#vv增肌減脂食譜
#164卡高纖椒鹽蓮藕脆片
早安 星期一👋
今天分享這一道低卡高纖點心!164卡高纖椒鹽蓮藕脆片,保證讓你超級驚豔,蓮藕片氣炸出來的脆度真的比市售餅乾還要脆,而且蓮藕纖維很高,是一道超棒的天然減脂餅乾!
高纖椒鹽蓮藕脆片食材:
🔹蓮藕約40克
🔹橄欖油約5ml
🔹鷹嘴豆粉20g
🔹綜合胡椒、海鹽、紅椒粉等天然香料
食譜特色:
🔸成分食材管控的零嘴
🔸比脆餅還脆的高纖低熱量減脂餅乾
🔸下午當止餓零食很適合
.
💕 VV嚴選Shop:
https://reurl.cc/ValDry
💕 21天減脂計畫食譜書(減脂照書做👇
https://www.books.com.tw/products/0010832256
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