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🤤【抽書活動】--《聊天心理學》:對話決定關係,心理決定對話。
#平安文化
。
當事人來到醫院安排的心理師門診。
當事人一邊說問題的時候,心理師一邊「嗯、嗯」, 一邊盯著電腦螢幕打字。
「心理師,你在做什麼?」
「喔,我有做筆記的習慣,你別介意」
結果等到晤談結束,當事人突然變得很警戒,下次也不願意來了。
心理師覺得困惑,談話時邊做筆記不是顯示「自己正在聽」,而且還能記下「重要事項」嗎?
其實不是的。
在初認識的關係裡,做筆記反而是沒禮貌的行為,會妨礙對話,會讓人覺得有點像記者在採訪,字字受到檢查,讓人說話不自在、有壓力,而最重要的是「缺乏眼神關懷」才是讓當事人覺得不被重視的原因,以為自己只是一份病歷。
書裡建議「允許做筆記的對話情境」有二:
1.對方的重要事項,有過於鉅細靡遺的細節,不得不做筆記時。
2.先請求對方的諒解,再做筆記。
也可以結束時再做筆記,回顧剛才內容與確認,則完全沒問題。
。
諸如此類的情境心理與對話方式,是本書要闡述的重點
以小故事、實驗、生活情境來說明人際間的心理現象,要怎麼說對彼此都好
。
我讀起來蠻輕鬆的,簡明易懂地說明概念與例句,各篇長度適中,適合在零碎時間來讀(如上廁所、捷運上等)
作者並非是心理師,而是韓國的心理對話專家,教人際溝通的
「溝通」真的是一門學問,對話時要瞭解人類的社交心理,也要改變自身的說話方式。
絕對不能「我講話就這樣,高不高興隨你」
。
底下再列出幾個我看到較為實用的重點
P23 錯誤共識:以為別人跟自己想的都一樣。
P30 不能忍受他人對我的否定。一種認知盲點,會自動過濾不想聽的訊息。甚至會因為不想聽而換掉那個人。
P39 轉移自卑的四要點
P49 道歉的三要素
P90 對話原則:少用「好像」、「隨便」等消極用語,改用積極的
P113拋棄以否定句說話的習慣
P120 霍桑效應:想被關心,而不是被監視的心情
P141 自卑辨認的七種指標
P146 如何做出忠告的四要點
P159 具體指示的5W1H
P162 傾聽的四原則
P176 交際的對話功能:不是指客觀事實,不要斤斤計較
P207 開放式問句效果
P215 先說出結論的溝通法
。
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5w1h問句 在 遠見雜誌 Facebook 的精選貼文
【What?! 😲「What」可以這樣用?】
大家學英文句型一定學過5W1H,其中What更是英文問句之王!但是看起來簡單的What問句,其實很多都不是字面上你想的那樣。
小編選了幾個What開頭的「神」問句,學起來你就是the King of WHAT👑
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5w1h問句 在 美國小兒科醫師 Peddy Facebook 的最佳解答
醫生= 另類的PODCAST主持人
最新一期的 #馬力歐陪你陪一杯 (Podcast)訪問的是34歲就當上商周總編輯的 #王文靜。這個PODCAST我幾乎每一集都有聽,他邀請的人物囊括各行各業,讓我在開車途中不知不覺學了不少東西。
這集請到的 #王文靜女士 跟 #馬力歐 雖然在商周的時間沒有重疊,但明顯聽得出兩人的上下關係。對馬力歐來講王文靜是前輩,訪問時有顧忌、比較保留是能理解的。而王文靜不愧是做過許多大人物封面專訪的沙場老將,在人物訪談的心理攻防上顯然略勝一籌。許多尖銳的問題都輕易的被她四兩撥千金帶過,還用了不少反問技巧讓馬力歐有點招架不住。
對自己的想法、價值觀、哲學觀已有一定掌握的受訪者是我最喜歡的類型。這種有中心思想的受訪者即使遇到困難的問題,也能很快的給出前後連續的答案。遇到這樣的受訪者,訪問者需要找出邏輯的漏洞才有攻破的可能。受訪者跟訪問者像西洋劍選手一般的互動,你來我往的過程有時比訪談內容本身還精彩。
醫生的工作裡有一大部分也是人物訪談(問診)。雖然訪談內容不一樣,許多技巧是互通的。訪談的基本是open-ended question,也就是與其詢問yes or no question,我們更希望用5W1H question (What? Who? Where? When? Why? How?)讓病人at least say some statement.
譬如說當馬力歐問道: 「你覺得這件事情是否對商周有影響?」
王文靜: 「有啊,當然有影響。」
然後,就沒有然後了。黑人問號.jpg 😅
如果採用open-ended的問法,則會是: 「你覺得這件事情對商周有甚麼影響? 」
這讓我想到主治醫師教我的一招。
青少年病人來到醫院我們幾乎都會要求一對一訪談,詢問包括性行為、藥物濫用、壓力來源等敏感問題。主治醫師教我,遇到有逃避問題傾向的病人,與其詢問「你是否有性行為? (are you sexually active?)」不如問「when was the last time you had sex?」yes or no question要逃避只要一個字,但以W開頭的問句則需要statement。如果病人從來沒有過性行為,他們會很快回答 I have never had sex. 有過但不想講的就會遲疑。
青少年訪談是小兒科醫生最弱、最不想碰的一塊 ,因為大部分走小兒科的就是想要玩嬰兒 😍 然而在美國大多數人18歲前都是看小兒科醫生、有時12歲開始就有性行為、藥物濫用情形,因此作為住院醫師,我們必須反覆練習,在急診、健康門診不停的使用,才會對詢問敏感問題越來越有自信。
沒想到聽PODCAST的人物訪談也是很好的觀摩呢 😎
最後推薦我最喜歡幾集 #馬力歐陪你喝一杯:
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不曉得這個問題會不會很蠢
希望版友們能幫忙開釋一下!
記得以前上課的時候
老師都會說5w1h分別是:
why,what,where,when,who,how
而且這幾個也都會放在句首當疑問詞
可是which也是wh-開頭,也能當疑問詞
那為何它不屬於5w?
印象中也沒有英文老師提過原因
希望知道的人能分享一下
謝謝!
祝 連假愉快:)
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Eng-Class/M.1522848695.A.59C.html
補上去了,謝謝:)
※ 編輯: potatogirl (101.14.145.123), 04/05/2018 01:12:22
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