關於 3個月寶寶睡眠 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 寶寶睡眠狀態大解析｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

兩個月大的寶寶，變得更可愛了。白天醒著的時間會更長，夜裡的睡眠也會拉長，有時候可以連續睡上5～6小時，到了三個月大時，還可能延長到7～8小時， ...

#12. 三個月寶寶照顧指南，一次搞懂嬰兒奶量睡眠調整、成長發展概念

這個月開始，3個月寶寶已經成為了喝奶高手，他們喝奶的技巧更好也更有效率，餵哺母乳也變得更加輕鬆順利。而正在哺乳的您也進步了，此時您已經很善於「讀」寶寶的心思， ...

#13. 各月齡嬰兒睡眠時間詳解：5種方法幫助寶寶睡過夜 - 惠氏

0-3個月的新生兒，除了吃飯、換尿布、洗澡以外的時間幾乎都在睡覺，有些剛出生的寶寶，睡眠時間甚至可能長達20小時，而且常常日夜顛倒。在寶寶3個月左右睡眠時間大概在 ...

#14. 我的寶寶睡得不安穩，這樣正常嗎？（談睡眠週期）

這裡能解釋為什麼有些新生兒能連睡長覺，但過了三四個月之後，反而更常夜醒、小睡短。原因就是本來的兩段睡眠斷成四截，他們睡眠週期的轉換更頻繁、需要「 ...

#15. 親職系列5 搖籃曲之一建立睡眠常規 - 家庭健康服務

約三至六個月大時，你會發現寶寶晚上睡眠及日間精靈的時間較以往長，這就是他開始出現晝夜規律的表現。這時他仍需日間的小睡，但次數會逐漸減少。

#16. 育兒小錦囊--睡眠篇睡眠模式會隨年齡與成長而改變 - 國泰綜合 ...

育兒小錦囊--睡眠篇. • 出生1－3個月寶寶的生活作息比較容易日夜顛倒，因 ... 寶寶時睡時醒。每次睡眠. 時間只持續30 分鐘到3 小時，而且晚上常是醒著的。大約.

#17. 寶寶睡眠難搞定？ 臨床心理師給爸媽的話

○～三個月睡眠特色充滿做夢與無限可能 · 這個階段的睡眠特色是「睡眠荷爾蒙」褪黑激素（Melatonin）尚未形成。大部分嬰兒在六周大時，松果體成熟以後，才 ...

#18. 新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ - 信誼好好育兒

寶貝滿2個月了，睡眠的時間變成白天睡很久，晚上不睡覺，每晚都凌晨3點～5點才睡， ... 每個寶寶都是獨立的個體，睡眠的時間與長度也會有個別差異；新生兒因生長發育所 ...

#19. 「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦？ - 女人迷

出現在這個時間點主要的原因是，嬰兒體內的賀爾蒙約莫在12-16 週發展完成、也就是三四個月的時候，寶寶體內掌管睡眠的褪黑激素和掌管清醒的可體松，都在 ...

#20. 樂生婦幼醫院-新手父母跟寶寶一起睡好覺

一般來說，3個月大之後，寶寶的睡眠時間會逐漸集中在晚上，到了6個月大，平均一天有13～14小時在睡覺，白天小睡3～4小時，夜間睡眠的時間約10小時；直到滿4足歲之後，大 ...

#21. 台灣80％嬰幼兒睡眠不足！睡眠技師8要訣讓全家都好睡

失眠問題☀作息☀二0二0年世界睡眠日的主題是「更好的睡眠， ... 2003年蘇黎士長期追蹤研究的發現，6個月大嬰兒平均每日睡眠時間14.2小時，至18個月大 ...

#22. 揭開0~3個月寶寶的睡眠問題 - BabyHome

畢竟寶寶才剛出生幾個月，對於周遭的環境都還不習慣，加上生理時鐘尚未建立，容易有睡前哭鬧或不好入睡的表現，資深保母王美智表示，新手父母要做的就是 ...

#23. CIO CLB BW 三種睡眠訓練，你家寶貝適合哪一種? - 馨力陽

新出生的嬰兒，晝夜顛倒、每次睡眠時間短，尤其是到了晚上，不容易入睡、或者隔兩三個小時(甚至更短) 就醒過來哭叫，如此幾個月，陪著睡去又醒、醒來卻難以入睡的父母們， ...

#24. 嬰兒睡眠週期 - 嬌生

在滿3 個月後，寶寶每天會睡13 到15 個小時。不過，你必須瞭解，每個寶寶都不一樣，有些會需要比較多的睡眠，而有些則需要比較少。 我 ...

#25. 寶寶需要睡眠多久？ - HiPP 喜寶

其他寶寶可能在初生的數個月內，每天都會在不同時間想喝ㄋㄟㄋㄟ或睡覺，那寶寶就 ... 寶寶長得越大，所需的睡眠時間就越短，2 至3 歲的寶寶一天只要睡12 小時就夠了。

#26. 了解宝宝的睡眠 - Karitane

出生至6 周：新生儿每24 小时平. 均睡眠时间从12 小时到20 小时. 不等。清醒时间可能只有约1 小. 时。 六个星期到3 个月：清醒时间约. 1 至1.5 小时 ...

#27. 4个月后成睡渣，天使宝宝也都要过睡眠倒退的坎儿 - 新浪看点

白天又怎么也不肯吃奶，晚上就醒无数次找吃，冲奶喂她一次最多也就吃三四十毫升再喂就使劲哭，现在快七个月了但是一晚上醒来无数次已经没救了。 妈妈3： ...

#28. 嬰兒睡眠時間表｜醫教10招讓寶寶睡過夜、全家都好眠 - 健康010

從第3個月嬰兒睡眠時間或第4個月嬰兒睡眠時間開始稍有變化，嬰兒睡眠時間少一點但日夜週期一般而言穩定很多，睡過夜機率大增。此外，這個階段也是孩子建立 ...

#29. 答客問：1到2歲常見睡眠問題

問題1：如何安排1-2歲寶寶規律的生活作息？ ... 1歲3個月的孩子，平常因為家長晚歸，所以為了和爸爸媽媽有多一點接觸時間，每天都是11點上床，但是12 ...

#30. 小彌日記：2m調整作息，3個月睡過夜。

我有看一個Sunny老師的Youtube說到寶寶在這時期，一天總睡眠量大概是16~17小時如果白天睡的多，晚上自然就睡得少覺得非常有道理啊！！ *Sunny老師頻道超 ...

#31. 【寶寶睡眠系列】0-2歲寶寶睡眠處理小妙計

在「0-2歲寶寶睡眠處理小妙計」中，睡眠管理職人將0-2歲分成三個階段，即0-3個月、4-11個月、1-2歲，並分別說明：. 不同階段的寶寶睡眠特性

#32. 媽咪寶貝情報站- 揭開0~3個月寶寶的睡眠問題... | Facebook

很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精，其實，這些小磨娘精也是情非得已，畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。0～3個月的寶寶睡眠周期還沒有建立， ...

#33. 《安心做父母，在愛裡無懼》：爸媽該不該訓練小嬰兒自己入睡？

對於不同時期的嬰幼兒，睡眠訓練的重點也不一樣。 小於3個月. 千萬不要寶寶一出生，就想訓練他自行入睡。根據羅馬大學教授奧利維耶羅．

#34. 寶寶進入第一次睡眠倒退期，學會這4 招，輕松應對

其實，3～5 個月的這個階段，是寶寶人生第一個睡眠倒退期， 決定了寶寶今後80% 的睡眠質量，被稱為「睡渣」和「睡神」寶寶的 ...

#35. 三個月寶寶一天睡幾個小時正常

6個月嬰兒每天平均睡眠時間為平均14小時，這時期大多數嬰兒夜間能睡長覺，持續睡6小時。 1歲時每天平均睡13～15小時，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時間長 ...

#36. 三個月寶寶睡眠時間 - 育娃網

三個月寶寶睡眠 時間內容：三個月寶寶睡眠時間三個月寶寶睡眠時間一般是需要在十六個小時以上的，不過因爲個體差異，範圍在15到20個小時之間都是正常的 ...

#37. 3個月的寶寶，一天睡多久才正常？ - 劇多

1—3個月寶寶1天應睡18小時左右，白天應睡4次，每次1.5—2小時，夜間要睡10—11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺。 4—6個月 ...

#38. 3個月寶寶睡眠時間如何安排？ - 小熊問答

3個月寶寶睡眠 時間的安排沒有嚴格限制，主要每天保證充足睡眠就行，以夜間為主，白天睡覺為輔的晝夜睡眠規律.

#39. 第一站三个月的宝宝睡多久 - 手机搜狐

1—3个月宝宝1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5—2小时，夜间要睡10—11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。 4—6个月的宝宝每天睡眠 ...

#40. 【網摘】3-4個月大，寶寶睡眠問題與解決方法 - 三分鐘熱度

自從使用了白噪音之後，妹妹的睡眠大致上很好。幾乎每天都在晚上12點左右睡著，然後就一覺到睡到早上7點。但是，當她滿三個月大之後，老問題又開始 ...

#41. 新生兒睡眠時間如何掌控？4個養成技巧趕快筆記起來！ - 奇妮

寶寶 剛出生不久，大腦發育尚未成熟，通常會日夜顛倒、晝夜不分，且睡眠週期不規律，等月齡到第3-4個月，睡眠型態趨於穩定後，寶寶白天清醒時間拉長、 ...

#42. 4步驟調整孩子的睡眠作息〈黃正憲醫師〉 - 禾馨民權婦幼診所

爸爸媽媽對孩子睡眠狀況的擔憂，我們都聽到了，今天就以8個月大的健康寶寶為例，來跟 ... 所以，假設孩子下午小睡到3點半起來，比較適合的夜間就寢時間約晚上7點半。

#43. 嬰兒晚上不睡覺？動來動去、腳一直踢怎麼辦？試試3招哄寶寶 ...

新生兒在24 小時內大約睡眠時間是16-18 小時，3 個月後大約14-17 小時，年紀越大會越少，但至少平均都會12 小時以上，建議可規劃一下寶寶的睡眠時間，家長趁白天或是睡 ...

#44. 【林芝鈴】咕咕媽咪你是剝奪寶寶睡眠的兇手嗎？

林芝鈴說，其實寶寶不睡覺的原因有很多，寶寶出生6周裡，大部分的睡眠都沒有規律，因為寶寶在媽媽子宮裡，累了就睡，根本沒有白晝與黑夜的分別，不過，3～4個月後， ...

#45. 0~3月龄宝宝睡眠问题大解析

0-3个月当我们把小baby从医院接回家的时候，我们应该已经做好了几乎所有的准备——尿不湿、小床、漂亮的床品、奶瓶等等。但是医生却唯独没有交代我们要怎么哄宝宝入睡， ...

#46. 《鄭玉巧育兒百科》1歲3個月 - 艾芙琳媽咪

寶寶 並沒有徹底醒來，只是處於淺睡眠狀態。母乳喂養的寶寶，出現這種情況比較多，即使斷奶了，寶寶也不能很快就不找乳頭，仍然會不斷醒 ...

#47. 如何訓練嬰兒睡過夜？6個月是關鍵期 - pixsee

訓練嬰兒睡過夜，通常6個月是關鍵期，因此3個月前的新生兒在生理時鐘還未發展且睡眠週期相對較不規律的情況下，包含若體重沒有達到睡過夜的標準（未 ...

#48. 解密寶寶睡眠問題！為何無法一覺到天亮-三大原因，七大方法

嬰兒出生的頭一年，睡眠模式不斷在改變，新生兒通常整天都在睡， ... 通常嬰兒在6個月後，晚上就比較能夠睡過夜，只是通常還有可能需要0~2次的夜奶。

#49. 9個月大的寶寶就可以開始！5步驟幫小孩建立睡眠「好習慣」

爸媽們要根據孩子成長的情況，調整作息，幫助他們從白天兩三個睡眠減少成一個、最後到沒有，而相應的，晚上睡覺時間也要跟著調整，保證寶寶得到足夠的 ...

#50. 協助寶寶睡過夜的一些小技巧（完整版） - 雅媽的家

Puppy 雅出生後，一直到五個月大沒有睡過夜。半夜醒來吃過奶後， ... 而寶寶出生了，自然要漸漸幫他調整睡眠時間，讓他白天清醒，晚上睡覺。在以色列的幼教界，戲稱 ...

#51. 什麼時候才能睡過夜？ 影響寶寶睡眠的20個常見錯誤

3.跳過睡前常規（即使是只有這一次）. 即使父母確實理解睡前常規的重要，但有時候可能會因為自己的方便，想讓寶寶睡久一點， ...

#52. 我的寶寶本來睡很好，怎麼突然就變了！ | 方格子

除了四個月或八個月睡眠倒退以外，也可以看看寶寶夜奶次數是否符合月齡 ... 這個變得睡不好的狀況就可能有很多，除了上述分享的三個情況以外，還有 ...

#53. 如何處理你的幼兒18個月的睡眠回歸

你的寶寶變成了一個蹣跚學步的孩子，在18個月時，你的好小枕頭不再有興趣在夜裡睡覺。 ... 儘管嬰幼兒不常睡，但大多數嬰兒實際上都是在整整三個月大的夜晚裡睡覺。

#54. [育兒] 只需要一週就可以訓練寶寶睡過夜(親餵+瓶餵)

建立好睡眠儀式之外，以下兩點也非常重要，是讓寶寶睡過夜的關鍵！ ... 這就叫做驚嚇反射，這是寶寶的一種自我保護反應，等到寶寶三四個月大的時候， ...

#55. 「睡眠品質」對寶寶的3大影響力

6～12個月階段 ｜ 大約14~16小時. 1～3歲幼兒階段｜ 大約10~12小時. 醫學研究顯示，睡眠不夠、睡得 ...

#56. 2个月宝宝睡眠时间 - 招商信诺

至少是在开始的两个星期之内，无论是白天还是夜晚，每隔两个小时都会醒一次。 3、睡觉时若孩子有很奇怪的呼吸声发出不用担心，这是正常的。在浅睡时，宝宝也许会 ...

#57. 小孩睡得香甜要叫起床嗎？半夜玩性大發怎麼辦？「寶寶睡眠 ...

除了繼續嚴格遵守睡眠儀式、把房間亮度調暗以外，還要縮短小孩白天的睡眠時間，可以少30分鐘、1個小時，或是乾脆少一次小睡。 Q3.還沒到就寢時間，但寶寶 ...

#58. 新手媽媽問題熱門排行榜1－如何訓練小睡(含各月齡寶寶作息 ...

三個月 大的寶寶，一天睡眠時間已經跳躍縮短為16小時，如果晚上已經睡了12小時，白天就還需要合計4-5小時的睡眠。到寶寶三個月大，應該每清醒1.5小時後，進行小睡1.5 ...

#59. 【育兒心得】幫寶寶做自主入睡訓練，告別哄睡大魔王

從月子中心回家後，最大的挑戰就是寶寶的睡眠狀況了。 ... 的Moms on Call睡眠訓練法，. 希望能幫助到前三四個月、寶寶睡不好而飽受困擾的父母們。

#60. 【育兒常識】寶寶容易驚醒，該怎麼辦？ - 有機媽咪

3. 若是寶寶真的醒來了，大人必須盡量不要與寶寶玩或過多的互動，一定要讓寶寶覺得 ... 6個月以前的新生兒容易餓且睡眠更短，作息較不容易建立。

#61. 關於2-3個月寶寶睡眠的4個注意點，你知道麼？ - 今天頭條

2～3個月嬰兒睡眠的變化. 2～3個月的孩子睡眠差距比較大，覺多的孩子一天可以睡20個小時，覺少的孩子一天睡12個小時就夠了。無論睡眠時間長還是短， ...

#62. 衛教百寶箱：早產兒出院後一般性照護:五、睡眠型態

提醒家長應注意寶寶的睡眠品質，不要無謂吵醒寶寶，以養成良好的睡眠習慣。研究報告顯示，睡眠不足的 ... 三個月大. 夜間睡眠: 10小時. 日間睡眠: 5小時. 總睡眠:.

#63. 4-8个月宝宝睡眠规律：达成这三项“标准”，宝妈就可以放心了

4-8个月宝宝睡眠规律：达成这三项“标准”，宝妈就可以放心了,睡眠时间,喂奶,喝奶,雨晴,哭闹.

#64. 寶寶的睡眠問題和秘訣 - 幫寶適

寶寶3 個月 至12 個月大的睡眠情況. 寶寶的睡眠模式經常改變。瞭解專家和其他爸媽推薦的有效建議，可有助於確保您的寶寶一夜好眠。

#65. 医生：宝宝睡觉时间长有问题吗？要不要叫醒吃奶？_睡眠

我女儿3个月了，晚上9点睡觉，到早上五点才醒，不吃奶，我这奶涨的都难受了，我是睡也不是，不睡也不是。 建议宝宝在睡觉超过3小时，叫醒宝宝喂一次奶 ...

#66. 如何觉察宝宝是否睡足 - SingHealth

当婴儿3个月大时，应该至少小睡30分钟或是50到60分钟左右。因为一个完整的睡眠周期对婴幼儿达到最佳的修复和发育很重要。早醒则往往会使孩子烦躁不安 ...

#67. 了解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶乖乖睡 - Hello醫師

寶寶睡眠 週期會慢慢由短變長剛出生的寶寶1天要睡16~17個小時，且在出生的頭幾 ... 寶寶4~6 個月大時，大部分就能一晚睡上8~12 小時，或一覺到天亮了。

#68. 0~18M寶寶作息分享

□2~3個月(9~16週)：7餐奶、白天4次小睡. 胡迪常喝完奶後脹氣不舒服，哭鬧不睡覺，因此雖然有定下餵奶時間，不過會因為胡迪睡眠時間，而有所調整。

#69. 奶爸手札：0-3個月睡眠大作戰。（1） - 寒雨竹軒

如果你認為在待產生產及月子中心都睡眠品質低落，沒有甚麼好好睡覺 ... 大部份寶寶都不可能照單全吃的，例如：我女兒椪柑至今都快三個月了，還是不 ...

#70. 看看你家娃睡饱了没 - 新华网

在睡眠的时候，体内生长激素分泌的量是白天的3倍，对孩子的体格发育十分 ... 喂宝宝，而出了新生儿期则应每2.5～3 个小时哺喂一次；同时，应随宝宝月 ...

#71. 寶寶睡眠時間標準是怎樣的送上0-3歲寶寶睡眠時間對照表

0-3個月寶寶每天的睡眠通常高達14-17小時。如果孩子的睡眠時長在11~13或18~19小時之間，也是正常的。

#72. 3個月寶寶睡眠淺怎麼辦

三個月 大的寶寶出現睡眠淺現象的時候，家長應該首先要了解孩子的睡眠規律，因為孩子的睡眠週期相較於**來講是較短的，因此淺睡眠的時間就會較多。

#73. 五個月寶寶睡眠時間表五個月寶寶睡眠時間是多少

一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月後，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的 ...

#74. 宝宝睡眠变化的5个时间转折点，妈妈把握好，宝宝睡得好智商高

9个月大的宝宝，主要的睡眠习惯改变是由于缺少第三次小睡。也就是宝宝在午后进行小睡后，不会再有傍晚的小睡了，而相应的晚上入睡时间会提前半小时左右。

#75. 小寶寶睡前總愛鬧情緒？大人可能漏接了「睡眠暗號」

由於「睡眠荷爾蒙」褪黑激素在三個月後逐漸穩定，嬰兒開始有日與夜的區分，睡眠也開始穩定下來。在此階段，嬰兒要從無微不至的媽媽身上分化開來，爸媽們 ...

#76. 嬰兒出生前三個月，養成好睡眠習慣很重要，新爸媽避免“慣”寶寶

寶寶 的睡眠狀況不佳，這就需要父母去了解寶寶睡眠的特點，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣至關重要。父母要減少寶寶早上睡覺的時間，逐步地恢復到正常的 ...

#77. 【新手父母必讀】寶寶頻繁夜醒，真的是因為太餓嗎？ - Hahow ...

通常會在這幾個月間，你能發現孩子竟然可以自己完整睡滿11-12 小時的夜間睡眠。 四、9 個月以上寶寶. 通常九個月以上的寶寶，三餐定時用餐，又有喝奶， ...

#78. 必睇！初生至三歲的寶寶睡眠知識 - Jakewell

謹記寶寶睡醒不一定代表寶寶肚餓！ 睡眠時間. 初生至一個月的寶寶睡眠時間佔了每天16-18小時；而一個月至六個月 ...

#79. 2至3个月大的宝宝如何睡眠 - 搜狐母婴

一般情况下，到3个月大时，宝宝会形成基本同大人一致的睡眠规律，其夜间睡眠时间会长达6至8个小时，白天睡眠每次持续1至2个小时。宝宝养成良好的睡眠规律 ...

#80. 睡得好，才健康！媽媽們一定要了解的寶寶睡眠手冊 - 壹讀

四個月：4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2-3小時。這是一個過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規律地睡2次了 ...

#81. 新手爸媽別抓狂～ 7步驟．有效解決新生兒夜啼

出生3個月前的寶寶們每次睡眠都非常短暫，每一次睡眠由2～3次的睡眠週期（新生兒每次睡眠週期約為60分鐘，成年人約為90分鐘）組成，大約為3～4小時，所以 ...

#82. 黃瑽寧：搞定嬰兒睡眠問題，爸媽這樣做-教養資訊

睡眠 習慣可能可以自然而成，然而有一些方法的確能讓寶寶學會自行入睡，這裡有一些方法提供父母們參考。 新生兒（小於三個月大）. 根據羅馬大學Oliviero Bruni醫師的研究， ...

#83. 寶寶3個月能睡整覺，4個月卻變睡渣？睡眠倒退期，寶媽了解下

更糟糕的是，不是白天還是夜裏，寶寶都睡得很輕，睡眠周期短，入睡困難，還異常黏人，脾氣暴躁。

#84. 寶寶半夜翻來覆去睡不安穩，是沒有睡好嗎？

以晚上7點入睡為例，這個睡眠周期轉換點基本上是11點，1點，3點，5點。 由此可見，睡眠周期在後半夜頻繁出現。 這就是為什麼很多媽媽抱怨孩子後半夜頻繁醒來。 4個月的 ...

#85. 嬰兒睡眠少的原因 - A+醫學百科

多見於新生兒和三個月內的嬰兒。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的嬰兒如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下， ...

#86. <育兒資訊>如何調整嬰兒作息一覺到天亮

根據一般正常寶寶睡眠週期所做的研究，大約70％的寶寶，3個月大時，晚上可以連續睡上8個小時；83％於6個月大時可以如此；到1歲以後，只有10％的孩子無法一覺到天明。

#87. 五個月寶寶睡眠時間表五個月寶寶睡眠時間是多少 - 時髦谷

一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月後，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的 ...

#88. 【驚嚇反射】0-3個月新生兒寶寶睡不安穩，常被嚇醒而大哭

您家0-3個月的寶寶睡得安穩嗎？為什麼寶寶常會被嚇到，晚上也睡不安穩，新手爸媽可以怎麼做呢？快進來看看吧！

#89. 3個月嬰兒睡眠時間 - Kygim

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題出生1個月內的寶寶每天約有16～18小時都在睡覺，內容為寶寶需要多少睡眠時間？， 處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒， 可能是要吃奶， ...

#90. 【育兒心得】嬰兒小睡哭鬧、提早醒、只睡半小時、接覺

基本上孩子3個月以前我每天都在書籍跟網路文章內. 找尋這個問題的答案. 非常能理解大家的心情. 在這邊也提供一些經驗準則讓大家參考. =======睡眠書 ...

#91. 宝宝一天睡多久才合适 - 四川省卫生健康委员会

2~4个月：宝宝每天平均睡15~16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天醒着的时候会长些，不过还是需要睡上三、四觉才行。但这些也都因人而异。

#92. 【育兒】寶寶夜驚哭鬧，告訴新手媽媽你該怎麼辦!

當寶寶的睡眠週期剛好在淺眠期，若這時面臨外來干擾和身體不舒適時，就會容易醒來哭鬧。因此，小嬰兒常常會睡到一半醒來。0-3個月新生兒睡眠短淺、而且胃口小容易餓，晚上 ...

#93. 小湯好睡眠養成計劃--滿月後一覺到天亮的特訓

滿三個月，晚上已經可以睡12小時不夜奶) 每天晚上8點半到9點半，只要手機響，我都讓它直接轉語音信箱，因為這是小湯準備入睡的時段晚上睡覺的預備動作 ...

#94. 【新生兒睡眠問題】三個半月嬰兒深淺眠轉換轉不過去持續大哭 ...

前天這篇文章提到三個半月寶寶的作息雖然我已經很盡力每個階段都吃玩睡也盡量每個階段小睡都拉到一個半小時以上寶寶從上個月的一天睡不滿九小時到現在一天可以十四小時 ...

#95. 8個父母應該知道的嬰兒睡眠真相

在最初3個月時，小寶寶較少睡超過4小時而不用喝奶。小寶寶胃很小，通常一天睡14~18小時。3~6個月時，大部分寶寶睡眠變穩定，白天醒著的時間變長，有些寶寶晚上能連睡5 ...

#96. 睡好比吃飽還重要！科學剖析寶寶的3大睡眠秘密

孩子從出生到5歲的睡眠總時數，若以一天睡眠8小時來計算的話，一個成人要花七年的時間才足以追上。此外新生兒一天的睡眠量將近成人的兩倍， ...

#97. 三个月的宝宝睡眠时间、每天睡多久 - 百科

三个月 的宝宝睡眠时间，平均一天要睡16小时以上，一般为15—20小时，不再整天睡觉，有白天黑夜之分。