「天啊,又是寵粉時刻 」
文末抽獎 🤍🍡🏆
今天的你甩甩你的小肉肉了嗎
還是養著你那ㄍㄨˇ嚕ㄍㄨˇ嚕
等著捏肚子阿!!😌🥔
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愛跳舞的我一天可以跳12個小時不間斷的在運動
有時候為了在舞台上好看
就會一天只吃一餐( ꒦ິ꒳꒦ິ )
讓體態保持到最完美
可久了身體是會負荷不了
甚至腸胃會發炎潰瘍
⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
因此慢慢地學會如何讓自己在長時間運動的狀態下
既能不傷害又可以達到想要的效果
藉由飲食配合
百仕可PF+運動營養
為運動循環設計,配合運動循環的(前) 熱身時
(中)運動時與 (後)伸展放鬆時,提供精準營養選擇。
而我~
💛運動前會先喝
能量蛋白飲:運動前,醣類與蛋白質的完美組合,蛋白質幫助肌肉生長與組織修復。
💛運動中
補充水蛋白:醣類與蛋白質的完美組合,適合運動期間快速補給能持續提供能量!
💛運動後
能量蛋白飲:在運動後修復點,幫助肌肉生長與組織修復。
有時會再搭配高能植物蛋白粉、分離乳清蛋白粉,一包一份方便隨時沖泡飲用🥣🥣🥣
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我的粉絲們有福了,完成以下步驟就有機會體驗這麼優質的高蛋白產品!
1. 留言告訴我『你喜歡PF+運動營養產品的哪一點』?
2. 前往@pfplus_sportsnutrition按下追蹤
於10/7抽出1名幸運兒
得到PF+運動營養大全套10件組
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#百仕可PF+運動營養 #PF+運動營養 #專為運動循環設計 #精準營養 #動多吃對精準到位
@pfplus_sportsnutrition
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
2名幸運兒得到 在 Facebook 的最讚貼文
身為半資深藝人的派翠克跟海產,被酸民攻擊應該也是家常便飯~今天就要帶著郭鬼鬼與艾瑞絲正面迎擊酸民,給大家一個大平台好好的聊聊與酸民的交戰經驗~想知道更多精彩內容今晚九點鎖定NOW電玩🎮今晚跟著 #海派兄弟 爆衝一波!爆聊一波!
主持人| Patrick 派翠克 A.K.A 信義權志龍、 海產 A.K.A 辯論小老師
助理主持| 郭鬼鬼 Angela
大來賓| Aries 艾瑞絲
#今晚衝嗎
#屬於男人的聊天室
#老司機上課啦
#真心話老實說
*NOW電玩獨家福利!只要在本週日7/25 24:00前,分享今天的直播影片到你的首頁,小編將會在下週一抽出10名幸運兒,得到由Johren提供的10樣高價虛寶喔!
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