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這本書的書名 就。很。派。
《管他去死是人生最大的自由》
問你，Not giving a fuck 怎麼翻譯成中文？
官方內文翻成「幹捨離」，實在 就。很。Pro。
更Pro的是，官方譯者 Yes Min：當英文家教／書籍譯者是一件很迷人的事 有在我們 #台灣浩 教課🥰
週五晚上9:30-10:00小學堂，就來聽作者Sarah Knight演講，練聽力！
民調：Not giving a fuck翻成「幹捨離」，你覺得？
1.太神了
2.有創意
3.很好笑
恭喜以下四位中獎的朋友🥳
麥蘆卡蜂蜜有機棒棒糖 ：Yi-Min Liou
麥蘆卡蜂蜜有機舒緩護唇膏（薰衣草檸檬）: 藍雪珍
麥蘆卡蜂蜜有機舒緩護唇膏（椰子萊姆）：Teresa Tan
FIKA系列鑄造不沾單柄湯鍋16CM+不銹鋼蒸籠: Lee Sunny
請中獎人於三日內私訊粉絲專頁
提供以下收件人資料
中文性名、電話、地址
以方便寄送獎品🎁
謝謝🙏
復活節快樂之30+職行力員工旅遊還有.....
[EP28 尋找天賦：你知道自己的天賦是什麼嗎？如何找到自己的天賦？個人優勢檢測工具！]
📍Apple Podcast：https://reurl.cc/a58X9Z
📍換日線專欄： https://crossing.cw.com.tw/author/1124
📍30+職行力Medium: https://medium.com/30plusceo
📍30+職行力Anchor：https://anchor.fm/chia-min-lin
📍30+職行力Spotify：https://reurl.cc/a58XND
先祝大家復活節快樂，雖然明天就要上班了。
但今天還有幾個小時的時間可以休息，台灣目前也在春假，我看到高雄墾丁的朋友在趴踢，我看得非常羨慕。
但沒關係，這個復活節我們來了一個30+職行力的員工旅遊，老實說，我們做了快一年的節目，一直都是遠距錄音，從來沒有在一個共同空間錄音，見面也大概是一年見一次面。
所以這次趁復活節，哪也不能去，小敏就開了五小時的車來找我，在這之前，我們熬夜趕工把樓上浴室、客房、臥房全部都打掃乾淨，把廢墟整理一番。
當然小敏到了以後才發現，原來他來到一個比她住的小鎮還鄉下在鄉下的地方，可謂極度遙遠，連訊號都收不太到，而且空氣之中瀰漫牛屎味。
#大概就是清境農場飛牛牧場的味道
由於這個村莊太過於偏遠，附近實在沒什麼好玩的，先在家裡花園喝個下午茶，然後就帶他到附近的鹿場跟草泥馬農場，小敏本人立刻變成娃娃音，馬上被草泥馬圈粉。
晚上老麥弄烤肉，給她嚐嚐，體驗看看我們庄腳人的生活。
#好想控窯
後來我們還一起去了山上走走，順便到附近的Tegernsee散步，讓住黑森的他感受一下我們巴伐利亞的力量。
你看到這裡你一定會想說，疑！不是要介紹本集！？怎麼講一堆有的沒的！
原因是因為我發現了小敏很多天賦...譬如按摩頭跟切芒果。
一度懷疑他是不是在曼都還是Happy Hair上班，芒果切的也真的是滿好的！
如果有人尋找這兩種天賦的女友或者對象，歡迎私訊聯絡。
#歡迎你有加藤鷹金手指
#濕訊唷
但我覺得最驚為天人的是他聊天的功力，老麥基本上是住在南寮漁港的難聊人，每一個跟我們夫婦見過面的夫妻檔都說「誒！你老公好難聊天。」
但是他可以一到立刻跟他聊到一個不要不要，我有被嚇到，完全沒有那種隔閡，我自己非常想要有這個天賦，我覺得要跟陌生人破冰是一件非常困難的事情，當然我也永遠記得第一次見到我先生的時候，他坐我對面，然後不說話對我笑了兩個小時。
#他還說我老公話很多
#也見識到了我老公罵中文髒話的功力
好拉！天賦！我自己其實也去做了天賦測驗，但是我是一個小氣巴拉的人，發現了免費版，所以我做了免費版，本來想做付費版跟免費版的比較，但我覺得好累還要再做一次100多題就覺得算了。
#沒有堅持下去的天賦
我的五個天賦是
Individualization
Inclusiveness
Maximize
Input
Achiever
這邊有一些解釋，我自已是覺得滿有趣的，不玩白不玩，也可以看看自已在職場上工作當中有什麼可以改進的。
https://lynnihlin.com/portfolio-posts/individualization/
但我覺得比較有趣的事情是提供給你們免費的連結，也可以玩玩看：
http://www.apesk.com/youshi/
#30普拉斯執行力員工旅遊
#照片是小敏拍的
#歡迎來這裡爬山
#忘了說他是天字第一號過夜的訪客
#他應該也很傻眼我在車上都放台語老歌
#快樂的出航風真透這種的
#我要在我家裝卡拉okay
#合家歡庭園式卡拉okay
#我的天賦就是刮痧
#老麥天賦就是打桌遊
#歡迎來打工換宿
#我們在訪問草泥馬
皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜放鬆 ► https://smarturl.it/9ir8zb
健身教練 LaToya 和 Julius 指導我們進行 20 分鐘的腹部鍛煉和熱身，重點是您的整個核心，每個練習都有標準版和修改版。 這項鍛煉包括側板俯臥撑、仰臥起坐、自行車仰臥起坐，以及交替的單腿 V 型仰臥起坐和平板支撐——所有這些動作你都可以在家裡不帶任何設備進行。拿點水和毛巾準備好 流汗！ *特別感謝麗思卡爾頓拉古納尼格爾酒店*
#居家健身 #腹肌訓練 #Vogue健身教室
00:00 - 熱身
02:33 - 鍛煉循環 1
02:46 - 平板交叉
03:50 - 仰臥起坐
04:37 - 側平板支撐
06:15 - 平板支撐
07:08 - 交替單腿 V-Up
07:58 - 坐著扭轉
08:38 - 自行車緊縮
10:09 - 鍛煉循環 2
16:52 - 鍛煉循環 3
23:31 - 緩和
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早起挑戰第30天
終於完成啦！！！
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Crunch x 10
Leg Raise x 10
Glute Bridge x 10
Right Side Crunches x 10
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Plank 1 min
一個小時時間分配：
Silence: 10 minutes
Affirmations: 5 minutes
Visualization: 5 minutes
Exercise: 10 minutes
Reading: 20 minutes
Scribing: 10 minutes
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