[ 說出討厭，有益身心健康！]
說出對對方的討厭，並不會毀掉關係，反而有機會幫關係復健。研究指出，會對伴侶說出內心的討厭，內心其實還有對對方的期待改變的希望。抱怨的背後其實是「抱願」啊，人的反差心態和矛盾心理，就是這樣，愛恨相憎，會想向對方說出討厭，某種程度其實依然想跟對方靠近，或讓對方有機會改變的心理狀態。
所以「說出討厭」本身，在關係中，反而就像小兒感冒打噴嚏看醫生，若小題不做，大題難解，就容易等問題變慢性或變嚴重了，導致更嚴重的肺炎、支氣管炎或轉移變成身心問題！
我們都得記得，在平凡不過的日常，失去了理解和溝通，最終也會消磨了彼此的，良性說討厭，實在有益身心！
#2021促進關係健康練習
#親子天下
https://www.parenting.com.tw/article/5087558
