我們是一個很棒的團隊,如果沒有你們,就沒有24小時內完騎雙塔的小猴!
首先介紹五位不同特質的副將:
🌟北海岸吹風團一姐Nicky:沿路搜集7-11不同飯糰🍙當成陪騎動力的爬坡之神Nicky,有著西進武嶺3小時27分的女總一實力,每次她回頭看我有沒有跟上的那股殺氣👀,總是讓我不敢軟爛,嚇到吃手手啊!
🌟226超鐵不斷進化的大魔王:躲在身材非常高大的他後面騎車,會形成一種真空狀態,整個就是一抵三的效果😆溫暖內心的背後不時會放些冷箭,而且句句一針見血,讓我這個小弱弱有被激勵到,就是練不夠才會騎得這麼痛苦!Nicky與大魔王這兩位副將陪我騎了360公里,整整一個北高的距離,實在揪甘心ㄟ!
🌟最愛拍咩的Tony叔叔:提到雙塔或北高陪騎,叔叔應該是最有經驗了(四次都是情義相挺好友),除了幫忙破風,還會幫忙拍照,不時擔任脆弱心靈的導師,或講講幹話緩和氣氛,這次叔叔賽前腳扭傷&拉肚子,還是很有義氣的陪騎了300公里,超級感動🤗
🌟超級秘書小艾:行前小艾與Nicky兩人,利用Google地圖規劃了鋼鐵猴客製版的雙塔休息點與配速表,希望我不要像2016年騎雙塔一樣軟爛,每站都休息很久,小艾還特別製作了一個檢查表,記錄每一站我抵達的時間,還會幫忙採買大家要吃的食物,避免7-11超商大批車友過境時飯糰或其他餐點被掃光,而很久沒練車的小艾也非常暖心,從高雄茄萣開始陪騎到墾丁,騎了150公里!
🌟嘰哩瓜啦小魔女:強大的聲音穿透力,只要有她就充滿活力,哈哈哈哈哈!這次小魔女與小艾一樣都從高雄開始陪騎,雖然之前都是坐在補給車上加油,但她們幾乎沒什麼休息,隨時用Google定位追蹤我們的動態,也是非常得力的小幫手與開心果!
隱藏版副將:
🌟高雄在地車友彬哥:雙塔出發前,小猴在日本福島県進行單車旅遊考察,與同行的車友之一李小豪聊天時,請他幫忙詢問高雄是否有在地車友可以幫忙帶路,避開交通繁忙的市區,結果非常熱心的顏松彬大哥一口答應,我們相約在高雄茄萣的全家超商碰面,途經彌陀、梓官、楠梓、仁武、鳥松、屏東萬丹,一路騎到東港,省去市區很多紅綠燈的停等時間,真的非常感謝彬哥帶路,那時候小猴已經身體不適,速度跟之前比起來掉很多,但他非常有耐心,不時回頭看我的狀況,一路順利帶我們騎到東港檢查點才離開!
強力支援團隊:
1️⃣單車維修保養:哥倫布單車/天母高菖
由於小猴從日本福島県回國後就要騎雙塔,好險趁著一天的空檔到天母哥倫布單車檢查車子,遲鈍的小猴根本沒發現煞車線有問題,只要按了煞車,後輪夾器就不會回彈,直接磨到輪框,小猴一直感覺爬坡的時候很拖,以為是自己腿力退步了,沒有想太多🤣還有鏈條也改換了,經過測量發現拉伸過度,難怪變速有點不順暢!感謝「哥倫布老大」黃顯熙教練&技師「羨慕哥羅董」的協助,拯救了我,小猴還要推薦店裡有售的鐵屁屁救星,非常舒適好穿的ASSOS Taiwan車褲,經得起520K的長途考驗喔!
2️⃣補給車:力愙運動 - Cycoholic Co., LTD.
許多人都知道補給車駕駛接雙塔活動,勞累程度不輸參賽選手,如果有雙駕駛是最安全的!感謝新竹力愙運動的兩位熱血男兒Mars & 量量,開著長途搭乘很舒適的賓士補給車載我們,裝卸單車時特別小心翼翼,準備超耐久冰桶裝飲料,能量補給、香蕉、水也隨時備足,他們說整路聽我們這群瘋子在講幹話非常提神,但這兩位80年次的弟弟,有時聊天真的會有代溝耶!竟然不知道潘迎紫是誰?哇哈哈哈哈!
這次是小猴第二次完騎雙塔(23小時27分),成績比第一次雙塔(26小時52分),成績大躍進了3小時25分,很多人問小猴是如何辦到的?賽前策略擬定、騎乘當天的天氣、配速、補給,各個環節都很重要!今年很幸運,全程沒下雨也有順風(雖然風不是很強😆),但墾丁段的落山風不像以往強勁,沒有想像中難騎,真的是人品大爆發啊!只不過小猴在中午時段騎到南鯤鯓的時候中暑,之後速度越掉越慢,騎到東港後體力幾乎透支,頭暈、想吐、胃痛、想睡覺,最後85公里是用意志力撐完的,果然進終點後體力潰散,連去拿完騎證書&學長姐鋼琴烤漆獎盃的力氣都沒有,直接躺在拍照背板旁邊的地上休息,被他們笑像屍體一樣一動也不動,還整個人正面朝上,沒蓋外套遮住臉,超級不顧形象,後來聽到夏美騎進終點時有叫我,都累到無法動彈啊!😱
恭喜今年完騎北高360或雙塔520的車友們,我們都很瘋,但我們辦到了!🚴♀️👍👏
照片📷攝影 Tony Lee 、唐志清、Momo Hsu
#一日雙塔
#520公里
#感謝神隊友
#感謝嘉義布袋有Tim的救命可樂
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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2016-17 下半季觀戰重點
1. 紐奧良鵜鶘隊:聯盟最佳傳統中鋒DeMarcus Cousins從國王轉戰鵜鶘,與Anthony Davis組成史詩級禁區組合,對西區戰況有著重大的影響。兩人都相當敏捷,不會拖垮球隊速度,也皆有可怕的禁區統治力與外線投射能力,高低中鋒的搭配會非常有殺傷力,現在排名西區第十一的鵜鶘,是否藉著超級雙塔一路衝進前八,甚至在季後賽突破重圍,我們拭目以待。
2. 洛杉磯湖人隊:球隊大震動,過世老闆Jerry Buss的兒子Jim Buss遭到解職,由隊史偉大球星魔術強生接任籃球事務總裁;總經理Mitch Kupchak去職,由Kobe的經紀人Rob Pelinka接為球隊總管。球員的部分,將每場平均貢獻18.7分的球隊得分王Lou Williams交易至火箭,換來Corey Brewer跟一支首輪末端的選秀籤,同時極力兜售「小老大」Nick Young,本季重新打出身價的他,命中率大幅提升至44.1%,三分命中率也來到生涯新高的41.3%,而現排名西區第十四的湖人藉此清空薪資,以便在選秀會上簽到好選新秀。
3. 東區龍頭爭奪戰:騎士從開季來便一路在東區獨走,但賽爾提克在二月中已慢慢追上來,目前落後三場勝差,本季「第四節先生」Isaiah Thomas平均29.9分排名聯盟第二,持續維持高水準表現。而巫師、暴龍、老鷹三隊也緊追在後,僅落後5-7場勝差,虎視眈眈地望著東區寶座,騎士必須打出更穩定的表現,才能穩固東區王者的角色,不然一陣亂流就被超過去了。
4. 西區六隊爭老八:目前金塊25勝31負暫居第八,但國王、拓荒者、鵜鶘、小牛、灰狼(一戰績排序)等五隊勝差都在3.5場內,每一場勝負都會影響到他們之間的排名。目前看來,鵜鶘隊最有機會搶下這個名額甚至更佳,DeMarcus Cousins與「一眉道人」Anthony David組成了超級雙塔,戰力大幅提升,沒意外的話會晉級季後賽;國王送走了Cousins,擺明就是要重建,沒有太多競爭力;拓荒者雙槍表現穩定但隊友不給支援,難殺出重圍;;小牛、灰狼表現不穩定,但打起順風球連勝好幾場也難說,是不定因子。
5. 年度MVP之爭:現階段年度MVP排名前三名就是「前雷霆三少」James Harden、Russell Westbrook與Kevin Durant,不得不配服雷霆隊的制服組真的很有眼光。Harden是呼聲最高的人選,本季打出生涯代表作,平均29.2分、8.3籃板、11.3助攻展現全能身手,球隊戰績也僅遜於勇士、馬刺兩支怪物球隊,沒意外的話他就是今年的MVP;Westbrook個人數據無可挑惕,平均31.1分、 10.5籃板、10.1助攻的成績驚為天人,但球隊戰績排名西區第七,除非雷霆有爆炸性演出,不然很難為他拼出一座MVP。
2017/02/23 #10N
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2013年12月開始跑步,而2014年3月四獸山越野賽9K,第一次比賽就跑越野,還上頒獎台獲得總6,我的人生開始頭一次天翻地覆的變化。
原來,上凸台是這種感覺;原來,我也有機會上凸台;原來,跑步能夠如此自我感覺良好......(哈)
【北極長征挑戰拉雪橇300K】投票請點連結↓↓
http://polar.fjallraven.com/contestant/?id=826
【成績經歷】
2016【自我挑戰】颱風獨自單車北進武嶺 https://goo.gl/9KcCCl
2016 跑山獸 - UT貓空越野21K 總一 4:00:58
2016【年度大事】百岳新康橫斷手脫臼自行出山 https://goo.gl/v61atv
2016 埔里馬拉松21K 總六分一 1:57:23
2016【年度大事】Ms. SYB昇陽 Argon18 代言人
2015 一日雙塔520K 21:46:27 520km https://goo.gl/dEhN2o
2015 LAVA初鐵226K 總六分一 14:53:41 https://goo.gl/DBwR8u
2015【自我挑戰】獨自6日單車環島 https://goo.gl/paSm2Q
2015 EZfun碧山越野20K 總三 3:17:22
2015 鳳凰谷路跑21K 總四 1:54:53
2015 櫻花馬42K 總十分一 4:14:28
2015 鳶山越野10K 總一 1:27:03
2014 Solomon 陽明山系五指山越野16K 總四分二 2:16:15
2014 TNF荷蘭古道越野8K 總二 1:01:31
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2016 -02-26-柯P雙塔獨自一人前導團(自稱)【肥宅魯蛇一日雙塔520公里 ... 挑戰20H失敗的完賽成績,嗚嗚嗚~下次要再努力把不甘心化作下一次成長的動力 ... <看更多>
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魏華萱在一日雙塔520的活動,成績時間受到很多車友質疑。我就用EXCEL表格計算了一下。 魏華萱騎公路車的完成時間是22小時23分他在第4檢查點~ 終點, ... ... <看更多>
2016 雙塔 成績 在 [問題] 雙塔團騎單推差異- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大大們好
小弟我新手練車幾個月,想要挑戰11月的一日雙塔
自覺身體素質應該不至於太差(177cm/64kg,10k路跑約43分),但幾次練習下來都達不到
預定的距離。以今天來說原本要從新竹騎到台南,過彰化後雖然還能以27~28的速度巡航
,但溫度接近中午越來越力不從心且厭煩,到口湖(約180k)就索性放棄停錶了。
因為都是自己一個人練車,想請問大大們團騎的幫助真的會很多嗎?又剩下一個月不到
還能如何奮力一搏呢?
謝謝各位指教!
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