【與其發現自我,不如創造自我】
你是不是經常有個口頭禪,就是「我的個性就是這樣」、「他天生就是如此」?言下之意就是改不了的,別折騰了。但是一直以來,我就不認同這個想法,因為假使一生下來如此,一輩子就是如此,到死了那一天還是如此,不就是說這一生白活了,毫無長進嗎?所以我一直堅信,個性是可以改變的。
今天早晨我打電話給獨居的父親,他問我今年幾歲,聽到答案之後,沈吟了一會兒,可能是很意外吧,沒想到他的女兒也到了這麼大的年歲……但是他們那一代的人講話比較婉轉,反過來用關心的話提醒我:「這個年紀要注意退化的問題。」我想這是他近90歲人的心理投射,我提高聲調回答他:
「喔,不會,我從來不想『退化』的問題,我想的都是怎麼『進化』。」
父親被逗笑了,不過這可是我的心聲。因為人生活這麼長,如果是來退化,那麼何必來投胎?人生就是來進化,才需要各種學習、各種挑戰、各種突破,即使身體也是,得想辦法讓它進化才能維持健康,這就是我們要天天運動的原因。也就是這樣的理念,當我在教上班族做斜槓時,第一件事就是教他們—
cosplay下班後的第二種身分!
也就是創造上班族以外的「第二個我」。
企業人資在衡量一個人能不能適用,有三個關鍵的考量,所以求職者要找到合適的工作,也要考慮這三個面向:
💚1.興趣
💚2.技能
💚3.性格
我也是這麼用來教導學生找到自己的斜槓項目,這三個重疊的地方便是人資界說的「職涯的甜蜜點」,不論是求職或斜槓都一樣的道理。可是講到性格時,我都會再三強調:
「每個人都能夠有『多個我』,不會只有『一個我』。」
因為上班族的天生我,多半不具有創業者的人格特質,比較性格保守,不願意冒險或勇於任事,偏向於聽令行事、消極被動,這就不利於做斜槓。斜槓是一個人的微創業,必須具備小小老闆的思維與心態,如果卡在天生的我,就沒法邁開一步。唯有打破這個固有的我,創造全新的我,才能把斜槓做出名堂。
就拿我來說,當了30年上班族,骨子裡是個「偏安」的人,喜歡待在舒適區裡不動,所以每份工作平均做10年。可是等到我離開組織,一個人打天下,不要說市場的瞬息萬變再也無法讓我像個植物人般一動也不動,時代的巨輪也會自動把我推向前,我現在改成3年一動,也就是10年裡會有3個我被創造出來,比如說:
💚第一個3年,我是個斜槓教練。
💚第二個3年,我在教斜槓之餘,也扮演職涯導師,教導上班族邁向高薪職涯。而且同時,我自己架網站,賣自己的課程,成了名符其實的創業者。
💚至於第三個3年,會是哪個「我」冒出來?我不知道,到時再說。
在3年一變的過程中,我感受到自己的成長,跟3年前的我判若兩人。比如過去我不擅表達,經常會隱忍不說,受到委屈;現在我會說出來,但是學會使用更有技巧的方式表達,像是挑對的時間、說對的話,或是幽默一點,通常也能夠得到想要的結果,心裡便會感到平衡,覺得自己是有能力主導方向的人。
在自己和很多人身上發現,人不會只有一個我,而是多個我同時存在;隨著時間遞移,這些我會不斷演化迭代演化,推出升級版。可是看到的心理學都說,個性是穩定的、一致的,比較不會變動,而且最終有可能影響到一生的走向與命運。這時候,我就會對自己的觀察有些搖擺起來。
直到最近讀了這本新書「個性」,才知道我是對的。這是德國作家克莉絲蒂娜·伯恩特(Christina Berndt) 在「靱性」與「滿足」二書之後的新作,她是記者出身,做專題報導,曾得過調查獎,也獲選為年度三大科普寫作記者。在這本書裡,她從最早的心理學理論一直談到最新的各種科學研究,指出三個事實:
💚1.自我並非固定
💚2.個性會隨著成長而改變
💚3.每個人都有機會重新塑造自己,而且行動起大,改變越大
哇,這三個發現簡直可以用新知卓見來形容,完全顛覆我們對「自我」與「個性」既有的認知,而且發現命運就掌握在自己的手上!其中我最喜歡的是在封面上的這三句話,它們直接寫出我們該做的三件事:
「與其發現自我,不如創造自我。」
「不只成為自己,更要超越自己。」
「人無法用相同的自己,得到不同的未來。願意改變,才能成就『最好的我』。」
像佛洛伊德其中一個重要理論,指出童年對一個人具有決定性的終身影響,書裡也列出後來一些研究都發現並非如此,有影響但是沒那麼大,而且也不是不能改變。
這真的是一個好消息!這幾年很多暢銷書都在談童年的傷,突然之間,好像天下盡是「不是的父母」,把自己後來過得不好全推給成長過程。但是人格心理學家茱莉·史派特西說:
「對於一個50歲的人來說,過去2年發生的事,比起幾十年前小時候的事,對於性格更具影響。」
看來童年悲慘,不必然一生都慘,反而是現在過得好,未來比較能過得好。尤其是負面的事會發揮「時近效應」,時間越近越深刻;至於快樂的記憶,則常出現在年輕階段。
所以不管你出生的那一刻是個什麼樣的我,這輩子你都能夠不斷演出不同的我,而選擇退化版的我,或是進化版的我,主導權全握在自己的手裡!與其不斷探索,去尋找一個不復存在的自我,還不如創造一個滿意的自我。
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321 我的心 在 誠品書店 eslite bookstore Facebook 的精選貼文
【就算是救世主,也是人也會害怕】#25日外文日滿千折百
電影看完後,或許你還需要一點小說。
這是主角保羅與母親潔西嘉在面臨恐懼時,所唸的一大段禱詞,具有穩定心性、安定神思的功效。被視作可能的「救世主」的保羅,因為沒有其他人認定的可靠強大,飽受質疑。
保羅自身對於被冀望為救世主的這份重責,亦感到迷惘、恐懼,不以為然,甚至對母親出言怨懟。
如同我們偶爾自嘲「我不是自願來到這個世界的」被期待復興家族,拯救星球的保囉,必然也感受著被披帶著光環的無奈。
比起救世主,能夠撼動龐大勢力的,難道不是擁有相同價值觀的一群人,齊心協力的彼此守護或改變嗎?
-
《沙丘》禱詞:
「我絕不能害怕。恐懼會扼殺思維能力,是潛伏的死神,會徹底會毀滅一個人。我要容忍它,讓它掠過我的心頭,穿越我的身心。當這一切過去之後,我將睜開心靈深處的眼睛,審視它的軌跡。恐懼如風,風過無痕,唯有我依然屹立。」
I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.
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321 我的心 在 葉揚 Facebook 的最佳解答
今天要開箱Dyson的科技檯燈,
還有順便講一下最近羅比小一新生的第一週的一些事情。
1.
這週好忙好忙,
首先是安親班提前兩天開課,
所以我們在八月底帶著羅比先去習慣下午的安親班。
中午的時候去幼兒園接羅比,
他很慎重地先跟相處兩年的老師抱了抱,
然後才揮手離開;
接著到了安親班,
一陣混亂中,
羅比抱著我的腿哭了三分鐘不想進教室,
我的心都被哭軟了,
想說不然就回家不要上好了,
沒想到彼得鐵石心腸,
把羅比用一種推土機模式半推半就地挪進教室,
羅比進教室後就順利上起課,
我們人就在外面等著,
出來時這小子還冷靜地告訴我:
媽媽我看好了有幾個漂亮的.....
#好好看黑板你看什麼漂亮同學
2.
接下來就是準備學校的新生入學,
先是開了線上家長會,
場面一開始也很混亂,
好幾個家長都沒有關靜音,
視訊會議就跟菜市場一樣各說各話--
有的媽媽在罵小孩叫他走開去看卡通,
有個爸爸好像正在騎摩托車還說了髒話,
還有夫妻一起call in 的,
但他們都沒有在聽,
他們似乎在討論布的事情......
媽媽說:
欸這個布要丟了喔?
爸爸說:
那個布要留下來,我可以作腰帶!!
#我也想要一條
還有其中一個媽媽正在跟清潔公司講電話,
我聽見她焦慮地說:
嘿,嘿,你那個消毒吼,
卡緊過來,
家裡都是蟲,
攏會飛的捏,
我沒法度忍耐.....
學校提醒家長要記得關靜音,
那個媽媽又說:
欸,學校主任說要關靜音,
你有關嗎?你會關嗎?
有人沒關我都不知道是不是我!!!
那一刻我好想開麥克風大叫對啦就是你沒有關,
還有那個消毒公司有效嗎?
電話來一下可以嗎???
3.
剛好這幾天Dyson送來新檯燈讓羅比體驗,
為了營造小學生的學習氣氛,
我跟彼得把他的桌子移到客廳,
(因為羅比喜歡眾人的目光,願意待在房間的時間很少)
往後他寫功課時就會在這裡全家一起奮鬥。
開箱Dyson檯燈時,
一開始真的有不知道要怎麼安置的疑慮,
因為它的設計實在是相當洗練的大人款,
相比起來,
家裡的其他東西瞬間變得很鄉土或是童趣的感覺。
但當我重新整頓羅比的書桌時,
我很高興有Dyson來坐鎮,
因為它讓我體會到羅比真的要長大了,
他需要一個以學習為主的角落,
而不是堆滿黏土,小車車跟貼紙的地方,
(還有超多印章跟色紙作的皇冠跟領帶!!)
Dyson檯燈穩穩地照亮了整個桌面,
彷彿說著,
以後就是我來照顧你了,
小夥伴你好好堅持,
眼睛張大學多一點啊!!!
4.
檯燈裝好後,
先讓P編使用看看,
P編點評是:
所有按鍵都很靈敏我很喜歡。
我不太明白,
他便展示了調整光源的按鍵,
觸感是很像手機那樣可以用滑的。
我問:
這個很重要嗎?
P編又曉以大義地說:
因為人不靈敏就需要靈敏的工具。
(彷彿在說著自己)
我笑出來,
P編又繼續說:
而且這個Dyson檯燈好像有點提升我的感覺。
我:
怎樣提升法?
P編:
就是在這個照明下,
我好像不會想要一直看"你可敢信"了......
#你可敢信是彼得必看的YouTube頻道
#專門講外星人跟超現實神話的事情
#彼得總是看得目眩神迷不能自己
5.
最後分享Dyson檯燈試用心得:
1)
第一個心得是Dyson檯燈很美,
而且不是一般檯燈設計該有的樣子。
我知道只看外型有點膚淺,
不過漂亮的照明家俱讓人心曠神怡,
這個事實無法否認。
2)
彼得跟所有的男性一樣,
為這款檯燈的智慧科技設計深深吸引,
Dyson檯燈有一個動作感應器按鍵,
設定完成後,
燈具在偵測到附近有動作時會自動開啟,
超過五分鐘沒有偵測到動作時就會自行關閉。
另外有Dyson Link應用程式,
可以用手機開啟日光偵測跟客製化個人偏好的光源。
#這年頭連檯燈都有遙控器
3)
之所以這款檯燈取名為Light Cycle,
是因為它可以追蹤所在地的日光變化,
提供全天候的理想照明。
四種照明中,
我們主要使用:
a)具備減少眼晴疲勞的功能的工作照明,
b)羅比說他海咪咪餐廳吃飯時需要的氣氛照明。
(檯燈的使用非常直覺化,幼兒也可以自行操作控制)
這件事真的很玄,
但這幾天在微微黃橘的暗光中吃晚餐,
心情放鬆下真的會想吃多一點。
4)
不只這樣,
能夠360度獨立旋轉的檯燈燈臂與燈頭,
也引起羅比的興趣,
他因此另外開設了海咪咪診所,
幫他的熊看牙齒!!
後記:
前幾天的夜裡,
替羅比整理桌面時,
我放了蕭邦的音樂,
家裡的空氣感覺一切都不大一樣了。
彼得走過來驚訝地看著我說:
哎呦你是在聽古典音樂嗎?
我:
怎樣,聽古典音樂不行嗎?
彼得摸著自己的手臂,
帶著害怕的表情說:
啊油,
可是我看電影裏會聽古典音樂的,
通通都是殺人魔捏!!!
#家有彼得
#一時之間要高級起來並不容易啊
#為了博得先生敬畏的眼光
#我現在每天都聽蕭邦莫札特呢
#Dyson
321 我的心 在 諳石 Anseki Ch. Youtube 的最讚貼文
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大家好! 我是諳 (ㄢ) 石。
出生在與鴨一起生活的世界,
因為夥伴弄壞儀器,掉到平行時空的台灣
被夥伴要求下露臉成為Vtuber...
不過原本時空的規定還是要遵守,
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新企劃深夜Vtuber哄睡鬼故事,歡迎各位收聽!
我在Youtube與Twitch同時放送,剪輯放在Youtube,
過去都是個人開台,幾乎沒有合作經驗,可以說是超級邊緣人,
我會努力認識大家,如果有連動或合作意願,歡迎來DC找我唷!
如果你喜歡享受劇情與點綴的吐槽聊天,歡迎訂閱我的頻道。
⇀ 關於影片 ↼
【黑歷史】- 早期影片品質很糟,想欣賞我的過去,請做好心理準備再服用(´・ω・`)。
【紀錄檔】- 中期實況只有切影片,聲音品質稍微提升,到剪輯初期實況還是較差。
【實況剪輯】- 在不影響劇情下卡關口吃都會剪除,影片品質較好,配音學習中。
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2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
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2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
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2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手
2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手
2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」
2019 代言「朋音閲譜」電子平板
2019 代言泰國「vibrato sax」薩克斯風
2020 代言大陸原聲薩克斯風
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321 我的心 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
"靈性(SQ)低智商,生命很易傷。"
相聚一台 新節目 Esther心靈FUN享,每日早上八時播放,和你分享我的心靈喜悅,生活小貼士。Stay tuned!
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321 我的心 在 tiktok抖音- 冷啊冷~mua - YouTube 的推薦與評價
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Tik Tok 2019最火紅抖音喜歡短視頻的朋友們別忘記訂閱我的頻道: ... [抖音tiktok]mua ~冷啊冷~mua ~疼啊疼~ mua~哼啊哼~ 我的心 噢! ... <看更多>
321 我的心 在 【123 我愛你】 - 抖音熱門歌曲| Stephy 鄭意文ft. Koay郭健荣 的推薦與評價
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事隔多個月再次上傳新的翻唱影片嘍!!! 多多給我們點贊和分享❤️ 最近在抖音火紅的網絡神曲,大家都應該聽過的歌一聽就覺得非常甜,非常喜歡的歌 ... ... <看更多>
321 我的心 在 [問歌] 求抖音歌曲- 看板Songs - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
嗯嘛,ㄌ阿ㄌ
嗯嘛,ㄊ阿ㄊ
嗯嘛,ㄏ阿ㄏ
嗯嘛,我的心噢
這首抖音超好聽,但都找不到全曲,求大神協助><
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