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日本最新 低周波足部經脈活絡運動墊 co0789
一個 $980

這款刺激運動墊是專門為無法運動的人設計
說穿了其實是為我設計啦🤣
👉缺乏運動
👉身體虛弱或是年紀較大的長輩

用法非常簡單➡️
只需將腳放在墊子上面 按一下按鈕 即可自動開始20分鐘的訓練
而且可以根據個人需求調整10個級別
通過EMS 電力 刺激腳底 小腿和筋骨肌肉收縮
達到運動的效果

🔍針對族群⤵️
☑️因工作繁忙群族下班累的沒辦法運動的人
☑️周遭環境不許可運動的人
☑️家庭主婦、職業婦女、久站、久坐的人
☑️身體虛弱但需要運動的長輩們
☑️靜脈曲張患者
☑️想要瘦腿美腿的人

大家都知道運動的重要
長期間缺乏運動容易造成雙腿無力走不動的問題
這款低周波足部經脈活絡運動墊
可以增加腿部的肌耐力外
還可以活絡足部整個循環🔄促成足底新陳代謝

醫學記載小腿是人的第二個心臟
當小腿容易酸痛無力
整個健康很容易就出現問題
要活躍足部就要動有時候真的沒辦法做到
這款運動墊超級方便又便宜

🚫請勿跟其他醫療器材一起使用
🚫安裝心導管患者不可使用
🚫孕婦

🔹️腳部適合尺寸:最大27.5cm
🔹️尺寸約30×28×2cm
🔹️硬幣型鋰電池 可替換

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👉商品訂購一律採用私訊方式

👉商品到貨後會發匯款通知，尺寸及高單價商品擇先匯款

好商品IG分享連結
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寄件方式如下👇
🔹️匯款郵寄 運費80
🔹️匯款超商取貨 運費60
🔹️貨到付款 運費110

✔收到商品有瑕疵等問題，請於3天內聯繫告知，超過不受理

昨天的五指山弄的大腿好炸😵
硬吃完60分鐘的訓練台
狀態顯示：

原來穿底層衣這麼舒服😌
你們騎車有在穿嗎？
#Zoot

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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#充分熱身讓你練就更好
#最容易偷懶的環節
#UATraining

今天的UAT for Runner活動開始前，主辦單位Under Armour Taiwan特地集合參與活動的全台各跑團，平常的團練最需要協助的部份是什麼？

幾個跑團的回答讓我很意外：「缺乏熱身與收操。」

我以為在運動產業蓬勃發展、訓練知識日益發達的今日，熱身與收操應該是基本的了，沒想到依然是問題..

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▶️熱身與收操要花多久？
- UA Training的訓練架構提供很好的原則：#60分鐘的訓練，#熱身佔15分鐘(練就更好＋練就更快)，#收操佔5分鐘(練就更好)。
- 訓練時間越久，等比例拉長；訓練強度越高，越要確實。

UATraing介紹：https://ua-iwill.com/ua-about，由4大主軸組成，我非常喜歡它明確有條理架構。

▶️該做什麼動作熱身？什麼動作收操？
熱身的動作非常多，我相信網路有非常的資料可以查詢。不論用什麼動作熱身，流程大致符合：
- 動態伸展＋啟動身體 (練就更好)
- 提高體溫＋神經活化 (練就更快)
收操則是：
- 恢復軟組織彈性＋降低恢復體溫（練就更好）

▶️ 不是不懂，而是「偷懶」。
如果你知道熱身與收操的重要性，卻依然選擇偷懶略過，那... 受傷或表現不好就是你自己的責任了！

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感謝好好表現運動工作室今天為全台各大跑團帶來精彩的UAT for Runner訓練，接下來將有北中南一系列的訓練活動，大家記得報名!!😉