#vv增肌減脂食譜
#475卡鮭魚做泰式燉雞北非小米飯
希望全世界疫情減緩，大家能回歸正常生活！今天分享這一道475卡鮭魚做泰式燉雞北非小米飯，是一道營養元素滿滿的健康料理，而且香料的氣味真的太迷人，妳一定要試試看！
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鮭魚做泰式燉雞北非小米飯食材：
🔹蕃茄、小黃瓜、蒜頭、咖哩粉、薑黃粉
🔹鮭魚排100克
🔹北非小米50克
🔹泰式燉雞調理包
🔹橄欖油適量（可以省略）
🔹檸檬
食譜特色：
🔸大蒜、咖哩、薑黃有助提高免疫
🔸高蛋白、高纖、高飽足
🔸來自鮭魚的omega3、蛋白質
🔸營養滿滿減脂一定不能缺油
🔸北非小米是低gi、低熱量、高蛋白優質碳水
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