Intermediate 40s/20s Full Body HIIT with weight workout.
同時也有3165部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅もけマイちゃんねる Moke Mai Channel,也在其Youtube影片中提到,< チャンネル登録はこちら > → https://www.youtube.com/channel/UC-EwvLlijdCQMEQOe17CNQA?sub_confirmation=1 えんむくんが大好きなマイちゃん!!魘夢くんのフィギュアをクレーンゲームでどうしてもゲットしたい!! 無事に手に...
20s 在 譚以欣Olivia Facebook 的最佳貼文
The beauty of transformation✨
Women don’t get hot until their 30s
You learn when you are in your 20s and
you earn and build in when you are in your 30s
Miss 30 One year anniversary🧡
不再追求白皙,一起當個勇敢、自信、健康的「橙女」!
乘風破浪, 獨立自主的30+,
懂得享受自己, 了解自己,努力生活;
這樣的獨立自主的感覺讓妳多了份對自己的信心。
@miss_thirty_30
#Miss30一歲了 #橙女Cointreau #派對夥伴好優米#Ilovemolly10#Abysse自帶女神光#時髦喝水Hydy
20s 在 大紀元時報(香港) Facebook 的最佳解答
疫情下,缺乏維他命D的人,染病易重症死亡,疫苗保護力也變差。如何補充維他命D? 要注意些甚麽呢?| #香港大紀元新唐人聯合新聞頻道
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20s 在 もけマイちゃんねる Moke Mai Channel Youtube 的最佳貼文
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えんむくんが大好きなマイちゃん!!魘夢くんのフィギュアをクレーンゲームでどうしてもゲットしたい!!
無事に手に入れることは出来たかな?
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【学校ごっこ】しのぶ先生が抜き打ちで持ち物検査!学校にプッシュポップを持ってきちゃダメ! ドラえもん 教育 しつけ マイえもん McDonald
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20s 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
今回は旬の鮭を使った「鮭の甘辛ごま照り焼き」をご紹介します♪
食材ひとつで簡単に作れて、甘辛いたれとごまの風味、食感が楽しめるひと品です!
濃いめの味付けに仕上げているので、ごはんにもお酒のおつまみとしてもぴったりです!
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・生鮭:4切れ
・塩:少々
・酒:大さじ1杯
・片栗粉:適量
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・a. 穀物酢:大さじ2杯
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯
■作り方
1. 生鮭は、3〜4等分に切り、塩、酒をふって10分ほどおきます。
2. キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまんべんなくまぶします。
3. フライパンにサラダ油を引いて②をならべ、両面焼き色がつくまで片面2〜3分ずつ焼きます。
4. (a)の調味料を加えて煮からめます。汁気がなくなったら白いりごまを加えて完成です。粗熱をとり、清潔な保存容器に入れてフタをしめ、冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。
■コツ・ポイント
・片栗粉をまぶすことでタレがよく絡みます。
・片栗粉は小麦粉でも代用できます。
・中心までしっかり加熱してお召し上がりください。
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20s 在 もけマイちゃんねる Moke Mai Channel Youtube 的最佳貼文
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伊黒さんはみつりちゃんにプロポーズしたい!?
なかなか指輪をわたせない伊黒さんの為に、もけにゃんとメルちゃんがお手伝いしちゃうよ!
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20s 在 22-20s - Facebook 的推薦與評價
22-20s 。 12137 個讚· 2 人正在談論這個。 Not very good at social media... ... <看更多>