人生不會一帆風順，先把覺睡好，才有能力不比未來先倒。
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晚上11點，我選擇關上手機幫助美眠，你們呢？
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曾幾何時，好好睡一覺成為可遇不可求的事？ 年輕時常熬夜趕稿，到了這把年紀才重視早點休息的重要。至少，我們可以從現在開始在睡前放下手機，培養睡眠情緒，讓「一夜美眠」不再遙遠。
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