許多家長對教育部今天的10月復課宣布,
有各類疑惑和不解。
明天早上9點,
我在空中連線訪問教育部副部長 YB馬漢順,
你可以留意收聽,
或留言交流。
#Jc勁程 #開課 #副部長
同時也有1106部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失! 在宜蘭的輕...
6月復課 在 Facebook 的最佳貼文
【 ⓽月份課表 】9/6起恢復 #實體課程
在孩子大腦發展最重要的時期,透過五感體驗、社交互動、瑜珈伸展,用愛與陪伴和孩子一同成長。
病毒沒有消失,時間也不會因疫情而暫停。做好防疫措施、維持小班制,讓我們帶著孩子一步步回歸正常。
🏠 教室地點:VV Studio - 近芝山捷運站
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【 4-12個月 #小寶寶親子瑜珈】
▫️週一下午2:30-3:30|週三上午10:30-11:20
▫️體驗日:9/13,9/15
▫️單堂體驗$650,一期6堂$3600
【 1-3歲 #寶寶共玩班】
▫️週四上午10:30-11:20|週四下午2:00-2:50
▫️體驗日:9/9,9/16
▫️單堂體驗$550,一期6堂$3000
【 3-8歲 #故事親子瑜珈】
▫️週五下午4:00-4:50
▫️體驗日:9/17
▫️週六 #兒童瑜珈 於十月復課
▫️單堂體驗$550,一期6堂$3000
【 12週+ #孕婦瑜珈 迷你班】
▫️週三下午2:00-3:00
▫️體驗日:9/15
▫️單堂體驗$650,一期6堂$3600
▸ ▸ ▸ 課程內容請看下方圖片 ▸ ▸ ▸
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📮 #家長回饋
「上課前本來擔心寶寶沒睡覺會吵鬧,但沒想到他玩得好開心、好開心。回家喝完奶後也秒睡了。期待下次見面!」
「寶寶很喜歡上課,很喜歡老師。自從來上課,讓我們的親子關係變得更密切,對我和寶寶都有很大的啟發。謝謝老師的用心。」
「小班制很溫馨,上課內容也很棒。因為有上過其他的感統課程,但節奏太快,寶寶又是觀察型孩子,有時才要伸手拿教具就進入下一個主題了。覺得能遇到Winny老師真是太好了!」
「上完一期後,看見孩子的成長。慢慢的從不安感變得自在地享受課程中的人事物了。」
「很喜歡故事親子瑜珈。沒有想到老師會用繪本帶入,還有其他教具和遊戲。每次上完課孩子都好高興。」
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【疫情注意事項】
. 進教室將測量體溫,消毒雙手
. 大人及一歲以上小孩皆需戴口罩
. 小班制:三組開班,六組滿班
. Winny老師已於8/4完成第一劑疫苗注射
. 教室備有空氣清淨機、循環扇及窗戶保持通風,並每日使用紫外線消毒燈
. 課程若因疫情停課,可全額退費
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【Winny老師簡介】
畢業於美國波士頓大學,並於伊利諾大學香檳分校取得財務碩士。返台後於外商企業工作八年多,因2015年女兒VV的出生而開始接處早期教育資訊以及親子課程。現為雙寶媽、嬰幼兒瑜珈老師、PDA美國正向教養認證家長講師。
💌 報名/體驗/詢問:可留言,私訊或加入老師LINE官方帳號:https://line.me/R/ti/p/%40winnylittleyoga 或是 Line搜尋ID:@winnylittleyoga (一定要加 @ 在前面喔!)
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#用愛與陪伴和孩子一同成長
#yogawithlove
6月復課 在 商業周刊(商周.com) Facebook 的精選貼文
【香港從停課兩週、變停四個月;新加坡也「二度停課」...台灣可以借鏡什麼?】
台灣宣布全國各級學校停課至5月28日,為期2週。2020年,香港已經停課3次;被列為防疫資優生的新加坡,因為出現小孩群聚感染,日前也宣布中小學二度停課到5月28日。
然而,停課時間長不見得是好事,香港第一次停課時,一舉停課4個月,復課後相隔不到1個多月又再次停課,造成家長和孩童巨大的身心壓力。台灣應借鏡國際停課爭議與經驗,避免陷入防疫卻壞了家長、學生和教育的狀況。香港雖然3度停課,但後2次香港校園並未傳出疫情,因為…⬇️⬇️⬇️
#全面防疫力_商周陪你到底
6月復課 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條,第二批預購中
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XIUGAR學院開課了!試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房,也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh
📍已經運動一陣子,想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我:
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6月復課 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最讚貼文
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回も2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪ラスト
ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく
この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ!
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Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
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💪🏽日本体育大学の准教授であるバズーカ岡田が監修しているパーソナルジム
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋
6月復課 在 Eruru/えるるぅ Youtube 的精選貼文
9月クランバトル五段階目四段階目 共通
ゴブリングレート、ワイルドグリフォン、レイスロード、ダークガーゴイル、グラットン
【1・2段階目→https://youtu.be/j8h0LnOP-hU】
【3段階目→https://youtu.be/Aqsp_RcJGEI】
●バトルで使用したキャラRank等
1ゴブ:クリサレンR22 / ジータR22専220 / 水ノゾミR22※S1Slv211 / 作アオイR21アクセのみ / ラビリスタR21鎧なし
2ワイグリ:カオリR21専220アクセのみ / ジータR22専220 / ユカリR21専220 / 作アオイR21アクセのみ / ラビリスタR21鎧なし
3レイスロード:ニュネカR21アクセのみ / ネネカR22専210左下なし / マホR21専180装備なし / オーエドユキR21装備なし※EX211 / キョウカR22専220左下なし
4ダークガーゴイル:プリコロR21装備なし / ネネカR22専210左下なし / ニャルR22フル専220 / マホR21専180装備なし / オーエドユキR21装備なし※EX211
5グラットン:プリコロR21装備なし / ニュネカR21アクセのみ / ヨリR22フル専220 / ネネカR22専210左下なし / マホR21専180装備なし
チャンネル登録よろしくお願いします!→http://u0u0.net/KmNR
えるるぅと申します!
9月クラバト、4・5段階目セミオート&フルオート編成の動画です。
水着ノゾミとかオーエドユキのスキルレベルは全員MAXとなっております。
前回→https://youtu.be/Aqsp_RcJGEI
Hi, I'm Eruru. I'm making "game play" videos. I love [Princess Connect Re:Dive] [THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS] [BanG Dream! Girls Band Party!] [Granblue Fantasy]. I'm looking forward to seeing you in my videos or Live broadcast.
【基本的なこと】
初心者向け講座Part1から→https://youtu.be/D-vXmcrHtgE
クランバトル基礎知識→https://youtu.be/8Gwapnve0-c →https://youtu.be/iYJzy6Lx8oY
見たら始めたくなる動画→https://youtu.be/aYb1gQcN_0A
【キャラ育成関連】
キャラ育成優先度→https://youtu.be/4asOXdYY_wo
→https://youtu.be/1_Yn-YUlDLUHARD
回るべき場所解説→https://youtu.be/IF25xESGsvw
→https://youtu.be/Dmont82nFYg
各種コインの交換優先度→https://youtu.be/xe7sLWmIJqw
女神の秘石の賢い使い方→https://youtu.be/mco9nen_90E
専用装備について→https://youtu.be/bqcq6wUpRKg
→https://youtu.be/ZUHy1NyalO0
タンクとヒーラーについて→https://youtu.be/9-f0e1N3zIk
キャラの星上げについて→https://youtu.be/bzlc-XetBAc
【攻略関連】
ダンジョンEXⅡ解説→https://youtu.be/E6rsuwqIUKU
効率的なイベント攻略→https://youtu.be/E5jpIKouJbQ
イベントHARDボスワンパンの考え方→https://youtu.be/W-0Y9hzYCug
ルナの塔解説→https://youtu.be/5zldcsipwN8
ドロップ3倍・イベント・聖跡どれやる?→https://youtu.be/Nvazz4Vprws
【知っておくと良いこと等】
絶対ぶち当たる疑問ランキングTOP5→https://youtu.be/0z0jGl29A9Y
知っておきたい知識・小技5選→https://youtu.be/xfOp9Sd2Ca4
後悔しない装備集め講座→https://youtu.be/zSDH4J7NNqM
用語・略語解説→https://youtu.be/zQ1KHvJDVI0
マナの稼ぎ方について→https://youtu.be/zQX8b9j4s7Q
プリコネR動画リスト:https://youtu.be/3VOmg3PGj9g?list=PL_ygR7-1_wn1EaMt2RBokzLJVPE2SHNqv
プリンセスコネクト!Re:Dive公式サイト:https://priconne-redive.jp/
★ご連絡
eruru.urure☆gmail.com
※☆→@にしてください
★ Twitter
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★Mildom
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ミルダムでも生放送やってます!
よければフォローよろしくお願いします。
★Twitch
https://www.twitch.tv/eruru
【目次】
0:00 はじめに
1:50 1.ゴブグレ
4:00 2.ワイグリ
5:06 3.レイスロード
5:35 4.ダークガーゴイル
6:58 5.グラットン
8:57 ゴブグレ(バトル)
11:32 ワイグリ(バトル)
14:08 レイスロード(バトル)
17:11 ダークガーゴイル(バトル)
20:32 グラットン(バトル)
24:08 おわりに
#プリコネR #PrincessConnect #5段階目 #4段階目