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【戒夜奶】
如果你聽過侯侯醫師的論述，
應該知道我主張1歲半前要戒掉夜奶
(包括睡前2HR內喝，以及睡一半起來喝)
因為蛀牙率太高了。
但就有家長反問侯侯醫師：「你家孩子怎麼戒夜奶的？」
老實說，
小湯圓剛出月中，沒多久就讓他戒掉了！(差不多是2M)
距今已經1年。
夜奶越早戒越好，
因為孩子的生理時鐘越早可塑性越高。
🖐常有家長反駁：「可是晚上不讓他喝他會一直哭啊！」
說真的，
剛要戒時孩子初期都是這樣，
但撐過去就是你的了！
🖐也有人反駁：「不讓他喝他會營養不良！」
事實上，
並非每個醫學家都支持睡覺喝奶喔！
第一，腸胃吸收不一定好
第二，並非因此他就長得高或胖
小湯圓嬰兒時每天硬是比同齡寶寶少1~2餐
可是他的身高百分比總是排在95%以上。
你懂我的意思嗎？
#不要再問我睡前喝完奶刷牙可以嗎
#一樣很多會蛀牙謝謝
#我知道某些醫師或專家不同意我說的
#但我每年要看破萬個孩子案例這件事屢試不爽
#我只是講實話
2021/06/14 (一)
ecomo直流變頻自然風風扇 >>> https://gbf.tw/u9z4s
一個家裡究竟要有幾支電風扇呢?
我家有六支...
清一色白的，看起來就是簡簡單單乾乾淨淨。
但不管你有幾支，這支為了收納狂以及清潔癖設計的電扇，請!務!必!收!下!
先說重點 #ecomo就是兼具傳統電扇方便清潔以及具備循環扇功能的直流變頻自然風風扇。
自然風是哪裡來? 從九片扇葉來的，扇葉越多吹出來的風越柔和，彷彿大自然的微風一般~~~
ecomo有什麼好呢?
✔️ 外觀簡單潔白，檯面上沒有任何礙眼的標示，只有在後腦勺有logo，但是正面完全看不到
✔️ 可完全收納，支撐桿可以拆成上下兩支，連同底座、電源線、遙控器通通收在底座下，變成扁平包裝，換季收納或攜帶外出都很方便。
- 因為可以拆解收納，所以5月母親節露營的時候我也帶去了，還好有帶，不然光靠一台小循環扇會熱爆。
- 組裝物件可以全部收納在底座又代表什麼意思呢? 代表零件不會不見啊! 只要東西確實收好在底部，不管你要怎麼收納，收在哪裡，要變長還是變短，帶去那裡用，零件都不會少 #根本就是專為收納狂打造的風扇
✔️ 組裝超簡單，轉一轉+扭一扭，輕鬆三步驟組裝完成 #無技巧組裝誰都可以做得到
✔️ 可以90°俯仰，就是頭跟循環扇一樣可以擺成平的，對著天花板吹的意思， #ecomo不只是電風扇也是循環扇
✔️ 全拆式清洗，跟傳統電扇一樣可以將前網、後網、扇葉全部拆下來清洗，包括底部、支撐桿等都可以擦拭得乾乾淨淨毫無清潔死角，這點我非常滿意， #清潔癖最愛這種設計
✔️ 變頻就是省電，大家都知道冷氣要選變頻，因為省電=省錢。運轉時間不長的冷氣我們都知道要選變頻的，那幾乎24小時運轉的電扇可以不選變頻的嗎?
ecomo消耗電功率最低5.3W最高19W(含擺頭)，無印循環扇的大白是8W-33W(風速1是8W，風速2跟風速3分別是23W以及33W)，這樣有多省，算給大家看。
舉例來說，如果蘇菲家每天都開ecomo最大風+擺頭，然後一天開滿24小時，連開30天不停歇，每月電費增加多少呢?
19W使用24小時的每日度數為0.456度 (台電有電費計算機，可以自行輸入計算)，以夏季電費來計算，非營業用未滿120度則每度電費為1.63元；粗略來算就是0.456*1.63*30=22.298，算23元好了， #這台ecomo開好開滿每月產生的電費也才大約23元，這是什麼概念呢?
每天都要用吹風機吧，我們家的飛利浦功率是1500W，一家三口每天使用吹風機合計時數約為0.5小時，1500W的吹風機*0.5小時=每日0.75度*1.63元*30日=36.6元(月) ，這樣大概了解了吧!
最後再反過來說說功能
◐ 風速 : 由弱到強有8段風速，也可以調整為自然風模式。
◐ 定時 : 有1hr、2hr、4hr以及6hr可以設定，若是不設定的話，這台也是開機後16hr關機。
◐ 擺頭 : 按下擺頭鍵，會從30°開始左右搖擺，總共有30°、60°、90°以及120°四段擺頭角度可以選擇。
最後說功能的原因是上述這些功能價高一點的電扇其實都可以有，只是選項有沒有那麼多罷了。以一台2580的電扇來說，這樣的功能、外型、易清潔、自然風、好收納又省電，有任何不收的理由嗎?
祝大家週一愉快^^
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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #蘇菲的購物筆記 #ecomo #自然風 #直流變頻 #收納狂電扇
這次老王來介紹cp值超高的日式居酒屋!
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🚩:#激安的食事酒場 (忠孝1號店)
📣:👍👍👍👍👍
🏠:台北市大安區延吉街131巷27號
🚆:捷運國父紀念館站(1號出口)
☎️:02-8771-0380
🕠:17:30--01:00
⚠️:用餐時間2.5小時/10%服務費/每人低消💲300
🍣各式串燒/餐點/酒水🍻
⬇️⬇️⬇️
🍢手作私房泡菜💲78
🍢甘露柳葉魚💲128
🍢炙燒干貝握壽司💲198/3貫
🍢土豆起司烘蛋💲128
🍢鐵板照燒雞丁佐花椰菜💲188
🍢月見雞肉丸💲168
🍢激安風味鹹豬肉💲198
🍢青甘下巴💲358
🍢吉烹龍田雞唐揚💲128
🍢松阪豚爆水蓮💲138
🍢粉紅烏龍麵💲128
🍢蔥鹽雞腿肉💲58(1串)/168(3串)
🍢明太子雞肉💲38(1串)/100(3串)
🍢培根干貝捲💲68(1串)/198(3串)
🍢豚五花大蔥串💲68(1串)/198(3串)
🍢牛肉水蓮串💲68(1串)/198(3串)
🍻698直走到底喝到飽《2hr》💲698/位
🍹水蜜桃沙瓦💲120/杯
🍹葡萄沙瓦💲120/杯
🍹哈密瓜沙瓦(限定)1💲20/杯
🍶金箔清酒💲220/盅
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在台北東區一級戰區還能存活下來的居酒屋
主打着平價高品質的餐點以及各式酒類喝到飽的進攻模式成功打出了一片天👍而日文《激安》的意思翻譯過來也就是超便宜/平價的意思😯
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居酒屋除了餐點外酒水絕對也是相當的重點之一!大口吃肉🍗大口喝酒🍺跟本就是超級享受，不管是上班族下班後的放鬆地還是親朋好友👨👩👧👧的聚會都是相當適合的選擇
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此外這裡提供的酒水也是相當講究的不管是燒酒/清酒/威士忌/調飲/沙瓦/梅酒等等相當多的選擇👍而且還有提供喝到飽的選項🤩酒量好的人來絕對超愛的啊!
-⬇️⬇️⬇️(以下提供各式酒水放題暢飲選項)《限定2hr》
🍻698直走到底喝到飽💲698/位
🥃梅酒放題💲498/位
🍶慶祝金箔清酒放題💲598/位
🍶清酒放題💲498/位
🍺激安的原味High Ball放題💲498/位
🍺Bar啤酒暢飲💲299/位
🍺博客啤酒暢飲💲399/位
🍹軟性飲料暢飲💲299/位
👉不想混酒的朋友可以選擇單一酒類暢飲🤩
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餐點部分的選項也是五花八門，串燒/壽司/熱炒/炸物/小菜/火鍋/冷食/甚至甜點應有盡有😍還有很多獨特的招牌私房料理~主打的串燒部分同種類只要點3串就有優惠的價格整個超彿心的🤩🤩🤩相當適合聚會分享👍
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《激安的食事酒場》從裡到外不管是裝潢方面還是氛圍上都散發著濃厚的🏮日式風格氣息~花一點小錢就能完完全全讓你體驗在日本居酒屋的感覺又能大口吃肉喝酒相當划算~而現在持振興劵💴也有額外優惠喔詳細資訊可到店家ig/官網查看~
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#提醒# 覺得緊繃僵化的歌唱方式，甚至唱完都還覺得喉部會"酸"的人如我，記得要多給自己一些時間休息...而且這個階段剛好是最容易過於用力或用錯力的階段，請慢慢來。
我自己的舌根有點病入膏肓，以往只要想到"真音就會鎖喉，目前盡量先引導讓舌根成為輔助，而無法完全放鬆，但咬字的觀念上的確可以慢慢透過放鬆送氣的練習來逐漸改善，當你的假音可以又輕鬆又不會主動變氣音，你就離好一點的混聲更近了。
6月的初學發聲講座將舉辦在6/11下午2-4點
做比較廣泛的基礎發聲相關講座。
講義可以參考，
https://goo.gl/yw1cRR
希望能在兩個小時內，
帶給大家基礎的發聲、呼吸、音域、練習的基本觀念，
要是時間還夠，就會講一些情緒表達跟演唱的設計。
報名連結
https://goo.gl/jnZ6tN
時間為2-4點，費用為500/2hr
通常會超時..
所以課後的個人課抓在5點開始。
如果曾經有考慮要不要上我的個人課，
不妨就利用這個機會用比較小的成本來認識我，
再作為評估值不值得來上我的課囉~
如果歌唱有任何問題，
或是有任何你進步的心得，
都非常歡迎你與我分享。
如果你願意支持我，
或是不好意思問我問題，
可以訂閱我在PressPlay
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每月100元的金額，
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謝謝你的觀看
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「Kevin MacLeod」創作的「Airport Lounge - Disco Ultralounge」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100806
演出者：http://incompetech.com/
三、依第32條第4項規定，延長工作時間者，按平日每小時工資額加倍發給。 Ⅱ雇主使勞工於第36條所定休息日工作，工作時間在2小時以內者 ... ... <看更多>
2hr意思 在 啟用直播的DVR 功能- YouTube說明 的推薦與評價
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