(微更和微更2.0在文末),嗨,我是Effieʕ •ᴥ•ʔ,當時立下宏願決定減10公斤就來分享!結果達成了️,最瘦的時候是163/51/體脂21,最胖的時候163/63/ ... ... <看更多>
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他突然覺得自己是不是有點太胖了所以就開始了他的減肥人生 每天三餐都會吃但是早餐以外都絕對絕對絕對不吃澱粉 吃菜吃肉或是吃優格歐然後也有戒飲料 ... ... <看更多>
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大家好,默默的在減肥版逛了好幾個月,看到各位慷慨地分享自己減肥的撇步和經驗,今天終於輪到我回饋減肥版了! 我身高166公分,減肥前是68公斤左右, ... ... <看更多>
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高中的我一直認為我是吃不胖的體質,瘋狂吃東西瘋狂喝飲料跟吃宵夜,等到我發覺變胖時已經來不及了…,當時家人每天看到我就是說我好肥,直到大三的 ... ... <看更多>
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有露臉慎入,給有想減重的女森看因為真的好多人問我所以決定發一篇長文但這也不一定適用於所有人是我自己的親身經驗!有觀念錯誤的地方可以柔性指正 ... ... <看更多>
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三個月 減25公斤❗️❗️飲食控制 和懶人運動⁉ ... 2021年7月17日14:04 ... 沒有肥胖紋》》 我相信大家因該對於肥胖紋不陌生吧而我從80公斤瘦到現在49公斤,不可能沒有 ... ... <看更多>
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她迅速在2個月內瘦了20公斤,令其他網友驚嘆,紛紛討教方法。. 女網友指出她使用的減重方法*本片拍攝於三級警戒前。戴倫近期決心展開減肥計畫,也順便 ... ... <看更多>
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可以自行組合喔,不一定要照我組的3種組合!例如妳可以吃番薯+蛋+優...我用以上的吃法吃了兩個月瘦了10公斤!喔喔另外,我雖然不能跑步但 ...。 ... <看更多>
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想問如果瘦下來約10公斤(大基數減肥)的人,瘦下來後五官會差很多嗎? ... 一個月瘦7公斤Dcard在1個月多就瘦7公斤- 減肥板| Dcard的討論與評價. ... <看更多>
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有一位恐龍妹原本多公斤,但是靠著自己的減肥秘訣,10個月大減60公斤變身超級大正妹,在《Dcard》爆紅後,讓人紛紛讚嘆減簡直3個月減40斤! ... <看更多>
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這十公斤花了快一年,前面半年嘗試了各種方式但沒了解足夠所以瘦很慢只減了3公斤左右; ...#年度回顧10個月30公斤,給努力的自己一個鼓勵. 減肥. ... <看更多>
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工作室的大家都瘦了?我們真的減肥成功啦!實驗了 三個月 都沒有復胖,沒業配、沒靠藥物,單純從飲食改善就瘦了!而且肌肉沒掉、還掉體脂! ... <看更多>
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一名女網友在《Dcard》發文,分享自己瘦身的過程。 3個伸展動作放鬆從嬰兒肥到纖細女神,靠小黃瓜減肥法、皮拉提斯一個月瘦10公斤,減肥秘訣 ... ... <看更多>
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DCARD 都在討論的3個隆乳話題,你都跟上了嗎? ... 等疫情過後會去某內衣店的美胸求B1瘦身不瘦胸的秘訣我也胖了10公斤從C到E. B6 喜歡妳會喜歡想意淫妳 ... ... <看更多>
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這個時候大概是我最胖的時候我身高170這時候體重大概有70吧後面也沒特別想減肥還覺得自己沒有那麼胖到要減肥,後面開始意識到自己有點胖了大概66.67才 ... ... <看更多>