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室友的表情為什麼這麼害羞？
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把每個人當成不同的書試著讀懂，
常有令人愉悅的領悟

「認識自己」這件事，我反覆提，那是因為我們容易在內省不足的情況下，我們會一直想要滿足自己的需要，卻不知不覺。而這不知不覺，便有可能對我們的生活，造成意想不到的影響。

我改編一段互動，那是某對父女相處的一小段插曲。

一位爸爸問女兒，是不是因為某件事不愉快？女兒含糊其辭地說，沒有啊。這時候爸爸語帶威脅，「妳如果不說清楚，以後出什麼事就不要找我幫忙…」，女兒只好說了。

果然，就是爸爸猜到的那件事，讓女兒的情緒受到影響。爸爸看起來，是真的想幫女兒，可是，講沒幾句，就開始出現經典對白，「妳那個算什麼，我以前遇到更大的難關，雖然快活不下去了，還不是…」

爸爸開始談到自己以前的英勇事蹟，漸漸地，女兒的回應只剩隻字片語，然後越來越沉默。說實在話，真的要幫女兒，還是要多聽聽女兒的想法，而不是否定女兒的情緒，從自己的角度出發說女兒遇到的事不算什麼，然後一直說自己以前多辛苦，多麼不容易才走到今天。

到底是女兒需要被支持，還是爸爸需要被支持？爸爸講得那麼多，是比女兒還需要聽眾嗎？爸爸真的想聽女兒說什麼，還是第一優先是，想做好自己心目中，當爸爸的責任？

女兒一開始不想跟爸爸說，或許跟她預期中爸爸的回應方式有關。如果不是爸爸接了電話，兩個人要往下一個地方移動，女兒不知道還要聽多久。

我們沒被滿足的需要，常會跳出來，但又用某種看似合理的形式，主導著互動。不是不能有需要，而是要覺察它如何運作，我們因為要滿足它，說了什麼、做了什麼。

可是，覺察不夠的人，就會一直覺得，自己想的、認為的，跟自己的所言所行，是契合的。譬如說，如果後來女兒忍不住一直看手機，爸爸可能就會不高興，「為了安慰妳講這麼多，結果妳這什麼態度！」爸爸可能在實際上大部分是為了自己，但又在認知上以為自己是為了女兒。

「人喜歡習慣，因為造它的就是自己。」～蕭伯納

要認識自己，可以從自己習慣的地方起疑，展開自問自答。有紀錄更好，可以追溯自己行為的動機，以及自己的想法與情緒，偶爾實驗一下，換換沒那麼習慣的回應方式，看看會發生什麼事？

多認識自己，那很難不針對自己身邊的關係，也一起整理。整理自己、整理關係，而不是都由著慣性，那麼，我們的人生會有很多可能性，我們就比較不會進入毫無選擇的受害者位置。

我們也不會因為已知，就停止對未知探索。尤其是探索未知的自己，那有很多趣味，雖然偶爾不會那麼舒適，不過，跨出舒適圈也很刺激。

「我甘心當個『零』，人家不把我當個東西，我正好可以把看不起我的人看個透。」～楊絳

然後，偶爾歸零，去掉角色，問問自己還剩什麼？會說什麼、做什麼？

像是，如果我不是爸爸，我碰上了一個看起來不開心的年輕小女生，我會怎麼做呢？會不會更專注在當下，當下的我、當下的她？

我是個低調的人，我也不隨便討論我的個人基本資料，所以對方也只能從我的外表，對我進行猜測，而我的日常外表穿著，接近邋遢。我常從跟陌生人的互動中，感受到自己的平凡與卑微，尤其當我不被尊重的時候，我的內在產生了什麼變化，我真的特別期待去觀察自己。

透過這種方式，我也更能看清對方的某個面向的個性，特別是對方覺得他可以不需要尊重人的時候，人性比較少見的樣貌就會現形。這種寶貴經驗，可以拿來加深內省。

（當然，我不會刻意去引發對方負面的部分，這壓力太大。）

我一直對於人的現象感到好奇，我也對自己感到好奇。我也對於日復一日抱著同樣價值觀，不挑戰不起疑的人，遇到困境寧可痛苦也不想面對的人，感到好奇。把每個不同的人當成不同的書，慢慢讀懂，真是有令人愉悅的領悟。

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＿Song Credit＿

作詞 Lyrics｜ IVAN 艾文
作曲 Composing｜ IVAN 艾文
製作人 Producer｜Boiii P 彭柏邑、G.K.高偉庭
編曲 Arranger｜Boiii P 彭柏邑
錄音/混音 Recording Engineer/Mixing｜Boiii P 彭柏邑
和聲 Backing Vocalist | Verna 曾韻璇
吉他錄製/編曲協力 Guitar Arrangement | 盧毅-from MenliveN 米粒人

＿Video Credit＿

影像 Video ｜沈皇名
攝影師 D.O.P ｜沈皇名
文字美術 Font Design | 劉冠汶
後期 Editor & Colorist｜沈皇名

＿Special Thanks＿

管浦淞-from MenliveN 米粒人

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真的是這樣嗎 是自己跌倒
還是校方在說謊話
那時的他 心裡有多害怕
回家不敢提起 怕家人擔心他
這個社會 病了 全部的人都病了
試圖掩蓋 事實 還想裝作沒事
學校老師 病了 同學們都病了
眼睜睜 看著他ㄧ步步 走向死亡的道路
One day I will be you
全部人都要記住
我了解你的痛苦 更知道你的痛處
上廁所 你有你的固定時間
不選擇下課 老師難道下課會有鬼
你的嘴 我不相信
不相信當老師可以這麼聰明
可以 不關心 可以 違背著良心
我抓緊你的手 想說的我說出口
你的犧牲 勇敢 會流傳 永垂不朽

哪朵玫瑰 沒有荊棘
最好的報復是美麗
最美的盛開是反擊
別讓誰去 改變了你
你是你或是妳都行
會有人全心的愛你

袖手旁觀的人 全部都是殺人兇手
你的無視 無情 換來這個結果
這個社會需要更多 尊重包容
你不能接受 是你家的事 不用干涉
當初判決結果 根本都在剝削
心臟病 自己滑倒 才會釀成悲劇
你要做媽媽的 怎麼去接受這個判定
這生命一去不回 他要怎麼相信
永鋕 你的事件 永誌不忘
在世界上 什麼人都存在 不應該被替代
在一起我們看見彩虹的美麗
這一份驕傲 是給你最大的鼓勵
你能喜歡不喜歡 沒資格謾罵
你能尊重帶包容 擁抱接受他
不應該是要犧牲這個生命
去換來重視關心甚至同情

哪朵玫瑰 沒有荊棘
最好的報復是美麗
最美的盛開是反擊
別讓誰去 改變了你
你是你或是妳都行
會有人全心的愛你

之前有發起投票問大家下個系列想看什麼，
其實投票之前我就大概知道一定是極限生存會獲勝啦XD
好！那就來玩吧！
不過這次比較特別一點，
來個【公益實況】，遊戲中死掉一次，
就捐1000台幣給家扶中心
實況做久了，是時候回饋社會了

追直播：http://zh-tw.twitch.tv/fisherman75931

https://www.facebook.com/WeAreSBY/