培養良好的飲食習慣,善用撇步,從小做起
門診的時候,經常有家長會找我們討論孩子各式各樣的飲食問題。偏挑食、無法好好坐著吃,把桌面搞得到處都是等等。大部分的家長其實也知道要培養孩子自己吃東西,但剛開始練習自己吃的孩子,又經常會打翻餐具,或食物掉的一地都是。增添許多清理的困擾與自身的挫折感。
我們家孩子當年也是有同樣的狀況。當年在朋友的推薦下,有使用過 OXO tot的吸力餐盤跟隨行好棒棒圍兜。也留下還不錯的印象。當年我們都會看看每次用餐後,圍兜裡面裝了哪些東西。這個可以當作指標來判斷孩子用餐能力是不是有越來越進步。越來越不會掉東西出來。
事隔多年後,OXO tot推出新版的好吸力分隔餐盤,內縮式吸盤吸力更強,更不會被孩子拔起來,要請我嘗試。雖然原廠也知道我們家老大已經八歲,但還是請我讓孩子試試看。於是我們就把好吸力分隔餐盤放在桌上讓他拔拔看。他算是體能還不錯有力氣的孩子了,但硬拔還真的拔不太起來!真是讓我印象深刻。新一代產品的進步相當明顯。
這一代還有「分隔餐盤」,可以導入份量與均衡的概念,我覺得這樣很棒。可以協助家長安排孩子飲食的份量。例如:四個分隔裡,至少要有一格裝滿蔬菜,一格裝滿蛋白質。這可以幫助飲食的評估與準備。
一直以來,我們都鼓勵家長盡量放手讓孩子自行用餐。可以自行坐穩拿東西時,就讓孩子坐在餐椅上自己吃飯。同時工欲善其事,必先利其器。大家可以選用適合的產品,幫助孩子減少挫折感,同時也可以減少您清潔時的困擾唷!
OXO Taiwan 邀稿~~~
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菜爸有天問我,為什麼願意和他結婚?
原因很簡單啊😜
因為基因優良,人帥又長得高,
(黑媽求生欲很強)
洗一下我家的成長基因嘛!
雖然孩子的先天優勢,我已經算好好,
但我那知道會生出兩個挑嘴偏食的仙女,
後天再不努力,我怕一手好牌玩到爛🤦♀️
所以我喜歡小孩跑步、跳繩或是跳彈跳床,
在停課與暑假期間我更注意小姐們的飲食,
因為除了運動,在發育期間小孩更要吃得營養,
再怎麼挑偏食,甚至像安寶不愛吃肉,
我也都盡可能讓她們每天攝取足夠的蛋白質。
❗蛋白質小貼士:蛋白質的功能包含促進生長發育、調節生理機能、修補組織,蛋白質中的精氨酸可以協助兒童成長,所以蛋白質在孩子發育期扮演很重要的角色。
❗兒童要吃多少蛋白質才足夠:1~3歲每天吃每公斤體重x1.19克,體重10公斤就需要11.9克的蛋白質;當兒童體重來到25公斤左右,每日需要30~35公克的蛋白質。
面對二位挑食小姐,
早上我會用200CC的冷開水或牛奶,
沖泡Eatbliss益比喜的S702黃金成長素,
一包有10克蛋白質和3杯牛奶的鈣含量,
以及幫助鈣吸收的維生素D,
還有巧克力、香草和草莓三種風味,
小姐們最最愛巧克力口味,
根本就是瘋搶又怕喝光,很複雜的心情🤣
艾瑪說最佳賞味期間就是媽媽一搖好,
就立刻把它喝完。#明明就是貪吃
安寶還喜歡草莓口味,淡淡的果香以及粉紅色,
充分攪拌均勻就像在喝奶昔😀
其實我和菜爸有時候也會偷用牛奶沖泡香草口味的,
拜託一下,根本是香草冰淇淋啊~好喝到炸開!
快和孩子們一起嘗嘗吧!
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市面上這麼多營養品,
為什麼我選Eatbliss益比喜,
小姐們願意喝是關鍵之外,
也因為它的S702成長蛋白原料,
是來自全球乳清蛋白領導品牌Glanbia,
製程上保留了牛奶中重要的活性成分,
還富含了如媽媽初乳般的重要營養成分,
如乳鐵蛋白、PS磷脂醯絲胺酸、免疫球蛋白等,
再加上益生菌、海藻鈣,
看似簡單的一包補給品,卻包含孩子成長所需。
只是我天天看沒感覺,孩子們返校上課後,
好多朋友說覺得艾瑪暴風成長,
我本來還不信,翻了學校的健檢資料,
她居然真的有長不少
光是這點媽媽我就賺到了。
#Eatbliss益比喜 #S702黃金成長素 #成長蛋白
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2歲 挑食 在 熊爸估狗 Youtube 的精選貼文
就說網友的留言,熊爸一定會看!
也會不定期拍影片一次回答大家的疑難雜症,歡迎大家在底下留言唷
00:56 已經習慣在外上廁所的老狗,也能訓練在家上嗎?
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03:01 不貪吃的狗狗可以怎樣訓練?
04:07 請問狗狗挑食要如何處理?
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05:53 2個多月大的小狗,習慣在家裡尿布墊解屎尿,現在開始外出散步,卻會憋尿撇到回到家才尿,該怎麼教牠,外出解屎尿呢?
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