#低醣藍莓杏仁菠蘿酥司康 -外酥內軟爆好吃!低卡少油一個不到200卡!
走過路過絕對不可錯過這個 低醣藍莓杏仁菠蘿酥司康 !
外酥內軟、充滿雞蛋香、奶油香
加上甜美爆汁的藍莓
上面的杏仁菠蘿酥絕不可省略!
香香酥酥真的爆好吃!
改成低醣飲食後,我特別設計了少油版,一個司康不到200卡,減重減脂也很ok!
食譜:
https://www.sophiesketochoice.com/low-carb-blueberry-scone-with-almond-streusel/
中秋節過了,你是不是想著減脂計畫重新開始?
我現在的體重比懷孕前多了8公斤
離預產期還有3個禮拜,預計還會再增加1.5公斤
最後這兩個月體重就像醫生說的每個禮拜增加0.5kg
有如教科書一樣標準
今天還被醫生稱讚我的肚子是「皮薄餡多」🤣🤣🤣
希望小孩出生後可以馬上掉個5-6公斤(有經驗的可不可以說說這有可能嗎?)
自從檢驗出妊辰糖尿,吃東西非常忌口
這個低醣藍莓杏仁菠蘿蘇司康讓我有飽足感,血糖也很穩定
我完全用飲食控制妊辰糖尿,其實沒有想像得難
營養很均衡、體重增加得比平均少
小孩的大小也很正常
而且我完全不覺得自己沒吃飽
我記錄了自己吃的低醣餐點
明年會推出新書「孕期的減醣食譜」唷!
希望可以幫助更多準媽媽
吃得滿足、健康、又不會胖
最後,另外一個好消息是,明天小孩就滿37週了!
開心又如釋重負
在25週時胎盤剝離,超級擔心小孩會早產
還好她乖乖在我肚子待到full term
真的是鬆了一口氣
這幾個月幾乎是當沙發馬鈴薯安胎度過
再次證明只要飲食控制得宜
不需要運動體重也能在標準範圍內
當然如果妳孕期中可以運動那是最好的
但飲食控制絕對>運動
看我的食譜你也可以滴
同時也有96部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅殞月DMoon,也在其Youtube影片中提到,加入DC群連結,加入會員可調整額外身分組! https://discord.gg/QJvkSfKbeM 訂閱殞月----------https://goo.gl/r8YrDU FB專頁-------------https://goo.gl/PN59Ba 所有影片清單---https://goo....
37週 幾個月 在 TheChuniC 那群依森 Facebook 的最佳解答
有人問我既然是剖腹,為什麼不跟醫生說要早一點剖,等到第39週剖不會太晚嗎?(畢竟身邊好多一滿37週孩子就迫不及待滑出來的朋友)⠀
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首先我的醫師評估我的寶寶似乎沒特別想早出來,二來是,我想參加完Rin獎的畢業典禮再去生二寶~⠀
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是的Rin獎要從托嬰中心畢業了!從學站學走學說話,到現在會有禮貌地溝通,真的感受到Rin從小動物變成人了😂⠀
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Rin獎經過好幾個月的洗腦(?),對於二寶的到來,似乎欣然接受,每天早晚也跟著黑桑在我的肚子上親來摸去的。⠀
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今晚會是Rin獎兩歲七個月以來,第一次沒有和媽媽一起睡覺,雖然早上起來還很開心地說今天阿嬤要來學校接他、要去阿嬤家玩,但剛剛托嬰中心的老師說,Rin中午說「不想睡覺,想媽媽🥺。」 惹得我一陣鼻酸。⠀
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除了明天早上Rin獎會來醫院看一下弟弟,接下來快一個禮拜都要住在阿嬤家,與其問Rin獎會不會想媽媽,不如問我會不會想他。⠀
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#不知道怎麼結尾⠀
#先這樣
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#Rin獎
37週 幾個月 在 慧ちゃん的日本奮鬥育兒日記 Facebook 的最佳貼文
2020.06.13
今天是公司一年一度的Kick off party!本來以為因為疫情要被取消的…幸好也能順利進行❤️
這是我入職第五次的Kick off party!
第一年party後一天,我發現了小米在我肚中。
第二年我帶著才幾個月的小米參加。
第三年我帶著一歲多的小米參加。
第四年我自由了,自己一人參加。
第五年的這次,我一家3.5口一起參加(笑)。
入職第六年了,當中真的經歷了不少,也看著公司的起起跌跌。這一年因為發生了太多不好的世界大事,本來我以為這年的營業額會跌,幸好最後還是上升了。
在這麼嚴峻的經濟環境下,公司能有進展,能再花錢請新人,能給我們員工bonus,真的,真的覺得我們公司很幸運!當中真的,幸好有群對我公司不離不棄的好客人~也有群一起努力的好同事,當然最重要是有好老闆!
坦白說,很多人來日本後都被公司壓榨,被日本公司,同事欺負。對比下來我真的太幸運。這公司是我來日本後唯一一次面試了的公司(笑),面試後就被錄用,然後瞬間就六年目(笑)。
公司也從沒小孩,到現在有4.5位(這0.5是我肚裡的二寶)。
雖然不知未來會怎樣,但真的很感恩自己來日本後能碰到公司的大家,一群在假期時也會想念大家的好同事,尤其是我們的香港人team,我最疼愛的小妹妹和我的好友牙醫媽(笑)。
Kick off party完結後,我剩下的任務就是等二寶出來了(笑)。希望這次不要讓我陣痛40小時的~快快出來!
***在35週檢查時,醫生說我子宮口已經開了一度,而且子宮口也開始變軟了喔~~~然後下星期就37週了,很期待下星期的產檢呢!
37週 幾個月 在 殞月DMoon Youtube 的最讚貼文
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1.請勿要求想當管理員
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3.【聊天提到沒關係,另外如果是常一起玩的人(例如:團團、哈記、繁星等等)就算不再場有聊到也沒關係】
4.請勿在聊天室提到關於暴力色情相關發言,影響他人觀看
5.注意不可洗版喔!
6.連結部份請不要貼上喔!
雖然你可能認為那沒什麼,
但還是別引人誤會喔!
7.聊天室請注意說話用詞喔!
也切勿人身攻擊,特別是各位別互相吵架,謝謝!
8.請不要劇透喔!
劇透是會大量減少遊戲樂趣!
除非我已經走頭無路到卡關發出求救信號,
才給我"提示"不要直接告訴我答案!
9.請勿提供非正版相關訊息!
除非特別活動外否則也算違規喔!!!
10.請勿在聊天室各種推銷行為!!不論是頻道或商品!!!
11.每個人都有選擇頻道的權利!不要報告XXX開台我要來去看之類的!
12.出現為什麼XXX沒玩這類發言規勸就好,屢犯在Ban
【以上都已提醒就好,除非真的同一個人屢犯在Ban,真的遇到來亂或Ban人情況,不需要在特別回嘴,避免造成大家不敢留言】
--------電腦配備----------
處理器:I5-8400
顯示卡:GTX1070 Ti
記憶體:32G
麥克風:AT2020 USB+
作業程式:Windows 10
錄影程式:Action!
--------音樂來源----------
煉獄庭園--http://www.rengoku-teien.com/index.html
魔王魂-http://maoudamashii.jokersounds.com/
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本人都會一一回覆各位的訊息!!
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37週 幾個月 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
窮養小孩還富養好?心理師說出真正關鍵
👉https://youtu.be/rkZ27RG4Iwg
爸有新歡不要兒!3歲人生旅途讓人心疼…
👉https://youtu.be/3393mugwFU0
蔣經國日記荒唐事跡 外省權貴濫用特權下場慘
👉https://youtu.be/JxdlN5PIpe4
【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 大起大落被追債 千萬債務怎麼欠的?
06:04 沒錢發薪水 才驚覺問題大條了!
08:15 雪中送炭?借三十萬利息三萬!
10:34 上遊覽車賣內褲 賣出一條生路!
17:47 賣內褲被伸鹹豬手?真相是怎樣?
21:28 進棚直播 門外堵著大群黑衣人!
27:21 指週轉幾天?沒想到掉入大錢坑!
29:42 眼角膜破裂三個月 才知道問題大了!
32:35 只有老實人 才會跟地下錢莊借錢?
35:00 聽到敲門聲 就會讓人生重病?
41:11 傳訊預告最後一晚 澎恰恰發生什麼事?
44:17 沒有很熟 卻被澎恰恰開口借數十萬?
51:12 知名歌手傳訊要借兩萬?真有其事?
54:18 向人追債 好像就是罪大惡極?
56:25 錢莊把你孩子的頭髮體掉 你怕不怕?
58:00 數億身價的人 為什麼搞到失聯欠債?
01:01:37 從澎恰恰言行 看得出內心有的洞?
01:05:28 講再多都沒用 錢拿來借我才是真?
01:07:28 風光生活的背後 其實是個大錢坑!
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目!
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
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37週 幾個月 在 時事英文 Podcast by ssyingwen Youtube 的精選貼文
本月初,一項新法律在美國德州生效,禁止懷孕六週後進行人工流產,成為先進國家中最嚴格的墮胎法之一。反觀世界第二大羅馬天主教國,墨西哥最高法院週二裁定,懲罰墮胎違憲,成為墨西哥女性健康與人權倡導者的重大勝利。
講義
👉 本集限定公開下載 PDF:https://bit.ly/3Acfk2E
👉 嘖嘖訂閱版本:https://bit.ly/ssyingwen_notes
🍼 網站 (相關文章 / 影片):https://ssyingwen.com/ssep52
🖼️ IG 單字卡: https://bit.ly/ssyingwenIG
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本集 timestamps
0:00 Intro
1:37 第一遍英文朗讀
4:00 新聞 & 相關單字解說
18:22 額外單字片語
24:34 第二遍英文朗讀
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臉書社團 (朗讀文字):https://www.facebook.com/groups/ssyingwen/posts/301461465073433/
朗讀內容參考了
VOA: https://www.voanews.com/americas/mexicos-top-court-decriminalizes-abortion-watershed-moment
NPR 1: https://www.npr.org/2021/09/07/1034925270/mexico-abortion-decriminalized-supreme-court
NPR 2: https://www.npr.org/2021/09/01/1033202132/texas-abortion-ban-what-happens-next
The Dallas Morning News: https://www.dallasnews.com/news/world/2021/09/07/mexico-lifts-abortion-ban-even-as-texas-embraces-it/
The Guardian: https://www.theguardian.com/us-news/2021/sep/09/biden-administration-sue-texas-abortion-law
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本集提到的單字片語:
Texas 德州
SB 8 (Senate Bill 8) 德州參議院第八議案
Abortion(s) 人工流產、墮胎
Near-total abortion ban 幾乎完全的墮胎禁令
Rape 強姦
Incest 亂倫
Pro-choice 捍衛選擇權
Pro-life 捍衛生命權
Forced pregnancy 強迫懷孕
Democrats 民主黨
Republicans 共和黨
Heartbeat 心跳
Fetal heartbeat 胎兒的心跳
Scientists 科學家們
Embryo 胚胎
Ultrasound 超音波
Fetus 胎兒
Border 邊境
Mexico 墨西哥
Brazil 巴西
Roman Catholic Church 羅馬天主教會
Supreme court 最高法院
Unanimously一致通過的
Decriminalizes 除罪化
Legalize 合法化
Latin America 拉丁美洲
Conservative 保守
Illegal 違法的
Argentina 阿根廷
Irony / ironic / ironically
Sarcasm / sarcastic
Coahuila 墨西哥北部與德州鄰近的州
Mexico City 墨西哥城
Trimester 三個月
Restrictive 嚴格限制的
Insidious 陰險的
Draconian 苛刻的
Cruel 殘忍的
Abortion rights 墮胎權
Roe v. Wade 羅訴韋德案
Landmark decision / judgement
Viability 胎兒在母體外有生存能力
Governor 州長
Attorney general 司法部長
Abortion providers 提供墮胎的醫療機構
Sue 起訴、吿
Whistleblower 吹哨者
Mum 沈默
Clearly 明顯的
Unconstitutional 違反憲法
Kamala Harris 賀錦麗
Not negotiable 不容商量的
Jen Psaki 白宮發言人
Unequivocal 毫不含糊的、非常明確的
Irrational 不理智的
Super Typhoon Chanthu 強颱璨樹
Philippines 菲律賓
Hurricane Ida 颶風艾達
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