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比乳癌腫塊難察覺！檢查乳頭凹陷，2徵兆恐怕不是天生凹
面對被視為女性頭號殺手的 #乳癌，其實有多種徵兆提醒🔎，包含異常按壓疼痛、腫脹等...乳房權威 #李忠懷 強調，女性應多關心乳房狀態，尤其出現「這種乳頭凹陷㊙」就是一種警訊！及時發現病症，阻止癌細胞擴大的機會。
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天氣轉涼了～大家注意保暖喔！💕笨蛋幽已經生病了三天了啦😭💦還沒全好！三天都是用口之呼吸法（x🙈
＃鬼滅學園 #香奈乎 #カナヲ #cosplay #cos
ジャパヨガ仲間の皆さんからリクエストがあった自律神経を整える呼吸法です。
吸う息、吐く息の自律神経の作用の違いなども解説してみました。
0:33 自律神経について説明
3:54 片鼻調気法の実践
5:45 副交感神経優位リラックスの呼吸法
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六本木にトレーニングジム自身の【SparklingBody】を持ち、自分に合ったダイエットトレーニングとDNA遺伝子検査を組み合わせたパーソナルトレーニングを実践している。
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呼吸是瑜伽練習重要的一環，瑜伽調息法是與體式併列的課題，每位瑜伽老師都會提醒學生專注於呼吸，專注呼吸可以摒除雜念，在睡前練習 呼吸法 ， ... ... <看更多>
成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3 健康2.0 APP 一手掌握健康 https://bit.ly/3wva4Ei 現在 ... ... <看更多>
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