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1日1日を大切にしたいね🌈
今日は今日しかないからね😌
どんな事があっても感謝を忘れずに♡
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live in the moment
appreciate life as it happens!!
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅とおるすアカペラ / TORUS ACAPELLA,也在其Youtube影片中提到,※楽器は一切使っていません 出演者 1A ゆいは 最近友達とルームシェア始めました -https://twitter.com/yih07195 -https://www.instagram.com/yuiha_/ -https://www.instagram.com/rutoyuiha/ 1A...
172cm しか ない 在 芹澤明日香 Facebook 的精選貼文
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最近会う人に痩せたと言われる🐒
トレーニングしてないから筋肉量が落ちちゃった…
人といる時はガッツリ食べるけど凜と二人の時って
ぜーんぜん食べないかも😶
食べる事もトレーニングなんだけどね💀
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しかしもっと焼きたかった…
夏終わりかぁ、、、😞
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172cm しか ない 在 芹澤明日香 Facebook 的最讚貼文
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昨日は久々にお酒も飲んで楽しかった🍷
お酒飲んだ次の日ってすごい甘い物を
食べたくなり飲みたくなるの💦
起きてすぐ❗️ミルクティー❤️
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今日晴れると聞いてたけど寒くない?
もー梅雨やだよー😭
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172cm しか ない 在 とおるすアカペラ / TORUS ACAPELLA Youtube 的最讚貼文
※楽器は一切使っていません
出演者
1A
ゆいは
最近友達とルームシェア始めました
-https://twitter.com/yih07195
-https://www.instagram.com/yuiha_/
-https://www.instagram.com/rutoyuiha/
1A'
ありな
-https://www.youtube.com/channel/UCvayDB_hsdfSkOST2MKJfvA
-https://twitter.com/_aririnn
-https://www.instagram.com/_aririri/
1B
かこ(3)
172cm、歌が好きです
-https://twitter.com/Kakkosan333
-https://www.tiktok.com/@kakkosan333
-https://www.youtube.com/channel/UCDXr7xsvj-XqjXftCLqQwMQ
-https://nana-music.com/users/1523699
1サビ
おかのやともか
圧倒的ハードワーカー
@おかのやともか
-https://www.youtube.com/user/tokanoya117
-https://www.tiktok.com/@tokanoya
-https://twitter.com/tokanoya
-https://www.instagram.com/tokanoya/
C
ももんぬ
かめばかむほど味が出る🍑です
-https://youtube.com/channel/UCsPgUhhc_mLX0mcwfhB3CxA
-https://twitter.com/momo_pialin
-https://www.instagram.com/peachan0327
C'
ちーちゃん
ハモリ癖持ち。ハモネプ姉と僕の長女です。
@姉と僕長女ちーちゃん
-https://youtube.com/channel/UCYJyFmUCq1Otm2gkcIAihNQ
-https://twitter.com/Chiichan522
-https://www.instagram.com/chiichan828
ラスサビ
なかねかな
しょうもない歌ネタをあげてます!人生初アカペラ楽しかったです☺️
@なかねかな
-https://youtube.com/user/kaaako1206
-https://twitter.com/nknknk1206
-https://www.instagram.com/nknknk1206/
Bass
ヨシダゲイン
ワイン大好きベースボーカル
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コーラス
とおるす(チャンネル主)
アカペラクリエイター
-https://twitter.com/subetani
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ボイスパーカッション
匿名希望&とおるす
衣装提供
カントク
twitter、インスタもやってるのでぜひフォローしてみてね😉
毎月月末更新!月に1曲アカペラアレンジをUPしています!
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Music and Words by 米津玄師
Originally Performed by 米津玄師
Acappella Arrangement by Torus
Mix by Torus
Camera by Torus
Video Edited by Tomoaki Sato, Yoshidagain and Torus
※表記は全て敬称略
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毎月月末更新!月に1曲アカペラアレンジをUPしています!
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172cm しか ない 在 YoungMachineヤングマシン Youtube 的最佳解答
ホンダとしては近年稀に見るロングストローク設定(ボア&ストローク:70.0×90.5mm)の空冷単気筒エンジンをひっさげて登場したGB350シリーズ。乗ってみたところ、エンジンの本質的な“味わい”の部分だけを抽出することを見事に成功させていると感じた。不確かだった“テイスト”の領域を数値化し再現、つまりは計算し尽くされた“テイスト”というワケだ。しかもこのエンジン、ボアアップによる500cc化も十分可能なように見えるのだが、果たしてその可能性は?! フリーライターの谷田貝洋暁(身長172cm/体重75kg)が試乗/解説する。
【HONDA GB350】■全長2180 全幅800 全高1105 軸距1440 シート高800(各mm) 車重180kg(装備) ■空冷4ストSOHC単気筒348cc 20ps/5500rpm 3.0kg-m/3000rpm 変速機5段リターン 燃料タンク容量15L ブレーキF=ディスク R=ディスク タイヤサイズF=100/90-19 R=130/70-18 ●色:赤 艶消し青 艶消し黒 ●価格:55万円
【HONDA GB350S】■全長2175 全幅800 全高1100 軸距1440 シート高800(各㎜) 車重178kg(装備) ■空冷4ストSOHC単気筒 348cc 20ps/5500rpm 3.0kg-m/3000rpm 変速機5段リターン 燃料タンク容量15L ブレーキF=ディスク R=ディスク タイヤサイズF=100/90-19 R=150/70R17●色:灰 黒 ●価格:59万4000円
172cm しか ない 在 芳賀セブンの部屋 Youtube 的最佳貼文
筋トレしてても身長は伸びる:https://haga-seven.style/archives/2376
僕の考えを先に言うと、ハードに筋トレをすることによって身長が伸びなくなるなるって事は無いと思っています。
分かりやすい例を挙げるとアメリカ人と日本人を比較した時に、明らかにアメリカ人の方がバーベル握って筋トレし始めている人は圧倒的に多いですけど平均身長は全然アメリカ人の方が高いですよね。多少の遺伝の違いはあれどね。
筋トレをすると身長が伸びなくなるって心配をするのは成長期である小学生~高校生くらいの年代の人たちだと思います。まあ親が心配するケースの方が多そうですよね。僕も実際中学生の頃は「ベンチプレスは普通中学生はやらない。高校生になってから」って言われてました。
正しく行えば、成長期でも身長は止まる心配はないのですが、骨や関節に過度な負担がかかる様な種目だったりやり方はいけません。あとはあまりにも長時間の筋トレも良くないですね。
それがどんな種目ややり方なのかっていうのは、BIG3のMAX挑戦はそこそこに控えて、普段僕が行っている様な筋トレをすればいいのです。自分の意志でコントロール出来るような重量でリズムよく行えるようなトレーニングが理想ですね。アホみたいに無理な高重量を扱うようなことがなければ大丈夫だと思います。
筋トレ時間が長すぎたら単純に身体を痛めつける行為なので長すぎると良くないのと栄養摂取できるタイミングも減ってしまいます。
でね、基本的に筋肉って言うのは太くなろうとするのは勿論なんですけど全体的に大きくなろうとしてるんですよね。縦にも横にも斜めにも。なので筋肉が発達しようとしてれば身長を止める要因にはならないのかと思います。むしろ筋トレをすることは身長を伸ばす要因になると思います。
でもこんな事言うと「僕は筋トレしてるのに160㎝しかないんですけど!!」って言う人も出てくるかと思うんですけどそんな皆筋トレするだけで身長何センチも伸びたら日本人皆巨大化してしまいますよ。そこら辺は個人差ってことでww
実際に僕なんか今身長179㎝あるんですけど、父親は172cmくらいです。昔はもうちょっと高かったみたいなんですけど。で母親は150㎝くらいです。二人とも身長高い訳じゃないんです。
全文はこちら:https://haga-seven.style/archives/2376
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2017年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。
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