💁🏻♀️常常fans 問我,我個小朋友常常便秘,可不可以食紫淮山?
💁🏻♂️ 要幫到小朋友,你要分開究竟係咪「脾虛便秘」還是「熱氣便秘」,兩個情況的食療不一樣。
👉🏻熱氣👈🏻便秘的徵狀
📣主要分別:腹脹疼痛
其他
1.大便數日不通
2.乾硬結實,或呈粒狀
3. 喜食生冷凍飲
4. 口舌生瘡,口臭
5.通常發生在吃熱氣食物後幾天
❤️ 熱氣便秘食療:肺部穀物粉有豐富的杏仁+椰子中鏈油,可緩解熱氣便秘 。
成人份:25g / 每次
兒童3歲以上:10g/每次
做法:以150ml- 250ml暖水攪勻便可
注意⚠️當熱氣便祕改善,不用天天飲用
即沖肺部穀物粉
💁🏻♂️中醫認為肺合大腸,肺受燥也會影響大腸燥動,所以腸病治肺
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👉🏻脾虛👈🏻便秘的徵狀
📣 主要分別:腹不脹痛
1)長期慢性為多,大便數日一次
2)大便時無力
3)有汗出,氣喘
4)便後疲倦乏力
5)平時面色較倉白
6)倦怠懶言,語聲低怯
❤️ 紫淮山水可以調理脾胃,改善脾虛型便秘。
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
成人份:25g / 每次
兒童: 1-2歲-5g/每次;3-6歲-10g/每次; 7-11歲-15g/每次;12-16歲-20g/每次;
做法:以150ml- 250ml暖水攪勻便可
🙅🏻♂️如果便祕,盡量避免以下食物
❌生冷食物 (如雪櫃生果,雪糕,汽水)
吃生冷食物 即吃入「寒」氣,「形寒飲冷則傷肺」,肺與大腸相表𥚃,即是身體一但受寒,寒氣可能會傷及到人體的肺臟,甚至五臟六腑,長期進食生冷食物令小朋友肺脾腎受損相繼出現便祕、鼻水咳喘等問題。
❌煎炸熱氣食物
煎炸熱氣食物令小朋友容易上火,做成熱氣問題,加重大便秘結問題
❌有冇煲老火湯(4小時以上,明火煲)
不是人人都合適飲老火湯,尤其是小朋友,因為明火煲長時間,不只是出味,容易令過多「火熱」進入湯內,服用後,胃腸積熱,小朋友的湯(除陽虛的小朋友)以滾湯為佳。
❤️睡得好不只是長高關鍵,也令便便更通暢,沉香茶也有輕微滑腸的作用
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅阿侖 Alun,也在其Youtube影片中提到,這次跟大家分享戀愛中的發光時刻 那些浪漫、開心、放閃的 不得不說真的是太精采 快留言分享你們的放閃故事 但我們除了在戀愛中發光之外 生活中也要閃閃發光! 這個時候 蘭蔻超極光活粹晶露就是我們的好夥伴 用過就回不去了! 免費領取10ml極光水:https://reurl.cc/xgerv4 如果本身...
150ml多大 在 Facebook 的最佳貼文
《囉嗦的長輩請你閉嘴》
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我發現當媽之後最累的不是照顧小孩,而是一天到晚都有一些多事的長(婆)輩(婆)要來教你怎麼當媽,而且說得好像你有多不稱職似的讓人聽了就火大。
我從生完到現在因為都還沒跟婆婆相處到,所以不知道原本很開明也很疼我的婆婆,會不會因為孫女的到來而變臉;但光是聽自己娘家的長輩說那些有的沒的,就已經會讓我爆炸了!因此我現在深怕之後我婆婆要是跟我囉嗦,我跟她原本美好的友誼小船就會從此翻覆了......畢竟我脾氣不是那麼好,把我弄急了我很可能會不顧情面的發火(雙手交叉胸前不耐的跺腳)。
事情是這樣的。剛從月子中心回到家,家裡長輩就跑來我房間看小孩,那時我剛親餵完正在排空,因為我們劉小姐時常都是吃一邊吃一吃就睡著,但根本沒吃到她需求的奶量,等過一會醒了又會餓的要吃,所以我的作法是讓她吃到睡著之後再把剩下的跟另一邊擠出來,等她餓了再餵。結果長輩就一邊看著我擠奶一邊說:「蛤~你擠這麼久才擠這麼一顛顛喔?」「喔那這樣你奶很少」「這樣會不夠你女兒吃飽喔」,就算我解釋了「我剛剛才親餵完」他也繼續說「像我以前齁叭啦叭啦碰岔岔」.......哈囉?方便聽別人說話嗎?可以不要活在自己的世界嗎?
當下真的歸懶趴火都上來了(即便我沒有)。因為這幾句基本就是「哺乳媽媽最聽不得的十句名言」的前三名,讓我完全無法顧及什麼敬老尊賢這種東西就直接開幹了,結果還落得一個「你脾氣很暴躁欸我只是好心跟你講」的殊榮。人生真的好難。
雖說我奶量的確不是很多,大約150ml封頂了,但足夠劉小姐吃我覺得就可以了,我又不是要去參加什麼世界哺乳大賽還是要分送街坊鄰居品嚐,何苦要逼死自己484?不過之前有跟大家分享過的,陪伴我從30ml一路追到現在150ml的大地之愛系列,還是可以讓想追奶的媽媽試試的。詳細介紹的內文可以來這看:https://pse.is/3enyda
不追奶的也可以下單純度很讚我自己超愛吃的麥蘆卡蜂蜜,結團時間雖然已經延長到4/15但也剩沒幾天,要下單的捧油們要快喔~
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#哺乳媽媽必買呵護膏喔
150ml多大 在 艾唯的育兒生活 Facebook 的最佳解答
回到家一打二已經快2週了
好險我超前部署
先訂了 月芽養生月子餐.精緻創意料理 月子餐
每一樣都好好吃🤤
而且我還能跟梅森一起吃
一次解決兩人的餐食問題 超方便👌🏻
其實生活上 大致都算還好
就是兩隻一起哭起來非常崩潰
前天剛好我朋友來看我
一直誇說Ollie很乖
因為絕大部分時間他吃飽時候都能睡覺
或是自己看黑白圖卡
嗯 好的 結果一說完
昨天整個人開始不一樣了😱
原本想說會提早餓應該是沒吃飽
所以一餐開始加量調整為130ml
早上那餐爸爸不小心把150ml全灌完
Ollie也很賞臉的喝完
可是他本來就很容易溢吐奶
喝完抱了一陣子 或是餐後2個小時都還會吐
昨天有稍微吐比較多
吃飯時間還沒到就大哭
連抱著都在哭
可能吐多也比較容易餓
後來我又補了少量的奶當點心給他
結果就開始大小餐
超慘!正餐時間原本的奶量吃不完
幾乎兩個小時就要吃一次
也不知道要吃多少才會止餓
昨天幾乎都掛在我身上 超可怕🤪
唯一的午睡時間
原本想說趕快吃完、曬完衣服
一起加入午睡行列
結果好不容易忙完
小的就把大的吵醒
我完全沒補到眠💦
再一次跟各位媽媽們說
小孩真的誇不得
不要講、不要講、不要講
真的非常可怕😂
不過也讓我拍到他們第一次合照
梅森很自然的湊上去直接親了弟弟
這張照片就是我跟我老公翻版啊😆
看到這畫面就覺得好暖心
就不知道多大開始會打架😜
150ml多大 在 阿侖 Alun Youtube 的最佳解答
這次跟大家分享戀愛中的發光時刻
那些浪漫、開心、放閃的
不得不說真的是太精采
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剪接影片軟體:FINAL CUT PRO X
150ml多大 在 cookaka Youtube 的最讚貼文
c o o k a k a.啤酒炸魚薯條.FISH n CHIPS
大家好!!!!!! cookaka 終於返嚟喇!
十分多謝依段時間仲 keep 住message 我嘅朋友依然繼續支持我!!
嚟緊下個禮拜就係父親節啦,今次就教大家整fish & chips!
希望你哋會整比你哋嘅屋企人食啦!! :DD
開心share出去,試下同friend一齊整啦!
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.材料 .
馬鈴薯 2 個
魚柳400gm
. 炸漿材料 .
麵粉120gm
啤酒150ml
酵母粉7.5gm
鹽2.5gm
砂糖2.5gm
. 其他材料 .
麵粉適量
鹽適量
椒適量
檸檬1個
油適量
.做法 .
1 / 將馬鈴薯去皮,然後將其切成1至1.5cm厚度
2 / 凍水浸半個小時,放到煲裹煮熱,煮10分鐘,將水印乾,備用
3 / 將粉漿、麵粉、酵母粉、糖及鹽放大碗內拌勻,一邊倒啤酒一邊攪勻,直至沒有微粒就蓋上保鮮紙,然後等待發酵
4 / 將油預熱,放進薯條炸5分鐘直至金黃色就可撈出,然後將油印乾,備用翻炸
5 / 將魚柳切塊,然後蘸上麵粉及發酵後的粉漿,放進熱油用細火炸大約8分鐘,將油印乾
6 / 翻炸薯條2分鐘,將油印乾
7 / 將炸魚及薯條灑上鹽及黑椒,配上他他醬及檸檬,即成
.小提示 .
選魚柳一定要夠厚身,因為夠厚身炸出嚟先至靚,同埋入面先至會更加juicy
另外就係炸粉方面記住記住一定要落啤酒,因為啤酒入面嘅二氧化碳係可以令到炸粉更加鬆脆㗎
同埋果個香味比起無落啤酒,真係香好多!
大家都試下整啦 :9
Music credit to: Scott_Holmes-Summer Fun
http://www.freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/
http://www.facebook.com/ScottHolmesMusic