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【Lucy Charles-Barclay達到英國奧運1500m游泳B標】

前幾天Lucy Charles-Barclay跑去參加英國奧運游泳選拔，不小心就撈個第二名了，小輸個0.17秒。

1st – Leah Crisp (Bath) 16:46.09
2nd – Lucy Charles-Barclay 16:46.26
3rd – Emily Clarke 17:01.43

這成績也同時達成英國奧運選拔的B標17m01s，A標則是16m32s，但就算達到A標，也不一定入選，得達到16m04s才可能考慮（這邊文章有相關說明：https://reurl.cc/2bkV5a ）

不過，倒是可以看看她的游法，她曾經講過自己從以前游泳選手時代，就是個高划頻的人，現在把她跟其他游泳選手放一起就更明顯了，我粗估計算一下，她50m約划手46-48下間，換算下來，一分鐘有80幾下甚至可達90下，真的很高！

當畫面一從Lucy身上移開時，再看別的水道的人在游泳，感覺好像就是被放慢了0.75倍速了！

影片直接進Lucy這1500m組（40:48處）

https://youtu.be/g9KKsq8LNlw?t=2448

#補充資訊
台灣游泳紀錄保持人與時間（50m池）
男子 黃國庭 15:21.88 (2019年)
女子 林季嬋 16:41.08 (1996年)

「Swam like a shit 💩」

這禮拜前半段的訓練狀態還不錯，但後半段就像溜滑梯般，直線向下滑、體感變差，總覺得一直做不出腦中想要的技術，不過教練說他看到的技術上沒有不好，有時候腦中以為的跟實際做的本就會不太一樣，你覺得你做的不好，但實際上並沒有，而身體位置偏沉，應該是疲勞了，所以控制不住，在和教練對話的過程中，旁邊站了另外三個隊友，等著要接收教練的建議與正能量，不過教練只把其他隊友一起叫過來，要我們「Stay course😤」(堅持下去)，大家聽到這句話好像就像吃到什麼特效藥般，笑著去換衣服了。

#速男賽事預告
3/7 TYR PRO Does Moines
50M Freestyle
#倒數14日

為了這場比賽，準備了27年，還減量調整一個半月，都沒有下水游泳😂，果然順利拿下冠軍。喔！因為我的歲級只有我一個人報名比賽啦！

游泳比賽初體驗，男子一級組冠軍
50m FreeStyle - 31.89

#溪湖鎮長盃游泳錦標賽
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動

哈囉大家，丁妹又回來啦！

前陣子呢，相信很多人知道，我到澳洲移地訓練了將近一年的時間。以游泳來說，澳洲的訓練習慣、訓練模式、游泳的環境跟我們有很多不同之處，而我真的很幸運地能夠親身體驗這一切。在上一趟回台灣之前，我在澳洲和我的的其中一位教練：Ashley Callus做了一個專訪。影片雖然為英文訪問，但我加上了中文字幕好讓大家能更了解：）


Ashley Callus是我在澳洲最後一段訓練時期的教練。鐵粉們應該都會記得，在2000年雪梨奧運中，有一場轟動澳洲的游泳比賽：4*100公尺自由式男子接力這個項目中，美國隊首次在奧運的殿堂被打敗，澳洲隊在自己國家的土地上獲得了該項的金牌，而Ashley Callus正是這個4*100自黃金接力隊的其中一員。
到現在，他的成績仍然是澳洲50公尺自由式的紀錄保持人，成績為21.19。除了50自之外，他也是2002年度，短水道世界盃比賽100自的世界冠軍。


在這部專訪影片中，Ash提到了自己在過去當選手的種種回憶......包含澳洲訓練和環境方面的回顧。而他也分享自己如何把他的專業應用在教練的工作中。在這項多變的運動項目裡，他如何「訓練」甚至如何「相處」。話說，去年的世大運他也以教練的身份來台灣！想知道他對台灣有什麼特別的映像嗎？繼續往下看就知道啦！
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Hi everyone, my name is Mitzi.

Last year during 2017, I had an opportunity to train overseas in Australia. I was lucky enough to have Ash (Ashley Callus) as my coach during the last period of training in Australia.

Not only is he a coach, he was also a very competitive swimmer who has been to 3 Olympic games 4 Comm games and 5 World Champs. He won the phenomenal Gold Medal in the Men’s 4*100m freestyle relay in the 2000 Sydney Olympics, was the World Champion in short-course 100m freestyle in 2002, and also won 4th place in 50m freestyle at the 2008 Beijing Olympics. Till now, he is still the Australian Record holder of the 50m freestyle with the time 21.19.

Before I came back to Taiwan, I had the chance to interview Ash and edited it into this video. Hope everyone enjoys!

xoxo