#3分鐘紙包海鮮通心粉🍝
天氣好冷喔~~~大家這兩天要注意保暖,穿給他燒燒,健健康康、平平安安迎新年喔❤
前天分享的3分鐘玉米濃湯🌽,已經收到好幾個媽咪試做說好喝好方便,天冷想多睡一下,真的很需要這種快速出餐的食譜啊~
今天來分享這道 “ 3分鐘紙包通心粉 ”,前一晚把通心粉先浸泡冷水冷藏一夜,早上取出瀝乾,加入配料用烘焙紙包起來,微波3分鐘就完成👌
打開後色彩繽紛、香噴噴又營養美味呢😋
tips
🍅浸泡過的通心粉更容易沾黏,橄欖油拌一拌不可少,選用健康的初榨橄欖油,增添風味更保護身體健康
🥦紙包有鎖住水分的效果,味道更加鮮美,直接擺盤上桌也很漂亮
🍄沒有微波爐可改用烤箱,預熱好180°放入,烤12~15分鐘,牛奶量可以多10g
🦐微波完成後請儘快上桌趁熱享用喔~
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#快速料理 #通心粉 #明治十勝乾酪片
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