⭐公費流感疫苗開打
🐶符合資格的人,前往施打前記得先詢問院所是否需要預約,避免等太久喔!
⭐已接種或預計接種 COVID-19 疫苗的人,兩款疫苗接種需間隔7天。
✏第一階段施打對象如下:
🔎醫事及衛生防疫相關人員
🔎65 歲以上長者
🔎安養、養護、長期照顧(服務)等機構之受照顧者及其所屬工作人員
🔎6 個月以上至國小入學前幼兒
🔎孕婦
🔎有潛在疾病者,包括高風險慢性病人、BMI≧30 者、罕見疾病患者及重大傷病患者
🔎6 個月內嬰兒之父母
🔎幼兒園托育人員及托育機構專業人員
🔎國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生
🔎禽畜相關及動物防疫人員
📣更多流感相關資訊:http://at.cdc.tw/5X29XU
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#公費流感疫苗開打
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:詩瑋 來賓:榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師 主題: 台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫師,結合近十年來最新的研究推翻過去陳舊觀念,告訴你: ●肌肉與骨骼一樣重要:肌肉是基礎新陳代謝與維持身體支架的重要部分,好的蛋白質合成肌肉最快,早午餐吃尤勝晚上吃。 ●足夠的負重運動:運動量多的人比...
65歲以上bmi 在 幸福棒棒棠-蔡健棠 Facebook 的精選貼文
📣資訊分享
#新北公費流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗
#10月1月同步開打
❤❤❤
左手🤚流感疫苗、
右手✋肺炎鏈球菌疫苗,
#可以同時接種!
📣符合接種原則的你/妳,來接種吧‼
🔺公費流感疫苗「分階段」接種
🔹10/1起/第一階段接種對象
1️⃣滿6個月以上至國小入學前幼兒
2️⃣國小至高中(職)、五專1至3年級學生
3️⃣醫事及衛生防疫相關人員
4️⃣65歲以上長者
5️⃣安養、養護、長期照顧等機構對象與工作人員
6️⃣孕婦及6個月內嬰兒之父母
7️⃣具有潛在疾病高風險慢性病人、BMI≧30者、罕見疾病患者及重大傷病患者
8️⃣幼兒園托育人員及托育機構專業人員
9️⃣禽畜業及動物防疫相關人員
🔟本市自購對象 (包含:設籍本市中低收、低收入戶及身心障礙者;本市產後護理之家非醫事工作人員;國小、國中、高中、高職、五專1至3年級教職員工;本市協助衛生單位服務之第一線相關工作人員;本市居家型托育人員、保母;本市客運公司之司機等)
🔹11/15起/第二階段接種對象
50至64歲無高風險慢性病成人開放接種
🔸校園/幼托/長照機構別擔心,新北市府貼心服務
▶️本市402間校園10/1-11/19集中接種,500間幼托機構入園接種
▶️本市長照機構約450間,安排接種
▶️本市已規劃400場社區設站
🔍更多公費流感疫苗資訊請看
👉https://reurl.cc/EZR6dk
🔺#公費長者肺炎鏈球菌疫苗 10/1同步開打
🎯全市280間合約院所服務接種
1️⃣75歲民眾【民國35年(含)以上】及符合接種原則
2️⃣設籍新北市65-74歲民眾【民國36年(含)至45年(含)】及符合接種原則
🔍更多公費長者肺炎鏈球菌疫苗資訊請看👉https://reurl.cc/YjXD3l
💞溫馨提醒💞
✔️請攜帶 #健保卡、#身分證 及 #相關證明文件 前往接種
✔️安排接種前,可先向各合約院所確認可施打時間
✔️接種疫苗應與COVID-19疫苗間隔至少7天
#新北衞什麼
#新北市衞生局
#關心大小事
#幸福棒棒棠
65歲以上bmi 在 Facebook 的最讚貼文
明天就要開打今年度的「季節性流感疫苗」了!
今年的流感疫苗準時在10/1(五)開打,
除了公費施打之外同時也提供自費施打。
符合公費施打資格的人很多,
重點提出幾個:
1. 孕婦
2. 6個月內嬰兒之『父母』
3.『滿6個月』以上至國小入學前幼兒
4. 國小至高中(職)/五專一至三年級『學生』
5. 65歲以上長者
6. BMI≧30者
7. 罕見疾病及重大傷病患者
8. 高風險慢性病人
再來就是廠牌。
今年公費流感疫苗提供三個廠牌,
都是『四價』流感疫苗,
都包含四種病毒株,兩種A流兩種B流。
賽諾菲和國光是雞胚培養疫苗;
東洋的是秋行軍蟲細胞培養疫苗。
差別在細胞培養疫苗中H3N2病毒株不易變異,
理論上的保護力可能會更好。
但指揮中心張上淳教授認為效果都類似!
而6個月至兩歲以內的幼兒,
只能施打賽諾菲巴斯德疫苗喔!
想打的爸媽小孩都可以來掛號,
本院兒科任何一診次都可以施打疫苗,
不用提前預約喔~
#打疫苗請記得帶手冊及健保卡!
#公費疫苗不能選廠牌
#自費施打可選
65歲以上bmi 在 觀點 Youtube 的最佳解答
主持人:詩瑋
來賓:榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師
主題:
台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫師,結合近十年來最新的研究推翻過去陳舊觀念,告訴你:
●肌肉與骨骼一樣重要:肌肉是基礎新陳代謝與維持身體支架的重要部分,好的蛋白質合成肌肉最快,早午餐吃尤勝晚上吃。
●足夠的負重運動:運動量多的人比較不會失智,每天走路一個小時或8000步以上是最起碼的要求。
● 七八十歲不能太瘦:維持BMI在18.5與35之間,死亡風險最低。65歲以上人稍微胖一點反而比較好。
●高齡者勿過度控制血糖與血壓:不要過度控制讓血壓太低,以免腦部缺氧,血壓比一般高一點反而可以改善大腦的血流量,避免心智衰退。
●高齡者勿讓血脂(膽固醇)維持在很低的數字:血脂過低反而是營養不良的表現,影響身體面對急性疾病時的防禦能力。
節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期:2019.07.22
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65歲以上bmi 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
提到脂肪肝,大部分人會覺得是胖子才會有的疾病,但你知道嗎?根據統計,雖然肥胖者有9成機率出現脂肪肝,但值得注意的是,BMI正常或偏瘦的人也是每4個當中就有1人有脂肪肝。究竟對於脂肪肝大眾還有什麼迷思呢?以下肝膽腸胃科醫師張振榕一次解析!
對脂肪肝的誤解?
迷思1:「我體重很正常,我是一個瘦子,不會得脂肪肝。」
張振榕醫師表示,在門診當中最常見到的迷思,就是患者認為只有胖的人才會罹患脂肪肝,但其實這是誤解。根據統計,瘦的人當中也有一至三成有脂肪肝。他提醒,若是飲食熱量攝取過多、嗜吃高糖分甜食又運動不足,即使體重正常,還是可能得脂肪肝。
迷思2:「脂肪肝是良性疾病,沒什麼大礙。」
脂肪肝很普遍,所以有患者會認為幾乎大家都有,而且又是良性疾病,應該沒什麼太大問題,但這也是錯誤認知。
張振榕醫師指出,脂肪肝並非良性疾病,它可能造成代謝症候群、糖尿病、心血管疾病,甚至罹癌的機率也會提高,實際上是很多疾病的前驅,甚至是多系統疾病的開端。
迷思3:「脂肪肝老了就會自己痊癒。」
年齡並非決定脂肪肝的唯一因素,張振榕醫師說明,台灣的流行病學雖然顯示,超過65歲以上的民眾脂肪肝的比例有下降趨勢,這代表的可能是部分65歲以上老年人體重較輕,或因為飲食習慣改變,食量逐漸變小,所以造成統計顯示的比例較低。
但張振榕醫師強調,脂肪肝的致病機轉極其複雜,並非由單一一個年齡因素就可決定一切,還包括個人體質、遺傳因素;飲食及運動習慣,甚至腸胃益生菌多寡,都可能影響脂肪肝的狀態。
此外,有些患者在65歲以後,因為飲食習慣變差或腸胃道菌叢改變等原因,脂肪肝的比例反而可能上升。
脂肪肝的好發族群?
根據統計資料顯示,脂肪肝的好發族群以年齡及性別而言,可歸納出下列5種:
男性
40至65歲
缺乏運動者
中廣型肥胖者
飲食過油過糖
而若身體有下列4種狀況,也要多加注意可能併發脂肪肝:
三酸甘油脂過高
膽固醇過高
高血壓
高血糖
脂肪肝的前兆?
張振榕醫師表示,80%至90%的脂肪肝沒有症狀,也就是說我們平時很難自行察覺。而有少數患者會因脂肪肝過於嚴重導致肝臟發炎,此時可能出現疲勞倦怠、食慾不振或皮膚搔癢等症狀,因此就醫才發現有脂肪肝。
雖然脂肪肝沒有症狀,但張振榕醫師說,仍能透過檢視日常習慣及身體狀況,早期警覺自己是否為高危險群。
脂肪肝自我檢測
□缺乏運動
□飲食習慣:高油脂、高膽固醇、嗜喝手搖含糖飲料
□膽固醇過高
□三酸甘油脂過高
□血糖過高
□中廣型肥胖者:四肢纖細、腹部肥胖
張振榕醫師指出,中廣型肥胖表示內臟脂肪過多,同樣是脂肪肝的高危險群,要特別注意。他也提醒,若符合上述狀況應盡速就醫檢查,才能早期發現早期治療。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/572
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#張振榕 #脂肪肝 #糖尿病
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