／黙認切り抜き】
0:00　　放送スタート 袋に入ったミコさん🐈
3:34　　脳性麻痺で算数数学への苦手意識が抜けません。(１回目)
5:22　　DaiGoさんの切り抜き作っても大丈夫ですか？
8:05　　YouTube動画をいつも丸パクリされて困っています。
9:12　　週刊誌を毎週買うのは無駄遣い？
12:00 　プレッシャーにいい対策はありますか？
12:25 　ゲーム配信で月5万稼いでいます。次はどんな目標いいですか？
13:20 　高校卒業までにしておくべきことを教えて下さい。
14:28 　大学入試範囲の数学の勉強法で悩んでる。
16:22 　クラウドファンディングの支援者が集まらない。
17:25 　新学期のクラスで人気になりモテる方法を教えて下さい。
19:05 　貯金の何割を株式投資に回すべき。
21:21 　EXコイン・GVEについて
21:59 　国内MBAに対しての意見を教えてください。
23:19 　DaiGoさんが本業をやめるラインは？
25:55 　お礼を言わないのが嫌で別れてしまった。
27:26 　中学3年間の復習を効率的にするにはどうすれば良いですか？
28:44 　ボランティアで子供に興味を持ってもらうには？
29:38 　英単語が長文になると読めません。アドバイスを下さい。
31:04 　専業主婦が家でできる仕事は？
32:13 　ミコさん袋の中で気持ちよさそうに寝る。🐈
32:30 　戦略的オプティミストの投資家のプランニングなどを教えてください。
33:52 　TikTokのフォロワーを曲の再生に上手く誘導する方法は？
35:50 　副業する上でお勧めの本を教えてください。
37:40 　DaiGoさんの1日平均労働時間は？
39:25 　ジムを退会するか迷ってる。
40:20 　DaiGoさんのネタが尽きない理由は？
42:25 　英会話+αでするべきことはありますか？
43:31 　2000万の借金の返し方は？
45:41　 自分の歌唱力や声への不満でイライラしていまう。
47:45 　トーク力を身につける方法は？
49:22 　ひろゆきさんともっとからんで！
49:44 　アルコール依存の父の為にできることは？
51:42 　投資家にオススメのバイアス対策動画を教えて下さい。
52:33 　雇ってる人が定着しないですぐ辞めてしまう。
54:06 　水を取ってくる師匠、袋から出たくないピコさん🐈
55:07 　30代半ばで企業に採用されやすい方法は？
56:49 　夢の国で出世するには？
57:53 　ビッグ５の診断結果について
59:35 　堕落した生活から抜け出したい！
1:00:59 人生100年時代についての師匠の考え方は？
1:02:09 質問受付終了
1:02:15 人生の為にしたほうがいいことは？
1:04:20 就業後や休日でも仕事のことで落ちこむ。
1:06:30 お礼スパチャ
1:07:07 幸せに働けるヒントは？　
1:08:46 糸が切れてしまうのを治したい！
1:09:58 向上心が無い夫と離婚するべきか？
1:15:36 続きのスパチャ
1:11:36 子供の差別心軽減に役立つ本は？(３回目)
1:12:28 会社に行けるようになるには？
1:13:10 美容院の高いトリートメントは無意味ですか？
1:14:15 自分を強くするヒントを下さい。
1:17:25 タバコのメリットはありません。
1:17:32 学校に行けない子供のオンライン授業問題
1:20:05 お礼スパチャ
1:20:59 レム睡眠を増やす方法は？
1:21:49 エルメスはヴィトンを羨むか？
1:24:10 配信系で晒された経験が
1:26:27 飲食店経営…コロナを前向きに考える方法
1:28:33 残業代が出ない会社からの転職、アドバイスを下さい。
1:30:07 仕事先での人間関係がうまくいかずに悩んでる。
1:32:00 🐈おやつスパチャ&猫タイムスタート
1:32:08 男は何歳の時が一番モテる？
1:32:25 袋がお気に入りのミコさん🐈
1:32:28 ピコさんはロマネ・コンティの箱が好き🐈
1:32:33 ぬこさんはあんみつと化す🐈
1:33:09 睡眠のお勧めの本
1:34:32 雷太さんの登場
1:35:25 DaiGoさんは意外と夜型なんですか？
1:36:52 それぞれの部屋になんの本があるか覚えてるんですか？
1:37:07 今日何時におきますか？
1:37:14 win win wiiinに出てノーカットでボロクソに話して下さい。
1:37:36 師匠のおかげで給料アップしました。
1:37:45 好きな猫の種はありますか？
1:37:55 師匠が家で過ごすときの時間の使い方は？
1:38:05 フリーランスになるか迷ってます。
1:38:07 全部で何冊もってますか？
1:38:22 猫に喜んで貰えるもの
1:38:36 無職期間が長く、就職に難が...。
1:38:44 二日酔いにならない方法
1:39:00 心理学部のお勧めの大学
1:39:07 就職でいい印象を与える方法は？
1:39:34 メンタリストでも勝率が上がらないゲームはありますか？
1:39:39 睡眠時間は？
1:39:45 毎日何を楽しみに生きてますか？
1:40:04 ワインは？
1:40:39 電子書籍ではだめなんですか？邪魔じゃないですか？
1:41:37 読書はいつから継続してますか？
1:41:48 料理本出して下さい！
1:41:50 地震の時怖くないんですか？
1:42:32 なんで猫袋に入ってるの？
1:42:54 特定されたことある？
1:43:18 ミトキャップは知ってるの？
1:43:45 HIIT寝起き何分後がいい？
1:44:10 日本に残るリスク
1:44:58 住所不定で手紙・新聞どうしてるの？
1:45:34 お部屋のお掃除は誰がしてるの？
1:45:39 ベット派・布団派？
1:45:42 都市伝説は信じますか？
1:45:44 DAIGOさんは何歳までに結婚したいですか？
1:45:59 ​新聞以外でどうやって時事ネタを？
1:46:10 え？４０行ってないんや
1:46:22 好きな女性のタイプは？
1:46:59 ​副業から完全フリーランスになるタイミングは？
1:47:14 快眠のためにしてることはありますか？
1:47:23 初対面の印象を良くするには？
1:47:35 ​猫と寝てますか？
1:47:38 瞑想ってどうやるんですか？
1:47:51 瞑想何時間ぐらいやりますか？
1:47:59 海外で理不尽な目にあったら、どう太刀打ちしますか？
1:49:07 高校生の時は本を読んでいましたか？
1:49:19 コンプレックス解消法は？
1:49:38 対人恐怖症を治す方法ありますか？
1:50:31 文系と理系は仲悪い？
1:50:38 風水については？
1:51:01 日本自体をよくしたいと思いますか？
1:51:18 上半身とのバランスが悪いです。
1:51:41 父親に薦めてるサプリありますか？
1:51:58 ​解決できないことはありますか？
1:52:07 テアニンは効果ありますか？
1:52:15 SNSに使ってる時間は、1日何時間ぐらいですか？
1:52:31 ​Dラボクロームキャスト対応して欲しいです！
1:52:45 眠くないけど今寝ないと明日の昼に眠くなります。どうすればいい？
1:52:47 マカのサプリを寝る前に飲むのはありですか？
1:52:55 ひろゆきさんがアバター配信をした。
1:54:21 視力どのぐらいですか？
1:54:26 地震来た時その本は猫ちゃんにかぶさりませんか？
1:54:37 ワイン飲むと頭が痛い
1:54:50 ここに民主主義はない
1:55:45 コンタクトしてますか？
1:56:40 ヴァイオレットエヴァーガーデンどう？
1:56:44 今から道を戻せますか？
1:56:55 お布団チョット小さすぎ！？
1:57:30 白より赤ワインだと酔うのは？
1:57:47 猫ちゃんは兄弟ですか？
1:58:38 切り抜きプロジェクトについて
2:00:10 今ある切り抜きは？

Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料