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【「50歲是人生折返點」她結束工作、愛上運動，意外減了10公斤，連膝蓋也恢復靈動】
她經營的書店歇業後，將這個階段視為「半退休」，除了持續寫稿之外，最重要的計畫便是旅行和運動，在沒有刻意節食的情況下，體重竟持續下降，體脂也下降6%。
創業8年，她賺得了自信；歇業1年，卻換回了健康，還減了10公斤。人生的輸贏，該怎麼計算？⬇️⬇️⬇️
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🍰多吃一口都在毒害器官，揭開糖的甜蜜陷阱>>https://bit.ly/3AmBpMr
＃想不到遠見的版本也出來了
＃病痛是生命的禮物
靠著練脈動氣功和改變生活習慣，慢慢調養身體。
一年後，坐骨神經痛的毛病也不再犯。
那場病痛，讓我徹底改變自己的作息習慣，
放慢步調、減少不必要的應酬，
不再勉強自己去做自己不想做的事。
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有時候，遭逢人生挫折低谷時，
人反而最能聆聽到自己內心的聲音，
很多人都是在經歷重大變故之後，
才逆轉自己的人生，改變自己。
周志建開玩笑地說：
「我不知道是我治療了我的坐骨神經痛？還是我的坐骨神經痛治療了我？」
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「人生不需要完美，但需要完整。」
＃擁抱真實的自己，就是走向療癒的路。
回首自己一路走來的「＃不完美人生」、
雖然艱辛、痛苦，卻給了我生命的養分與精彩，
它讓我變成「我想要成為的樣子」，
讓我成為我自己。
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＃50歲是人生折返點！
心理師：人生不需完美，但需要完整。
也有youtube的版本喔：如下
https://www.youtube.com/watch?v=LrCcTiOpuGA
【#Lifestyle】50歲是人生折返點！心理師：人生不需完美，但需要完整
他以旅行比喻50後的心理功課，像到了導遊召集的集合時間，是時候折返了。「年過半百，要知道自己人生的折返點到了，要記得回頭，否則你會回不了家。」學習當一個完整的人，比完美更重要。
