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#Hi家教外語超有趣
最近有一個影片是迦納人抬棺材的影片，而這個抬棺材起舞的文化，是源自非洲國家迦納一個特別的喪葬傳統，家屬希望可以歡笑送別最愛家人，編編也來介紹個簡單的生字。
coffin dance 棺材舞
meme 迷因
特別說明一下meme，meme是指一個有趣的東西（可能是圖片、影片）或一個在社交媒體上被廣泛流傳的東西，也就是快速在網路上爆紅的事物。
另外影片中的電音音樂為Astronomia，喜歡的Hi咖們可以找來聽聽哦。
#17國外語安心在家學
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#Hi家教英語知識家
take trouble 辛苦；費心思
●Decent journalists should take the trouble to check their facts.
恪守本分的記者應該要特別費心思去查證真相。
●We took a lot of trouble to find the right person for the job.
我們費盡千辛萬苦尋找適合這個工作的人。
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#Hi
在肺炎疫情的時期，各個國家都積極宣道防疫，保持社交距離的重要性，而一向樂天的泰國人又會在這個時期推出什麼樣的廣告呢?跟著泰奶姊姊一起來看看吧!
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2018年末倒數！#娛樂特輯 這一次幫大家盤點VOGUE頻道內最受歡迎的單元之一 “ 女星請分享 ” 這個單元每月都會找來3-4名女星來分享她們的美麗秘訣，如：彩妝分享、化妝小技巧、搜包、化妝包、健身……而2018年中由女星邵雨薇的快速完妝術拔得頭籌！新的一年這個單元也會持續進行，固定每週二做更新！歡迎大家持續鎖定也歡迎大家留言告訴我們你還想看到哪些明星的分享喔！
00:03 邵雨薇3分鐘快速完妝及打開化妝包
03:02 邵雨薇2分鐘底妝少少上妝步驟大公開
05:19 Joyce四葉草朱主愛教你畫混血兒般的朦朧大眼妝
10:02 鍾瑶偽素顏愛用彩妝品大公開
12:45 搜包！Kimberley 陳芳語隨身包包及化妝包必備品大公開
15:49 李毓芬Tia隨身化妝包只有膚色彩妝
17:23 鍾瑶只愛裸妝感！不分季節三大底妝重點告訴你
20:04 打開安心亞的化妝包
22:44 曾之喬舒壓保養小秘訣公開
26:05 李毓芬怎麼讓平凡的眉毛，蓬勃有朝氣
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※台灣VOGUE 隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆是由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE 秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片和中文字幕，所以在此頻道上傳推薦給大家，也請喜歡我們頻道的各位可以訂閱我們的頻道，我們會繼續努力帶來更多的內容給大家
想要練出好身材，不用上健身房也能辦到！擁有完美胸肌、腹肌、二頭肌的波特王（Potter King），教安心亞（Amber An）如何不用出門就能鍛鍊自己，運動兼撩妹，簡單3招大家也一起跟著動一動吧！
第一招：伏地挺身（20~30下）
伏地挺身是鍛鍊上半身肌力的好方法，同時也能加強核心的訓練。但是以一般女生的肌力很難一開始就做到傳統的伏地挺身，波特王教安心亞簡單版的伏地挺身，雙腳跪地同樣有訓練效果。
第二招：核心訓練（20~30下）
加上腿部動作的船式能強化核心肌群、改善現代人久坐造成的腰痠背痛，還可促進腸道蠕動、改善消化功能，並且緊實小腹。
第三招：棒式Plank、肘撐
在各種核心訓練中，「棒式」是最基礎且常運用到的體位，但不要以為簡單就疏忽了姿勢，波特王強調身體水平很重要，臀部不可以翹高，膝蓋也要打直才能達到效果。
#運動健身 #核心訓練
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