【大直新聞週五報】
1.不只是新興科學園區超夯,八月底,王記汽車富商,砸現金買下,位在大直的水岸豪宅,10樓11樓共四戶,總交易金額達到9.19億元。房仲陳泰源說:「房貸的利率可以說是史上最低,包含說現在如果是首購的話,甚至最低有到1.31%,所以會讓很多人覺得真的是租不如買。」→https://news.cts.com.tw/cts/life/202011/202011142020550.html
2.北市大直新建案,建商還沒賣完就遭到房屋被拍賣的命運!雖然位屬大直精華地段,但因建案規劃的交通動線不佳,導致建案在預售時就銷況不甚理想,曾打出「保證回租、代客轉售」的開發商,因資金周轉不靈,名下「大直比漾」7戶遭到拍賣,一、二拍都流標收場,今(10)日執行三拍打64折,有2戶順利脫標。→https://house.ettoday.net/news/1851310
3.大直商圈發展協會攜手ATT,11月21日在敬業三路ATT 4 Recharge前廣場封街舉辦「大直享樂生活節」,結合美食饗宴、文創市集、娛樂表演及戶外電影等多種豐富元素,更現場直播金馬獎頒獎典禮。→https://travel.ettoday.net/article/1853997.htm
4.第一屆「大直享樂生活節」週六封街登場!六大主題、破60家攤位從白天逛到晚上,還會現場直播金馬獎。→https://www.marieclaire.com.tw/lifestyle/whats-hot/53770?atcr=ecb5c2
5.大直封街市集很嗨!超過60家風格市集「大直享樂生活節」免費逛,6大主題市集「手作美食、音樂會」打造大直人的戶外嘉年華派對。→https://www.walkerland.com.tw/subject/view/279434
6.60家攤位+6大主題市集!「大直享樂生活節」封街戶外開趴。→https://udn.com/news/story/7934/5016850
7.大直商圈發展協會攜手ATT百貨,11月21日於敬業三路ATT 4 Recharge前廣場,封街舉辦「大直享樂生活節」,結合美食饗宴、文創市集、娛樂表演及戶外電影,這次更與第57屆金馬獎官方指定直播平台:myVideo合作,當天現場直播金馬獎頒獎典禮,一起見證台灣影壇年度最大盛會。→https://playing.ltn.com.tw/article/24237
8.台北大直英迪格酒店歡慶營運一週年,推出推出「週年回饋」特別活動,於官網訂房並攜帶指定民生物資入住,每項可折抵當晚當次住房費用333元,最多可折抵房費1000元,幫助弱勢孩童生活物資更充裕,還能直接折抵房價。→https://travel.ettoday.net/article/1855595.htm
9.捐物資「房價折1千」!台北大直英迪格募愛心、助孩童。→https://udn.com/news/story/7270/5023721
10.美麗華大直影城指出,身障者可選「愛心票」,半價優惠並畫位,但無法刷卡預付,須攜帶證明文件,親自臨櫃購票。→https://udn.com/news/story/7266/5013642?from=udn-catelistnews_ch2
11.金屬與紳士綠的完美演繹!經典西餐廳「雅室牛排」大直店開擴嶄新食尚饗宴。→https://times.hinet.net/news/23115335
12.美食新景點!享樂大直肉肉吃到飽 按摩舒壓疲勞OUT!→https://cnews.com.tw/188201111a01/
13.大量採用新鮮花卉,蝴蝶蘭、鮮豔玫瑰,豪砸成本,定期更換,妝點氣氛,連鎖按摩店10月底在大直區。→https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2020B08F06M1
14.強調展現出道地臺灣味的臺灣虎航,更是首度與位於大直的知名臺灣塩酥雞創始店合作,研發推出「招牌無骨鹽酥雞鮮蔬套餐」,內容包括經典鹽酥雞、地瓜薯條、百頁豆腐、新鮮蔬菜等,多種人氣炸物組合,讓旅客能夠在高空中品嘗到這道受臺灣人喜愛的吮指美味。→https://www.ydn.com.tw/news/newsInsidePage?chapterID=1288203&type=life
15.台灣虎航此次也與大直的「台灣塩酥雞」合作推出「招牌無骨鹽酥雞鮮蔬套餐」,內含有經典鹽酥雞、地瓜薯條、百頁豆腐、新鮮蔬菜等多種炸物。→https://udn.com/news/story/7270/5006946
16.春水堂重新回歸大直啦!這次推出大直店限定的「抹茶蜜檸微泡」飲品,還有3種不同喝法,還有之前超人氣的黃金煉乳饅頭也強勢回歸,香氣四溢的酥炸饅頭搭配煉乳超美味!還有不能錯過的黑糖麻糬、超罪惡的觀音可可流沙包,每一口都超滿足。→https://www.marieclaire.com.tw/lifestyle/taste/53727
17.於12月4至6日連續三天晚上在台北大直英迪格酒店舉辦的「OFF NENU TAIWAN」美食嘉年華,由於聚集10位各有擅場的主廚與10顆米其林星星,儘管票價不斐仍舊一位難求。→https://money.udn.com/money/story/5635/5010558
18.台北大直英迪格酒店也為此推出 10 組住房專案,入住即可獲得 2 張總價 9,000 元的 OFF MENU TAIWAN 入場券!→https://tw.asiatatler.com/life/off-menu-taiwan美食嘉年華獨家住房專案大直英迪格酒店限量-10-間售完為止
19.同年8月初某日下午,C姓董娘趁丈夫回南部接父母北上,準備慶祝父親節時,與T姓人夫前往台北市大直的汽車旅館幽會,過程中T男還自拍性愛影片,C女並未制止,只是嬌嗔地表示:「你變態喔!這有什麼好拍的?」還說自己背上有拔罐的痕跡,不好看。→https://www.ettoday.net/news/20201118/1856735.htm
20.國立台北大學企管系是全台歷史最悠久且規模最大的企管系,該系將於明(13日)晚間6時在大直典華飯店舉行「70週年系慶之夜」,席開77桌,榮譽校友、副總統賴清德也將蒞臨現場。→https://www.ettoday.net/news/20201112/1853118.htm
202011月電影 在 身心療癒-Nicole.W 王羽暄 Facebook 的最佳貼文
BEAUTY 別讓情緒掌控你 照顧好你的心身體才不會生病 BY SABRINA LEE2020年11月6日 親愛的女孩,別讓情緒掌控了你,回來當自己的主人,唯有安定自己的心,我們才能夠遇見那個更美好的自己! by 身心療癒瑜珈老師王羽暄 愛自己,相信是這幾年大家耳熟能詳的一句話,到底怎樣才是愛自己?看一場電影?吃一頓大餐?做自已想做的事?很抱歉!這些都不是,說到愛自己,我們常會把重點放在愛上面,但是親愛的你知道嗎?愛自己的重點是在「自己」。 當我們不了解自己的時候,你的生命就會變得混亂,當我們不了解自己的時候,你就不是你自己, 當我們不了解自己的時候,你的身心就失衡了……. 關於身心平衡 健康的定義,指的是身心靈三者之間達到一個和諧平衡的狀態,才稱得上是真正的健康。累積在身體的毒素我們可以透過很多種不同的方式來排解,但情緒上的毒呢?你有定期地幫你的情緒排毒嗎? 創造幸福是一門藝術,而平衡情緒則是一種能力! 情緒本身其實無所謂好與壞,只是我們習慣了給它分類。正面情緒我們覺得它好,負面情緒我們覺得它不好,而這個好與壞又是如何定義的?你喜歡就是好,不喜歡就是不好?不痛就好,痛就是不好?但,若沒有痛這一個感受,我們就不會知道什麼是不痛。 自古以來每個流派所提倡的養生法不外乎就是這三大重點,心要靜、身要動、營養均衡不過剩。身體是不會說謊的,誠實的儲存了我們所有的情緒,生病、不舒服都是身體在提醒我們要回來看見自己的心、面對自己的情緒。 現代醫學之父希波克拉底說過一句話,「疾病的痊癒是要透過自身的自癒力,醫生只是在旁協助而已」,所以說,真正醫術高明的醫生不在任何的醫院裡,真正高明的醫生就在你的身體中。 "" © Westend61 情緒本來就是人的本能,尤其現代人天天都處在競爭激烈、高壓生活環境中,當然精神壓力也會不自覺的增大,負面情緒也會在這樣的狀況下影響著我們的身體。 世界衛生組織統計過,90%以上的疾病,都和情緒有關。由此可知,只要我們可以好好的管理自己的情緒,相信你我都會活得更健康。 靜心、養心、修心、正向思考、控制情緒,相信大家都知道以上皆是基本的養生方法,可惜的是大家都懂,但都沒有實踐,也因為這樣才會引起反覆發作的胃病、失眠、頭痛、肩頸痠痛等等症狀,這些都是身體傳來的訊息,很多人都處在這樣的循環狀況下苦惱地生活著,殊不知原來都是被自身的情緒所影響。 illustration by Summerise 照顧好你的心身體才不會生病 其實,大家一直都低估了我們靈性的肉體,人體中有一套精密的免疫系統,這不單單只是西醫說的免疫能力,還包涵了自我覺知、自我修復與再生。 生理會被負面情緒所影響,一項研究報告指出,當人處在負面情緒裡5分鐘,體內抵抗力的抗體數量會急速下降,需要6小時才能夠恢復到產生負面情緒前的那個狀態。 多麼嚇人的報告,這也就是為什麼現今的社會要一直提倡要有正面的思考,然而正面思考並不是壓抑而是面對。當我們產生各種不同的情緒時,第一個影響的就是我們的免疫系統,70%以上的人會透過攻擊自己的器官來消化自己的情緒,進而累積成病痛,這也是如何好好管理我們的情緒如此重要的原因。 若以女性的研究報告來看,生氣若不易消氣會損害肝臟、也會導致乳腺增生。長期憂鬱會容易產生乳腺癌,委屈自己、不肯面對真實的自己,跟另一半的感情不和......等,則會影響子宮卵巢,累積後的結果就是子宮肌瘤、腺瘤等等。美國一項研究報告也指出,最常讓免疫系統出現問題的幕後罪魁禍首就是我們的負面情緒情緒,包括生氣、悲傷、恐懼、憂鬱,猜疑等。 當腸胃不舒服時,你是不是習慣吞下各種胃藥,卻從沒去尋找你壓力與緊張的來源;當皮膚出現各種紅疹、過敏,你是否總反覆掛號看皮膚科醫生,卻沒靜下心來聆聽你的身體其實是要跟你說,「我很生氣,請你好好察覺我那樣憤怒的心!」負面的情緒會讓身體釋放出大量的有害物質、毒素,危害著你我身體的健康。身體是不會說謊的,任何的不舒服都是在提醒我們好好的回來面對自己。Portrait of beautiful girl making heart shaped symbol with hands © martin-dm 面對情緒三部曲 第一步,看見問題 第二部,面對自已 第三部,放下情緒 我們除了規律地做健康檢查管理自己的健康之外,也需要做你的情緒管理。 1首先你要學習去注意自己情緒的觸發事件、發生頻率與週期,這都需要一一紀錄下來,先去發現、看到,是最重要的一件事。很多人會急著想要去解決,一開始就想要知道該如何解決問題,但很多時候我們根本連問題都看不到,如何去解決呢? 2當你察覺到自己生氣、焦慮、恐懼、哀傷......等等感受時,要先回來看看自己,而不是再把焦點放在別人身上。很多人生氣是因為對方沒有照著他想要的方向走,但回頭想想,為什麼你要把自己的想法加注在他人身上?只因「我都是為你好」,但你不是對方,真的知道他人最需要的是什麼嗎? 3恨鐵不成鋼,相信也是大家最常聽到的一句話,這句話也夾帶著很多情緒,憤怒、失望、悲傷....等等,弔詭的來了,明明鐵就是鐵,他可以好好擔任做好鐵的角色,把這個角色發揮得淋漓盡致,為何要期待他變成鋼?原來我們真的都沒有好好的認識自己。 © Plume Creative 如何處理你的情緒 負面的情緒不外乎就是傷害、痛心、焦慮、殘忍、委屈....等等,這些情緒緊緊聯繫著心臟跟我們大腦的邊緣系統。在記憶跟腦部的互動之中,一但受到外在的刺激,會勾起這些敏感、你不願意面對的情緒。 1請記得,過去都已經過去,以前的經歷與經驗也都成為過去式, 2現在的你若不想再有一樣的結果發生,你只能選擇不一樣的處理方式。不想陷入同樣的輪迴,只能改變自己。 接受你的黑暗面 黑暗與疼痛都是我們不願意面對的,但,所有的痛,都是好事! 因為所有的痛都是身體給我們的訊息,讓我們可以將注意力回到自己身上、真正的認識自己。 所有的疼痛與黑暗面,都是打開光明的家門,不要害怕,打開它,疼痛與黑暗的背面是愛。當你看透了,轉個身就是愛! 通常大家最害怕的就是自己的黑暗面,在混亂的時候,我們根本看不清自己,總以為自己很好、很慈悲、很有愛......,但你是否只是隱藏了真實的情緒與感受、欺騙了自已與他人,我們不願意面對的傷痛,正是我們需要透過這樣的痛學會面對自己的脆弱、學會堅強、學會接受自己所有的好與壞、學會接受我們內在的黑暗面。 不要再逃避任何與自己連結的可能,接受任何一個層面的自己,接受自己的好與不好、謙虛的調整自己,成為一個完整的自己! text by 身心療癒瑜伽老師王羽暄 刊登於VOGUE紙本290期202011月號Wellness
https://nicolenaturetherapy.wordpress.com/2020/11/09/%e9%9d%a2%e5%b0%8d%e6%83%85%e7%b7%92%ef%bc%8c%e9%9d%a2%e5%b0%8d%e8%87%aa%e5%b7%b1%ef%bd%9e/
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