關於 2年縛りからの卒業 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【スピーチの難易度を下げる方法を解説します‼️️️】

「人前に立って、スピーチなんて・・・」

そんな風に言っていた「話し方の学校」の生徒さんたちは、ベーシックコースに入ってたったの4ヶ月で、大きく変わっていきます。

今日は、ベーシックコースを卒業した生徒さんのスピーチを2つ紹介します❤️

そしてそんな2人のスピーチに隠された「話し方のヒント」についてお話したいと思いますっ*\(^o^)/*💓

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▼必ず思考や行動に変化が生まれる！
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まず一人目🔥

ニックネーム「ヒデヨシ」こと、杉田修一さんのスピーチです💓

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社会人になって、会話をする自信がなくなった。

自分で何を話しているか途中でわからなくなることや、会社の上司や同僚から

「何を言っているかわからない」

と言われ自己嫌悪になることが多かった。

人前で話すととても緊張し、赤面してしまう自分が嫌いになり、人の目を見て話すことに抵抗があった。

コロナ禍で何か自分を変えたいと思っていたタイミングで、 YouTubeで鴨さんの話し方の学校の動画に出会い衝撃を受け「入学したい」と思いました。

奥さんに話し方の学校に入学していいと聞いたら「良いよ！」と答えてくれたんです。

入学して価値を得た出来事が大きく分けて3つあります。

1つ目　「宿題と授業」

笑顔の自撮り写真や褒めワークなど。

簡単にできそうだけど実際継続するのは難しい。

そんなことを継続していく中で自己肯定感が生まれて、自信と自力がついていく。

2つ目 「承認空間」

規則や縛りがなく、今の自分をさらけ出せる安心感。

心が縛られていたものが少しずつ減ってきた。

ネガティブな執着がなくなり自由な心を持てるようになる。

まるで自分が主人公のようで、挑戦する勇気が持てる空間。

3つ目 「講師スタッフの方々と仲間たちとの出会い」

悩みを打ち明けたりすることで、それに対して話を聞いてくれる。

さらにアドバイスもしてくれる。

立ち止まって、自己理解を深めることができる。

入学前は自分の考えを伝えることばかりを優先し、相手の思いを受け止めていなかった。

時には逃げてしまうこともありました。

その時、心の矢印は自分に向いていました。

有意識で相手に心の矢印を向けることで、大切な優しさや思いやりの「言葉」が生まれ、それが伝染して笑顔になるということに気がつけた。

ネガティブな言葉はすぐに人に伝染します。

しかし、世の中はうまくバランスが取れていて、嬉しいことや優しい楽しいポジティブな言葉も伝染する力があります。

奥さんと話し方の学校の話をしていた時、こう言われました。

「修一さん、最近習慣も変わったし、新しい事も始めたし、本当に行ってよかったね。

　入学する前と、ずいぶん変わったよ」

この学校は半年間で必ず思考や行動に変化が生まれる場所です。

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というスピーチです💓

非常にわかりやすくまとまったスピーチだと思います*\(^o^)/*

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▼ 話し方で得たもの
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もう1人、素晴らしいスピーチを紹介します！

ニックネーム「マミー」こと、安西さやかさんです。

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元々私って、自分に自信がなかったんです。

ちょうど一年前、コロナの休業期間に自分を見つめ直す時間ができ、自分の長所を認めてから少しずつは私は変化していきました。

「変わりたい」

「一度きりの人生を楽しみたい」

そう思うようになり、まさにそのタイミングでこの話し方の学校の存在を知りました。

「この学校に入学すれば私も変われるかもしれない！」

そう思って受講を決意しました。

話し方の学校の前半ではマインドが学べます。

「話し方の学校なのに何で？」

最初はそう思いました。

でもそれはすぐに理解することができました。

スピーチって話し手の土台の部分、つまり「マインド」が大切なんです。

いくらテクニックとして上手に話せるようになったとしてもその人の中身、つまりマインドに厚みがないとその言葉は伝わらない。

そんなことを講義の中で気づかされました。

講義自体からの学びはもちろん多いのですが、その講義と講義の間に行う宿題。
この宿題の大切さを日を追うごとに実感しました。

褒めワーク、お願いワーク、おいしい三段活用、名前と音符でサンドイッチ、感謝ワークなど、この宿題を日々有意識で行うことで自分にどんどん落とし込める。

そして、それがいつしか無意識で行えるようになっていきます。

「あの人、今どう思ってるかな？」

それまで自分に向いていた心の矢印を相手に向けられるようになって、他人の目がどんどん気にならなくなっていったんです。

そして発信力も上がっていきました。

また宿題を日々続けることで、自分だけでなく嬉しいことに家族にも変化がありました。

長男です。

話し方の学校に通う前は、お風呂洗いをお願いすると

「え？　お手伝い？
　いくらくれるの？」

と言っていた長男。

子供達に毎日褒めワークを続け、少しの事、当たり前の事でも褒めて感謝することで

「お母さん！お風呂洗いしておいたからね！」

と、自発的にお手伝いをしてくれるようになりました。

吉井奈々さんの時に始まった、『たかくんワーク』を続け、感謝ワークで日頃の感謝を言葉にしてプレゼントし続けた結果、

「話し方の学校に行ってもらって本当によかった」たかくんは本当に嬉しそうでした。

そしてこの学校では大人になってからはなかなか出会うことができない素敵な仲間に出会えます。

承認空間で共に学ぶ仲間は、私のことをたくさん褒めて高めてくれます。

環境が違い、私にはない知識を持っているメンバーからはたくさんのアドバイスがもらえます。

Facebook の投稿やコメントから得られた気づきもたくさんありました。

この半年間で私が気づいたことは、自分が身を置く場所を変えることで自分自身もどんどん変わるという事。

話し方の学校という場所で、素晴らしい講師、事務局メンバー、仲間たちに出会えたことで私は確実に成長しこれからもさらにステップアップすると信じています。

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そんな、素敵なお二人のスピーチを紹介させていただきました❤️

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▼スピーチの難易度を下げる3つの制限
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実はこのスピーチ、元々は「人前で話すことが怖い」と言っていた人がたった4ヶ月という驚きのスピードで喋れるようになっていて、その理由は「3つの制限」なんです。

スピーチは、制限を増やせば増やす程難易度を下げることができます。

今回のスピーチの3つの制限とは。

1つ目🔥『時間』

時間は3分以内と決められていました。

2つ目🔥『スピーチの型を使う』

話し方の学校で教える「型」に沿って話してもらっていました。

3つ目🔥『テーマが決められている』

「話し方の学校で得た価値」というテーマを設けていました。

そのことによって、今までだったらうまく考えがまとまらなかった人が、しっかりと時間内に、型を使って、そしてテーマ通りにブレないように伝えることができるんです。

そのようなことを学べるのが、話し方の学校です。

5月も、話し方の学校の入学体験講座が2回ありますので最後にご紹介します💓

5月12日の水曜日　19時〜21時

5月22日の土曜日　14時〜16時

どちらも、東京池袋で開催しています。

話し方について学びたい方は、ぜひぜひこのタイミングで入学体験講座に来てみてくださいね*\(^o^)/*❤️


それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
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☆ネイティブの生の会話からリアルな英語を学ぶ☆
　
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1) Nebulous（漠然とした）
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本来nebulousは「霞んだ」を意味することから、日常会話では考えや意見、返答などが漠然としていることを表します。例えば、「漠然とした返答」は nebulous response、「漠然とした目標」はnebulous goalと言います。
　
＜例文＞
　
I don’t think he knows either. He just gave me a nebulous answer.
（彼からは漠然とした答えが返ってきただけだから、彼も知らないと思うよ。）
　
That’s too nebulous. You have to come up with a more detailed plan.
（それはあまりにも漠然としてるよ。もっと綿密なアイデアを立てないと。）
　
I have a nebulous idea about what I want to do after I graduate college.
（大学を卒業した後、何をしたいか漠然としたアイデアはあります。）
　
　
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2) Frankly（正直に言うと）
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frank は「率直な」を意味することから、franklyは「正直に言うと」や「ざっくばらんに言って」といった意味になります。良い意味でも悪い意味でも、思っていることや感じていることを包み隠さず相手に率直に伝える場合に使われます。to be honestと同じ意味を持ちますが、franklyにはよりフォーマルな響きがあります。その他、to be frank (with you)やquite franklyも同じ意味を持ちます。
　
＜例文＞
　
I know I should go but frankly, I’d rather not.
（行った方がいいのは分かっていますが、正直言うとできれば行きたくないです。）
　
Quite frankly, it’s none of my business.
（率直に言って、私には関わりのないことです。）
　
To be frank with you, I’m not interested at all.
（正直言って、全く興味がありません。）
　
　
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3) Tally up（集計する）
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tally up は「計算する」や「集計する」を意味する表現で、add upの代わりに使うことができます。例えば、友達とゲームをしてポイントを合計するときに「Tally up your points.」と言ったり、勤務時間を計算するときに「Tally up your work hours.」のように言います。シンプルにtallyと言ってもOKです。
　
✔️ちなみにkeep a tally of ____で「〜の記録をつける」という意味になります。
　
＜例文＞
　
Let's tally up our scores and see who won the game.
（スコアを計算して誰が勝ったか確認しましょう。）
　
I’ll tally up my work hours for this month and send it to you.
（今月の勤務時間を計算して送ります。）
　
Could you keep a tally of the number of participants?
（参加人数を記録してくれますか？）
　
　
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4) Follow through（最後までやり通す）
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follow through は何かを継続し、最後までやり通すことを意味します。計画を達成するまでやり抜いたり、最後まで約束を守り通すといったニュアンスが含まれます。「〜を最後までやり遂げる」はfollow through with ____ と表現します。また、最後までやり抜くことをより強調したい時は、follow through to the endと表現するのも一般的です。
　
＜例文＞
　
Most people don’t follow through with their New Year’s resolutions.
（ほとんどの人は新年の目標を貫くことはありません。）
　
I can’t trust him because he doesn’t follow through with his promises.
（彼は約束を守らないので信用できません。）
　
Once you set your mind to it, you have to follow through with it to the end.
（一度やると決めたら、最後までやり通さないといけません。）
　
　
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5) Let go（手放す）
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let go は何かを「手放す」ことを意味する表現です。「Let go of the balloon.（風船を手放す）」のように実際に手にしている物を手放す状況で使う時もあれば、過去の失敗を引きずっている人に対して「Let go of the past.（過去を忘れる）」と伝えることで、心を縛るものから解放するといった意味合いで使うこともできます。
　
＜例文＞
　
Make sure you don’t let go of the leash.
（リードを離さないようにね。）
　
You have to quit dwelling on the past. Let it go and move on.
（過去を引きずるのはやめないと。過去を忘れて前へ進みな。）
　
In order to be free, we have to learn how to let go.
（自由になるには、手放すことを学ばないといけない。）
　
　
　
　
　
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本日ご紹介したフレーズは、iTunes Japanの「ベストポッドキャスト」に2017から4年連続選出されたHapa英会話の人気コンテンツPodcast第320回「新年の目標を達成するには」の内容の一部です。Podcastの全内容をご覧になりたい方は、Hapa英会話のブログをチェック！会話の全文、会話の要約、ピックアップしたフレーズ、ポッドキャストでは説明できなかった表現や言い回しが掲載されています。
　
https://hapaeikaiwa.com/podcast320
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是最初，大概也是最後的招呼~
這會是東野圭吾唯一一次從小說的背後走出來
分享身為一個作者的創作點滴(東野迷們!!)
如果你有喜歡的日本推理小說、日劇、電影，卻不認識東野大神
那快點擊看更多，你喜歡的作品這份清單一定找的到XD
東野圭吾：「這是一場愉快的遊戲，謝謝大家」



東野圭吾創作歷程:
1985年 放學後（放課後）　─獲第31屆江戶川亂步獎

1986年 畢業——雪月花殺人遊戲（卒業―雪月花殺人ゲーム）
白馬山荘殺人事件（白馬山荘殺人事件）

1987年 學生街の殺人　─入圍第41屆日本推理作家協會獎（長篇部門）
十一字殺人

1988年 魔球（魔球）　─入圍第30屆江戶川亂步獎
《香子之夢——夥伴殺人事件》（香子の夢-コンパニオン殺人事件），後改名《以眨眼乾杯》（ウインクで乾杯）
浪花少年偵探團（浪花少年探偵団）

1989年 十字豪宅的小丑（十字屋敷的小丑）
沉睡的森林（眠りの森）
鳥人計畫（鳥人計畫）　─入圍第11屆吉川英治文學新人獎
殺人現場在雲端（殺人現場は雲の上）
布魯特斯的心臟（ブルータスの心臓）

1990年 依頼人の娘（後改名 偵探倶楽部）
宿命（宿命）
沒有犯人的殺人夜晚（犯人のいない殺人の夜 ）（曾刊載於推理雜誌）
面具山莊殺人事件（仮面山荘殺人事件）

1991年 變身（変身）
迴廊亭殺人事件
交通警察之夜（後改名 天使之耳）

1992年 雪地殺機（ ある閉ざされた雪の山荘で）
美麗的兇器（美しき兇器）

1993年 同級生（同級生）
分身（分身）
浪花少年探偵団2（原名 しのぶセンセにサヨナラ─浪花少年探偵団•獨立編）

1994年 怪人們（怪しい人びと）
我以前死去的家（むかし僕が死んだ家）
操縱彩虹的少年（虹を操る少年）

1995年 平行世界•愛情故事（パラレルワールド・ラブストーリー）
怪笑小説（怪笑小説）
天空の蜂　─入圍第17屆吉川英治文學新人獎

1996年 名偵探的守則（名探偵の掟）
誰殺了她(どちらかが彼女を殺した)
毒笑小説（毒笑小説）
惡意（悪意）
名偵探的詛咒(名探偵の呪縛)

1998年 偵探伽利略(探偵ガリレオ )
秘密（秘密）　─獲第52屆日本推理作家協會獎／入圍第120屆直木獎

1999年 我殺了他(私が彼を殺した)
白夜行（白夜行）　─入圍第122屆直木獎

2000年 謊言，還有一個(噓をもうひとつだけ　)（刊載於推理雜誌220-224期）
預知夢（予知夢）

2001年 單戀（片想い）　─入圍第125屆直木獎
超•殺人事件：推理作家的苦惱（超・殺人事件 推理作家の苦悩 ）

2002年 湖邊凶殺案（レイクサイド）
時生 （トキオ，後改名時生）
綁架遊戲（ゲームの名は誘拐）

2003年 信（手紙）　─入圍第129屆直木獎
我是非情勤(おれは非情勤)
殺人之門（殺人の門）

2004年 幻夜（幻夜）　─入圍第131屆直木獎
徬惶之刃(さまよう刃)

2005年 黑笑小説（黒笑小説）
嫌疑人X的獻身 (容疑者Xの獻身)　─獲第134屆直木獎

2006年 紅色手指(赤い指)
使命與心的極限 (使命と魂のリミット)
殺人之門 (殺人の門)
夢回都靈 (夢はトリノをかけめぐる)

2007年 黎明破曉的街道（夜明けの街で）
瀕死之眼（ダイイング・アイ）
大概是最後的招呼（たぶん最後の御挨拶）

2008年 流星之絆（流星の絆）
伽利略的苦惱（ガリレオの苦悩）
聖女的救贖（聖女の救済）

2009年 異變13秒(パラドックス13)
新參者（新參者）

2010年 布穀鳥的蛋是誰的（カッコウの卵は誰のもの）
白金數據（プラチナデータ）
挾持白銀（白銀ジャック）

2011年 あの頃の誰か
真夏方程式（真夏の方程式）
麒麟之翼（麒麟の翼）
萬花筒飯店（マスカレード・ホテル）

2012年 歪笑小説（歪笑小説）
浪矢雜貨店的奇蹟（ナミヤ雑貨店の奇跡）
ガリレオの選択（預定2012年9月出版）


http://www.cite.com.tw/product_info.php?products_id=23987

Spotifyポッドキャスト配信開始【るるかラジオ(音声コンテンツ))】
https://open.spotify.com/show/0G5Lf0AjG51mhR6y19V3Ps

stand.fm/音声版配信中/お便り・企画など送って頂けます（匿名になります）
https://stand.fm/channels/60948fdbb82bc5e1f37515d6

1.docomowithの子回線を全て処理したのでやっと、ギガライト（docomoの通常プランの中では最安）に移動して2年縛りから解放された話しなど。

２.YouTubeのマイナンバーカードが必要⁉最大24％取られる米国の税申請をマイナンバーカード無しで申請

3.自動車税をpaypayで支払い。


商品提供（インフルエンサー/静岡に住んでいますので、静岡インフルエンサー関係は特に歓迎です）お仕事・プレゼントの連絡はメールかTwitterのダイレクトメッセージよりお願いします。

メールアドレス（お仕事関係/案件など）
rurukaannken@gmail.com

Twitter/るるか
https://twitter.com/syatyousannpuro

るるかのnote
https://note.com/rurukasann

#日本の携帯料金をまともに払うと高過ぎる #2年縛りからの卒業 #5月終わりますよ