好的開始!
Good start!Translated
《2018年銀牌賽女子高級組 – 安邦 VS 福建》3月8日 北河街體育館
正選陣容:
安邦:#15梁樂兒 #5麥凱琪 #13黃鳳川 #21黃海珊 #11文曉情
福建:#18陳偉萍 #6卓婷 #5黃雅雯 #3林碧怡 #17黃芷晴
Q1
開局先由安邦的「麥嘜」麥凱琪一球中距離打開記錄,但安邦初段被福建的防守迫到有不少失誤,而福建由今季復出的「阿一」黃芷晴連取5分下打出一段13-0的攻勢。中段安邦換入 #2方芷茵 及 #4馬丹鳳 後,才由前者一球快攻取分。隨後樂兒在禁區的投射及馬丹鳳剷籃也搏到罰球,尾段福建有同是今季復出的碧怡在左路底線射入一球三分波,福建以16:9領先第一節。
Q2
開節福建憑黃雅雯、碧怡及今季新加盟的內線 #1羅卓容 罰球取分,加上碧怡在右路45度再入一球三分波,福建打出一段7-0的攻勢,擴大領先至23:9。安邦此時有方芷茵的罰球、「文B」文曉情的快攻floater及「麥精」黃海珊的三分波連取6分,追至15:23,而後備上場的馬丹鳳在防守上也頻頻封阻到對方的投射。中段福建有陳偉萍的補籃,而碧怡也射入2個因安邦滿隊際犯規而得來的罰球,但方芷茵也憑三分波及中距離連取5分,聯同麥嘜的快攻,追至22:27。尾段福建有阿一的三分波,卓婷在禁區的投射,安邦則有麥嘜在內線的得分及文B的快攻取分,但福建仍以35:28領先上半場。
Q3
下半場福建憑阿一的三分波、卓婷及碧怡的中距離,開節又打出一段7-0攻勢,將分差拉開至14分。安邦隨後靠文B的罰球及在內線入涉接應方芷茵的助攻得分,但之後福建又有黃雅雯的快攻及阿一射入今場第4個三分波,領先至47:31。安邦亦換入今季改穿31號波衫的 #31區麗菁,在內線強打上籃搏到and one, 加上今場在進攻上有不少斬獲的方芷茵又剷籃成功及在籃底的補中,將分數追至38:49。可惜尾段福建有黃雅雯的三分波、阿萍的內線得分及 #13陳梓琪 的中距離,打出一段7:0的攻勢,福建以56:38進一步拋離安邦。
Q4
最後一節,福建輪換更多球員上陣,羅卓容、#8劉常學 及 #55羅嘉穎 先後兩罰全中,加上 #14陳雕鳳 的 Long Two, 上半段又打了一個8-0 的run。中段安邦靠方芷茵的罰球、區麗菁及馬丹鳳的內線取分。福建尾段再次派遣卓婷等正選球員上陣,而她又貢獻多一球三分波及快攻,而安邦尾段有倒戈的 #9廖翠珊 馬丹鳳 分別攻入4分,最終福建以71:53擊敗安邦晉級勝方下一圈對均安,安邦則在負方線對南華。
賽後,今場攻入17分的 #3林碧怡 表示:「對於拿到首勝感到很高興,看到球隊在磨合中,而年青的球員很有活力,令到我們的節奏都可以加快。很開心隊友們很相信自己,不斷製造機會給我提升狀態。我都會俾心機,盡力表現好點協助球隊拿取好成績。另外,昨晚整隊都有入波,大家都比起之前打得放左,希望大家一起努力,夾好d。下場對均安是硬仗,所以接下來的訓練都要看看用什麼對策!」而今場射入4個三分波的 #17黃芷晴 表示:「對比工商盃表現,球隊整體上發揮不錯。可能係上星期在聯賽3on3摘下冠軍,對於年輕隊友阿萍及Christie都增加了信心。另外,最開心係每一位隊友落到場都緊守崗位,幫球隊拎到分😊! 」 —————————————————
部分球員數據:
福建:#3林碧怡 17分、#17黃芷晴 14分、#6卓婷 11分、#5黃雅雯 8分、#18陳偉萍 7分
安邦:#2方芷茵 16分、 #4馬丹鳳 9分、#11文曉情 7分、#5麥凱琪 6分、#31區麗菁 5分
各節得分:
福建 VS 安邦
Q1 - 16:9
Q2 - 19:19
Q3 - 21:10
Q4 - 15:15
Total - 71:53
Photo: 📸Credit to 2 GOOD Teams C.C. Choi
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《福建 VS 安邦 - 2017女子甲組籃球聯賽》
18 May 2017 石硤尾公園室內場🏀
雙方正選陣容:
福建. 安邦
C:#12黃琪琪 C:#91區麗菁
PF:#13陳雕鳳 PF:#5麥凱琪
SF:#9廖翠珊 SF:#14何冠欣
SG:#21黃海珊 SG:#13黃鳳川
PG:#6卓婷 PG:#2趙嘉渝
前晚的尾場,由福建對安邦,兩隊上演了一場相當緊湊的賽事,全場大家爭持不下。小編與大家一起重溫一下:
第一節:
福建開波由卓婷負責組織攻勢,她與中鋒黃琪琪多在高位策應,讓自己有機會在外圍起手或再分波給各隊友進攻,但安邦也很快洞悉到福建的安排而成功作了幾次偷波。加上安邦今仗在搶到籃板球後的推進速度十分高,不論趙嘉渝、何冠欣或麥凱琪也頻頻策動快攻。及後,福建換入梁樂兒及福建球員兼教練「好姐」官建好,她是第一次在今季聯賽上陣,出任控衛組織之餘,也立即有三分波斬獲。但第一節的三分波,不得不提安邦射手黃鳳川,她在這節常常把握到wide open機會,她單節共射入3個三分波(全場10射6中)。另外,安邦隊長麥凱琪「麥嘜」不論快攻,或在顏色地帶的接波跳投也有得手,她全場收獲11分9籃板。福建則靠黃琪琪在籃底進攻及卓婷在第一節尾段剷籃搏到不少罰球。第一節,福建以18:23落後。
第二節:
可能安邦太熟悉福建陣中舊成員的打法,福建換入兩名年青球員#11文曉情「文B」及13陳梓琪「CTK」,加上廖翠珊、卓婷及#5林珮汶打小球陣容。但一開波已被安邦搶到很多進攻籃板球。安邦今場除快攻外,也有相當的耐性在外圍傳波走位,製造空間,而中鋒區麗菁亦藉此在籃底搶到不少籃板及分數。但福建企隱陣腳後,即刻靠著卓婷搶分收窄雙方的分差,她靠著善長的剷籃及中距離,單節收獲8分。另外,CTK及文B在此節表現也相當搶眼,她倆利用自己的速度,不時在三分線外起動作出不少突破,而CTK在這節更有三分斬獲,她倆單節分別攻入7分及6分。安邦方面,射手黃鳳川繼續有三分波收獲。安邦在這節換入兩名年輕內線球員#3方芷茵及#41馬丹鳳,表現相當落力,特別後者有一記精彩的封阻,清脆封下卓婷的上籃,搏得全場掌聲。福建在這節反領先38:36!
第三節:
半場休息後,福建繼續起用文B及CTK,後者在這節也較多選擇剷入中路,製造了不少機會給琪琪及卓婷得分。除了助攻外,她的中距離急停跳射及三分波也有收獲,她全場共有12分4助攻。但安邦在這節絕對是何冠欣及區麗菁的天下,何冠欣繼續善用其快速突破,她在這節單單憑剷籃已為她帶來6分進帳。除了自己得分外,她交了很多球給在籃底有空位的區麗菁,這位有身形優勢的安邦中鋒單節有9分進帳,福建好像對這兩人完全沒有辦法,安邦在這一節又再次領先福建,以61:55完第三節。
第四節:
進入最後一節,好姐再次上陣,而福建這節為了追分,用上更壓迫的防守。而領先6分的安邦則派出更多後備,讓一班正選休息。安邦為了對應卓婷,文B及CTK的剷籃,初段刻意收窄中路防守。福建此時唯有在外圍攻擊,好姐及文B也先後射入三分波,而安邦則靠方芷茵及馬丹鳳得分。由於時間不多,福建及後甚至用上half court trap的防守陣式來應對。
比賽尚餘5分鐘,福建仍以65:70落後,但安邦仍未派遺正選回到場中。在尚餘2分鐘時,福建林珮汶作了一記關鍵的偷波,成功偷到安邦開的邊線波上籃成功並搏到罰球,雖然未能命中罰球,但已將比數追至 69:70。及後加上把握安邦失誤,卓婷又再快攻2分得手。比賽尚餘50秒,福建只以71:72落後,戰程相當緊湊。但想不到,安邦又再次在前場出現失誤,文B把握機會由「東岸帶到西岸」,連過幾關後,在對方兩個球員緊迫下成功上籃,助福建反領先1分。(這球應該是今場的Top Play首選吧!👍🏻)
此時,安邦在尚餘39秒終重新派正選上陣,而雙人組合配搭又起到作用,就是何冠欣剷籃分波給區麗菁,後者在籃底輕鬆射入2分,安邦再領先1分。福建於是在暫停後,以卓婷突破,再傳給籃底的黃琪琪得手,福建又再次以75:74領先。最後6秒,主角又是黃琪琪,她成功截到何冠欣傳給趙嘉渝的傳球,阻止了安邦的最後一擊。福建最終後來居上,險勝75:74。
對於今場勝利,福建卓婷表示:「今場對安邦初段我們沿用上場正選,但可能對手較熟悉我們打法,有針對性的部署。所以我們及後變陣,大膽起用年青球員如CTK, 文B, 作一些壓迫性防守。我十分欣賞她們,即使經驗不太多,但有很充足的預備,亦表現到自己應有的實力出來。她們兩個絕對是贏波功臣!」
其實,安邦在這場第1節及3節發揮不錯,雖然最尾以1分飲恨,但正如安邦隊長麥凱琪所言,全場打得相當有士氣。而小編也找來今場在籃底盡顯優勢的安邦中鋒區麗菁,看看她對今場有什麼感受:「對於這場,自己在籃底的得分及籃板球也發揮得到,但自己仍有不足之處,特別在罰球方面可以再處理好一點。但在比賽中,我一定會努力搶好籃板球,務求為隊友爭取多一次進攻機會。」
「為隊友爭取多一次機會」,相信這種不只為自己,而為隊友著想的心態,正正是一隊球隊打出團給合作不可或缺的元素。祝願安邦及福建在聯賽中繼續進步,福建下星期會對1勝1負的安青,而安邦則會挑戰兩連勝的七喜。
今場部分球員數據:
福建-
#6卓婷 23分3籃板3助攻
#13陳梓琪 12分2籃板4助攻
#11文曉情 12分2籃板
#12黃琪琪 10分
安邦-
#13黃鳳川 20分 6球三分波
#91區麗菁 15分7籃板
#5麥凱琪 11分9籃板
#14何冠欣 10分3籃板5助攻
四節得分:
福建 VS 安邦
1st : 18:23
2nd: 20:13
3rd: 17:25
4th: 20:13
#女子甲組 #推動香港籃球 #福建 #安邦
Source : Credit toWomen Basketball Online 講女港籃籃
Photo : Credit to C.C. Choi2 GOOD Teams
Jumper有精華睇:👇🏻👍🏻😎
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"命運難預計 總有一些真諦 強悍到底"
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歌曲的創作是在2019年6月開始的, 眾所周知那時正是香港動盪時段的開端。當時我認為香港的各行各業,不論是打工的還是創業的都將會經歷一個困境,從而閃過這個曲詞的構思。
可是不幸地,隨著事件發展 結果卻不只是經濟困境,而是種種矛盾衍生出來的多方面大動盪。如今再看,以這個有關生計的曲詞去講述現時打工仔的境況,顯然是太表面吧。但還好歌曲的中心思想 :《日子雖則難過,但無法不過》 仍是我想傳達的訊息。
重大創傷很可能是無法修補的,甚至今後可能會有更大的難關,但我深信正能量是任何行動與決定上都必需的。送上歌中我最喜愛的一段歌詞: 《命運難預計 總有一些真諦 強悍到底》 希望大家能從歌詞以及輕快的旋律中感受到一絲正能量。香港人加油!
最後要鳴謝整個製作團隊,音樂編曲,拍攝,化妝,剪片等等。亦非常感謝一眾歌手及藝員朋友願意客串MV飾演各行各業。
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