之前跟團買過氣炸鍋的網友說,她現在準備晚餐幾乎都會用到氣炸鍋。因為每餐都要煎魚,以前要用二個鍋子,一邊煎魚一邊煮其他的菜,有時一不留神,魚就煎焦或破皮了,搞得很忙亂。
現在下班回家,只要把前一晚解凍好的魚抹鹽、撒點胡椒,推入氣炸鍋裡烤,同時間就可從容炒青菜、煎蛋,準備晚餐很有效率又方便。
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真的是這樣,氣炸鍋最適合用來烹調外酥內嫩的料理餐點,
尤其是要加熱份量較少的食材時,不必等待預熱時間,比一般家用烤箱速度更快,
把食材放入內鍋(油脂較少的食材,表面可噴點油),接著設定好溫度與時間就可以了。
如果你跟我們一樣喜歡吃魚,但又不喜歡煎魚的油煙味及可能產生的噴油狀況,
這樣更要推薦使用氣炸鍋來代勞,很快的就能把魚燒烤得酥嫩可口,就像油煎過的一樣漂亮上色。
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還要來分享用氣炸鍋燒烤的青蔥起司玉子燒,
我是使用做磅蛋糕用的烤模來烤,因為厚度較高,所以烤的時間會比較長些,
如果趕時間,建議可以直接把混合好的蛋液倒入鋪有烘焙紙的內鍋裡,做成厚煎蛋,速度更快。
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青蔥起司玉子燒的材料(19 x 8.5cm的磅蛋糕烤模1個)
蛋6個
青蔥2支(洗淨瀝乾後切碎)
披薩起司絲80g
水50ml
日本鰹魚露1小匙
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作法:
1.把蛋打散,加入水及鰹魚露攪拌均勻後,混入青蔥及起司絲。
2.把混合好的蛋液倒入鋪有烘焙紙的烤模內。
3.放入氣炸鍋內,以160℃烤約40分鐘,烘烤時間到達後,用筷子插入中間部位,確認沒有蛋液殘留,完全凝固即可。
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用氣炸鍋烤的青蔥起司玉子燒超美味,外皮烤得酥酥的,內部軟嫩充滿蔥香與起司奶香,
整條切片後配飯、帶便當或當下酒菜都很合適。
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雨落下來緩慢,
光線裡折射,
有時候略過彩虹,
有時候是夜裡死白,
花絮那樣,
再抬頭,
依舊落著,
是歲月凋墜的花。
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這是這一次周邊命名的概念,
雨和光在天上夜裡交織,
如歲月緩慢,
也表歲月流逝。
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可以的話,讓這本手帳陪你吧。
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