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都蘭山中野書（82）
一個總愛把自己打扮得好看的女人，到了九十六歲時，應該會穿什麼樣的衣服？
年輕時很愛漂亮的九十六歲的女生，無法自己梳頭髮、畫眼線，無法為自己挑衣服、穿衣服、照鏡子、說不出自己名字也不認得自己女兒的這個女生，會喜歡穿什麼樣的衣服？
讓她穿色彩明亮的連衣裙。
她的手臂僵直內縮，用柔軟的臂枕撐開雙臂。臂枕顏色鮮豔，像馬克龍甜甜圈。
買一個軟球讓她抓在手裡，因為她的這隻手，手指痙攣，不自主地緊張。
她的腳必須抬高，因為久坐使得腳板時不時就水腫。
在綠蔭盎然的庭院裡，她像一朵沈重卻繽紛的花朵。
如果她是清醒的，她絕對不會容許自己變成一個灰暗、敗壞、頹喪、放棄美的老人。
越老，越不容易維持尊嚴。我們這一代嬰兒潮世代，踏入初老，心中明白一件事：我們恐怕是最末一代照顧者，當輪到我們自己九十六歲時，身旁多半不會有一個幫我們挑衣服、穿衣服的兒女。送走上一代之後，天地悠悠，自己怎麼孤獨走最後一哩路而不失尊嚴，和氣候變遷一樣，是人類此刻面臨的大課題吧。
「2021年，做自己的騎士公主！穿上盔甲，打造自己的美顏盛世！」
我，QQ瑜，25歲時曾經喜歡上像風一般的男子，人生首次感受到自己在他面前好渺小，任何風吹草動都會觸動我這個處女座的小劇場，覺得自己不夠好看、不夠亮眼、不夠傻白甜的自卑心，4年來帶著各種心碎想讓我被愛孤立！
對，這就是小瑜為什麼會踏上逆襲之路，不斷累積自己的能量、外敷內用提升美貌， 故事的最後是我說了881。成為多才多藝多桃花的公主之後，騎士的選擇不只有他一人，周杰倫唱完還有周興哲接棒，每晚小巨蛋的嘉賓都不同人！
★「人為什麼要成功，就是為了讓自己掌握主動選擇權。」
不可否認，我們都心知肚明，身處看臉時代，你沒有順眼乾淨的外表、沒有基本禮儀的談吐、沒有讓人想下次再見你的香味，各種機會都會被別人插隊，跟小潘鳳梨酥一樣難搶！不管是因為社群網路、大環境變化的影響等，近期像霧眉、矯正牙齒、微整等產業也愈來愈盛行，女性對於自身的「美」有愈來愈多的追求，但如果你一昧跟著潮流走，很容易被潮流給淹沒，最後落得朋友一句：「你怎麼看起來怪怪的？」
★「美的第一步，在於你是否了解自己？」
這句話聽起來很八股，但我大概花了10年才走到這哩路。知道自己的黃皮無法變成白富美，所以我選擇用牌卡打造自己被人喜愛的「白負美」；理解自己是左臉比較美，拍照就盡量站左邊；知道「黃色」穿上去就莫名有女王氣場，所以戰服都要挑同色款；知道自己沒辦法跟一票年輕網紅拼流量，所以我選擇定期運動與打肉毒與地心引力對抗！美，來自於看透自己、接納自己，最後愛上自己。
★「真正困住你的，是不敢說想要的嘴。」
當初接到 #曼陀 的邀約寫稿時，我忍不住跟經紀人說：「可是我沒有這個困擾啊！」經過與團隊、整形醫約翰。尼 高雄 長庚整形外科蔡岳儒醫師開會後，我才知道原來光是願意談論隆乳就可以幫助到很多人，根本就像做慈善，當公眾人物開始從不同角度解讀美麗和自信，大家看待別人的眼光將會更尊重更開放！
蔡醫師表示，隆乳可以讓罹患乳癌的姐妹在進行完切除手術後，藉由重建乳房恢復人生信心。「重建這件事，不僅是重建乳房，也包含心理狀態。病患其實會長期與不確定的情緒共存，當她們結束手術，看到乳房完整美麗、還能穿泳衣，不會時時覺得自己得過乳癌，心情就是不一樣。」
另外像是跨性別者、產後女性、各年齡層想要讓自己變得更好的女性，現在都可選擇使用來自嬌生集團，擁有美國FDA認證、全球超過700萬女性的一致選擇的全球第一品牌 #曼陀作為選項，還加碼10年以上追蹤數據，是目前醫界擁有最高滿意度的安心品牌。
「很多女性在談及隆乳手術時，還是會有點害羞。但看到術後的她們，在IG上面開始發自拍、穿衣服也更有自信，就是我們身為醫生最有成就感的時刻！」蔡醫生笑著表示：曼陀有很多不同挺度、飽滿度和柔軟度規格可選擇，越多產品代表，越趨近自然好看的胸型選擇越多，這部分大家可以向專業的醫生諮詢。」不過我擔心的是，如果是天秤座不知道會不會又產生選擇困難症呢？
生活就像是顆鑽石糖，女生可以藉由改變讓自己發光！美麗不只是你的單一選項，更是你成為公主後，還能擁有更愛自己的騎士精神！
#嬌生 #曼陀 #曼陀隆乳 #曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #星座 #小瑜星座 #騎士精神
【罷免林昶佐 唯有團結 才能成功】
經過一個多月的努力
鍾小平連署站只有颱風天及中秋節各休息一天
目前連署已經進入最後階段
即將跨越中選會兩萬五千份連署書繳交門檻
為了避免民眾繳交的連署書內容錯誤被中選會剔除
根據以往罷免案的經驗
至少要三萬份才能安全過關
鍾小平呼籲集合眾人之力
罷免林昶佐
路遙知馬力、日久見人心
近日有越來越多人支持
團結大家一起完成最後一哩路
罷免連署站時間點：
07:00~11:00 #青年公園噴水池（國興路青年路口）
07:00~11:00 #青年公園（青年路西藏路125巷口）
07:30~10:30 #龍山寺捷運站旁(西園路一段和平西路口)
08:00~11:00 #東園市場(東園街、德昌街口）
14:00~18:00 #罷免辦事處（西園路一段225號）
15:00~18:00 青年公園噴水池（國興路青年路口）
16:00~19:00 #雙和市場（萬大路及西藏路125巷口）
15:30~18:30 #西園路二段寶興街口
16:30~19:30 #老松國小旁（桂林路、康定路口)
17:00~20:00 #東門捷運站2號出口(信義路二段金山南路口)
*罷免連署站可能因天候或其他因素改變，詳情請洽罷免辦事處*
🔥歡迎大家連署，就差你一個！
#罷免林昶佐
✉️連署書郵寄地址：108台北市萬華區西園路一段225號
☎️罷免辦事處電話：(02)2306-0551
2020東京奧運女籃四強戰，星光熠熠的衛冕軍美國對上塞爾維亞，每位球星輪流上場各司其職，從第一節就一路領先，葛萊能(Brittney Griner) 15分12籃板、絲圖瓦德(Breanna Stewart) 12分10籃板，都演出雙十數據，美國最終79：59大勝塞爾維亞，晉級金牌戰，收下跨屆54連勝，距離奧運7連霸只剩最後一哩路。
百岳新手們的熱血圓夢計畫 - 南湖大山3日行 feat.國醫生態社
與其說南湖是帝王之山
對我來說是更是夢想之山
從我第一次爬百岳開始 (單攻雪主東)
就看見祂雄偉莊嚴的身影
到後來每次登百岳幾乎都會看見祂
每見到一次
心裡就產生一個念頭(衝動)
總有一天我也要親自踏上南湖大山主峰看看
終於
在3/27這一天
我們成功地登頂了南湖主峰
也如願地從主峰頂俯瞰整座壯麗的南湖圈谷
那如帝王般睥睨群山之勢讓我們永生難忘
雖然當中有2位學弟止步於南湖北峰
不過以第一次爬百岳來說
也算是非常厲害了呢 !
最後大家平安下山這才是最重要的事啊~
最後非常感謝我們國醫生態社的開團
讓我有機會朝自己的夢想踏出第一步
在百岳經驗豐富的琳淵社長帶領下
與之前常一起爬山的老班底宙樺
還有一群勇於突破自我的百岳新手們
創造了一個感人與熱血的登山故事~
全劇終 (灑花~
上一集夢想南湖的起點影片連結 :
https://youtu.be/9xqHkSNxaXA
我們同行的學弟也有拍攝vlog記錄這趟旅程喔~
風格跟我的截然不同
紀錄了伙伴們之間有趣的對話及互動
大家覺得看不過癮的可以來這裡看看喔~
https://www.youtube.com/watch?v=Giov3cB0dUY
影片章節
0:00 上集回顧
1:17 下南湖圈谷天堂路碎石坡
3:36 抵達南湖圈谷、南湖山屋
4:46 準備前往南湖大山最後一哩路
7:50 登頂夢想的南湖大山
12:12 離開南湖大山
14:56 歷經了3天的磨難終於下山了~
16:28 全程Relive紀錄~
17:15 國醫生態社歡迎你XD
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
#南湖大山 #帝王之山 #審馬陣山 #南湖北山 #五岳 #五嶽
GO!!騎單車到動物園去~~
#景美溪左岸自行車道 最後一哩路完工通車囉!!!
景美溪新北市側自行車道全線正式啟用，全長約4.4公里，左右岸雙北自行車路網連結完成!!
沿著景美溪左岸自行車道，往上游經世新三水門後(寶慶街底)，可續行至寶橋直接接續台北市端一壽橋的河濱自行車道，通往臺北市木柵動物園；往下游可串接新店溪河濱自行車道系統，可騎至陽光運動園區、碧潭風景區。
記者媽以往都會從景美騎到公館，或者從大鵬社區騎到公館，下次可以來挑戰看看，一路騎到木柵動物園去啦!!!
景美溪兩側都有自行車道隨你騎
#新北市長侯友宜
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17哩路 在 17-Mile Drive (17哩路) - Del Monte Forest, CA - Facebook 的推薦與評價
17哩路 位於蒙特瑞縣，是一個聞名世界的旅遊勝地。17哩路呈圓環狀，是高級私人住宅區的主要幹道，有五個關閘。其因為別墅昂貴，風景美麗，成為遊覽美國加利福尼亞州的 ... ... <看更多>