海尼根「保冰桶、收納箱桌」感覺都很實用❤️現在就快去7-11把他們帶走吧~~~
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
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來囉來囉🔜謝謝來直播間互動的瑞粉們!
是不是覺得這次的活動超回饋的呀~~☑️
瑞瑞睡前要來公佈剩下四位的幸運瑞粉💛
再次感謝 Nature Tree 美麗的小編🤣🤣
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蕭靜旻 · 郭寄情 · 謝怡汝 · 劉小岑
恭喜四位得獎!請底下留言確認有看到囉🧡
直接私訊給瑞瑞領取💘
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~
獎品 總金額高達三萬元!
【參賽條件】
需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員
【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal
有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
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■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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專業知識都在這_ FB
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7-11加價購 在 King-Taiwan Youtube 的最讚貼文
7/7是四大超商通路實體消費券預購優惠的最後一天~
還沒去的趕快去喔~
小王子粉絲團:https://www.facebook.com/king.kingss23/
四大超商各有優惠:
●7-ELEVEN|預訂振興三倍券好康三重送,結帳還享優惠
到門市預購並結帳成功,就送 2 張 7-ELEVEN 50 元購物金抵用券,7 月 15 日起可配搭三倍券使用
送星巴克美式咖啡好友分享券一張,限 7 月 9 日前兌換
使用 OPEN 錢包(限綁定中國信託、國泰世華)及指定信用卡(限中國信託、國泰世華、台新、永豐、台北富邦)支付預購金額,加贈 50 元 7-ELEVEN 購物金,限 7 月 10 日~7 月 12 日使用。使用 icash 聯名卡、icash Pay 支付預購金額,再回饋 40 點 OPENPOINT。
7 月 5 日前,預購結帳當下當筆享 CITY CAFE 大杯拿鐵第 2 杯半價優惠
另外,7-ELEVEN 也集結康是美、統一時代百貨等集團資源,預購完成可額外獲得康是美 200 元現金折價券及統一時代百貨台北店/高雄店及夢時代 500 元振興放大券,每家 7-ELEVEN 限量 100 張,送完為止。
●全家便利商店|不只預訂振興三倍券有好康,領取也有優惠
全家則為了鼓勵民眾指定「全家」作為振興三倍券取貨據點,推出多款預購、領取優惠活動:
預購優惠:活動時間於 7/1~7/7
使用 My FamiPay 支付預購振興三倍券,贈 50 元購物金,7/15 發送至全家 App 中,使用期限至 7/31,限量 8 萬名
憑 FamiPort 機台預購振興三倍券單據,即可享大冰金萱鮮橙青茶或大冰拿鐵 39 元加價購優惠。
領券優惠:活動時間於 7/15~8/11
憑領取單據最高可贈 1000 元購物券。首次憑單據領取即贈 100 元購物券一張,「全家」會員使用該券消費再贈 900 元購物券(9 張 100 元購物券),惟每張消費需滿 600 元始能折抵,使用期限至 8/31,限量 30 萬名。
憑取單據享 Let’s café 大杯美式、拿鐵,不限冷熱同品項買一送一優惠券一張。
憑領取單據可獲大戶屋二人同行折 300 元優惠券一張。
●萊爾富|振興三倍券 HiPay 結帳優惠多,會員還能抽好禮
使用 HiPay 綁定台新銀行卡預訂紙本振興三倍券,單筆金額達 1000 元,即可享 10% 回饋,每卡最高回饋 100 元刷卡金,限量登錄 2 萬名
以 HiPay 綁定國泰世華銀行卡預訂紙本振興三倍券,即贈 50 元萊爾富購物金,每位會員限回饋乙次,限量 2 萬 5000 份
完成紙本振興三倍券預訂繳費的民眾,繳費單據上還可獲得 10 元抵用金,以及大冰/熱美式或拿鐵咖啡享半價優惠。
於繳費時出示會員,除了可累積 30 Hi 點,同時還有機會抽中 MacBook Air i5 等好禮。
●OKmart|憑振興三倍券預訂收據小白單,4 種優惠任你選
於 7/1 到有 OKgo 事務機台的 OKmart 門市預購振興三倍劵,可憑小白單單據使用 OK 獨家加碼活動,相關優惠如下:
大杯美式買 1 杯送 3 顆茶葉蛋
大杯拿鐵買 1 送 1
杜老爺草莓甜筒買 1 送 1
OK Water 600ml 買 1 送 1
另外,在「官網預訂」完成預訂振興三倍券,除了便利超商以外,也能於康是美、屈臣氏、美聯社、全聯福利中心領取振興三倍券,相關優惠如下:
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7-11加價購 在 Amyの私人廚房 Youtube 的最佳解答
最受歡迎的7-11集點活動又來囉😍
3/25~4/19活動共4週,消費50元1點,集6點就可以加價購1款💕限時限量千萬不要錯過!
這次7-11和德國百年品牌Fissler合作,推出9款超級棒的廚具加價購
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不論是不鏽鋼刀具、不沾鍋、還是超夯的鑄鐵鍋系列,通通都可以集點加價購💖
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西式廚師刀(首批限量5.6萬個),6點+229元;建議市價4000元,約市價0.6折!
28公分不沾單柄炒鍋(限量6萬個),6點+749元;建議市價3800元,約市價2折!
長形鑄鐵烤盤(限量2.5萬個),6點+1099元;建議市價5500元,約市價2折!
24公分圓形鑄鐵鍋(限量3萬個),6點+1499元;建議市價6500元,約市價2.3折!
相關集點資訊看這👉 https://bit.ly/2Jdgd1W
(活動相關訊息以官網為主)
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7-11加價購 在 7-ELEVEN - 首頁 - Facebook 的推薦與評價
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7-11加價購 在 手刀去買| 海尼根199元加價購| 星銀潮流手提收納箱| 輕量鍋套組 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
今天剛到貨的海尼根199元 加價購 商品,詹姆士去 7 - 11 買時,店員還問,是不是跑很多間了,每間 7 - 11 只配貨各二組收納箱跟輕量鍋套組的樣子,如果想買各一 ... ... <看更多>
7-11加價購 在 [情報] 7-11 加價購指定咖啡買一送一- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
補充,很多店鋪堅持代收才有,但我詢問我們這裡7-11群組的答覆是可以透過消費加購
【活動名稱】:7-11全新加價購活動
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【活動時間】:12/1~12/14
【活動內容】:
活動1、當筆不限消費金額(結帳金額至少1元)
加報會員手機號碼,立即享加價購優惠商品(優惠限當筆交易有效)。
活動2、活動繳納代收/ EC寄取件享當筆加價購優惠商品(優惠限當筆交易有效)。
【注意事項】:
1.當筆交易內含有代收,代售服務,不得使用振興五倍券合併支付。
2.當筆不限消費金額除外:菸品,濾嘴,電視,金條,指定3C商品/配件,外送,家電清
洗服務,行動隨時取,i預購,i划算(線上支付/門市代收代碼付款),快收便及代收款
,隨取卡,X-STORE及特殊店。
3.本活動不得與其他優惠併用。 商品數量以各門市實際可販售數為準。
4. CITY系列不提供寄杯服務,提供自帶飲料杯優惠三元,CITY TEA限部份門市販售。
5.icashpay,icash2.0,悠遊卡,一卡通等電子支付,電子票證現金加值享此優惠。
6.本活動不得與其他優惠併用。 商品數量以各門市實際可販售數量為準。 詳細活動辦法
依本公司公告為準。 凡參與本活動,即視同承認本活動注意事項及相關規定,本公司保
有隨時修正,暫停或終止本活動之權利。 若有未盡事宜,悉依本公司之相關公告辦理;本
公司保留最終解釋及決定權利。
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如有配合任何創作作品,內文名稱皆以官方名稱為主。)
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