#65歲退休是場夢😱?!
#而且女人更該思考這問題因為女人命比男人長
跟全球相比,台灣有個趨勢追得很快,就是高齡人口比率快速增加,預估到了2050年高齡人口比率只會略低於第一名的南韓。而今年底台灣就會邁入高齡化社會,八月時台北市65歲以上人口為50多萬人,比例高達19.62%。
我比較喜歡多元思考:當談到高齡化社會,大家想到的可能會是關於自己年邁雙親的照護問題,當不健康時付出的時間心力與成本非常大,因此讓爸媽們健康很重要,所以要推廣的運動,用運動來預防腦退化、預防跌倒、維持獨立能力、減緩慢性疾病。
但粉絲們想過自己嗎?
#譬如現在我40歲_壯年已經在思索老年人生
今年年底台灣就成為高齡社會了,2050年倘若根據估值台灣成為比日本還老齡化的社會,我們不正是經歷這一切的世代嗎?到了那一天,到了我們60歲、70歲時,生活會是什麼樣子?
有一點比較確認的是,大家可能要放棄「65歲退休」這樣的想法!因為到時候勞動人口是不足的,我們根本很難退休。
再來,每一年台灣人的平均年齡都在增加,平均年齡抓84歲,19年的生活費沒有存夠還真是退不了休(假使不想過的太慘,有點尊嚴,一個月抓2萬元食衣住行健康維持的錢,一年就需要24萬元,19年的餘命需要456萬元來維持一個人有尊嚴的生活,這中間還不能有太多娛樂和意外)!
再者內政部公布2020年國人不健康餘命達到8.47年,意思是這八年多的人生不只是身體病痛,長跑醫院,還會很燒錢,很考驗兒女伴侶的愛有多深啊!
大概可以做出幾個歸納,從現在就要開始注意與規劃,才能一輩子活的有尊嚴:
#必須要運動因為要維持健康與行動自由讓身體慢慢老
#因為很難65歲退休所以要努力開源節流
#保險規劃要做好因為餘命變長
#沒有投資計畫用複利滾錢根本就存不到養老金
更白話點的說法是:
#現在就開始給我運動
#現在就規劃好保單
#現在就要開始投資理財
#趁年輕有體能時真的要努力賺錢
長輩們、曾長輩們可以在60幾歲退休,那是因為他們不生活在老化人口的世代;6年級、7年級生以後,我們活在一個「老化得非常快」的社會,是個「勞動人口不足」的世代~~南韓與日本65歲以上工作者高達30%(而台灣只有6%),尤其世道持續低利率物價逐漸通膨,能真正不工作的時間點只是一直往後推移而已。
老化人口的社會,房價真的會掉嗎?真的不一定,因為大家都活得更長命了,而且勞動人口不足,大家退不了休,所以社會上變成很多勞動老人,勞動老人還是需要住房子的~~大概要等在幾個世代後,才會遇到人口不足房屋過剩的問題(此為個人看法請勿筆戰我~我討厭吵架哈哈~),所以可能房價崩跌我們有生之年是很難等到的。
於是我默默下定決心,要給自己一個年限內還完房屋貸款,當有一個不需要付貸款、付租金的房子時,同時又有複利滾來的錢維持人生,同時健步如飛,那才可以優雅的享受老後啊!
尤其是女人命比男人長壽,這漫長人生當中還可能遇到各種飛天意外導致女人得獨立起來自己闖,或者說不看人臉色過生活其實比較愜意所以不能當伸手牌~~~種種因素女人都更該好好思考自己的健康財富計畫。
今天去參加「高齡健康促進城市交流論壇」,因為我在研究所的研究主題就跟樂齡族相關,也在台北高齡健康前瞻中心教銀髮族運動;高峰會上聽到很多數據與政策,這是我議程上腦內的小劇場。
#粉絲認真想過幾歲可以退休嗎
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40歲 掉 髮 在 Facebook 的精選貼文
《無心插柳之白髮變黑髮》
調助孕的病患拉著72歲的媽媽一同調身體。媽媽有許多老人家常見的慢性問題,高血壓、貧血、骨質疏鬆、睡眠障礙。但趨使她來看診的的原因是⋯⋯掉髮。無論到幾歲,愛美都是女人的天性,媽媽不是個習慣吃中藥的人,過去吃藥也都吃一兩週就停了,看診中也詢問:「我掉頭髮吃多久才會改變?」我回答:「頭髮生長速度沒這麼快,至少三個月」在女兒的循循善誘之下,媽媽吃了一個月後,掉髪狀況便改善了。因為看到效果,果然堅持服用三個月,原本打算停藥了,昨天女兒回來複診,說媽媽又要回來看診,因為新生的頭髮竟然長出了黑髮!!媽媽開心極了!
已經變白的頭髮到底能不能再轉黑呢?之前無論在節目上或是在網路上我都有曾分享過老人家因為其他原因調理身體服用中藥,最後卻意外發現原本的白髮根竟然長出了黑髮。老年人原本的營養狀態就不如年輕人,服用中藥以中醫的觀點就是補肝腎調氣血,若是以西醫的來說就是補充身體需要的營養素。無論是補充能量還是營養素,其實都會讓身體往好的方向走,甚至於在頭髮上出現返老還童的狀態。
是不是所有的白頭髮都有機會再轉黑呢?現在也有很多20到40歲的年輕人來調理白頭髮的問題,年輕人的白頭髮如果不是遺傳性少年白大部分是因為壓力、作息、飲食失調造成,相傳伍子胥一夜白頭,如果你也是像伍子胥一樣憂思悲憤、想東想西、睡臥難安的人,不改變心情單靠服用中藥想要逆轉白髪就會有一定的難度!
想逆轉白髮,好好吃,好好睡,別想太多!!
照片是診所二診的內部,提前預告一下
11月即將會有新的服務項目
是中醫更全方位的醫療照顧
敬請期待!!
40歲 掉 髮 在 東森新聞 Facebook 的精選貼文
#我家住海編:大家看了也很心酸嗎…
22歲女罹癌長髮全掉…淚崩吐心聲:還想活著
影片來源:西瓜視頻/小星很堅強
#癌症 #夫妻 #生病
40歲 掉 髮 在 部長 Youtube 的精選貼文
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40歲 掉 髮 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
把握七夕祈求開運轉運超好時機~七月初七是「重日」、天人相通日!
本集雨揚老師要教大家七個開運小祕法,大家記得要將影片內的方法記下來喔!
在這也先祝福有伴的人感情美滿;單身的人桃花朵朵開!
願大家都能在對的時間,遇上知心良緣,彼此相悅,一生順遂和美!
1.面相好桃花「男看眉,女看唇」
- 眉毛代表搭鵲橋、交友宮
- 嘴唇又稱水星,看桃花跟招財的重要地方
- 夫妻宮(太陽穴)有痣點掉或用化妝品蓋掉
2.七夕吃出好運
- 吃帶殼花生或龍眼 好事發生 脫殼改運
- 吃紅棗、花生、蓮子、桂花(早生貴子)
- 吃蓮藕芋頭甜湯(偶遇貴人)
3.拜七娘媽
-求小孩平安健康:孩子門口或床邊擺小桌拜
-求個人姻緣:床邊擺小桌拜
-準備環香、桃花燈、鮮花,17-19點拜
4.花招好人氣
-求姻緣:9支紅玫瑰
-求財運:8支玫瑰
-想告白成功:7支玫瑰
-求夫妻和合:9朵百合
-家中正南方擺大花束引貴人
5.戴紅線好運來
-求平安、姻緣、開運皆可戴
-紅線打七結,封存七夕好運
6.天(添)孫水洗出好運氣
-想轉運、抱孫、犯太歲生肖在17-19點用花香洗髮精洗頭
7.粉晶加持好能量
-粉晶是招桃花人緣最強水晶
-放家中南方(貪狼方)、店內或臥房
🅷🅾🆃 最強愛情風水!脫單必看的臥室招桃花攻略 https://youtu.be/pk4ZkQ4333I
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#七夕情人節 #請訂閱 #開啟小鈴鐺
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40歲 掉 髮 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
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理工科背景的 #新北市副市長劉和然 ,也是這次疫情中主要負責對中央說實話的角色,今天來談談這一波疫情中,中央跟新北的關係到底怎麼樣,有幫上忙嗎?
在整個防疫過程中,中央不斷的造神,每一個中央的官員好像都是神,有的把沙發睡凹了也了不起,有的說甚麼英明神武是學霸,但在真正第一線的地方防疫官員眼中,這些神真的有幫上忙嗎?根據中國時報的報導:【 #高端 疫苗生產人員施打進口疫苗,指揮中心指揮官陳時中表示「他們染疫我們會睡不著覺」,新北市副市長劉和然10日被問到此事,語重心長表示「部長睡不睡得著、頭髮有沒有白,民眾不關心」,而是部長身為國家發展的角色定位有沒有做好,他們很擔心部長已經喪失公信力,部長是最高指揮官,但從這次微解封很多縣市不跟進,「令出不行」是很大危機的開始,「您是全國最高疫情指揮官,請部長放在心上」。】防疫的第一線指揮官令出不行,那麼最基層的抗疫戰術到底要怎麼規劃呢?
而且在現在最大的問題上,疫苗、解封、資源分配,國產疫苗,指揮中心都沒有明確的答案,甚至第二次要求老人家要網路登記又再度令出不行,連綠營的各縣市都反對中央政策,這到底是怎麼一回事呢?還有機會嗎?
【劉和然給陳時中四大建議,不能有「私心」,第二要有「邏輯」,第三「承擔」,第四「到位」】但現在疫情暫時趨緩,是不是陳時中就不需要這四個建議了呢?
更重要的是新北的餐飲內用解封,已經可以完全實行了嗎?經濟的平衡和防疫的穩固之間要怎麼規劃和取得平衡,內用的合菜要有專人分菜,熱炒每桌要站個專人幫忙分,連酒促都下來幫忙大概都不夠,火鍋或燒肉還要有隔板,這隔板大概還得防火防高溫透明才行,這個模式真的可以運作嗎?
接下來九月要開學了,新北市是不是已經準備好了,能夠讓公托私托正常營運,中小學正常開學了嗎?學生不滿十八歲的也沒疫苗可以打,老師打了疫苗之後,就會以原先的模式運作嗎?
根據今天聯合報的報導,現在指揮官陳時中已經不只令出不行了,連數學都不好啦,是不是很棒,連送來幾批都不知道啊,成分有差異不是退回是補件就好,新北市到底會不會讓民眾施打國產疫苗呢:【高端完成四批疫苗檢驗封緘,共26萬多劑。但批准的四個批號並未連續,指揮中心指揮官陳時中表示,有跳掉表示有些問題需要解決。但究竟有多少批疫苗送了未過?陳時中卻說,送來還沒有不通過的,只是成分上有些微差異需要補件;至於送了幾批,則是「沒有計算」。
陳時中表示,#聯亞 已送了19批疫苗,但「高端送了幾批我沒有算」。他說,高端量很少因此批次很多,用50L的製程製造每批都只有8萬多劑。】
這樣好刺激啊,連疫苗送來品質不穩定被要求補件都可以繼續照收,接下來就要打到身體裡面了,好棒喔~~~~
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📍直播大綱:
00:00 開播
15:00 疫情當中 新北艱困處?
24:00 細說新北成立指揮中心-從侯市長一通電話談起
31:00 PCR檢測與疫苗 中央準備不充足
34:00 如何解除快篩不足危機
40:00 如何調度專責新冠肺炎病房
47:00 如何面對側翼攻擊與政治鬥爭-蔡總統一通電話透玄機
01:06:00 新北有考慮自購疫苗嗎?
01:13:00 怎看高端與聯亞?
01:18:00 劉副市長:陳時中令出不行與四大建議
01:35:00 新北餐聽開放內用有規範